Pozicioni i ushqyerjes me gji: Cila është mënyra e duhur për të ushqyer me gji?

Qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për zhvillimin gjithëpërfshirës të foshnjave dhe fëmijëve të vegjël. Qumështi i gjirit është një sekret i veçantë i dashurisë. Qumështi i gjirit sjell përfitime të mëdha jo vetëm për foshnjën dhe nënën, por edhe për babain, familjen dhe shoqërinë. Kur fillojnë të ushqehen me qumësht, shumica e nënave gjithmonë pyesin se si të ushqehen me gji, si të ushqehen me gji, si të ushqehen me gji me sukses, veçanërisht për nënat që kanë lindur fëmijën e parë. Ky artikull do t'u përgjigjet të gjitha këtyre pyetjeve.

përmbajtjen

• 1. Si sekretohet qumështi i gjirit gjatë ushqyerjes me gji?
• 2. Parimet e ushqyerjes me gji
• 3. Pozicionet e mbajtjes së foshnjës
• 4. Si të kapeni siç duhet në gjoks
• Përmbledhje

1. Si sekretohet qumështi i gjirit gjatë ushqyerjes me gji?

Mekanizmi i thjeshtë i sekretimit të qumështit të gjirit është përmbledhur në figurën e mëposhtme:

Mekanizmi i sekretimit të qumështit të nënës

Kur foshnja lidhet me gjoksin e nënës, receptorët në gji stimulohen të bëjnë:

• Rreth 5 minuta pasi fëmija fillon të thithë gjirin, gjëndra pas hipofizës sekreton oksitocinë, e cila bën që qumështi i prodhuar të rrjedhë poshtë thithkës. Në të njëjtën kohë, Prolaktina ka efektin e kontraktimit të mitrës, duke ndihmuar nënën të zvogëlojë dhimbjen, të zvogëlojë humbjen e gjakut dhe të flejë më mirë, të shërohet më shpejt.
• Rreth 30 minuta pasi foshnja fillon të thithë gjirin, hipotalamusi sekreton hormonin çlirues të prolaktinës (PRH) në hipofizë përpara se të sekretojë prolaktinë. Prolaktina stimulon gjëndrat e qumështit për të prodhuar qumësht për ushqimin e ardhshëm.

Kështu, sa më shumë që fëmija thith gjoksin, aq më shumë qumësht prodhohet dhe derdhet poshtë. Përkundrazi, nëse foshnja nuk futet në prizë, qumështi nuk do të prodhohet. Nënat duhet të thithin fëmijën e tyre edhe pse nuk ndihen të ngopur, për të stimuluar prodhimin e qumështit dhe zhgënjimin.

2. Parimet e ushqyerjes me gji

• Ushqeni me gji sa më shpejt që të jetë e mundur brenda 60 minutave të para.
• Ushqeni me gji fëmijën tuaj sipas kërkesës.
• Mos përdorni biberon .
• Zbrazni të paktën një gji gjatë një ushqyerjeje.
• Ushqyerja me gji me teknikën e duhur.
• Mbani shpirtin e mirë dhe hani mirë.

2.1. Pse foshnja duhet të ushqehet me gji sa më shpejt të jetë e mundur?

Kolostrum formohet në muajt e fundit të shtatzënisë. Që në lindje dhe procesi i heqjes së placentës nga mitra e nënës shkakton ndryshime hormonale. Prolaktina formohet për të shtyrë kolostrumin jashtë. Brenda 60 minutave të para pas lindjes, nënat duhet t'i japin gji foshnjave të tyre.

Kolostrum, edhe pse shumë i vogël, vetëm rreth 15 ml në 24 orët e para, ka shumë antitrupa dhe është shumë i përqendruar. Kjo sasi qumështi siguron energji të mjaftueshme për fëmijën. Jepini fëmijës tuaj një biberon pa u shprehur për të parë nëse ka qumësht në gji. Pas lindjes, nëna shtrihet vetëm për të pushuar. Anëtarët e familjes ose stafi mjekësor do ta ndihmojnë foshnjën të lidhet me gjoksin pa pasur nevojë që nëna ta mbajë fëmijën.

Duhet ushqyer menjëherë me gji për të siguruar kolostrum ushqyes

2.2. Pse të ushqehet me gji sipas kërkesës?

Nënat duhet t'i japin foshnjës një thithkë sa herë që fëmija është i uritur pa ndjerë shtrirjen e gjoksit. Sepse në atë kohë, gjinjtë e nënës tashmë kanë qumësht të krijuar nga ushqyerja e mëparshme. Mos e thirrni fëmijën tuaj për të ushqyer nëse ai nuk është vërtet i uritur. Gjatë muajit të parë pas lindjes, pjesa më e madhe e kohës së foshnjës kalon duke fjetur. Foshnjat e shëndetshme me moshë të plotë mund të flenë deri në 4 orë. Pas 4 orësh, nëse foshnja nuk zgjohet, duhet të zgjohet për të ushqyer me gji. Nëse foshnja është e sëmurë ose e parakohshme, me peshë të ulët, intervali midis ushqyerjes do të jetë më i afërt.

