Шта је сода бикарбона? Употреба, употреба и напомене

Сода бикарбона више није чудна у нашим животима. Позната је као "лек од соли" или "лек од слане паприке". Дакле, шта је сода бикарбона и како функционише у животу? Да ли је овај прах штетан по здравље корисника или не? На шта треба обратити пажњу када користимо соду бикарбону како бисмо осигурали сигурност? Следећи чланак др Нгујен Лам Гианга ће вам пружити горње информације. Позивамо вас да сазнате!

садржаја

Шта је сода бикарбона?

Сода бикарбона, такође позната као сода бикарбона, је активни састојак натријум бикарбонат. Ова супстанца је у облику прилично финог праха и има слани укус. Сода бикарбона се појавила у свету пре око 4 милиона година.1 Ово је алкална супстанца, нерастворљива у води, али има добру хигроскопност.

Употреба соде бикарбоне

Након што научимо „ шта је сода бикарбона “, сазнаћемо више о употреби овог праха. Већ дуго времена многи људи познају соду бикарбону са њеном употребом у кувању. У ствари, ова супстанца има многе друге предности у животу.

Шта је сода бикарбона?  Употреба, употреба и напомене

Сода бикарбона има много сјајних употреба у животу

Здравствене предности соде бикарбоне

Сода бикарбона нуди многе здравствене предности, помажући у побољшању симптома или лечењу бројних болести, посебно на следећи начин:

Лечење горушице

Сода бикарбона може помоћи у лечењу горушице неутрализацијом киселине у желуцу. Можете растворити 1 кашичицу соде бикарбоне у шољи хладне воде и полако пити смешу. Можете одржавати пиће соде бикарбоне 1 недељу. Ако се симптоми не побољшају, идите у болницу на преглед. Ову методу треба користити са опрезом код трудница, деце млађе од 6 година или када узимају друге лекове за стомак.2

Лечите ране у устима, ране на непцу

Захваљујући својим ефектима ублажавања болова и против запаљења, сода бикарбона може да лечи чиреве у устима . Зато што сода бикарбона помаже у равнотежи пХ вредности, смањујући на тај начин упалу на месту чира.

Можете испрати уста чистом водом помешаном са содом бикарбоном према следећем рецепту:

  • Растворите 1 кашичицу соде бикарбоне у 1/2 шоље воде.
  • Држите овај раствор у устима 15 до 30 секунди, а затим га испљуните.
  • Поновите неколико пута дневно (ако је потребно).

Напомена: Сода бикарбона неће штетити ако се прогута. Међутим, укус му је веома слан па је потребно избегавати да га прогутате.3

Видите још: Можда не знате како ефикасно излечити ране у устима код куће

Ублажава свраб коже и опекотине од сунца

Купање содом бикарбоном помаже у смиривању свраба коже када их угризе буба или пчела. Поред тога, сода бикарбона може помоћи у смиривању свраба коже узрокованог опекотинама од сунца . Да бисте повећали ефикасност, можете комбиновати соду бикарбону са кукурузним шкробом и овсеном кашом. На одређене делове коже који сврби или су опечени од сунца, треба нанети дебео слој мешавине соде бикарбоне и воде.4 

Оптимизација спортских перформанси

Сода бикарбона је прилично популаран спортски енергетски додатак, познат као натријум бикарбонат. Током интензивног вежбања, наше мишићне ћелије почињу да производе млечну киселину. Млечна киселина ће снизити пХ у вашим ћелијама, узрокујући замор мишића.

Сода бикарбона делује на смањење умора узрокованог високим пХ. Омогућава вам да радите пуним интензитетом дуже. Неке студије показују да сода бикарбона помаже играчима да постигну перформансе веће од уобичајених. Нарочито када треба да раде интензивне вежбе.4

Побољшати хроничну болест бубрега

Нека истраживања показују да суплементи натријум бикарбоната (соде бикарбоне) побољшавају функцију бубрега и помажу у успоравању напредовања хроничне болести бубрега .

Важно је да се консултујете са лекаром ако желите да примените ову методу. Тренутно научници још увек откривају када и како сода бикарбона делује код болести бубрега.5

Подржите лечење рака

Сода бикарбона може помоћи да лекови за радиотерапију раде ефикасније. Овај ефекат је због чињенице да сода бикарбона може учинити окружење тумора мање киселим.

Имајте на уму, пошто су тренутни докази ограничени на студије на животињама и лабораторије, потребне су даље студије на људима. Стога, ако сте на лечењу рака, консултујте се са лекаром пре лечења содом бикарбоном.4

Шта је сода бикарбона?  Употреба, употреба и напомене

Сода бикарбона је проучавана због њеног потенцијала да помогне у лечењу рака

Употреба соде бикарбоне у кувању

Сода бикарбона је састојак који прави колаче попут хлеба, колача, мафина и колачића. Пошто прах соде бикарбоне реагује са киселом супстанцом. На пример: сирће, лимунов сок. Ово ствара пену од угљен-диоксида и помаже да се тесто прошири и послужи за печење.

