Jaká je struktura a funkce hypotalamu mozku?

Hypotalamus je malá, ale důležitá oblast mozku tvořená různými jádry a nervovými vlákny. Prostřednictvím spojení nervových buněk se podílí na mnoha komplexních funkcích těla. Jaké jsou tedy anatomické a funkční vlastnosti této struktury? Je to pro lidské tělo opravdu důležité? Pojďme si přečíst následující článek, abychom našli odpověď!

obsah

• 1. Co je to hypotalamus?
• 2. Anatomická stavba a funkce hypotalamu
• 3. Embryonální vývoj hypotalamu
• 4. Nemoci hypotalamu
• 5. Příčiny a rizikové faktory
• 6. Stavy, které mohou být důsledkem dysfunkce hypotalamu
• 7. Příznaky dysfunkce hypotalamu
• 8. Dietní a životní styl tipy pro zdravý hypotalamus
• 9. Závěr

1. Co je to hypotalamus?

Hypotalamus nebo hypotalamus je malá oblast mozku. Nachází se na spodině mozku, v blízkosti hypofýzy. Přestože je hypotalamus velmi malý, hraje důležitou roli v mnoha důležitých funkcích, včetně:

• Uvolněte hormony.
• Regulace tělesné teploty.
• Udržujte denní fyziologický cyklus.
• Kontrolujte svou chuť k jídlu.
• Řízení sexuálního chování.
• Regulujte emocionální reakce.

Když hypotalamus nefunguje správně, může způsobit problémy v těle, které vedou k řadě vzácných poruch. Udržování zdraví hypotalamu je proto důležité.

Hypotalamus

2. Anatomická stavba a funkce hypotalamu

Hypotalamus se skládá ze tří hlavních oblastí. Každá oblast obsahuje jiná jádra. Jedná se o shluky nervových buněk, které plní důležité funkce, jako je uvolňování hormonů.

2.1. Přední oblast

Tato oblast je také známá jako hyperintermediate oblast. Mezi jeho hlavní jádra patří supraventrikulární jádro a paraventrikulární jádro. V přední oblasti je také několik menších jader.

2.1.1. Některé z nejdůležitějších hormonů produkovaných v přední oblasti zahrnují:

Hormon uvolňující kortikotropin (CRH). CRH zahrnuje reakci těla na fyzický i emocionální stres. Signalizuje hypofýze, aby produkovala hormon zvaný adrenokortikotropní hormon (ACTH). ACTH spouští produkci kortizolu, velmi důležitého stresového hormonu.

Hormon uvolňující tyreotropin (TRH). Produkce TRH stimuluje hypofýzu k produkci hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH). TSH hraje důležitou roli ve funkci mnoha částí těla, jako je srdce, trávicí trakt a svaly.

PODPORA hormonů

Hormon uvolňující gonadotropin (GnRH). Produkce GnRH způsobuje, že hypofýza produkuje důležité reprodukční hormony, jako je folikuly stimulující hormon (FSH) a luteinizační hormon (LH).

Oxytocin. Tento hormon řídí mnoho důležitých chování a emocí, jako je sexuální vzrušení, důvěra, uznání a mateřské chování. Podílí se také na některých funkcích reprodukčního systému, jako je porod a laktace.

Vasopresin. Také známý jako antidiuretický hormon (ADH), tento hormon reguluje množství vody v těle. Když se vazopresin uvolní, signalizuje ledvinám, aby absorbovaly vodu.

Hormon ADH

somatostatin. Somatostatin působí tak, že zabraňuje hypofýze uvolňovat určité hormony, včetně růstového hormonu a hormonu stimulujícího štítnou žlázu.

2.2.2. Další funkce přední zóny

Přední oblast hypotalamu také pomáhá regulovat tělesnou teplotu pocením. Udržuje také cirkadiánní rytmy. Jedná se o fyzické změny a změny chování, ke kterým dochází v denním cyklu. Například zůstat vzhůru během dne a spát v noci je cirkadiánní rytmus. Týká se přítomnosti nebo nepřítomnosti světla.

