Këshilla për kujdesin e thonjve

Thonjtë e duarve dhe këmbëve janë pjesë e majave të gishtërinjve dhe janë shtojca të lëkurës që diferencohen në keratinë. Thonjtë nuk kanë vetëm funksionin e mbrojtjes së gishtërinjve nga forca e goditjes në duar dhe këmbë gjatë jetesës dhe punës. Thonjtë gjithashtu ndihmojnë në kapjen e objekteve të vogla dhe kontribuojnë në estetikë, veçanërisht për gratë. Prandaj, kujdesi për thonjtë nuk është vetëm i rëndësishëm për thonj të shëndetshëm dhe me shkëlqim, por gjithashtu ndihmon në parandalimin e infeksioneve të tilla si myku i thonjve.

Nëpërmjet këtij artikulli, SignsSymptomsList do të ndajë me ju këshilla të thjeshta, por jashtëzakonisht efektive për kujdesin e thonjve.

përmbajtjen

• 1. Pritini mjeshtërisht thonjtë
• 2. Mbrojtja e thonjve
• 3. Mbani thonjtë tuaj të pastër
• 4. Manikyr i sigurt
• 5. Plotësoni lëndë ushqyese për thonjtë

1. Pritini mjeshtërisht thonjtë

Shumë prej jush kanë një hobi thonjtë e gjatë. Kur thonjtë janë shumë të gjatë, do të ketë disa probleme si p.sh. thonjtë që thyhen lehtë dhe dëmtojnë veten. Përveç kësaj, thonjtë e gjatë që nuk pastrohen rregullisht mund të bëhen mikrobe thonjve që përmbajnë shumë baktere dhe shkaktojnë sëmundje. Prandaj, duhet t'i shkurtojmë thonjtë me kujdes kur thonjtë janë shumë të gjatë në mënyrë që duart dhe këmbët tona të jenë gjithmonë të pastra dhe të bukura.

Këshilla për shkurtimin e thonjve

• Përdorni prerëse të mira thonjve dhe kufizoni ndarjen me shumë njerëz për të shmangur marrjen e infeksioneve si kërpudhat e thonjve .

Prerja e thonjve do të zvogëlojë rrezikun e infeksioneve

• Per te rritur:

Zbutni thonjtë e trashë të duarve dhe këmbëve me ujë të ngrohtë me kripë për 5-10 minuta përpara se t'i shkurtoni për ta bërë më të lehtë shkurtimin.

Pritini thonjtë vetëm në një vijë të drejtë, më pas rrumbullakosni pak qoshet dhe majat me një gur zmerile ose skedar thonjsh në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën nga thonjtë e mprehtë.

• Per femijet:

Shkurtimi i thonjve të duarve dhe të këmbëve të fëmijës suaj është thelbësor. Fëmijët shpesh kanë zakonin dhe preferencën e thithjes së duarve, kështu që thonjtë e gjatë përmbajnë shumë baktere, të cilat mund të shkaktojnë infeksione te foshnjat. Përveç kësaj, thonjtë e gjatë mund ta gërvishtin fëmijën tuaj.

Për shkak se thonjtë e foshnjës janë të butë, nuk kemi nevojë t'i njomim në ujë përpara se t'i shkurtojmë thonjtë. Kur shkurtoni thonjtë, sigurohuni që të shtypni lëkurën poshtë gozhdës poshtë dhe larg nga mjeti për të zvogëluar mundësinë e prerjes së lëkurës së foshnjës tuaj.

Mund të prisni sipas formës natyrale të thoit për thonjtë e duarve dhe të prisni horizontalisht në vijë të drejtë për thonjtë e këmbëve. Pas prerjes së thonjve, mund të përdorni një gur të butë zmerile ose një skedar thonjsh për të rrumbullakosur skajet e vrazhda të thoit.

