Випадання волосся після пологів: все, що вам потрібно знати

Жінкам після пологів часто важко повернути первісний вигляд. Особливо часто стикаються з сильним випаданням волосся. Отже, що вам потрібно знати про випадання волосся після пологів, давайте дізнаємося за допомогою SignsSymptomsList у наступній статті.

зміст

• Що таке післяпологове випадання волосся?
• Причини післяпологового випадіння волосся
• Через скільки часу проходить післяпологове випадання волосся?
• Безпечне рішення для людей з випаданням волосся після пологів
• Як запобігти випаданню волосся після пологів

Що таке післяпологове випадання волосся?

Очагова алопеція - це стан, при якому волосся випадає самостійно через слабке коріння або циклічне випадання волосся. Це нормальний процес, оскільки старе слабке волосся випадає, а на його місці виростає нове волосся дитини. У середньої людини волосся буде випадати з частотою близько 50-100 пасом в день. Якщо випадає більше 100 волосин на добу, то випадання волосся вважається патологічним.

Випадання волосся після пологів

Швидке чи повільне випадання волосся залежить від здоров’я та ендокринної системи кожної людини. У жінок після пологів через зміни імунної системи та гормонів волосся буде слабшим. У середньому на кожні 100 жінок після пологів випадає волосся 30-40. Можна сказати  , що випадання волосся після пологів  є звичайним явищем, і про нього можна подбати, щоб покращити, як про оригінал.

Причини післяпологового випадіння волосся

Випадання волосся ззаду часто пов’язане з внутрішніми змінами в організмі. Це може бути пов’язано з дефіцитом харчування, гормональними або психологічними змінами.

Поживні недоліки

Це також важлива причина, про яку повинні знати матері з випаданням волосся. Вагітним жінкам часто дають багато поживних речовин, щоб їх діти були розумними. Однак не у всіх є такі хороші умови. Деякі люди в цей час погано відпочивають і навіть важко працюють. Тоді як в цей період кількість поживних речовин матері потребує набагато більше, ніж зазвичай. Тому мати схильна до дефіциту речовин, у тому числі необхідних для живлення волосся. Деякі поживні речовини, необхідні для волосся, такі як вітамін А, біотин, залізо тощо, слід доповнювати з увагою.

Через гормональний збій

Це найчастіша причина у жінок після пологів. Тому що в цей час кількість естрогену падає занадто низько, ніж зазвичай. В результаті волосся росте повільно і сильно випадає.

>> Ви шукаєте продукти для підтримки балансу жіночих гормонів? Відразу дізнаємося про застосування таблеток від плаценти овець Lailisse .

Через психологічний розлад

Психологія – дуже важлива проблема. Через гормональні зміни мами також схильні до стресів і депресій. Особливо тих, у кого не так багато близьких родичів, про яких можна піклуватися і заохочувати. Через це порушується обмін речовин всередині організму, волосся слабшає і випадає. Поряд із втомою, недосипанням через турботу про дітей та стресом під час повернення на роботу підвищують тиск і випадання волосся.

Депресія викликає випадання волосся

Через скільки часу проходить післяпологове випадання волосся?

Випадання волосся у жінок після пологів є поширеним явищем, але не назавжди. Зазвичай випадання волосся відбувається з 6-го тижня після пологів. І цей стан припиниться приблизно через 6 місяців, коли організм повернеться в стабільний стан. Незважаючи на те, що лікування не потрібно, важливо звернути увагу, оскільки організм тривалий час стабільний, стан буде погіршуватися.

Безпечне рішення для людей з випаданням волосся після пологів

Випадання волосся після пологів сильно впливає на психологію і зовнішній вигляд матері. Найбезпечнішим рішенням для мам є визначення правильної причини, зміна способу життя і додаткове харчування. Для того, щоб ваш організм швидко стабілізувався і повернувся до найкращого самопочуття, вам необхідно:

Повноцінна харчова добавка

Дієта від випадіння волосся - це збалансована дієта з низьким вмістом жиру. У меню має бути повний асортимент цільнозернових, фруктів і овочів. Звичайно, вживані продукти можуть бути доповнені вітамінами, особливо вітамінами групи В, фолієвою кислотою та ліпідами. Крім того, необхідно додавати мікроелементи, кальцій, щоб волосся живилося найкращим чином. Деякі продукти додають незамінні жирні кислоти, які важливі для підтримки волосся: лосось, тунець, лляна олія, волоські горіхи, мигдаль тощо.

Крім того, додавання достатньої кількості води допоможе зміцнити волосся. Мало того, достатня кількість води для повсякденної діяльності також допомагає зменшити стрес і гормональні зміни - причину випадіння волосся. Ви повинні випивати достатню кількість 2 літрів води в день, щоб побачити зміни.

Зверніть увагу на життєві звички

• Діліться, довіряйте рідним і завжди зберігайте дух радості під час вагітності та після пологів.
• Немає потреби в надмірному голодуванні. Необхідно мити волосся, щоб зберегти шкіру голови відкритою і уникнути накопичення бруду, який викликає грибок шкіри голови, завдяки чому воно легко випадає. При цьому рекомендується поєднувати легкий масаж волосся, щоб стимулювати зростання капілярів і волосяних фолікулів. Висушіть волосся рушником, який не натирає їх і легко ламається, а лише м’яко вбирає.
• Розчісування: потрібне правильне, щоб не ламати волосся під час розчісування. Розчісування сприяє стимулюванню кровообігу, що сприяє зміцненню волосся і його росту. Не розчісуйте волосся відразу після миття, оскільки в цей час волосся слабке і схильне до ламкості.

Як запобігти випаданню волосся після пологів

Профілактика післяпологового випадання волосся повинна проводитися з моменту вагітності. Щоб уникнути потреби в підтримці з боку членів сім’ї, часто окрім турботи та спілкування з ними. Доповнювати харчування вже з моменту вагітності дуже необхідно. Крім того, жінки можуть займатися вправами йоги для вагітних, щоб зняти стрес і полегшити пологи.

Насправді, важко  сказати, чи покращиться післяпологове випадання волосся  з часом. Проте всім хочеться швидко повернути своє старе пружне волосся. Тому замість лікування попередьте випадання волосся під час вагітності.