2.3. Pse është e rëndësishme të thahet të paktën një gji në një ushqyerje?

Ushqyerja me gji një foshnje do të ndihmojë në rritjen e mirë të qumështit. Sepse kur qumështi është shteruar plotësisht, trupi i nënës prodhon më shumë prolaktinë. Nëse qumështi mbetet pas ushqyerjes duke penguar sekretimin e prolaktinës, prodhimi i qumështit zvogëlohet gradualisht. Kjo gjithashtu shmang bllokimin e qumështit, i cili mund të shkaktojë mastit ose absces të gjirit nëse bllokimi është më i rëndë.

Përveç kësaj, ushqyerja e foshnjës tuaj të thatë në të paktën një gji i lejon fëmijës të përfitojë nga të gjitha lëndët ushqyese nga qumështi i nënës. Gjatë ushqyerjes me gji, në 5 minutat e para pa oksitocinë, qumështi i gjirit është kryesisht i pasur me ujë, sheqer dhe proteina dhe i ulët në yndyrë. Pas marrjes së oksitocinës, yndyra në qumësht do të rritet gradualisht, kështu që qumështi gjithashtu ka më shumë energji. 

Nëse fëmija juaj ende qan pasi ushqehet nga njëri gji, ofroni gjirin tjetër.

Nëse foshnja nuk ka mbaruar me gji, por është e ngopur, nënat duhet të nxjerrin qumështin e mbetur dhe ta ruajnë atë të ftohtë. Pas disa ditësh, nëna do të kuptojë nevojën e foshnjës për të thithur. Në ushqyerjet e mëvonshme, ju mund të shprehni pak kolostrum për t'i dhënë fëmijës tuaj më shumë energji për të thithur.

>> Nënat mund t'i referohen: Si të përgatisni dhe ruani qumështin e gjirit për foshnjat?

Zgjidhni pozicionin e duhur të ushqyerjes me gji në mënyrë që fëmija juaj të marrë lëndët ushqyese që i nevojiten

2.4. Cila është teknika e duhur e ushqyerjes me gji?

Ka shumë pozicione të ndryshme të ushqyerjes me gji, por është e nevojshme të sigurohen parimet e mëposhtme, duke përfshirë:

Pozicioni i duhur i ushqyerjes me gji:

• Nëna dhe fëmija në pozicionin më të rehatshëm.
• Mbajeni kokën e foshnjës në një linjë me trupin e foshnjës.
• Mbështetni të gjithë trupin e foshnjës.
• Barku i foshnjës është afër trupit të nënës.
• Fytyra e foshnjës është përballë gjoksit, dhe goja e foshnjës është përballë thithkës.

Thithja e duhur në gji:

• Mjekra prek gjoksin e nënës.
• Gojë e hapur.
• Buza e poshtme nxirret jashtë.
• Areola shihet më shumë lart se poshtë.

Thithja efektive:

• Ushqeni ngadalë, thellë, me pushime të herëpashershme.
• Hidhni automatikisht gjoksin kur është plot.
• Koha e ushqyerjes është rreth 15 ± 5 minuta.
• Pas ushqyerjes, flini 2-4 orë.
• Fitoni peshë të mjaftueshme (20-30g/ditë). Shënim: Humbja fiziologjike e peshës: ≤ 7% në foshnjat termogjene dhe ≤ 10% në foshnjat e parakohshme.

2.5. Pse nuk duhet përdorur biberoni?

Ushqyerja me gji me biberon mund ta bëjë fëmijën tuaj më të ndjeshëm ndaj infeksioneve dhe mund të deformojë nofullën. Ka një ndryshim të madh në mënyrën e ngjitjes së biberonit dhe gjoksit të nënës.

• Gjatë thithjes së biberonit, fëmija kapet lehtësisht, pa buton, qumështi ende rrjedh dhe fëmija ngopet shpejt. Në disa raste, nënat vazhdojnë të ushqehen me gji kur fëmija është i ngopur, duke rritur rrezikun e refluksit gastroezofageal.
• Gjatë ushqyerjes me gji, foshnja duhet të hapë gojën gjerësisht për të thithur areolën dhe duhet të thithë thithin për të nxjerrë qumështin. Fëmijët duhet të punojnë shumë më shumë.

