Poloha pri dojčení: Aký je správny spôsob dojčenia?

"Materské mlieko je najlepšou potravou pre komplexný vývoj dojčiat a malých detí." Materské mlieko je zvláštnym tajomstvom lásky. Materské mlieko prináša veľké výhody nielen bábätku a matke, ale aj otcovi, rodine a spoločnosti. Keď začínajú s mliekom, väčšina mamičiek sa vždy pýta, ako dojčiť, ako správne dojčiť, ako úspešne dojčiť, najmä pre matky, ktoré porodili.prvé dieťa. Tento článok odpovie na všetky tieto otázky.

obsahu

• 1. Ako sa vylučuje materské mlieko pri dojčení?
• 2. Zásady dojčenia
• 3. Polohy držania bábätka
• 4. Ako sa správne prisať na prsník
• Zhrnutie

1. Ako sa vylučuje materské mlieko pri dojčení?

Jednoduchý mechanizmus sekrécie materského mlieka je zhrnutý na nasledujúcom obrázku:

Mechanizmus sekrécie materského mlieka

Keď sa dieťa prisaje na matkin prsník, receptory v prsníku sú stimulované, aby:

• Asi 5 minút po tom, čo dieťa začne sať, vylučuje podmozgová žľaza oxytocín, ktorý spôsobuje, že vytvorené mlieko steká do bradavky. Prolaktín má zároveň za následok stiahnutie maternice, pomáha matke znižovať bolesť, znižovať stratu krvi a lepšie spať, rýchlejšie sa hojiť.
• Asi 30 minút po tom, čo dieťa začne cicať, hypotalamus vylučuje prolaktín uvoľňujúci hormón (PRH) do hypofýzy predtým, ako začne vylučovať prolaktín. Prolaktín stimuluje mliečne žľazy, aby produkovali mlieko na ďalšie kŕmenie.

Čím viac teda bábätko prsník saje, tým viac mlieka sa tvorí a steká dole. Naopak, ak sa dieťa nezasunie, mlieko sa nebude vytvárať. Matky potrebujú dojčiť svoje dieťa, aj keď sa necíti prekrvené, aby stimulovali tvorbu mlieka a klesali.

2. Zásady dojčenia

• Dojčite čo najskôr počas prvých 60 minút.
• Dojčite svoje dieťa na požiadanie.
• Nepoužívajte cumlík .
• Pri kŕmení vyprázdnite aspoň jeden prsník.
• Dojčenie správnou technikou.
• Udržujte dobrú náladu a dobre sa najedzte.

2.1. Prečo by sa malo dieťa čo najskôr dojčiť?

Kolostrum sa tvorí v posledných mesiacoch tehotenstva. Hneď pri pôrode a proces odstraňovania placenty z maternice matky spôsobuje hormonálne zmeny. Prolaktín sa tvorí na vytlačenie kolostra. Počas prvých 60 minút po pôrode by matky mali svoje deti dojčiť.

Kolostrum, aj keď je veľmi malé, len asi 15 ml za prvých 24 hodín, má veľa protilátok a je veľmi koncentrované. Toto množstvo mlieka poskytuje dostatok energie pre dieťa. Dajte svojmu dieťaťu cumlík bez odsávania, aby ste zistili, či je v prsníku nejaké mlieko. Po pôrode si mamička len ľahne, aby si oddýchla. Rodinní príslušníci alebo zdravotnícky personál pomôžu bábätku prisať sa na prsník bez toho, aby matka musela dieťa držať.

