37. týden těhotenství: Čekání na posvátnou chvíli, na co by si měly dát těhotné ženy pozor?

37 týdnů těhotenství je velmi smysluplná doba. Jsou to poslední měsíce těhotenství. I když to není nic neobvyklého, porod a porod může nastat kdykoli. Na co by si tedy v tomto týdnu těhotenství měly dát těhotné ženy pozor? Jaké jsou změny u dítěte v děloze? Na vše vám odpoví následující článek.

obsah

• Co je tak zvláštního na 37. týdnu těhotenství?
• Dítě se mění, když je matka ve 37. týdnu těhotenství
• Změny v těle těhotné ženy po 37 týdnech těhotenství
• Jaké příznaky budou mít těhotné ženy ve 37. týdnu?
• Odborná rada
• Dieta v těhotenství ve 37. týdnu

Co je tak zvláštního na 37. týdnu těhotenství?

Jsem ráda, že je těhotná ve 37. týdnu těhotenství . Jak hodiny odbíjejí ke dni, kdy půjdete do porodu, připravte se! Podle obecných statistik asi 54 % těhotných žen od nynějška do 39. týdne porodí.

37 týdnů těhotenství, nastávající matka čeká na posvátný okamžik

Během tohoto týdne těhotenství se těhotná maminka oproti 36. týdnu příliš nezměnila . Váha obvykle nepřibere nebo přibere jen velmi málo. Těhotné ženy by však měly dodržovat následující:

• Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů.
• Udržujte zvyk pít asi 1,5 až 2 litry vody denně.
• Pokračujte v každodenním provádění Kegelových cvičení na posílení pánevních a pohlavních orgánů.
• Stále udržujte zvyk každodenní perineální masáže těhotných matek.
• Zjistěte blíže příznaky indukce porodu, abyste mohli okamžitě jít do zdravotnického zařízení.

>> Zobrazit další články na stejné téma: Ranní nevolnosti: Co potřebujete vědět

Dítě se mění, když je matka ve 37. týdnu těhotenství

Za hranici úplného otěhotnění je považován 37. týden těhotenství. To znamená, že vaše dítě je v bodě úplného vývoje a je připraveno se narodit. Podle některých odborníků je však miminko narozené ve 37. týdnu ještě poměrně brzy.

Fetální, když je matka ve 37. týdnu těhotenství

Navíc se miminko v bříšku stále vyvíjí naplno. Vaše dítě bude držet prsty a cucat si palec. Ve skutečnosti sání palce v děloze vytváří podmínky pro sací reflex dítěte. Na konci 37. týdne těhotenství bude vaše dítě měřit 45,7 centimetrů a vážit mezi 2,8 a 3,2 kilogramy.

>> Zobrazit více: Je nebezpečné mít v těhotenství růžový hlen?

Hlavní orgány v těle dítěte jsou připraveny k samostatné existenci v prostředí mimo dělohu. Mozku a plicím však stále trvá déle, než plně dospějí. Pokud se však vaše dítě narodí tento týden, je pravděpodobné, že bude stabilně růst.

Změny v těle těhotné ženy po 37 týdnech těhotenství

Ve 37. týdnu těhotenství se tělo těhotné ženy stále příliš nezměnilo ve srovnání s 36. týdnem těhotenství. Zatímco se dítě pohybuje níž a níž, hlava dítěte bude tlačit na močový měchýř matky. V té době můžete cítit potřebu často močit nebo mít bolesti v kříži.

Pocit častého močení je stav, který mohou zažívat těhotné ženy

Kromě toho tlak plodu do konečníku způsobí, že budete mít poruchy střev. Běžné příznaky jako průjem, zácpa (mohou se střídat). Tuto poruchu střev doprovází pocit častého namáhání.

Dobrou zprávou je, že jak se dítě pohybuje směrem dolů, tlak na hrudní stěnu bude postupně klesat. V důsledku toho se těhotným ženám bude lépe dýchat. Vaše prsa budou měkčí a připravená na laktaci. Pochva má někdy malý výtok a může být krvavá.

Jaké příznaky budou mít těhotné ženy ve 37. týdnu?

Mezi běžné příznaky těhotných žen ve 37. týdnu těhotenství patří:

• Edém na končetinách matky, zejména dolních končetin.
• Nevolnost.
• Potíže se spaním.
• Braxton-Hicksova kontraktura.
• Unavený.
• Bolest hlavy.
• Bolest nohou při dlouhém stání.
• Pocit plnosti v podbřišku, vypouklé břicho, někdy bolesti břicha.

Braxton-Hicksovy kontrakce se budou objevovat stále častěji a hustěji. Je to předpoklad, který usnadňuje děložní stahy. Pomáhá usnadnit porod, plod se snadno vypuzuje.

Těhotné ženy mají oteklé nohy, když jsou těhotné ve 37. týdnu

Odborná rada

Když jsou těhotné do 37. týdne, lékaři i odborníci doporučují těhotným ženám:

• Omezte cestování na dlouhé vzdálenosti, protože porod se může objevit kdykoli.
• Nedělejte těžkou práci.
• Udržujte denní cvičební rutinu.
• Jezte výživné jídlo.
• Pijte dostatek vody každý den (asi 1,5 až 2 litry vody).
• Nezůstávejte dlouho vzhůru, nekuřte, nepijte alkohol ani jiné alkoholické nápoje.

Na druhou stranu by se v této době měly těhotné ženy na narození miminka brzy připravit. Mezi věci, které je třeba udělat, patří:

• Zaregistrujte se k porodu ve zdravotnickém zařízení, kterému důvěřujete.
• Vymyslete jméno, které svému dítěti dáte.
• Připravte si potřebné dokumenty při porodu miminka. Například registrační kniha domácnosti, průkaz totožnosti, průkaz zdravotního pojištění, potvrzení o přechodném pobytu (pokud existuje) ...
• Kontaktujte příbuzné, jako jsou prarodiče a rodiče, aby vás podpořili při porodu dítěte.

Cvičení v těhotenství

Dieta v těhotenství ve 37. týdnu

37 týdnů těhotná by měla jíst co? Ve 37. týdnu těhotenství by těhotné ženy měly stále udržovat dostatečnou výživu. Skládá se z:

• Protein (Protein): Maso, mléko, vejce, ryby.
• Tuk: Rostlinný olej.
• Moučkový cukr: Obilná mouka, hladká rýže, hnědá rýže.
• Vláknina: zelená zelenina, hlízy všeho druhu.
• Komplexní vitamíny z ovoce všeho druhu jako jsou jablka, hrozny, hrušky, pomeranče, grapefruity, ...

Ovoce k jídlu během těhotenství

Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku budou těhotné ženy vědět, čemu musí věnovat pozornost, když jsou těhotné ve 37. týdnu . Odtud budete mít nejúplnější a nejpromyšlenější plán pro nadcházející pracovní proces.

Chcete-li vědět, co potřebujete vědět o 38. týdnu těhotenství, přečtěte si článek: 38. týden těhotenství !