Viz také: Přehled benigních periferních neuromů

2.2. Střední oblast

Tato oblast je také známá jako oblast kanálů. Jeho hlavními jádry jsou ventrální jádro a jádro obloukovité. Ventrální tegmentální oblast pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Zatímco nucleus arcuate se podílí na uvolňování hormonu uvolňujícího růstový hormon (GHRH). GHRH stimuluje hypofýzu k produkci růstového hormonu. To je důvod pro růst a vývoj těla.

Hypofýza

2.3. Oblast zad

Tato oblast je také známá jako oblast prsního těla. Jeho hlavními jádry jsou zadní hypotalamické jádro a jádro mléčné žlázy. Zadní jádro hypotalamu pomáhá regulovat tělesnou teplotu tím, že vyvolává třes a zabraňuje pocení. Úloha jader mléčné žlázy je méně jasná. Lékaři se domnívají, že to souvisí s funkcí paměti.

Tělo prsou

3. Embryonální vývoj hypotalamu

Na konci čtvrtého týdne embryonálního vývoje je nervová trubice organizována do protoplazmatických váčků: přední nebo meningeální váčky, střední mozek nebo meningeální váčky a zadní váčky, také známé jako váčky. Přední mozek se nadále dělí na dvě sekundární váčky.

Zatímco mozek bude tvořit mozkové hemisféry a mediální mozek vytvoří mozkové pleny. Střední mozek tvoří střední část mozku, strukturu zapojenou do vidění a slyšení. Zadní cerebrální váček, známý také jako mozkový kmen, se dělí v zadní části mozku. Pokračují ve vytvoření mozečku a mozkových blan tvoří dřeň.

Zobrazit více: Cerebrální arteriovenózní malformace: Jak nebezpečná je nemoc?

V posledních desetiletích se objevilo mapování genů zapojených do vývoje hypotalamu. Umožňuje definovat rozdíl mezi klasickou morfologickou hranicí této oblasti a molekulární hranicí. V souladu s tím je důležitá role ve vývoji hypotalamu také přiřazena přítomnosti specifických signálních center.

4. Nemoci hypotalamu

Hypotalamické onemocnění je jakákoli porucha, která brání správnému fungování této oblasti. Tato onemocnění je obtížné identifikovat a diagnostikovat, protože hypotalamus má v endokrinním systému mnoho rolí. Tato oblast také slouží důležitému účelu signalizace, že hypofýza by měla vylučovat hormony pro zbytek endokrinního systému.

Více viz: Základní informace o degenerativním onemocnění kortikálních bazálních ganglií

Protože pro lékaře je obtížné diagnostikovat konkrétní žlázu, která nefunguje správně. Tyto poruchy se často označují jako poruchy hypofýzy a hypotalamu. V těchto případech může lékař nařídit některé hormonální testy, aby zjistil zdroj poruchy.

5. Příčiny a rizikové faktory

Nejčastější příčinou hypotalamických onemocnění je poranění hlavy postihující hypotalamus . Chirurgie, ozařování a nádory mohou také způsobit onemocnění v této oblasti.

Některá onemocnění hypotalamu mají genetickou souvislost. Například Kallmanův syndrom způsobuje hypotalamické problémy u dětí. Nejpozoruhodnější je opožděná nebo chybějící puberta doprovázená špatným čichem.

Problémy s hypotalamem jsou u Prader-Williho syndromu také geneticky spojeny. Jedná se o chromozomální nedostatek, který vede ke krátkému vzrůstu a dysfunkci hypotalamu.

Jiné příčiny onemocnění hypotalamu mohou zahrnovat:

• Poruchy příjmu potravy, jako je bulimie nebo anorexie.
• Dědičná porucha, která způsobuje nadměrné hromadění železa v těle.
• Podvýživa
• Infekce, zejména infekce mozku a centrálního nervového systému.
• Nadměrné krvácení vede k nedostatku krve do mozku, který vyživuje hypotalamus.
• Autoimunitní onemocnění.

Poranění hlavy může poškodit hypotalamus

6. Stavy, které mohou být důsledkem dysfunkce hypotalamu

Diabetes insipidus. Pokud hypotalamus neprodukuje a neuvolňuje dostatek vazopresinu, mohou se ledviny zbavit příliš velkého množství vody. To zvyšuje močení a žízeň. Na rozdíl od lidí s cukrovkou mají lidé s diabetes insipidus stabilní hladinu cukru v krvi.

