Amningsställning: Vad är rätt sätt att amma?

"Bröstmjölk är den bästa maten för en omfattande utveckling av spädbarn och småbarn." Bröstmjölk är ett speciellt kärleksutsöndring. Bröstmjölk ger stora fördelar inte bara för barnet och mamman, utan också för pappan, familjen och samhället. När man börjar få mjölk, undrar de flesta mammor alltid hur man ammar, hur man ammar ordentligt, hur man lyckas amma, särskilt för mammor som har fött första barn. Den här artikeln kommer att svara på alla dessa frågor.

innehåll

• 1. Hur utsöndras bröstmjölk när man ammar?
• 2. Amningsprinciper
• 3. Positionerna för att hålla barnet
• 4. Hur man fäster ordentligt på bröstet
• Sammanfattning

1. Hur utsöndras bröstmjölk när man ammar?

Den enkla mekanismen för utsöndring av bröstmjölk sammanfattas i följande figur:

Modermjölksutsöndringsmekanism

När barnet fäster vid mammans bröst, stimuleras receptorerna i bröstet att göra:

• Ungefär 5 minuter efter att barnet har börjat di utsöndrar posthypofysen Oxytocin, vilket gör att mjölken som har producerats rinner ner till bröstvårtan. Samtidigt har prolaktin effekten att dra ihop livmodern, hjälpa mamman att minska smärta, minska blodförlusten och sova bättre, läka snabbare.
• Ungefär 30 minuter efter att barnet har börjat dia utsöndrar hypotalamus prolaktinfrigörande hormon (PRH) till hypofysen innan den utsöndrar prolaktin. Prolaktin stimulerar bröstkörtlarna att producera mjölk för nästa matning.

Alltså, ju mer barnet suger på bröstet, desto mer mjölk produceras och rinner ner. Tvärtom, om barnet inte pluggar kommer det inte att produceras mjölk. Mödrar behöver dia sitt barn även om de inte känner sig upptagna, för att stimulera mjölkproduktionen och sviktande.

2. Amningsprinciper

• Amma så snart som möjligt inom de första 60 minuterna.
• Amma ditt barn på begäran.
• Använd inte napp .
• Töm minst ett bröst i en matning.
• Amning med rätt teknik.
• Fortsätt på gott humör och ät gott.

2.1. Varför ska barnet amma så fort som möjligt?

Råmjölk bildas under de sista månaderna av graviditeten. Direkt vid födseln och processen att ta bort moderkakan från moderns livmoder orsakar hormonella förändringar. Prolaktin bildas för att trycka ut råmjölk. Inom de första 60 minuterna efter födseln bör mammor amma sina barn.

Råmjölk, även om det är mycket litet, bara cirka 15 ml under de första 24 timmarna, har många antikroppar och är mycket koncentrerat. Denna mängd mjölk ger tillräckligt med energi för barnet. Ge ditt barn en napp utan att trycka för att se om det finns mjölk i bröstet. Efter förlossningen lägger sig mamman bara för att vila. Familjemedlemmar eller sjukvårdspersonal kommer att hjälpa barnet att fästa sig vid bröstet utan att mamman behöver hålla barnet.

Behöver amma omedelbart för att ge näringsrik råmjölk

2.2. Varför amma på begäran?

Mammor ska ge barnet en bröstvårta varje gång barnet är hungrig utan att känna hur bröstet sträcker sig. För vid den tiden har mammans bröst redan mjölk skapad från den tidigare matningen. Ring inte ditt barn att äta om det inte är riktigt hungrig. Under den första månaden efter födseln går det mesta av barnets tid åt att sova. Friska fullgångna barn kan sova upp till 4 timmar långa. Efter 4 timmar, om barnet inte vaknar, ska det väckas för att amma. Om barnet är sjukt eller för tidigt, låg vikt, kommer intervallet mellan matningarna att bli kortare.

2.3. Varför är det viktigt att torka minst ett bröst i en matning?

Att amma ett barn kommer att bidra till att öka mjölken bra. För när mjölken är helt slut, producerar mammans kropp mest prolaktin. Om mjölk finns kvar efter utfodring som hämmar prolaktinutsöndringen, minskar mjölkproduktionen gradvis. Detta undviker också blockering av mjölk, vilket kan orsaka mastit eller bröstbölder om blockeringen är mer allvarlig.

Att dessutom mata ditt barn torrt på minst ett bröst gör att barnet kan dra nytta av alla näringsämnen från modersmjölken. Under singelamning, under de första 5 minuterna utan oxytocin, är bröstmjölken främst hög i vatten, socker och protein och låg fetthalt. Efter att ha tagit Oxytocin kommer fettet i mjölken gradvis att öka, så mjölken har också mer energi. 

