Kaj jedo ljudje z naramnicami in česa ne smejo jesti?

Ljudje z naramnicami morajo imeti dokaj strogo dieto, da zagotovijo učinkovitost zdravljenja. Kaj jedo ljudje z naramnicami in česa ne bi smeli jesti, je torej zelo zaskrbljujoče. Naslednji članek zdravnika Kim Thach Thanh Truc bo odgovoril na vaše vprašanje.

vsebino

• Pomen prehrane za ljudi z naramnicami
• Kaj ljudje z naramnicami dobro jedo?
• Česa ljudje z naramnicami ne smejo jesti?
• Opombe o prehranjevanju in pitju pri naramnicah

Pomen prehrane za ljudi z naramnicami

Preden se naučite, kaj jedo ljudje z naramnicami in česa ne bi smeli jesti. Potem moramo tudi ugotoviti, zakaj se je treba pri naramnicah držati diete. Ljudje z naramnicami bodo imeli določene omejitve pri prehranjevanju in pitju. To je pomembna stvar, ki jo morajo upoštevati, da zagotovijo čim hitrejše zdravljenje z naramnicami.

Po naramnicah, nosilcih in žicah se bodo ljudje v zgodnjih fazah počutili precej neprijetno in zapleteni. Posledično bodo imeli težave pri prehranjevanju, žvečenju in sporazumevanju. Poleg tega lahko žica loka vpliva na nosilce po naramnicah, kar povzroča bolečino. V zgodnjih fazah neznanja lahko ljudje z naramnicami doživijo zobobol in topo bolečino. Ko se boste navadili, vam bo bolj udobno nositi naramnice. Žvečenje postane tudi bolj priročno.

Oglejte si več: Porcelanasti naramnice: prednosti, opombe in stroški

Prehrana je zelo pomembna za ljudi z naramnicami, da dosežejo dobre rezultate

Glede na lokacijo posamezne osebe in občutljivost zob bodo nekateri ljudje po aparatu občutili rahlo bolečino in otrplost na blagi ravni. Vendar pa obstajajo tudi ljudje, ki imajo naramnice, a te bolečine ne doživljajo.

Po naramnicah bodo zobje in čeljusti zelo šibki, ker so na zobe pritrjeni nosilci in žice, ki vlečejo in premikajo zobe. Če torej ne skrbite za svoje zobe in pravilno sledite prehrani, lahko to vpliva na učinkovitost zdravljenja. To lahko od začetka zahteva naramnice in podaljša čas ter poveča stroške zdravljenja.

Glejte tudi: Vse o postopku z naramnicami, ki jih morate vedeti

Kaj ljudje z naramnicami dobro jedo?

Osebam z naramnicami je priporočljivo jesti mehko, majhno hrano.

Ljudje z naramnicami bi morali jesti jogurt

Jogurt je živilo z visoko vsebnostjo beljakovin, ki ga lahko jeste, ko prvič dobite naramnice. Jogurt vam lahko da občutek hlajenja pri bolečem zobu. Ta učinek se bo odlično počutil na zobeh in dlesni.

Ljudje z naramnicami morajo jesti jogurt z nizko vsebnostjo maščob, da imajo uravnoteženo prehrano. Vendar pa je zdaj na trgu pogosto vsebnost sladkorja za boljši okus jogurta z nizko vsebnostjo maščob.

Ljudje z naramnicami bi morali jesti juho

Juha je znana kot mehka hrana in je primerna za uživanje ljudi z naramnicami. Juhe so na voljo v številnih različicah, vse juhe so bogate z vitamini in minerali. Juhe so tudi odličen vir tekočine in kolagena . Kolagen je odličen za dlesni in ohranja kožo mlado in svežo.

Ljudje z naramnicami bi morali jesti mehko hrano, kot je juha

Jajca so dobra hrana, ki bi jo morali jesti ljudje z naramnicami

Jajca niso le zdrava, ampak tudi lahko prebavljiva in ne zahtevajo velikega pritiska pri žvečenju. Jajca lahko jeste kadarkoli v dnevu, ker so mehka, polnega okusa in jih lahko jeste s številnimi glavnimi jedmi.