Je potrebné okamžite dojčiť, aby ste získali výživné kolostrum

2.2. Prečo dojčiť na požiadanie?

Matky by mali dať dieťaťu cumlík vždy, keď je dieťa hladné bez toho, aby cítili, ako sa prsník naťahuje. Pretože v tom čase už majú prsia matky vytvorené mlieko z predchádzajúceho kŕmenia. Nevolajte svoje dieťa na kŕmenie, ak nie je skutočne hladné. Počas prvého mesiaca po narodení trávi dieťa väčšinu času spánkom. Zdravé donosené deti môžu spať až 4 hodiny. Po 4 hodinách, ak sa bábätko nezobudí, treba ho zobudiť na dojčenie. Ak je dieťa choré alebo predčasne narodené s nízkou hmotnosťou, interval medzi kŕmeniami sa skráti.

2.3. Prečo je dôležité vysušiť aspoň jeden prsník pri jednom kŕmení?

Dojčenie dieťaťa pomôže zvýšiť mlieko dobre. Pretože keď je mlieko úplne vyčerpané, telo matky produkuje najviac prolaktínu. Ak mlieko zostane po kŕmení inhibujúce sekréciu prolaktínu, produkcia mlieka postupne klesá. Vyhnete sa tak aj zablokovaniu mlieka, ktoré môže spôsobiť mastitídu alebo absces prsníka, ak je zablokovanie závažnejšie.

Navyše, kŕmenie dieťaťa nasucho aspoň na jednom prsníku umožňuje dieťaťu využiť všetky živiny z materského mlieka. Počas jedného dojčenia, počas prvých 5 minút bez oxytocínu, má materské mlieko hlavne vysoký obsah vody, cukru a bielkovín a nízky obsah tuku. Po užití Oxytocínu sa tuk v mlieku bude postupne zvyšovať, takže mlieko má aj viac energie. 

Ak dieťa po kŕmení z jedného prsníka stále plače, ponúknite mu druhý prsník.

Ak dieťa nedojčí, ale je plné, matky by mali zvyšné mlieko odsať a uložiť ho v chlade. Po niekoľkých dňoch matka bude vedieť, že dieťa potrebuje sať. Pri neskoršom kŕmení môžete odsať trochu mledziva, aby vaše dieťa malo viac energie na sanie.

>> Mamičky si môžu prečítať: Ako pripraviť a skladovať materské mlieko pre bábätká?

Zvoľte správnu polohu pri dojčení, aby vaše dieťa dostalo potrebné živiny

2.4. Aká je správna technika dojčenia?

Existuje mnoho rôznych polôh pri dojčení, je však potrebné zabezpečiť nasledujúce zásady, vrátane:

Správna poloha pri dojčení:

• Matka a dieťa v najpohodlnejšej polohe.
• Udržujte hlavu dieťaťa v jednej línii s telom dieťaťa.
• Podporte celé telo dieťaťa.
• Bábätko má bruško blízko tela matky.
• Tvár dieťaťa smeruje k prsníku a ústa dieťaťa sú oproti bradavke.

Správne satie na prsníku:

• Brada sa dotýka matkinho prsníka.
• Ústa dokorán.
• Spodná pera je vytiahnutá.
• Areola je vidieť viac hore ako dole.

Efektívne sanie:

• Kŕmte pomaly, hlboko, s občasnými prestávkami.
• Automaticky odhoďte prsník, keď je plný.
• Doba kŕmenia je asi 15 ± 5 minút.
• Po kŕmení spať 2-4 hodiny.
• Priberajte dostatočne (20-30g/deň). Poznámka: Fyziologická strata hmotnosti: ≤ 7 % u donosených detí a ≤ 10 % u predčasne narodených detí.

2.5. Prečo by sa nemal používať cumlík?

Dojčenie s cumlíkom môže spôsobiť, že vaše dieťa bude náchylnejšie na infekcie a môže zdeformovať čeľusť. Je veľký rozdiel v tom, ako je priložený cumlík a prsník matky.

• Pri cmúľaní cumlíka sa bábätko prisaje ľahko, bez gombíka, mliečko stále tečie a bábätko je rýchlo sýte. V niektorých prípadoch matky pokračujú v dojčení, keď je dieťa plné, čím sa zvyšuje riziko gastroezofageálneho refluxu.
• Pri dojčení musí bábätko doširoka otvárať ústa, aby salo na dvorci a musí sať bradavku, aby sa mlieko dostalo von. Deti musia pracovať oveľa tvrdšie.

