Čo je sóda bikarbóna? Použitie, použitie a poznámky

Sóda bikarbóna už nie je v našich životoch čudná. Je známy ako „soľný liek“ alebo „liečivo zo soľného korenia“. Čo je teda sóda bikarbóna a ako funguje v živote? Je tento prášok zdraviu užívateľa škodlivý alebo nie? Na čo by sme si pri používaní sódy bikarbóny mali dať pozor, aby sme zaistili bezpečnosť? Nasledujúci článok od Dr. Nguyena Lam Gianga vám poskytne vyššie uvedené informácie. Pozývame vás, aby ste to zistili!

obsahu

• Čo je sóda bikarbóna?
• Použitie sódy bikarbóny
• Škodlivosť sódy bikarbóny
• Kde kúpiť sódu bikarbónu?
• Dôležité poznámky pri používaní sódy bikarbóny

Čo je sóda bikarbóna?

Sóda bikarbóna, tiež známa ako sóda bikarbóna, je aktívna zložka hydrogénuhličitan sodný. Táto látka je vo forme pomerne jemného prášku a má slanú chuť. Jedlá sóda sa objavila na svete asi pred 4 miliónmi rokov.1 Ide o alkalickú látku, nerozpustnú vo vode, ale má dobrú hygroskopickosť.

Použitie sódy bikarbóny

Po tom, čo sa dozvieme „ čo je sóda bikarbóna “, sa dozvieme viac o použití tohto prášku. Sódu bikarbónu s jej využitím pri varení pozná už veľa ľudí. V skutočnosti má táto látka v živote mnoho ďalších výhod.

Jedlá sóda má v živote mnoho skvelých využití

Zdravotné prínosy sódy bikarbóny

Jedlá sóda ponúka mnoho zdravotných výhod, pomáha zlepšovať symptómy alebo liečiť množstvo chorôb, konkrétne takto:

Liečba pálenia záhy

Jedlá sóda môže pomôcť pri liečbe pálenia záhy neutralizáciou kyseliny v žalúdku. 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny môžete rozpustiť v šálke studenej vody a zmes pomaly vypiť. Pitie sódy bikarbóny môžete udržiavať 1 týždeň. Ak sa príznaky nezlepšia, choďte do nemocnice na vyšetrenie. Táto metóda by sa mala používať opatrne u tehotných žien, detí do 6 rokov alebo pri užívaní iných liekov na žalúdok.2

Liečte vredy v ústach, vredy na podnebí

Sóda bikarbóna vďaka svojim protibolestivým a protizápalovým účinkom dokáže liečiť vredy v ústach . Sóda bikarbóna totiž pomáha vyrovnávať pH, čím znižuje zápal v mieste vredu.

Ústa si môžete vypláchnuť čistou vodou zmiešanou so sódou bikarbónou podľa nasledujúceho receptu:

• Rozpustite 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny v 1/2 šálky vody.
• Tento roztok držte v ústach 15 až 30 sekúnd, potom ho vypľujte.
• Opakujte niekoľkokrát denne (ak je to potrebné).

Poznámka: Jedlá sóda nespôsobí poškodenie pri prehltnutí. Jeho chuť je však veľmi slaná, preto sa ho treba vyvarovať prehltnutiu.3

Pozri viac: Ako si efektívne vyliečiť vriedky v ústach doma, možno ste nevedeli

Zmierňuje svrbenie pokožky a spálenie od slnka

Kúpeľ so sódou bikarbónou pomáha upokojiť svrbenie pokožky pri uštipnutí plošticou alebo včelou. Okrem toho sóda bikarbóna môže pomôcť upokojiť svrbenie pokožky spôsobené spálením od slnka . Pre zvýšenie účinnosti môžete jedlú sódu kombinovať s kukuričným škrobom a ovsenými vločkami. Na špecifické oblasti kože, ktoré svrbia alebo sú spálené slnkom, by sa mala aplikovať hrubá vrstva zmesi jedlej sódy a vody.4 

Optimalizácia športového výkonu

Jedlá sóda je pomerne populárny športový energetický doplnok, známy ako hydrogénuhličitan sodný. Počas intenzívneho cvičenia naše svalové bunky začnú produkovať kyselinu mliečnu. Kyselina mliečna zníži pH vo vnútri vašich buniek, čo spôsobí svalovú únavu.

Jedlá sóda pôsobí na zníženie únavy spôsobenej vysokým pH. Umožňuje vám pracovať s plnou intenzitou dlhšie. Niektoré štúdie ukazujú, že sóda bikarbóna pomáha hráčom dosahovať vyšší ako normálny výkon. Najmä vtedy, keď potrebujú intenzívne cvičiť.4

Zlepšiť chronické ochorenie obličiek

Niektoré výskumy ukazujú, že doplnky bikarbonátu sodného (jedlá sóda) zlepšujú funkciu obličiek a pomáhajú spomaliť progresiu chronického ochorenia obličiek .

Ak chcete použiť túto metódu, je dôležité poradiť sa s lekárom. V súčasnosti vedci stále presne zisťujú, kedy a ako funguje sóda bikarbóna pri ochorení obličiek.5

Podporte liečbu rakoviny

Jedlá sóda môže pomôcť rádioterapeutickým liekom pôsobiť efektívnejšie. Tento efekt je spôsobený tým, že jedlá sóda môže spôsobiť, že prostredie nádorov bude menej kyslé.

