Как ефективно да се грижим за частната зона е един от въпросите, които жените са много загрижени. Според много общи статистики половите органи при жените са по-податливи на инфекции от мъжете. Следователно грижата изисква правилния метод и редовно. И така, как да се грижим ефективно за интимната зона, за да предотвратим най-добре болестта? Следващата статия ще помогне на читателите да намерят отговора на този въпрос.
съдържание
1. Какво представлява интимната зона?
Преди да научим как да се грижим ефективно за частната зона, трябва да знаем какво е частната зона при жените. Частната зона е символично и културно име за външните полови органи на жените. Преградата включва следните структури:
Вижте още: Симптоми на вагинален сърбеж: Изпитвали ли сте го?
Физиологична характеристика е, че мъжките полови органи са разположени от външната страна. Докато женските полови органи са скрити отдолу. Скрит е от горната част на бедрата. Не бъркайте частната зона с перинеума. Тъй като перинеумът включва дълбоки вътрешни структури, а не само външни части.
Интимна зона на жените.
2. Защо е важно да знаете как да се грижите ефективно за частната зона?
2.1. Реална ситуация
Женските полови органи са разположени дълбоко в тялото. Вагината е разположена много близо до ануса. Характеристиката на вагината е, че тя редовно отделя течност, която създава влага за защита на вулвата.
Освен това уринарният отвор също се намира близо до вагината. Поради това е много вероятно да се появят бактериални и гъбични инфекции. Основната причина е, че това място винаги е мокро. Създава благоприятни условия за растеж на микроорганизмите и причиняване на болести.
Женски полов орган.
Според специалисти в болницата Бах Май, близо 90% от повече от 70 000 виетнамски жени имат вагинални инфекции. Това е число, базирано на лечебните дейности в общността. Както и жилищни райони в цялата страна всяка година. Този брой обаче може да бъде повече от половината. Защото има много приятелки, които са субективни, отказват да потърсят лечение и приемат да живеят с болестта.
Сред тези с тазови възпалителни заболявания групата на жените с добри доходи заема най-висок процент. Това са служителите, служителите и офис служителите със зараза до 70%. Причината се дължи на особеностите на работа и начин на живот, които създават условия за растеж на микроорганизмите.
2.2. Жените трябва да знаят как да се грижат ефективно за интимната зона
Повечето жени са повърхностни в грижата за интимните си части. Ако жените не се прегледат и не се лекуват навреме, това може да доведе до много сложни заболявания. Има дори опасни заболявания като рак на маточната шийка , кисти на яйчниците, безплодие и др.
За младите жени грижата за интимната зона е много необходима. Защото сте били и навлизате в първите години от менструацията. Всяко пренебрегване може лесно да причини възпаление. Особено когато си млад, неопитен.
По-специално, омъжените жени, които са родили, трябва да знаят как да се грижат ефективно за частната зона . Защото физиологичната особеност е, че омъжените жени ще правят секс по-често. В същото време при тези от вас, които са имали деца, разширените полови пътища увеличават риска от инфекция.
Особено при жени в перименопауза и менопауза, спадът на женските хормони ще бъде очевиден. В същото време вагината намалява секретите, така че лесно се изсушава. Оттогава лесно ще настъпи инфекция, ако интимната зона не се грижи правилно.
Вижте също: Трябва ли жените да бръснат космите си? Съвет от лекар
3. Рискови фактори за гинекологични възпаления
Ако не знаете как да се грижите ефективно за личното пространство, съчетано със следните фактори, ще увеличи риска от гинекологични инфекции:
Менструацията също е рисков фактор.
4. Последици от неправилна интимна хигиена
Ако интимната зона не е почистена правилно, жените могат да се сблъскат със следните проблеми:
Вагиналната област има неприятна миризма.
5. Фактори, които могат да причинят вагинални инфекции
Ако не знаете как да се грижите ефективно за вашата частна зона, можете да получите вагинална инфекция поради следните фактори:
Вагинална млечница.
6. Ефективни начини да се грижите за частната зона, които трябва да знаете
Ефективните начини за грижа за частната част на жените, ръководени от експерти, включват:
6.1. Уверете се, че вагиналното pH е стабилно
Обикновено вагината има киселинно pH между 3,8 и 4,5. Честото измиване може да промени pH на вагиналната среда. Душването ще намали киселинността на вагиналната среда. От там ще бъдат унищожени полезните бактерии. Докато вредните бактерии имат условия за растеж.
6.2. Научна диета
Това е и един от ефективните начини за грижа за интимната зона, която не е твърде трудна за изпълнение. Диетата трябва да е богата на хранителни вещества и да се пие много вода всеки ден. Това е важен фактор, допринасящ за поддържането на репродуктивното здраве. Можете също да добавите кисело мляко и боровинки, за да намалите риска от вагинални инфекции.
6.3. Използвайте лубриканти по време на секс
Използването на лубриканти по време на секс ще помогне за ограничаване на триенето по време на секс. Триенето между пениса и вагината може да причини определени наранявания. Това причинява инфекция на женските полови пътища.
Използвайте лубриканти по време на секс.