Preto deti, ktoré používali cumlík alebo kritizovali matkin prsník. Toto je častá príčina zlyhania dojčenia a mnohé matky si musia mlieko odsať, aby dojčili. 

Cumlík by sa nemal dávať, pretože deti majú tendenciu kritizovať matkin prsník

2.6. Buďte šťastní, optimistickí a dobre sa najedzte

• Po pôrode majú matky veľa problémov. Stres znižuje laktáciu. Problém „popôrodnej depresie“ určite mnohí z nás počuli, ba dokonca zažili. Matky sú často unavené a smutne naladené, takže otcovia a rodiny sa s nimi musia podeliť a podporovať ich fyzicky aj psychicky.
• V súčasnosti v niektorých rodinách stále platí starý koncept, že po pôrode musia zostať doma a jesť len určité jedlá. V tomto období treba matke dodať veľa energie s celým spektrom živín. Abstinencia spôsobuje, že matky sú podvyživené, viac unavené a vystresované.

3. Polohy držania bábätka

3.1. Držanie pozície

Toto je najbežnejšia poloha. Chrbát dieťaťa si položte na predlaktie, hlavičku dieťaťa na ohyb lakťa a rukou podopierajte zadoček dieťaťa. Druhou rukou matky nadvihnúť prsník. Otočením predlaktia môže mamička ľahko nasmerovať celé telíčko bábätka k sebe. Ústa dieťaťa by mali byť na úrovni prsníka. Pri kŕmení položte ruky dieťaťa na obe strany prsníka. Ruku matky môže objať iba zadná ruka. Na podopretie tela bábätka a jednej ruky mamičky možno použiť vankúšik.

Častá chyba: bábätko leží na chrbte na predlaktí s hlavou otočenou k matke. V tejto pokrivenej polohe sa dieťa nemôže dojčiť. Je potrebné korigovať polohu predlaktia tak, aby telo dieťatka bolo pri tele matky, bruško bolo proti brušku.

Dojčenie a držanie polohy

2.2. Krížová póza

Prekrížená poloha je podobná polohe v držaní, ibaže ruky matky si menia roly. V skríženej polohe je dieťatko podopreté rukou a predlaktím oproti dojčiacemu prsníku.

Táto poloha pomáha mamičkám lepšie ovládať hlavičku bábätka, keď je hlavička umiestnená medzi prstami a ručičkami. Táto poloha pri dojčení je skvelá pre bábätká, ktoré sú veľmi malé alebo majú problém prisať sa na prsník. Ruku matky je možné jednoducho zafixovať do správnej polohy hlavičky bábätka.

Prekrížená poloha pri dojčení

2.3. Pevná póza páru

Sedela vzpriamene, opretá o stoličku alebo stenu. Ramená sú rovné a pohodlné. Ruky a prsty podporujú ramená, krk a hlavu dieťaťa. Tvár dieťaťa smeruje nahor k hrudi matky. Horná časť chrbta bábätka spočíva na predlaktí. Nohy dieťaťa sa nakláňajú dozadu. Zadoček bábätka je na úrovni lakťa matky. Vankúš podložte mamičke pod náručie, aby sa mamička cítila pohodlne a zároveň dieťatko zdvíhajte na úrovni pŕs. Druhá ruka sa používa na zdvihnutie bradavky.

Výhodou tejto polohy pri dojčení je, že mamička môže pozorovať satie bábätka a kontrolovať polohu hlavičky bábätka. Táto poloha sa často používa u matiek po cisárskom reze , s nízkou pôrodnou hmotnosťou alebo predčasne narodených detí, u dvojčiat, s veľkými prsiami alebo s plochými bradavkami alebo u detí, ktoré majú problém prisať sa na prsník.

