Com cuidar eficaçment l'àrea privada és un dels temes que preocupen molt les dones. Segons moltes estadístiques generals, els genitals de les dones són més susceptibles a les infeccions que els homes. Per tant, la cura requereix el mètode adequat i regularment. Llavors, com cuidar la zona íntima de manera eficaç per prevenir millor la malaltia? L'article següent ajudarà els lectors a trobar la resposta a aquesta pregunta.
contingut
1. Què és la zona íntima?
Abans d'aprendre a tenir cura de l'àrea privada de manera eficaç, hem de saber què és l'àrea privada de les dones. L'àrea privada és un nom simbòlic i cultural per als genitals externs de les dones. El septe inclou les següents estructures:
Veure més: Símptomes de picor vaginal: l'has experimentat?
La característica fisiològica és que els genitals masculins es troben a l'exterior. Mentre que els genitals femenins s'amaguen a sota. S'amaga per la part superior de les cuixes. No confongueu la zona privada amb el perineu. Perquè el perineu inclou estructures internes profundes, no només parts externes.
Zona íntima femenina.
2. Per què és important saber cuidar l'espai privat de manera eficaç?
2.1. Situació real
Els genitals femenins es troben a l'interior del cos. La vagina es troba molt a prop de l'anus. La característica de la vagina és que segrega regularment líquid que té l'efecte de crear humitat per protegir la vulva.
A més, l'obertura urinària també es troba prop de la vagina. Per tant, és molt probable que es produeixin infeccions bacterianes i fúngiques. El motiu principal és perquè aquest lloc sempre està humit. Crea condicions favorables perquè els microorganismes creixin i causen malalties.
Genital femení.
Segons els especialistes de l'hospital Bach Mai, gairebé el 90% de més de 70.000 dones vietnamites tenen infeccions vaginals. Aquest és un nombre basat en les activitats de tractament a la comunitat. Així com zones residencials a tot el país cada any. Tanmateix, aquesta xifra podria ser més de la meitat. Perquè hi ha moltes amigues que són subjectives, es neguen a buscar tractament mèdic i accepten viure amb la malaltia.
Entre les persones amb malaltia inflamatòria pèlvica, el grup de dones amb bons ingressos representa el percentatge més alt. Aquests són els oficials, els empleats i els treballadors d'oficina amb una taxa d'infecció de fins al 70%. El motiu es deu a les característiques del treball i el mode de vida que creen les condicions perquè els microorganismes creixin.
2.2. Les dones han de saber cuidar la zona íntima de manera eficaç
La majoria de les dones són superficials a l'hora de tenir cura de les seves parts íntimes. Si les dones no s'examinen i no són tractades a temps, pot provocar moltes malalties complicades. Fins i tot hi ha malalties perilloses com el càncer de coll uterí , quists d'ovari, infertilitat, etc.
Per a les dones joves, tenir cura de la zona íntima és molt necessari. Perquè has estat i estàs entrant als primers anys del teu període. Qualsevol negligència pot causar inflamació fàcilment. Sobretot quan ets jove, sense experiència.
En particular, les dones casades que han donat a llum han de saber cuidar l'espai privat de manera eficaç . Perquè la característica fisiològica és que les dones casades tindran relacions sexuals més sovint. Al mateix temps, en aquells de vosaltres que heu tingut fills, el tracte genital engrandit augmenta el risc d'infecció.
Particularment per a les dones de perimenopausa i menopausa, el descens de les hormones femenines serà evident. Al mateix temps, la vagina redueix les secrecions, de manera que és fàcil d'assecar. Des de llavors, una infecció es produirà fàcilment si la zona íntima no es cuida adequadament.
Vegeu també: Les dones s'han d'afaitar el pèl púbic? Consell d'un metge
3. Factors de risc d'inflamació ginecològica
No saber com cuidar l'àrea privada de manera eficaç combinat amb els factors següents augmentarà el risc d'infeccions ginecològiques:
La menstruació també és un factor de risc.
4. Conseqüències d'una higiene íntima inadequada
Si la zona íntima no es neteja correctament, les dones poden enfrontar-se als problemes següents:
La zona vaginal té una olor desagradable.
5. Factors que poden provocar infeccions vaginals
Si no saps com cuidar la teva àrea privada de manera eficaç, pots tenir una infecció vaginal a causa dels següents factors:
Candidia vaginal.
6. Maneres efectives de tenir cura de l'àrea privada que hauríeu de conèixer
Les maneres efectives de tenir cura de l'àrea privada de les dones, guiades per experts inclouen:
6.1. Assegureu-vos que el pH vaginal és estable
Normalment, la vagina té un pH àcid, entre 3,8 i 4,5. La dutxa vaginal freqüent pot canviar el pH de l'entorn vaginal. La dutxa vaginal reduirà l'acidesa de l'entorn vaginal. A partir d'aquí, els bacteris beneficiosos seran destruïts. Mentre que els bacteris nocius tenen condicions per créixer.
6.2. Dieta científica
Aquesta també és una de les maneres efectives de tenir cura de la zona íntima que no és massa difícil de realitzar. La dieta ha de ser rica en nutrients i beure molta aigua cada dia. Aquest és un factor important que contribueix al manteniment de la salut reproductiva. També podeu afegir iogurt i nabius per reduir el risc d'infeccions vaginals.