Om ditt barn fortfarande gråter efter att ha matat från ett bröst, ge det andra bröstet.

Om barnet inte har ammat färdigt men är mätt, ska mammor ta ut den kvarvarande mjölken och förvara den kallt. Efter några dagar kommer mamman att känna till barnets behov av att dia. Vid senare matningar kan du ta ut lite råmjölk för att ge ditt barn mer energi att dia.

>> Mödrar kan hänvisa till: Hur man förbereder och förvarar bröstmjölk för spädbarn?

Välj rätt amningsställning så att ditt barn får de näringsämnen han behöver

2.4. Vad är rätt amningsteknik?

Det finns många olika amningsställningar, men det är nödvändigt att säkerställa följande principer, inklusive:

Rätt amningsställning:

• Mor och barn i den mest bekväma positionen.
• Håll barnets huvud i linje med barnets kropp.
• Stöd barnets hela kropp.
• Barnets mage ligger nära mammans kropp.
• Barnets ansikte är vänt mot bröstet och barnets mun är mitt emot bröstvårtan.

Korrekt sug på bröstet:

• Hakan berör mammas bröst.
• Munnen vidöppen.
• Underläppen förs ut.
• Areola ses mer ovan än nedan.

Effektiv amning:

• Mata långsamt, djupt, med enstaka pauser.
• Kassera bröstet automatiskt när det är fullt.
• Matningstiden är cirka 15 ± 5 minuter.
• Efter matning, sova i 2-4 timmar.
• Gå upp tillräckligt i vikt (20-30g/dag). Obs: Fysiologisk viktminskning: ≤ 7 % hos fullgångna spädbarn och ≤ 10 % hos för tidigt födda barn.

2.5. Varför ska man inte använda napp?

Amning med napp kan göra ditt barn mer mottagligt för infektioner och kan deformera käken. Det är stor skillnad på hur nappen och mammas bröst sitter fast.

• När man suger en napp, spärrar barnet på lätt, utan knapp, mjölken rinner fortfarande och barnet blir snabbt mätt. I vissa fall fortsätter mammor att amma när barnet är mätt, vilket ökar risken för gastroesofageal reflux.
• När barnet ammar måste barnet öppna munnen för att suga på vårtgården och måste suga bröstvårtan för att få ut mjölken. Barn måste arbeta mycket hårdare.

Därför bebisar som har använt napp eller kritiserat mammans bröst. Detta är en vanlig orsak till amningssvikt och många mammor måste pumpa mjölk för att amma. 

En napp bör inte ges eftersom bebisar tenderar att kritisera mammans bröst

2.6. Var glad, optimistisk och ät gott

• Efter förlossningen har mammor många problem att oroa sig för. Stress minskar amningen. Problemet med "förlossningsdepression" måste ha hörts av många av oss, till och med upplevt. Mammor är ofta på ett trött och ledsamt humör, så fäder och familjer behöver dela och stötta dem både fysiskt och psykiskt.
• För närvarande har vissa familjer fortfarande det gamla konceptet att de efter förlossningen måste stanna hemma och bara äta viss mat. Under denna period behöver mamman förses med mycket energi med ett komplett utbud av näringsämnen. Avhållsamhet gör mammor undernärda, tröttare och mer stressade.

3. Positionerna för att hålla barnet

3.1. Hållande position

Detta är den vanligaste ståndpunkten. Placera din bebis rygg på din underarm, bebisens huvud vid armbågens böjning och använd din hand för att stödja bebisens rumpa. Moderns andra hand för att lyfta bröstet. Genom att vrida på underarmen kan mamman enkelt rikta hela barnets kropp mot henne. Barnets mun ska vara i brösthöjd. Placera ditt barns armar på vardera sidan av bröstet för att mata. Bara den bakre armen kan krama mammans hand. En kudde kan användas för att stödja barnets kropp och moderns ena arm.

Vanligt misstag: barnet ligger på rygg på sin underarm, med huvudet vänt mot mamman. Barnet kan inte amma i denna sneda position. Det är nödvändigt att korrigera underarmens position så att barnets kropp är nära mammans kropp, buken är mot buken.

Amnings- och hållposition

2.2. Cross pose

Den korsade positionen liknar hållpositionen, förutom att mammans händer byter roll. I korsat läge stöds barnet av handen och underarmen mitt emot ammande bröstet.