Prandaj, foshnjat që kanë përdorur biberon apo kanë kritikuar gjoksin e nënës. Ky është një shkak i zakonshëm i dështimit të ushqyerjes me gji dhe shumë nëna duhet të pompojnë qumështin për të ushqyer me gji. 

Nuk duhet dhënë biberoni sepse foshnjat priren të kritikojnë gjoksin e nënës

2.6. Qëndroni të lumtur, optimistë dhe hani mirë

• Pas lindjes, nënat kanë shumë probleme për t'u shqetësuar. Stresi redukton laktacionin. Problemi i “depresionit pas lindjes” duhet të jetë dëgjuar nga shumë prej nesh, madje edhe të përjetuar. Nënat shpesh janë në një humor të lodhur dhe të trishtuar, ndaj baballarët dhe familjet duhet t'i ndajnë dhe t'i mbështesin si fizikisht ashtu edhe mendërisht.
• Aktualisht, disa familje kanë ende konceptin e vjetër që pas lindjes duhet të qëndrojnë në shtëpi dhe të hanë vetëm ushqime të caktuara. Gjatë kësaj periudhe, nëna duhet të pajiset me shumë energji me një gamë të plotë të lëndëve ushqyese. Abstinenca i bën nënat të kequshqyera, më të lodhura dhe të stresuara.

3. Pozicionet e mbajtjes së foshnjës

3.1. Pozicioni mbajtës

Ky është pozicioni më i zakonshëm. Vendoseni shpinën e foshnjës në parakrah, kokën e foshnjës në kthesën e bërrylit dhe përdorni dorën për të mbështetur pjesën e poshtme të foshnjës. Dorën tjetër të nënës për të ngritur gjoksin. Duke e kthyer parakrahun, nëna mund ta drejtojë lehtësisht gjithë trupin e foshnjës drejt saj. Goja e foshnjës duhet të jetë në nivelin e gjoksit. Vendosni krahët e foshnjës tuaj në të dyja anët e gjirit për t'u ushqyer. Vetëm krahu i pasmë mund të përqafojë dorën e nënës. Një jastëk mund të përdoret për të mbështetur trupin e foshnjës dhe njërin krah të nënës.

Gabim i zakonshëm: foshnja është shtrirë me shpinë në parakrah, me kokën e kthyer nga nëna. Fëmija nuk mund të ushqehet me gji në këtë pozicion të shtrembër. Është e nevojshme të korrigjohet pozicioni i parakrahut në mënyrë që trupi i foshnjës të jetë afër trupit të nënës, barku të jetë kundër barkut.

Ushqyerja me gji dhe pozicioni i mbajtjes

2.2. Pozë kryq

Pozicioni i kryqëzuar është i ngjashëm me pozicionin e mbajtjes, vetëm se duart e nënës ndryshojnë role. Në pozicionin e kryqëzuar, foshnja mbështetet nga dora dhe parakrahu përballë gjoksit të gjirit.

Ky pozicion i ndihmon nënat të kontrollojnë më mirë kokën e foshnjës kur koka vendoset midis gishtërinjve dhe duarve. Ky pozicion i ushqyerjes me gji është i shkëlqyeshëm për foshnjat që janë shumë të vogla ose kanë vështirësi të kapin gjoksin. Dora e nënës mund të fiksohet lehtësisht në pozicionin e duhur të kokës së foshnjës.

Pozicioni i kryqëzuar gjatë ushqyerjes me gji

2.3. Poza e ngushtë në çift

Ajo u ul drejt, e mbështetur në një karrige ose mur. Shpatullat janë të drejta dhe të rehatshme. Duart dhe gishtat mbështesin shpatullat, qafën dhe kokën e foshnjës. Fytyra e foshnjës është e drejtuar lart pranë gjoksit të nënës. Pjesa e sipërme e shpinës së foshnjës mbështetet në parakrah. Këmbët e foshnjës mbështeten pas. Fundi i foshnjës është në nivelin e bërrylit të nënës. Vendoseni jastëkun nën krahët e nënës për ta bërë nënën rehat, dhe në të njëjtën kohë ngrini fëmijën në nivelin e gjirit. Dora tjetër përdoret për të ngritur thithin.

Avantazhi i këtij pozicioni të ushqyerjes me gji është se nëna mund të vëzhgojë foshnjën duke thithur dhe të kontrollojë pozicionin e kokës së foshnjës. Ky pozicion përdoret shpesh për nënat që kanë bërë një prerje cezariane , me peshë të ulët të lindjes ose foshnja të lindura para kohe, binjakë, gjoks të madh ose thithka të sheshta, ose fëmijët që kanë vështirësi të kapin gjoksin.

