Populární a účinné bylinné léky na nespavost

Spánek se stává stále cennějším, protože moderní společnost je stále rušnější a stále více lidí čelí problémům souvisejícím se spánkem. Až třetina světové populace není spokojena se spánkem. Jak účinná je tedy bylinná léčba nespavosti, jak ji používat? Přečtěte si prosím následující článek doktora tradiční medicíny Du Thi Cam Quynh, abyste viděli, co potřebujete vědět.

obsah

• Co je to nespavost?
• Bylinky na nespavost
• Další lidové léky na nespavost
• Všimněte si při léčbě nespavosti bylinkami

Co je to nespavost?

DSM-5 klasifikuje nespavost jako nespokojenost s množstvím nebo kvalitou spánku kvůli potížím s usínáním, udržením spánku nebo nemožností se vrátit do spánku navzdory všem podmínkám pro usínání.

To způsobuje poruchy denního fungování, jako je únava, pocit nedostatku energie, denní ospalost, zhoršená koncentrace a pozornost, změny nálad a řada dalších poruch.

Tyto poruchy spánku nesouvisejí s žádným zdravotním stavem, užíváním stimulantů nebo užíváním léků na předpis. Příznaky musí být přítomny alespoň tři noci v týdnu, po dobu alespoň tří měsíců.

Zobrazit více : Potíže se spánkem: Zjistěte příčiny a pokyny k léčbě

Nespavost je běžným stavem moderní společnosti

Bylinky na nespavost

Byliny proti nespavosti jsou podle tradiční medicíny klasifikovány jako sedativní léky, které působí při léčbě nespavosti , nervozity, strachu a pocení; Silný jang lze použít k léčbě závratí, bolesti hlavy, červeného obličeje, sužované nálady, podrážděnosti atd.

Výpočet Applu

Jádro jablka je sušené jádro semene jablek Zizyphus jujuba patřící do čeledi Rhamnaceae. Jablečný ocet má sladkokyselou chuť, počítanou v průměru, jak se uvádí v Can, Pi, Ledvina a Dam Sutras.

Hlavním účinkem je vyživovat mysl a zklidňovat mysl, čímž se rodí pouze žízeň. Klinické použití jablečného octa:

• Sedativní účinek: léčba nespavosti, úzkosti, bušení srdce, návaly horka.
• Pomáhá snižovat pocení, včetně sebepocení a nočního pocení .
• Kromě toho jablečný ocet také léčí žízeň z nedostatku nové tekutiny po negativním jinu, špatné krvi
• Denní dávka je od 6 do 12 gramů ve formě černé hvězdy.

Zabitý

Jehličnan je semeno stromu Trac Ba Diep , patří k druhu Thuja orientalis, patří do čeledi Trac Ba. Sladká chuť konkubíny se vypočítává v sútrách srdce a jámy. Konkubína má účinek vyživující krev, žalující Pi a uklidňující.

Aplikace faktoru smrti při léčbě fyzické slabosti , nervového zhroucení se projevuje jako špatná chuť k jídlu, málo spánku, hubnutí a anémie .

Denní dávka je od 12-14 gramů.

Viz také : Poruchy spánku a co byste měli vědět

Dalekozrakost

Vien Chi je kořen nebo kořenová kůra odstraněná z jádra rostliny Polygala tenuifolia, patřící do čeledi Polygalaceae. Vien chi má hořkou a teplou chuť a je odkazováno na ledviny, srdce a odpadní sútry.

Účinek tonizace srdce, ledvin, sedace, chemického hlenu. Klinické aplikace telemedicíny:

• Kojení a sedace kvůli poškození krve (chudokrevnost) způsobující nervozitu, nespavost, méně spánku nebo kóma.
• Vyléčit kašel, dlouhé hleny, poškození spermií způsobené poškozením jangu ledvin, otoky sladkého akné a bolest.
• Detoxikujte otcův jed

Denní dávka je od 3 do 6 gramů.

Viz také : Máte hodně hlenu v krku? Proč?

Mučenka

Mučenka je sušená suchozemská část mučenky (Passiflora foetida), stromu patřícího do čeledi Passifloracea. Hlavním účinkem je sedace , proto se klinicky používá k léčbě nespavosti a spermatogeneze u mužů .

