Zīdīšanas pozīcija: kāds ir pareizais veids, kā barot bērnu ar krūti?

"Mātes piens ir labākais ēdiens zīdaiņu un mazu bērnu visaptverošai attīstībai." Mātes piens ir īpašs mīlestības noslēpums. Mātes piens sniedz lielu labumu ne tikai mazulim un mammai, bet arī tētim, ģimenei un sabiedrībai. Uzsākot pienu, vairums māmiņu vienmēr brīnās, kā zīdīt, kā pareizi zīdīt, kā veiksmīgi zīdīt, īpaši dzemdētājām.pirmais bērns. Šis raksts atbildēs uz visiem šiem jautājumiem.

saturu

• 1. Kā zīdīšanas laikā izdalās mātes piens?
• 2. Zīdīšanas principi
• 3. Mazuļa turēšanas pozīcijas
• 4. Kā pareizi pieķerties krūtīm
• Kopsavilkums

1. Kā zīdīšanas laikā izdalās mātes piens?

Vienkāršais mātes piena sekrēcijas mehānisms ir apkopots šajā attēlā:

Mātes piena sekrēcijas mehānisms

Kad mazulis pieķeras mātes krūtīm, krūts receptori tiek stimulēti:

• Apmēram 5 minūtes pēc tam, kad bērns sāk zīst, pēchipofīzes dziedzeris izdala oksitocīnu, kas liek saražotajam pienam plūst uz krūtsgalu. Tajā pašā laikā Prolaktīnam ir dzemdes kontrakciju efekts, palīdzot mātei mazināt sāpes, samazināt asins zudumu un labāk gulēt, ātrāk dziedēt.
• Apmēram 30 minūtes pēc tam, kad bērns sāk zīst, hipotalāms izdala prolaktīnu atbrīvojošo hormonu (PRH) hipofīzē, pirms tas izdala prolaktīnu. Prolaktīns stimulē piena dziedzerus ražot pienu nākamajai barošanai.

Tādējādi, jo vairāk mazulis zīž krūti, jo vairāk piena veidojas un plūst uz leju. Gluži pretēji, ja mazulis nepieslēgsies, piens neradīsies. Mātēm ir jāzīž mazulis, lai gan viņi nejūtas piekusuši, lai stimulētu piena ražošanu un nomākšanu.

2. Zīdīšanas principi

• Barojiet bērnu ar krūti pēc iespējas ātrāk pirmo 60 minūšu laikā.
• Barojiet bērnu ar krūti pēc pieprasījuma.
• Neizmantojiet knupīti .
• Barošanas laikā iztukšojiet vismaz vienu krūti.
• Zīdīšana ar pareizu tehniku.
• Saglabājiet labu garastāvokli un ēdiet labi.

2.1. Kāpēc mazulim vajadzētu pēc iespējas ātrāk barot bērnu ar krūti?

Jaunpiens veidojas pēdējos grūtniecības mēnešos. Tieši dzimšanas brīdī un placentas izņemšanas process no mātes dzemdes izraisa hormonālas izmaiņas. Prolaktīns veidojas, lai izspiestu jaunpienu. Pirmajās 60 minūtēs pēc piedzimšanas mātēm jābaro mazulis ar krūti.

Jaunpiens, lai arī ļoti mazs, tikai aptuveni 15 ml pirmajās 24 stundās, satur daudz antivielu un ir ļoti koncentrēts. Šāds piena daudzums nodrošina mazulim pietiekami daudz enerģijas. Iedodiet savam mazulim knupīti, nepasakot, lai redzētu, vai krūtī ir piens. Pēc dzemdībām māmiņa vienkārši apguļas atpūsties. Ģimenes locekļi vai medicīnas personāls palīdzēs mazulim pieķerties pie krūts, mātei neturot bērnu rokās.

Nepieciešams nekavējoties barot bērnu ar krūti, lai nodrošinātu barojošu jaunpienu

2.2. Kāpēc barot bērnu ar krūti pēc pieprasījuma?

Mātēm vajadzētu dot bērnam krūšu kauli katru reizi, kad bērns ir izsalcis, nejūtot krūšu stiepšanu. Jo tajā laikā mātes krūtīs jau ir piens, kas izveidots no iepriekšējās barošanas. Neaiciniet mazuli barot, ja viņš nav īsti izsalcis. Pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas mazulis lielāko daļu laika pavada guļot. Veselīgi pilna laika mazuļi var gulēt līdz 4 stundām. Pēc 4 stundām, ja mazulis nepamostas, tas ir jāmodina, lai barotu ar krūti. Ja mazulis ir slims vai priekšlaicīgi, mazs svars, intervāls starp barošanu būs tuvāks.