Upozorňujeme, že keďže súčasné dôkazy sú obmedzené na štúdie na zvieratách a laboratórne štúdie, sú potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch. Ak teda podstupujete liečbu rakoviny, pred liečbou sódou bikarbónou sa poraďte so svojím lekárom.4

Sóda bikarbóna bola skúmaná pre jej potenciál pomáhať pri liečbe rakoviny

Využitie jedlej sódy pri varení

Jedlá sóda je zložka, z ktorej sa vyrábajú koláče ako chlieb, koláče, muffiny a sušienky. Pretože prášok sódy bikarbóny reaguje s kyslou látkou. Napríklad: ocot, citrónová šťava. To vytvára penu oxidu uhličitého a pomáha cesto expandovať a slúžiť na pečenie.

Okrem toho je sóda bikarbóna aj látkou, ktorá pomáha eliminovať pachy v chladničke. Okrem toho má tiež veľmi dobrý čistiaci účinok, pomáha odstraňovať pesticídy zo zeleniny, hľúz a ovocia. Môžete to urobiť pridaním mierneho množstva sódy bikarbóny do misky s čistou vodou (množstvo prášku závisí od počtu zeleniny a ovocia). Zeleninu namočte asi na 15-20 minút a potom ju dôkladne opláchnite vodou.

Využitie jedlej sódy v kráse

Bielenie zubov

Používanie sódy bikarbóny je populárna metóda domáceho bielenia zubov. Mnohé štúdie dokázali, že zubná pasta obsahujúca sódu bikarbónu je lepšia pri bielení zubov a odstraňovaní zubného povlaku. Je to preto, že jedlá sóda je mierne abrazívna, čo môže narušiť väzby molekúl, ktoré farbia vaše zuby. Má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zubom bojovať proti škodlivým baktériám.4

Ak chcete získať zubnú pastu zo sódy bikarbóny, zmiešajte tento prášok s trochou vody. Pridajte správne množstvo vody, kým sa nevytvorí pasta. Potom si čistite zuby ako obvykle asi 1 minútu, aby ste odstránili zubný povlak. Posledným krokom je vypľuť všetku sódu bikarbónu a dôkladne si vypláchnuť ústa vodou.

Pozri aj: Metódy domáceho bielenia zubov: Čo robiť a čo nerobiť!

Sóda bikarbóna sa často používa ako účinný prostriedok na bielenie zubov

Deodorizujte telo

Náš pot je vo svojej podstate bez zápachu. Avšak v špeciálnych oblastiach tela, ako sú podpazušie, baktérie rozkladajú náš pot na kyslé látky a spôsobujú nepríjemný zápach. Jedlá sóda pôsobí na zníženie kyslosti potu. Preto sa často používa ako prírodný telový deodorant. Všimnite si, že v súčasnosti nie je veľa štúdií alebo dôkazov dokazujúcich účinnosť tohto použitia.4

Odlupujte odumretú pokožku

Konečným kozmetickým využitím sódy bikarbóny je exfoliácia. Exfoliácia sódou bikarbónou je bezpečná a benígna metóda. Najprv si musíte umyť tvár čistiacim prostriedkom. Potom zmiešajte sódu bikarbónu s vodou v pomere 3/1. Nakoniec naneste na pokožku a jemne vmasírujte do oblúka a opláchnite vodou.5

Niektoré ďalšie použitia sódy bikarbóny

Sóda bikarbóna má v každodennom živote aj množstvo ďalších výhod. Nasledovne:

• Deodorizujte topánky.
• Pripravte si vodu na umývanie hrncov a panvíc.
• Poľský nábytok.
• Urobte kúpeľňu čistejšiu.
• Ako odstraňovač škvŕn na kobercoch, odstraňovač škvŕn na oblečení atď. 4

Škodlivosť sódy bikarbóny

Okrem výhod, ktoré sóda bikarbóna prináša, môže spôsobiť aj nejaké škody. Pri používaní sódy bikarbóny dbajte na nasledovné:

• Dlhodobé používanie jedlej sódy na čistenie zubov môže opotrebovať zuby a stratiť sklovinu.
• Pri používaní sódy bikarbóny na prípravu koláčov vo veľkých dávkach a pravidelne bude vaše telo preťažené sodíkom. Vysoké hladiny sodíka môžu spôsobiť zvracanie, hnačku a vážnejšie problémy, ako sú záchvaty a zlyhanie obličiek.1
• V zriedkavých prípadoch môže užívanie sódy bikarbóny po „príliš sýtom“ jedle spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť.
• Navyše sóda bikarbóna spôsobí, že vaše vlasy budú krepovité, zamotané a polámané, ak ju použijete na úpravu vlasov.6

Kde kúpiť sódu bikarbónu?

Sódu bikarbónu kúpite v drogériách, supermarketoch alebo pekárňach. V súčasnosti je predaj jedlej sódy na online platforme čoraz obľúbenejší. Mali by ste si vybrať renomované a kvalitné obchodné zdroje sódy bikarbóny.

Dôležité poznámky pri používaní sódy bikarbóny

• Ak chcete použiť sódu bikarbónu na liečbu choroby, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to bezpečné.
• Na prípravu koláčov nepoužívajte príliš veľa sódy bikarbóny.
• Jedlá sóda by sa mala použiť len do 30 dní od otvorenia balenia.
• Sódu bikarbónu skladujte na chladnom, suchom mieste a mimo priameho slnečného žiarenia.

Pred použitím jedlej sódy na liečbu chorôb by ste sa mali poradiť so svojím lekárom

Dúfam, že vyššie uvedený článok odpovedal na vašu otázku „ čo je sóda bikarbóna “. Toto je prášok, ktorý má v živote mnoho užitočných použití. Pri používaní sódy bikarbóny majte na pamäti dôležité poznámky, aby ste sa vyhli rizikám.