2.4. Pozicioni i shtrirë

Nuk është e nevojshme që nëna të qëndrojë gjithmonë ulur gjatë ushqyerjes me gji. Ushqyerja me gji është e mundur në pozicionin e shtrirë. Nëna e shtrirë në anën e saj, me kokën lart. Jastëkët mund të vendosen në shpinë dhe kofshë. Këmbët e përkulura në gju. Mundohuni të mbani shpinën dhe ijet në një linjë. Vendoseni fëmijën në anën e tij, me fytyrën afër gjoksit të poshtëm të nënës. Goja e foshnjës është në nivelin e thithkës. Përdorni krahun e poshtëm për të përqafuar dhe mbajtur fëmijën tuaj. Krahu tjetër përdoret për të ngritur gjoksin. Ju mund të ndryshoni pozicionin për të ushqyer fëmijën tuaj nga gjiri tjetër. Në rast se nuk dëshironi të ndryshoni pozicionin e ushqyerjes me gji, vendosni një jastëk të lartë poshtë për të ngritur të gjithë trupin e foshnjës lart.

Mund të ushqeni me gji edhe kur jeni shtrirë

Ky pozicion është i përshtatshëm për rastet e operacionit cezarian, të ushqyerit gjatë natës ose kur nëna është e lodhur.

Në mënyrë që nëna dhe foshnja të jenë në pozicionin më të rehatshëm, nëna nuk duhet të përkulë kurrizin për të përqafuar fëmijën e saj, ajo mund të vendosë një jastëk nën trupin e foshnjës. Jastëku ka efektin e ngritjes së trupit të bebes lart dhe është krejtësisht i lëmuar dhe komod.

Përmbledhje e disa pozicioneve të ushqyerjes me gji të cilave mund t'i referoheni

4. Si të kapeni siç duhet në gjoks

Pas sigurimit të pozicionit të duhur të ushqyerjes me gji, kapja e saktë është një hap shumë i rëndësishëm.

Procedura për vendosjen e foshnjës në gjoksin e nënës

• Sillni buzët e foshnjës afër thithit tuaj. Fëmija juaj do të përgjigjet duke hapur gojën dhe duke e shtyrë gjuhën jashtë.
• Nëna e ngre gjoksin me dorë duke e mbajtur gjoksin në mënyrë që thithka të drejtohet ose të ngrihet paksa.
• Nëna e afron foshnjën më pranë vetes, e ndihmon fëmijën të njohë gjoksin dhe të kapet në thithkë dhe areolë sa më shumë që të jetë e mundur.

Hapat për ta detyruar fëmijën tuaj të thithë biberonin

Sinuset e mbushura me qumësht ndodhen në areola, jo në thithkë. Thithja e saktë, fëmija do të kapet në të gjithë areolën, kështu që shtrydhni në mënyrë efektive sinuset e qumështit. Një sisë e zbrazur mirë do ta ndihmojë fëmijën tuaj të marrë qumësht.

Kur lidhet me gjoksin e gabuar, foshnja lidhet vetëm me gjoksin pa i shtrydhur sinuset e qumështit. Si rezultat, foshnja duhet të shpenzojë shumë punë për të thithur qumështin, por qumështi del shumë pak. Shumë herë kështu, fëmija do të lodhet duke thithur gjirin.

Si të ushqeheni me gji të drejtë dhe të gabuar

Vini re se të gjitha nënat mund të kenë qumësht të mjaftueshëm për të ushqyer binjakët nëse dinë të ushqehen me gji siç duhet. Nuk ka kufi për kohën që duhet për të rivendosur qumështin e gjirit, për sa kohë që nëna e dëshiron vërtet atë. Nënat që punojnë mund të nxjerrin qumësht rregullisht çdo 3 orë, ta ruajnë dhe ta sjellin në shtëpi për të ushqyer foshnjën kur nëna është larg.

Përmbledhje

Në fakt, shkalla e ushqyerjes ekskluzive me gji në 6 muajt e parë në Vietnam është shumë e ulët në krahasim me mesataren botërore (19.6% kundrejt 35% sipas statistikave të vitit 2011). Shumica e nënave mendojnë se nuk kanë qumësht të mjaftueshëm, kështu që do të plotësojnë qumështin formulë për foshnjat e tyre. Megjithatë, shkaku mund të jetë mënyra e gabuar e ushqyerjes me gji nga nëna, e cila kufizon prodhimin e qumështit. Nënat kanë nevojë për këshillim të detajuar që të mund të ushqehen me gji me sukses. Ky artikull shpreson të ofrojë disa njohuri bazë rreth pozicioneve të ushqyerjes me gji, si të ushqehet me gji me sukses.