Jajca lahko kuhate tudi na različne načine. Ne glede na to, ali je ocvrt ali kuhan, je še vedno zelo dober. Jajca lahko postrežete tudi z drugimi mehkimi živili, kot so sir, paradižnik ali avokado.

Smoothie (smoothie)

Smoothieji so ena najboljših živil, ki jih lahko jeste, medtem ko nosite naramnice. Ker lahko smutije pripravimo iz različnih sestavin, ne bo dolgočasno. Dodate lahko sadje, zelenjavo in različne sokove, da prilagodite okus.

Če vas boli zob zaradi naramnic, naredite smoothie s sladoledom. Hladna temperatura smutija bo zmanjšala bolečino in oteklino v prvem tednu začetka ortodontskega aparata.

Sadni smutiji, ki bi jih morali jesti ljudje z naramnicami

Poleg tega lahko ljudje z naramnicami jedo tudi živila, kot so:

• Mlečni izdelki: sir, mehko maslo, pecivo in mleko, jogurt...
• Vrste kruha, mehki biskvit brez posipov.
• Mehka, gobasta hrana, kot so: rezanci, mehko kuhan riž, žita.
• Hrana je kuhana, dušena, mehka kot kaša, juha, vermicelli, fo.
• Mehko, majhno meso, kot je mleto meso, enolončnica.
• Zelenjava, kuhane jedi, kuhane na pari, pire krompir.

Česa ljudje z naramnicami ne smejo jesti?

Poskrbeti je treba tudi za hrano, ki se ji je treba izogibati med uporabo aparatov. Ljudje z naramnicami se morajo izogibati uživanju hrane, ki je prevroča ali prehladna. Izogibanje naslednjim živilom vam bo pomagalo hitro doseči najboljši učinek naramnic:

• Živila so žilava in prilagodljiva: ocvrt lepljiv riž, kruh s trdo skorjo, lepljiva riževa torta, debela torta.
• Hrustljava hrana: pokovke, čips, globoko ocvrta hrana.
• Trda hrana, ki jo je težko žvečiti, potrebuje veliko žvečilne sile: sladkarije, ledene kocke, hrustanec, kosti.
• Živila, ki jih je treba veliko žvečiti: kuhana koruza, jabolka, stegna - piščančja krila...
• Prevroča hrana: vroča lonec, vroča juha; ali premrzlo, kot je sladoled ali led.

Ljudje z naramnicami se morajo izogibati hrani, ki je prevroča ali prehladna, kot je sladoled

Opombe o prehranjevanju in pitju pri naramnicah

Poleg živil, ki bi jih morali jesti in se jih izogibati ljudje z naramnicami, morate biti pozorni tudi na nekaj naslednjih opomb:

Hrano je treba narezati na majhne koščke

Rezanje hrane na majhne koščke pomaga zmanjšati žvečilni pritisk zob. Hkrati omejuje tudi vpliv na nosilce, s čimer se izogne ​​situaciji, da bi popuščanje vplivalo na proces naramnic.

Omejite grizenje hrane

Ljudje z naramnicami bi morali izločiti hrano, ki zahteva pretirano grizenje. V tej fazi se zobna korenina premika in ni zares stabilna. Sila grizenja v več smereh lahko povzroči premik zob.

Jejte počasi in počasi

Jejte in pijte počasi, da zmanjšate pritisk na ustno sluznico. Od tam nekoliko zmanjšajte tveganje za vročino. Poleg tega počasna prehrana pomaga, da čeljusti ni treba delati preveč. Prav tako pomaga zmanjšati tveganje za bolezni prebavil.

Pijte veliko vode

Če pijete veliko vode, boste preprečili izsušitev ust in spodbudili presnovo. Vendar pa bi morali omejiti pitje ledeno mrzle vode. Izogibajte se predvsem žvečenju ledu, ker bo vplival na zobni okvir in naredil zobe občutljive .

Oglejte si več: Prozorne naramnice in informacije, ki jih morate vedeti

Zgoraj je članek zdravnika Kim Thach Thanh Truc o tem, kaj jedo ljudje z naramnicami . Upajmo, da ste v zgornjem članku dobili nekaj koristnih informacij za ohranjanje prehrane med naramnicami. Če imate kakršna koli vprašanja, se lahko obrnete na svojega zobozdravnika za nasvet.