2.3. Kāpēc ir svarīgi izžāvēt vismaz vienu krūti vienā barošanas reizē?

Bērna barošana ar krūti palīdzēs labi palielināt piena daudzumu. Jo, kad piens ir pilnībā izsmelts, mātes organisms ražo visvairāk prolaktīna. Ja pēc barošanas paliek piens, kas kavē prolaktīna sekrēciju, piena ražošana pakāpeniski samazinās. Tas arī ļauj izvairīties no piena aizsprostošanās, kas var izraisīt mastītu vai krūts abscesu, ja aizsprostojums ir smagāks.

Turklāt, barojot mazuli sausā veidā ar vismaz vienu krūti, mazulis var izmantot visas uzturvielas no mātes piena. Vienreizējas barošanas laikā pirmajās 5 minūtēs bez oksitocīna mātes pienā galvenokārt ir daudz ūdens, cukura un olbaltumvielu un zems tauku saturs. Pēc oksitocīna lietošanas pienā pakāpeniski palielināsies tauki, tāpēc pienam ir arī vairāk enerģijas. 

Ja jūsu mazulis joprojām raud pēc barošanas ar vienu krūti, piedāvājiet otru krūti.

Ja mazulis nav pabeidzis zīdīšanu, bet ir paēdis, māmiņām atlikušais piens jāizlej un jāuzglabā aukstumā. Pēc dažām dienām māte zinās, ka bērnam ir nepieciešams zīst. Vēlāk barojot, varat izspiest jaunpienu, lai sniegtu mazulim vairāk enerģijas zīdīt.

>> Mātes var atsaukties uz: Kā sagatavot un uzglabāt mātes pienu zīdaiņiem?

Izvēlieties pareizo zīdīšanas pozu, lai mazulis saņemtu viņam nepieciešamās uzturvielas

2.4. Kāda ir pareizā zīdīšanas tehnika?

Ir daudz dažādu zīdīšanas pozīciju, taču ir nepieciešams nodrošināt šādus principus, tostarp:

Pareiza zīdīšanas pozīcija:

• Māte un bērns visērtākajā pozā.
• Turiet mazuļa galvu vienā līnijā ar mazuļa ķermeni.
• Atbalstiet visu mazuļa ķermeni.
• Bērna vēders atrodas tuvu mātes ķermenim.
• Bērna seja ir vērsta pret krūti, un bērna mute ir pretī krūtsgalam.

Pareiza krūšu sūkšana:

• Zods pieskaras mātes krūtīm.
• Mute plaši atvērta.
• Apakšlūpa ir izcelta.
• Areola ir redzama vairāk augšā nekā apakšā.

Efektīva zīdīšana:

• Barojiet lēnām, dziļi, ik pa laikam veicot pārtraukumus.
• Automātiski izmetiet krūti, kad tā ir pilna.
• Barošanas laiks ir aptuveni 15 ± 5 minūtes.
• Pēc barošanas gulēt 2-4 stundas.
• Pieņemties pietiekami svarā (20-30g/dienā). Piezīme: fizioloģiskais svara zudums: ≤ 7% priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem un ≤ 10% priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem.

2.5. Kāpēc gan nevajadzētu lietot knupīti?

Zīdīšana ar knupīti var padarīt jūsu mazuli uzņēmīgāku pret infekcijām un var deformēt žokli. Ir liela atšķirība, kā tiek piestiprināts knupis un mātes krūtis.

• Piesūcot knupīti, mazulis aizķeras viegli, bez podziņas, pieniņš vēl tek un mazulis ātri paēd. Dažos gadījumos mātes turpina barot bērnu ar krūti, kad bērns ir pilns, palielinot gastroezofageālā refluksa risku.
• Zīdīšanas laikā mazulim ir plaši jāatver mute, lai iesūktu areolu, un jāzīž krūšu kauls, lai izvadītu pienu. Bērniem ir jāstrādā daudz vairāk.