Denna position hjälper mammor att bättre kontrollera barnets huvud när huvudet placeras mellan fingrarna och händerna. Denna amningsställning är bra för spädbarn som är mycket små eller har svårt att fästa vid bröstet. Moderns hand kan enkelt fixeras till rätt position för barnets huvud.

Korsande amningsställning

2.3. Tight par poserar

Hon satte sig upprätt, lutad mot en stol eller vägg. Axlarna är raka och bekväma. Händer och fingrar stödjer barnets axlar, nacke och huvud. Barnets ansikte är vänt upp nära mammans bröst. Bebisens övre rygg vilar på underarmen. Bebis fötter lutar sig bakom. Barnets botten är i nivå med mammans armbåge. Placera kudden under mammans armar för att mamman ska känna sig bekväm och samtidigt höja barnet i brösthöjd. Den andra handen används för att höja bröstvårtan.

Fördelen med denna amningsställning är att mamman kan observera barnet suga och kontrollera läget för barnets huvud. Denna position används ofta för mödrar som har genomgått kejsarsnitt , låg födelsevikt eller för tidigt födda barn, tvillingar, stora bröst eller platta bröstvårtor, eller barn som har svårt att fästa sig vid bröstet.

2.4. Liggande ställning

Det är inte nödvändigt för en mamma att alltid sitta medan hon ammar. Amning är möjlig i liggande position. Mamma ligger på sidan med högt huvud. Kuddar kan placeras på rygg och lår. Benen böjda vid knäet. Försök att hålla rygg och höfter i linje. Lägg barnet på sidan, med ansiktet nära mammans nedre bröst. Barnets mun är i nivå med bröstvårtan. Använd din underarm för att krama och hålla om ditt barn. Den andra armen används för att lyfta bröstet. Du kan ändra position för att mata ditt barn från det andra bröstet. Om du inte vill ändra din amningsställning, lägg en hög kudde under för att höja barnets hela kropp.

Du kan även amma liggandes

Denna position är lämplig för fall av kejsarsnitt, nattmatning eller när mamman är trött.

För att mamma och bebis ska vara i den mest bekväma positionen behöver mamman inte böja ryggen för att krama sin bebis, hon kan lägga en kudde under bebisens kropp. Kudden har effekten att lyfta upp barnets kropp och är helt slät och bekväm.

Sammanfattning av några amningsställningar du kan hänvisa till

4. Hur man fäster ordentligt på bröstet

Efter att ha säkerställt rätt amningsposition är korrekt låsning ett mycket viktigt steg.

Procedur för att placera barnet på mammans bröst

• För ditt barns läppar nära bröstvårtan. Ditt barn kommer att svara genom att öppna munnen på vid gavel och trycka ut tungan.
• Mamman lyfter bröstet med handen och håller i bröstet så att bröstvårtan rätas ut eller höjs något.
• Mamman för barnet närmare sig, hjälper barnet att känna igen bröstet och haka fast på bröstvårtan och vårtgården så mycket som möjligt.

Steg för att få ditt barn att suga på en napp

De mjölkfyllda bihålorna finns i vårtgården, inte i bröstvårtan. Korrekt sugning, barnet kommer att haka på hela vårtgården, så effektivt krama mjölkbihålorna. Ett väl tömt juver hjälper ditt barn att få mjölk.

När barnet spänner fast vid fel bröst, spänner barnet bara fast vid bröstet utan att klämma på mjölkbihålorna. Som ett resultat måste barnet lägga ner mycket arbete för att suga mjölken men mjölken kommer ut väldigt lite. Många gånger så kommer barnet att tröttna på att suga på bröstet.

Hur man ammar rätt och fel

Observera att alla mammor kan få tillräckligt med mjölk för att mata tvillingar om de vet hur de ska amma ordentligt. Det finns ingen gräns för hur lång tid det tar att återställa bröstmjölken, så länge mamman verkligen vill ha det. Arbetande mödrar kan pumpa ut mjölk regelbundet var tredje timme, förvara den och ta med den hem för att mata barnet när mamman är borta.

Sammanfattning

Faktum är att andelen exklusiv amning under de första 6 månaderna i Vietnam är mycket låg jämfört med världsgenomsnittet (19,6 % mot 35 % enligt 2011 års statistik). De flesta mammor tror att de inte har tillräckligt med mjölk, så de kommer att komplettera modersmjölksersättning till sina barn. Orsaken kan dock vara det felaktiga sättet mamman ammar, vilket begränsar mjölkproduktionen. Mödrar måste rådfrågas noggrant för att kunna amma framgångsrikt. Den här artikeln hoppas kunna ge lite grundläggande kunskap om amningsställningar, hur man ammar framgångsrikt.