Prader-Williho syndrom. Jedná se o vzácnou, dědičnou poruchu. Způsobuje , že hypotalamus nezaregistruje, když je někdo po jídle plný. Lidé s Prader-Williho syndromem často touží po jídle, což zvyšuje riziko obezity. Mezi další příznaky patří pomalejší metabolismus a úbytek svalové hmoty.

Prader-Williho syndrom

Hypopituitarismus. K této poruše dochází, když hypofýza neprodukuje dostatek hormonů. Ačkoli je to obvykle způsobeno poškozením hypofýzy, může to způsobit i dysfunkce hypotalamu . Mnoho hormonů produkovaných hypotalamem přímo ovlivňuje ty, které produkuje hypofýza.

7. Příznaky dysfunkce hypotalamu

Poruchy hypotalamu mohou způsobit širokou škálu příznaků. Jaké příznaky můžete zaznamenat, závisí na části hypotalamu a zahrnutých hormonech.

Některé příznaky, které mohou signalizovat hypotalamický problém, zahrnují:

• Abnormálně vysoký nebo nízký krevní tlak.
• Nestabilní tělesná teplota.
• Nevysvětlitelný nárůst nebo ztráta hmotnosti.
• Změňte chuť k jídlu.
• Nespavost.
• Sucho v ústech, zácpa.
• Nízká postava.
• Opožděný nástup puberty.
• Ztráta vody.
• Často močit.
• Duševní onemocnění: Úzkost, akutní stres, ztráta paměti atd.
• Snížená chuť na sex.
• Mít časté průjmy.
• Změnit osobnost, emoce.

Opožděná puberta

8. Dietní a životní styl tipy pro zdravý hypotalamus

Vzhledem k tomu, že hypotalamus hraje v těle důležitou roli, je důležité jej udržovat zdravý. Člověk se nemůže zcela vyhnout genetickým faktorům. Mohou však učinit dietní kroky ke zdravému hypotalamu. Zároveň omezit riziko onemocnění v hypotalamu.

8.1. Tučná dieta

Hypotalamus kontroluje chuť k jídlu. Potraviny ve stravě tuto oblast ovlivňují. Studie ukázaly, že strava s vysokým obsahem nasycených tuků může změnit způsob, jakým hypotalamus reguluje hlad a výdej energie.

Mezi zdroje nasycených tuků patří sádlo, maso a mléčné výrobky. Výzkum také prokázal, že strava bohatá na nasycené tuky může mít na tělo zánětlivý účinek.

Zvyšte množství nenasycených tuků

To může způsobit, že imunitní systém bude hyperaktivní a zvýší se jeho šance na zacílení na zdravé tělesné buňky. Zvyšuje tak zánět ve střevě a mění přirozené fungování těla.

Strava bohatá na polynenasycené tuky, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, může pomoci zvrátit tento zánět. Tyto tuky mohou být bezpečnou alternativou k jiným olejům a tukům. Mezi potraviny s vysokým obsahem omega-3 patří ryby, vlašské ořechy, lněná semínka a zelená zelenina.

8.2. Jiné skupiny látek

Mezi další zdravé dietní možnosti pro podporu nejlepšího hypotalamu a funkce mozku patří:

• Ovoce a zelenina bohaté na vlákninu
• Vitamin C pomáhá zvyšovat odolnost organismu obecně
• Vitamíny skupiny B podporují zdraví nervového systému.

8.3. Dostatečně se vyspat

Studie z roku 2014: Důvěryhodný zdroj zjistila, že nedostatek spánku byl u potkanů ​​spojen s hypotalamickou dysfunkcí. Navíc nedostatek spánku může u někoho zvýšit riziko neurologických onemocnění. Člověk by si proto měl udržovat ideální dobu spánku 6 až 8 hodin denně.

Dostatečně se vyspat

8.4. Dělat cvičení

Pravidelné cvičení podpoří vaše celkové zdraví. Pokud však máte potíže s dietní částí, cvičení je obzvláště důležité.

9. Závěr

Hypotalamus je primárním místem endokrinního systému. Většina důležitých hormonů v těle je poháněna chemickými signály z této oblasti. Proto bychom se měli řídit radami lékařů a zdravotníků. Cílem je, aby hypotalamus normálně fungoval a tělo bylo zdravé.

Dr. Nguyen Lam Giang