Въпреки това, използването на лубриканти също не трябва да бъде произволно. Ако искате да имате бебе, не използвайте лубриканти, които съдържат спермицид. Също така трябва да обсъдите с партньора си да не използвате презервативи, които причиняват алергии към тялото ви.
6.4. Безопасен секс
Безопасният секс също е ефективен начин да се грижите за личното пространство. Когато правите безопасен секс, ще избегнете болести, предавани по полов път. Ето защо, ако правите секс с партньор, който не възнамерява да има деца, трябва да използвате презерватив или диафрагма.
Използвайте презервативи, когато правите секс.
Освен това, ако използвате секс играчки, трябва да ги използвате отделно, а не да ги споделяте. В същото време, ако преминете от анален към вагинален секс, трябва да смените презерватива.
6.5. Изберете сухо бельо
Това е един от въпросите, на които жените трябва да обърнат внимание. Жените трябва да избират сухо бельо, което не дразни гениталиите. В същото време трябва да е проветриво, да не е прекалено претъпкано. Тесните, горещи и влажни панталони увеличават риска от вагинални инфекции.
6.6. При менструация
Жените също трябва да обърнат внимание на дните на менструация. Лекарите препоръчват на жените да сменят тампоните на всеки 4 часа. Преди да смените превръзката, интимната зона трябва да се почисти добре. Избягвайте да оставяте остатъчна менструална кръв в риск от инфекция.
Сменяйте тампоните на всеки 4 часа по време на менструация.
6.7. Ежедневно почистване на интимната зона
Трябва да обърнете повече внимание на този въпрос. Колкото и да сте заети, трябва да се къпете и почиствате частната си част поне веднъж на ден. Това има ефект на премахване на замърсяванията и микроорганизмите, прикрепени към интимната зона. В същото време ароматът на почистващите препарати ще помогне на интимната зона да стане по-уханна.
Освен това почистването на частната част също трябва да се извърши, след като приятелката отиде до тоалетната. Използвайте чиста, мека, недразнеща хартия, за да избършете частната зона след всеки път, когато отидете до тоалетната!
Вижте също: 6 ефективни начина за премахване на вагинална миризма .
6.8. Периодични здравни прегледи
Това е един от ефективните начини за грижа за интимната зона , за която не всички жени се замислят. Редовният гинекологичен преглед на всеки 3-6 месеца помага за ранно откриване на възможни заболявания. Оттам лекарите ще имат навременна насока за лечение, като минимизират усложненията.
Редовен преглед на здравето на таза.
Американският колеж по акушерство и гинеколози препоръчва на жените да направят първия гинекологичен скрининг на 21-годишна възраст. На жените също се препоръчва да правят тест за цитонамазка на всеки 3 години на възраст между 21 и 65 години. Целта е скрининг за рак на маточната шийка.
7. Грешки, които трябва да избягвате
За да се грижите ефективно за частната зона, грешките, които трябва да избягвате, включват:
Не злоупотребявайте със секс играчките.
Надяваме се, че с информацията в статията читателите, особено жените, ще разберат повече за ефективни начини за грижа за частната зона . Оттам ще си поддържате чиста, здрава вагина. Ограничете риска от гинекологични заболявания или заболявания, засягащи репродуктивната функция.
Д-р Нгуен Лам Гианг
Интимната грижа е не само личен въпрос, но и свързан с цялостното здраве на жената. За да поддържате здрава, удобна и уверена частна зона, мерките за ежедневна грижа и редовните медицински прегледи са много важни. Не забравяйте, че здравето не е само наличието на болест, но и баланс и редовна ежедневна грижа
Статия от доктор Hoang Le Trung Hieu за тазовото възпалително заболяване. Нека разберем информационното съдържание с SignsSymptomsList чрез статията!
Как ефективно да се грижим за частната зона е един от въпросите, които жените са много загрижени. Женските полови органи са по-податливи на инфекции от мъжете
В момента един от въпросите, които много жени се страхуват да зададат, е проблемът с бръсненето на срамната област. Жените бръснат косата си по много причини
Ако не се открие и не се лекува своевременно, може да причини безплодие при жените. Как се диагностицира този синдром? Какви методи на лечение?
Туморът на зъбите е един от най-често срещаните видове тумори, които могат да повлияят неблагоприятно на вашето здраве. По-долу е дадена информация за причините, характеристиките и лечението на заболяването.
За деца и юноши в активен растеж, правилното хранене е важна част от превенцията и контрола на затлъстяването.
Какво е хипертиреоидизъм? Опасно заболяване? Научете за хипертиреоидизма с д-р Нгуен Хоанг Йен чрез следващата статия
Синдромът на Supergirl е необичаен, симптомите му могат да бъдат толкова леки и изтънчени, че често остават недиагностицирани.
Зъбоболът причинява болка и дискомфорт на пациента. Ако вече знаете често срещаните начини за лечение на зъбобол, моля, вижте следващата статия!
Статия от доктор Нгуен Доан Тронг Нхан за загуба на тегло при мъжете. Има много методи за отслабване, които помагат на мъжете да поддържат здравето и баланса.
