Izpadanje las po porodu: vse, kar morate vedeti

Poporodne ženske se pogosto težko vrnejo v prvotni videz. Še posebej pogosto se soočajo z veliko izgubo las. Torej, kaj morate vedeti o izpadanju las po porodu, ugotovimo z SignsSymptomsList v naslednjem članku.

vsebino

• Kaj je izpadanje las po porodu?
• Vzroki za poporodno izpadanje las
• Koliko časa traja, da izpadanje las po porodu mine?
• Varna rešitev za ljudi s poporodno izgubo las
• Kako preprečiti izpadanje las po porodu

Kaj je izpadanje las po porodu?

Alopecija areata je stanje, pri katerem lasje izpadajo sami zaradi šibkih lasnih korenin ali cikličnega izpadanja las. To je normalen proces, saj stari, šibki lasje izpadajo in na njihovem mestu zrastejo novi otroški lasje. Lasje povprečne osebe izpadajo s frekvenco približno 50-100 pramenov na dan. Če izgubite več kot 100 las na dan, se izpadanje šteje za patološko.

Izpadanje las po porodu

Hitro ali počasno izpadanje las je odvisno od zdravja in endokrinega sistema vsake osebe. Pri ženskah po porodu zaradi sprememb v imunskem sistemu in hormonih bodo lasje šibkejši. V povprečju bo na vsakih 100 žensk po porodu 30-40 izpadlo las. Lahko rečemo  , da je izpadanje las po porodu  pogost pojav in zanj lahko poskrbimo, da se izboljša kot original.

Vzroki za poporodno izpadanje las

Izpadanje las zadaj je pogosto povezano z notranjimi spremembami v telesu. Lahko je posledica pomanjkanja prehrane, hormonskih ali psiholoških sprememb.

Prehranske pomanjkljivosti

To je tudi pomemben vzrok, da se morajo matere z izpadanjem las zavedati. Nosečnice pogosto dobijo veliko hranilnih snovi, da bodo njihovi otroci pametni. Vendar pa vsi nimajo tako dobrih pogojev. Nekateri se v tem času ne spočijejo dobro in celo trdo delajo. Medtem ko v tem obdobju mati potrebuje veliko več hranil kot običajno. Zato je mati nagnjena k pomanjkanju snovi, vključno s snovmi, ki so potrebne za nego las. Nekatera hranila, potrebna za lase, kot so vitamin A, biotin, železo itd., je treba pozorno dopolniti.

Zaradi hormonske motnje

To je najpogostejši vzrok pri ženskah po porodu. Ker v tem času količina estrogena pade prenizko kot običajno. Zaradi tega lasje počasi rastejo in močno izpadajo.

>> Ali iščete izdelke za podporo ravnovesju ženskih hormonov? Takoj ugotovimo uporabo tablet Lailisse ovčje placente .

Zaradi psihične motnje

Psihologija je zelo pomembno vprašanje. Zaradi hormonskih sprememb so tudi matere nagnjene k stresu in depresiji. Predvsem tisti, ki nimajo veliko bližnjih sorodnikov, za katere bi lahko skrbeli in jih spodbujali. To povzroči motnje v presnovi v telesu, lasje oslabijo in izpadajo. Poleg utrujenosti, pomanjkanja spanca zaradi skrbi za otroke in stresa ob vrnitvi na delo povečujeta pritisk in izpadanje las.

Depresija povzroča izpadanje las

Koliko časa traja, da izpadanje las po porodu mine?

Izpadanje las pri ženskah po porodu je pogosto, vendar ne za vedno. Običajno se izpadanje las pojavi od 6. tedna po porodu. In to stanje bo prenehalo po približno 6 mesecih, ko se telo vrne v stabilno stanje. Čeprav zdravljenje ni potrebno, je treba biti pozoren, ker je telo dlje časa stabilno, se bo stanje poslabšalo.

Varna rešitev za ljudi s poporodno izgubo las

Izpadanje las po porodu močno vpliva na psihologijo in videz mater. Najvarnejša rešitev za matere je ugotoviti pravi vzrok, spremeniti življenjski slog in dopolniti z ustrezno prehrano. Da bi se vaše telo hitro stabiliziralo in se vrnilo v najboljše zdravstveno stanje, potrebujete:

Popolno prehransko dopolnilo

Dieta za izpadanje las je uravnotežena prehrana z nizko vsebnostjo maščob. Jedilnik naj vsebuje celotno paleto polnozrnatih žit, sadja in zelenjave. Vsekakor lahko uporabljena živila dopolnimo z vitamini, predvsem z vitamini B, folno kislino in lipidi. Poleg tega je treba dodati elemente v sledovih, kalcij, da se lasje hranijo na najboljši način. Nekatera živila dodajajo esencialne maščobne kisline, ki so pomembne za ohranjanje las: losos, tuna, laneno olje, orehi, mandlji itd.

Poleg tega bo dodajanje dovolj vode pripomoglo k krepitvi las. Ne samo to, dovolj vode za vzdrževanje vsakodnevnih aktivnosti pomaga tudi pri zmanjševanju stresa in hormonskih sprememb – vzroka za izpadanje las. Popijte dovolj 2 litra vode na dan, da opazite spremembo.

Upoštevajte življenjske navade

• Delite, zaupajte sorodnikom in vedno ohranite duh veselja med nosečnostjo in po porodu.
• Ni se treba pretirano postiti. Lase je treba umiti, da ostane lasišče odprto in se izognemo kopičenju umazanije, ki povzroča glivice na lasišču in olajša njihovo izpadanje. Hkrati je priporočljivo kombinirati nežno masažo las za spodbujanje rasti kapilar in lasnih mešičkov. Lase posušite z brisačo, ki jih ne drgne in jih zlahka zlomi, ampak jih le nežno vpije.
• Čiščenje: Morate biti pravilni, da preprečite lomljenje las pri česanju. Krtačenje pomaga spodbuditi cirkulacijo in pomaga nahraniti lase močnejše in hitreje rasti. Las ne krtačite takoj po umivanju, ker so v tem času lasje šibki in nagnjeni k lomljenju.

Kako preprečiti izpadanje las po porodu

Preprečevanje poporodne izgube las je treba izvajati že v času nosečnosti. Da preprečite potrebo po podpori družinskih članov, pogosto poleg skrbi in delitve z njimi. Dopolnitev prehrane že od začetka nosečnosti je zelo potrebna. Poleg tega lahko ženske hodijo na vaje joge za nosečnice, ki pomagajo pri lajšanju stresa in lažjem porodu.

Pravzaprav je težko vedeti, ali  se bo izpadanje las po porodu  sčasoma izboljšalo samo od sebe. Vendar pa si vsi želijo hitro povrniti stare poskočne lase. Zato namesto zdravljenja preprečite izpadanje las med nosečnostjo.