Поред тога, сода бикарбона је такође супстанца која помаже у уклањању мириса у фрижидеру. Осим тога, има и веома добар ефекат чишћења, помажући у уклањању пестицида из поврћа, кртола и воћа. То можете учинити тако што ћете у посуду са чистом водом додати умерену количину соде бикарбоне (количина праха зависи од броја поврћа и воћа). Потопите поврће око 15-20 минута, а затим темељно исперите водом.

Употреба соде бикарбоне у лепоти

Избељивање зуба

Употреба соде бикарбоне је популарна метода избељивања зуба код куће. Многа истраживања су доказала да је паста за зубе која садржи соду бикарбону боља у избељивању зуба и уклањању плака. То је зато што је сода бикарбона благо абразивна, што може разбити везе молекула који мрље ваше зубе. Такође има антибактеријска својства, која могу помоћи зубима у борби против штетних бактерија.4

Да бисте добили пасту за зубе од соде бикарбоне, помешајте овај прах са мало воде. Додајте праву количину воде док не направите пасту. Затим перите зубе као и обично око 1 минут да бисте уклонили плак. Последњи корак је да испљунете сву соду бикарбону и темељно исперите уста водом.

Такође погледајте: Методе избељивања зуба код куће: шта треба и не треба!

Шта је сода бикарбона?  Употреба, употреба и напомене

Сода бикарбона се често користи као ефикасно средство за избељивање зуба

Дезодорирајте тело

Наш зној је инхерентно без мириса. Међутим, у посебним деловима тела попут пазуха, бактерије разлажу наш зној у киселе супстанце и изазивају непријатне мирисе. Сода бикарбона делује на смањење киселости зноја. Због тога се често користи као природни дезодоранс за тело. Имајте на уму да тренутно нема много студија или доказа који доказују ефикасност ове употребе.4

Пилинг мртве коже

Највећа употреба соде бикарбоне за лепоту је пилинг. Пилинг содом бикарбоном је безбедна и бенигна метода. Прво, морате опрати лице средством за чишћење. Затим помешајте соду бикарбону са водом у односу 3/1. На крају нанесите на кожу и лагано умасирајте у луку и исперите водом.5

Неке друге употребе соде бикарбоне

Сода бикарбона такође има низ других предности у свакодневном животу. Као што следи:

  • Дезодорирајте ципеле.
  • Направите воду за прање лонаца и тигања.
  • Пољски намештај.
  • Учините купатило чистијим.
  • Као средство за уклањање мрља на теписима, средство за уклањање мрља на одећи итд. 4

Штета соде бикарбоне

Поред предности које доноси сода бикарбона, она такође може да нанесе штету. Имајте на уму следеће док користите соду бикарбону:

  • Употреба соде бикарбоне за дуготрајно прање зуба може истрошити зубе и изгубити глеђ.
  • Када користите соду бикарбону за прављење колача у великим дозама и редовно, ваше тело ће бити преоптерећено натријумом. Висок ниво натријума може изазвати повраћање, дијареју и озбиљније проблеме као што су напади и отказивање бубрега.1
  • У ретким случајевима, узимање соде бикарбоне после „препуног“ оброка може изазвати стомачне сметње.
  • Поред тога, сода бикарбона ће учинити да вам се коса испуца, запетља и поквари ако је користите за стилизовање косе.6

Где купити соду бикарбону?

Соду бикарбону можете купити у апотекама, супермаркетима или пекарама. Тренутно је продаја соде бикарбоне на онлајн платформи све популарнија. Требало би да изаберете угледне и квалитетне пословне изворе соде бикарбоне.

Важне напомене када користите соду бикарбону

  • Када желите да користите соду бикарбону за лечење болести, консултујте се са својим лекаром да бисте били сигурни да је безбедна.
  • Немојте користити превише соде бикарбоне за прављење колача.
  • Соду бикарбону треба користити само у року од 30 дана од отварања паковања.
  • Чувајте соду бикарбону на хладном, сувом месту и ван директне сунчеве светлости.

Шта је сода бикарбона?  Употреба, употреба и напомене

Требало би да се консултујете са својим лекаром пре употребе соде бикарбоне за лечење болести

Надамо се да је горњи чланак одговорио на ваше питање " шта је сода бикарбона ". Ово је прах који има много корисних употреба у животу. Када користите соду бикарбону, имајте на уму важне напомене да бисте избегли ризике.