2.4. Poloha ležania

Nie je nutné, aby matka pri dojčení vždy sedela. Dojčenie je možné v ležiacej polohe. Matka leží na boku, hlavu vysoko. Vankúše je možné umiestniť na chrbát a stehná. Nohy pokrčené v kolenách. Snažte sa udržať chrbát a boky v jednej línii. Položte dieťa na bok tak, aby jeho tvár bola blízko matkinho hrudníka. Ústa dieťaťa sú na úrovni bradavky. Použite spodnú ruku na objatie a držanie dieťaťa. Druhá ruka sa používa na zdvihnutie prsníka. Môžete zmeniť polohu, aby ste dieťa nakŕmili z druhého prsníka. V prípade, že nechcete meniť polohu pri dojčení, dajte pod ňu vysoký vankúš, ktorým sa dieťatko zdvihne celým telom.

Dojčiť sa dá aj v ľahu

Táto poloha je vhodná pre prípady cisárskeho rezu, nočného kŕmenia alebo pri únave mamičky.

Aby bola mamička s bábätkom v čo najpohodlnejšej polohe, mamička sa pri objímaní bábätka nemusí ohýbať chrbtom, môže bábätku podložiť pod telíčko vankúšik. Vankúšik má za následok, že nadvihne telíčko bábätka a je úplne hladký a pohodlný.

Zhrnutie niektorých polôh pri dojčení, na ktoré sa môžete odvolať

4. Ako sa správne prisať na prsník

Po zaistení správnej polohy pri dojčení je veľmi dôležitým krokom správne prisatie.

Postup pri priložení dieťaťa na prsník matky

• Priblížte pery dieťaťa k bradavke. Vaše dieťatko zareaguje otvorením úst dokorán a vytlačením jazyka.
• Matka dvíha prsník rukou, pričom ho drží tak, aby sa bradavka narovnala alebo mierne zdvihla.
• Matka približuje dieťa k sebe, pomáha mu rozpoznať prsník a čo najviac sa prisať na bradavku a dvorec.

Kroky, ako prinútiť vaše dieťa, aby salo cumlík

Sínusy naplnené mliekom sa nachádzajú v dvorci, nie v bradavke. Správne satie, bábätko sa prisaje na celý dvorec, a tak efektívne stláča mliečne dutiny. Dobre vyprázdnené vemeno pomôže vášmu dieťaťu získať mlieko.

Pri prisatí na nesprávny prsník sa dieťatko prisaje len na prsník bez stláčania mliečnych dutín. Výsledkom je, že dieťa musí vynaložiť veľa práce, aby sanie mlieka, ale mlieka vyteká veľmi málo. Veľakrát tak bábätko omrzí sať prsník.

Ako správne a nesprávne dojčiť

Všimnite si, že všetky matky môžu mať dostatok mlieka na kŕmenie dvojčiat, ak vedia, ako správne dojčiť. Čas potrebný na obnovenie materského mlieka nie je obmedzený, pokiaľ to matka naozaj chce. Pracujúce matky môžu pravidelne každé 3 hodiny odsávať mlieko, skladovať ho a nosiť domov, aby dieťa nakŕmilo, keď je matka preč.

Zhrnutie

V skutočnosti je miera výlučného dojčenia v prvých 6 mesiacoch vo Vietname veľmi nízka v porovnaní so svetovým priemerom (19,6 % vs. 35 % podľa štatistík z roku 2011). Väčšina mamičiek si myslí, že nemajú dostatok mlieka, a tak budú svojim bábätkám dopĺňať umelé mlieko. Príčinou však môže byť nesprávny spôsob dojčenia matky, ktorý obmedzuje tvorbu mlieka. S matkami sa treba dôkladne poradiť, aby mohli úspešne dojčiť. Tento článok dúfa, že poskytne základné poznatky o polohách pri dojčení, ako úspešne dojčiť.