6.3. Utilitzeu lubricants durant les relacions sexuals
L'ús de lubricants durant el sexe ajudarà a limitar la fricció durant el sexe. La fricció entre el penis i la vagina pot provocar certes lesions. Això provoca una infecció del tracte genital femení.
Utilitzeu lubricants durant les relacions sexuals.
Tanmateix, l'ús de lubricants tampoc hauria de ser arbitrari. Si voleu tenir un nadó, no utilitzeu lubricants que continguin espermicides. També hauríeu de discutir amb la vostra parella per no utilitzar preservatius que causen al·lèrgies al vostre cos.
6.4. Sexe segur
El sexe segur també és una manera eficaç de tenir cura de l'àrea privada. Quan tinguis relacions sexuals segures, evitaràs les malalties de transmissió sexual. Per tant, si tens relacions sexuals amb una parella que no té intenció de tenir fills, has d'utilitzar un preservatiu o un diafragma.
Utilitza preservatius quan tinguis relacions sexuals.
A més, si feu servir joguines sexuals, hauríeu d'utilitzar-les per separat, no compartir-les. Al mateix temps, si canvieu de sexe anal a vaginal, hauríeu de canviar el preservatiu.
6.5. Trieu roba interior seca
Aquest és un dels temes als quals les dones haurien de prestar atenció. Les dones haurien de triar roba interior seca que no irriti els genitals. Al mateix temps, ha de ser airejat, no massa concorregut. Els pantalons ajustats, calents i humits augmenten el risc d'infeccions vaginals.
6.6. Quan menstrua
Les dones també han de parar atenció als dies de la menstruació. Els metges recomanen que les dones canviïn els tampons cada 4 hores. Abans de canviar el vestit, la zona íntima s'ha de netejar a fons. Eviteu deixar qualsevol residu de sang menstrual en risc d'infecció.
Canvia els tampons cada 4 hores durant la menstruació.
6.7. Neteja diària de la zona íntima
Hauríeu de prestar més atenció a aquest problema. Per molt ocupat que estiguis, hauries de banyar-te i netejar la teva zona privada almenys una vegada al dia. Això té l'efecte d'eliminar la brutícia i els microorganismes adherits a la zona íntima. Al mateix temps, l'olor dels agents de neteja ajudarà a que la zona íntima sigui més fragant.
A més, la neteja de la zona privada també s'ha de fer després que l'amiga vagi al lavabo. Utilitzeu paper net, suau i no irritant per netejar la zona privada després de cada vegada que aneu al lavabo!
Vegeu també: 6 maneres efectives d'eliminar l'olor vaginal .
6.8. Revisions periòdiques de salut
Aquesta és una de les maneres efectives de tenir cura de la zona íntima que no totes les dones pensen. L'examen ginecològic periòdic cada 3-6 mesos ajuda a detectar possibles malalties precoçment. A partir d'aquí, els metges tindran una direcció de tractament oportuna, minimitzant les complicacions.
Control periòdic de la salut pèlvica.
El Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs recomana que les dones es facin la primera prova ginecològica als 21 anys. També es recomana a les dones que es facin una prova de Papanicolau cada 3 anys entre els 21 i els 65 anys. L'objectiu és detectar el càncer de coll uterí.
7. Errors a evitar
Per tenir cura de l'àrea privada de manera eficaç, els errors que cal evitar inclouen:
No abusis de les joguines sexuals.
Tant de bo amb la informació de l'article, els lectors, especialment les dones, entenguin més coses sobre maneres efectives de tenir cura de l'àrea privada . A partir d'aquí, et mantindràs una vagina neta i sana. Limitar el risc de malalties ginecològiques o malalties que afecten la funció reproductiva.
Dr. Nguyen Lam Giang
Article del doctor Hoang Le Trung Hieu sobre la malaltia inflamatòria pèlvica. Descobrim el contingut d'informació amb SignsSymptomsList a través de l'article!
Com cuidar eficaçment l'àrea privada és un dels temes que preocupen molt les dones. Els genitals femenins són més susceptibles a la infecció que els homes
Actualment, una de les preguntes que moltes dones tenen por de fer-se és el problema d'afaitar la zona púbica. Les dones s'afaiten el cabell per molts motius
Si no es detecta i es tracta ràpidament, pot causar infertilitat en les dones. Com es diagnostica aquesta síndrome? Quins mètodes de tractament?
El tumor de les dents és un dels tipus de tumors més comuns que pot afectar negativament la vostra salut. A continuació es mostra informació sobre les causes, les característiques i el tractament de la malaltia.
Per als nens i adolescents en creixement actiu, una atenció nutricional adequada és una part important de la prevenció i el control de l'obesitat.
Què és l'hipertiroïdisme? Malaltia perillosa? Apreneu sobre l'hipertiroïdisme amb el Dr. Nguyen Hoang Yen a través del següent article
La síndrome de Supergirl és poc freqüent, els seus símptomes poden ser tan lleus i subtils que sovint no es diagnostica.
El mal de queixal provoca dolor i molèsties al pacient. Si ja coneixeu les maneres habituals de tractar el mal de queixal, consulteu l'article següent!
Article del doctor Nguyen Doan Trong Nhan sobre la pèrdua de pes en els homes. Hi ha molts mètodes de pèrdua de pes per ajudar els homes a mantenir la salut i l'equilibri.