2. Mbrojtja e thonjve

Këshillat për mbrojtjen dhe kujdesin për thonjtë përfshijnë:

• Duhet të vishni doreza kur punoni në kopsht dhe kujdeseni për bimët sepse thonjtë dëmtohen lehtësisht kur punoni. Përveç kësaj, toka ranore dhe bakteret e ngjitura në gozhdë mund të shkaktojnë infeksion.
• Ata që janë shpesh në kontakt me detergjentë dhe kimikate duhet të veshin gjithashtu doreza të specializuara gome për të shmangur dobësimin e thonjve dhe për t'i bërë ato të lehta për t'u thyer.
• Kufizoni përdorimin e gozhdëve për të hapur kapakun e pijeve joalkoolike ose shtypni telefonin për të shmangur dëmtimin e gozhdës dhe dobësimin dhe thyerjen e majës së thoit.
• Mos kafshoni thonjtë ose qëroni lëkurën rreth tyre pasi kjo mund të shkaktojë dhimbje dhe infeksion.

>> A e dini se thonjtë mund të sinjalizojnë probleme shëndetësore që po përjetoni? Mos e injoroni artikullin: 10 shenja jonormale të thonjve që paralajmërojnë shëndetin .

Mbajtja e dorezave mund të ndihmojë në kujdesin e thonjve kur lani enët

3. Mbani thonjtë tuaj të pastër

Në procesin e jetës dhe punës së përditshme, duart tuaja mund të vijnë në kontakt me shumë gjëra të ndryshme dhe të shkaktojnë akumulimin e baktereve. Për të ndihmuar në parandalimin e infeksionit, duhet t'i njomim rregullisht duart dhe këmbët në ujë të ngrohtë me sapun dhe më pas t'i fërkojmë butësisht thonjtë me një furçë të butë.

Mos harroni të mbani thonjtë tuaj të pastër

4. Manikyr i sigurt

Në mënyrë ideale, çdo individ ka grupin e vet të mjeteve për manikyr për të shmangur infeksionin.

Procesi standard i manikyrit dhe pedikyrit zakonisht përfshin bluarjen e majës së thonjve, formësimin e thonjve dhe manikyrin e thonjve. Kjo është një mënyrë për t'u kujdesur për thonjtë që shumë femra e duan. Disa shënime kur bëni thonjtë përfshijnë:

• Disa prej jush e kanë zakon të marrin lëkurën e tepërt në cep të thoit. Megjithatë, shumica e ekspertëve këshillojnë të mos hiqni lëkurën në cep të thoit pasi mund të dëmtojë thoin dhe të rrisë rrezikun e infeksionit.
• Ngjitja e thonjve të rremë gjatë një manikure mund të rrisë rrezikun e infeksionit. Në disa raste ka një hendek midis thonjve akrilik dhe thonjve natyralë. Kjo distancë krijon një mjedis të lagësht që lejon bakteret dhe kërpudhat të rriten. Nëse infektohet, thoi do të ndryshojë ngjyrën dhe do të trashet. Megjithatë, kjo është e vështirë për t'u parë sepse ndodhet nën gozhdën akrilike. Prandaj, nëse thoi është i fryrë dhe i dhimbshëm pas aplikimit të thonjve të rremë, duhet të shkoni shpejt te një dermatolog për ekzaminim dhe trajtim.

Duhet të keni kujdes kur bëni thonjtë

5. Plotësoni lëndë ushqyese për thonjtë

Mjetet juridike të thjeshta shtëpiake për kujdesin e thonjve përfshijnë:

• Shtoni ushqime të pasura me biotinë për të ndihmuar në ushqimin e thonjve të fortë si mëlçia, vezët, lulelakra, avokado, kikirikë, patatet e ëmbla... Përveç kësaj, shtoni në dietën tuaj ushqime të fortifikuara me kalcium. vitamina A , C dhe hekur për thonj më të fortë dhe më të fortë .
• Ju mund të ushqeni thonjtë tuaj me vaj kokosi, vaj argani, vaj jojoba ose krem ​​thonjsh dhe të kombinoni masazhin e thonjve gjatë aplikimit të kremit për të rritur efektivitetin.

Mos harroni rëndësinë e ushqimit në kujdesin e thonjve

Nuk është shumë e vështirë të kesh thonj të shëndetshëm dhe të bukur, apo jo? Ju lutemi zbatoni këto këshilla të thjeshta, por jashtëzakonisht efektive për kujdesin e thonjve nga SignsSymptomsList!