Den užívání mučenky s dávkou 16-30 gramů.

Maracuja je dnes jedním z nejoblíbenějších bylinných léků na nespavost

Neem odchází

Použijte listy nem nebo Erythrina indica patřící do čeledi Papilionaceae.Listy mají lehkou chuť a jsou počítány ve dvou meridiánech Can a Kidney. Listy mají sedativní účinek, často se používají při léčbě nespavosti a horečky.

Viz také : Příznaky horečky: jak správně rozumět?

Použití listů Nem listů od 6 do 30 gramů denně. Kromě toho má kůra neemu také diuretický účinek, léčí revmatismus. úplavici, s dávkou 8-12 gramů.

Longan

Longan je dužina plodů Euphoria longana z čeledi Sapindaceae , která se suší. Longan má sladkou chuť a je vypočítán ve dvou sútrách Srdce a Pí

Má účinek tonizující krev, šťavnatou slezinu, tonizující ledviny, sedativum Longan se uplatňuje při léčbě nespavosti, chudokrevnosti, tělesné slabosti, špatné chuti k jídlu.

Viz také : Nervové zhroucení: Riziko vedoucí k depresi

Denní dávka je od 6 do 12 gramů.

Další lidové léky na nespavost

Udělejte si čas na zvětšení

Lék zahrnuje bylinky Toan jablko, Phuc Linh, Lékořice , Tri model , Xuyen rám. Účinek vyživující krev, sedativní, čistící teplo kromě potíží. Často se používá při léčbě nespavosti způsobené neurastenie.

Viz také : Vzkříšení - Vzkříšení: Je to 1 nebo 2 drogy?

Nebeský král jediného srdce

Thien Vuong tonizuje srdce, obsahuje bylinky Sinh Di Hoang, Toan apple man, Thien Mon , Ba Tu Nhan, Dan Ginseng , Party Ginseng , Vien Chi, Ngu Vi Tu , Duong Quy , Mai Mon , Huyen Ginseng , Bach Linh, Cat křídlo .

Účinek tepla, tonika a sedativ se často uplatňuje při léčbě nespavosti, špatného spánku, neurastenie, bušení srdce, zapomnětlivosti, nočních můr, nočního pocení.

Viz také : Má mnoho nočních můr na něco vliv a odpověď od lékaře

Tento lék má stagnaci chuti, proto buďte opatrní u lidí se slabým Pi Vi, zažívacími poruchami , anorexií.

Konkubína vychovává dokonalou mysl

Lék obsahuje léčivé byliny Ba Tu Nhan, Mai Mon , Thach Chuong Bo, Huyen ženšen, lékořice, Goji Zi , Dang Gui, Phuc Than a Thuc Dia.

Tento lék se často používá k výživě mysli, sedaci a ledvinovému toniku v případech nespavosti, neurastenie, zapomnětlivosti, paniky a bušení srdce.

Viz také : Amnézie u starších lidí: Může za to Alzheimerova choroba?

Všimněte si při léčbě nespavosti bylinkami

Léčba nespavosti bylinami vyžaduje důkladné vyšetření lékařem, odborné posouzení podle kritérií tradiční medicíny. Odtud lékař vybere vhodné byliny podle každé patologie a stavu každého člověka. Pacienti by neměli samoléčbu bez porady s lékařem.

Byliny se sedativními vlastnostmi, i když jsou bezpečné, je třeba kontrolovat a používat je ve správném dávkování. Měli byste používat bylinky jasného původu, správně připravené a konzervované, abyste se vyhnuli nekvalitním bylinkám, žádný terapeutický účinek.

Pacient navíc potřebuje kombinovat dietu a aktivity vhodné s léčbou nespavosti.

Je nutné mít vhodný životní, stravovací a klidový režim

Nespavost je celosvětový zdravotní problém. Bylinné léky na nespavost vždy nejprve používají lékaři. Pacienti, kteří chtějí používat bylinky k léčbě nespavosti, by měli jít do nemocnice; Klinika tradiční medicíny pro příslušné vyšetření a léčbu.