Tāpēc mazuļi, kuri lietojuši knupīti vai kritizējuši mātes krūti. Tas ir bieži sastopams zīdīšanas neveiksmes cēlonis, un daudzām mātēm, lai barotu bērnu ar krūti, ir jāizsūknē piens. 

Knupīti nevajadzētu dot, jo mazuļi mēdz kritizēt mammas krūtis

2.6. Esiet laimīgs, optimistisks un ēdiet labi

• Pēc dzemdībām mātēm ir jāuztraucas par daudzām problēmām. Stress samazina laktāciju. Par "pēcdzemdību depresijas" problēmu noteikti ir dzirdējuši, pat pieredzējuši. Māmiņām bieži ir nogurums un skumjš garastāvoklis, tāpēc tēviem un ģimenēm ir jādalās un jāatbalsta viņas gan fiziski, gan garīgi.
• Šobrīd dažās ģimenēs joprojām valda vecais priekšstats, ka pēc dzemdībām jāpaliek mājās un jāēd tikai noteikti ēdieni. Šajā periodā mātei ir jānodrošina daudz enerģijas ar pilnu barības vielu klāstu. Atturība padara mātes par nepietiekamu uzturu, vairāk nogurušas un saspringtas.

3. Mazuļa turēšanas pozīcijas

3.1. Turēšanas pozīcija

Šī ir visizplatītākā pozīcija. Novietojiet mazuļa muguru uz apakšdelma, mazuļa galvu elkoņa līkumā un izmantojiet roku, lai atbalstītu mazuļa dibenu. Mātes otra roka, lai paceltu krūtis. Pagriežot apakšdelmu, māmiņa var viegli virzīt pret sevi visu mazuļa ķermeni. Bērna mutei jāatrodas krūšu līmenī. Novietojiet mazuļa rokas abās krūts pusēs, lai barotu. Tikai aizmugurējā roka var apskaut mātes roku. Spilvenu var izmantot, lai atbalstītu mazuļa ķermeni un vienu mātes roku.

Bieža kļūda: mazulis guļ uz muguras uz apakšdelma, galvu pagriezis pret māti. Bērns nevar barot bērnu ar krūti šādā greizā stāvoklī. Nepieciešams koriģēt apakšdelma stāvokli, lai mazuļa ķermenis būtu tuvu mātes ķermenim, vēders būtu pret vēderu.

Zīdīšanas un turēšanas pozīcija

2.2. Krusta poza

Sakrustotā pozīcija ir līdzīga turēšanas pozīcijai, izņemot to, ka mātes rokas maina lomas. Sakrustotā stāvoklī mazulis tiek atbalstīts ar plaukstu un apakšdelmu pretī zīdīšanas krūtīm.

Šī pozīcija palīdz māmiņām labāk kontrolēt mazuļa galvu, kad galva ir novietota starp pirkstiem un plaukstām. Šī pozīcija barošanai ar krūti ir lieliski piemērota mazuļiem, kuri ir ļoti mazi vai kuriem ir grūtības pieķerties pie krūts. Mātes plaukstu var viegli nofiksēt pareizajā mazuļa galvas pozīcijā.

Zīdīšanas pozīcijas šķērsošana

2.3. Stingra pāra poza

Viņa sēdēja taisni, atspiedusies pret krēslu vai sienu. Pleci taisni un ērti. Rokas un pirksti atbalsta mazuļa plecus, kaklu un galvu. Bērna seja ir vērsta uz augšu tuvu mātes krūtīm. Bērna muguras augšdaļa balstās uz apakšdelma. Bērna pēdas noliecas aiz muguras. Bērna dibens atrodas mātes elkoņa līmenī. Novietojiet spilvenu zem mātes rokām, lai māmiņai būtu ērti, un tajā pašā laikā paceliet mazuli krūšu līmenī. Otru roku izmanto, lai paceltu nipeli.

Šīs zīdīšanas pozīcijas priekšrocība ir tāda, ka māmiņa var novērot mazuļa zīst un kontrolēt mazuļa galvas stāvokli. Šo pozu bieži izmanto mātēm , kurām ir veikts ķeizargrieziens , zems dzimšanas svars vai priekšlaicīgi dzimuši bērni, dvīņi, lielas krūtis vai plakani sprauslas, vai bērni, kuriem ir grūtības pieķerties pie krūts.

2.4. Guļu pozīcija

Nav obligāti, lai māte vienmēr sēdētu zīdīšanas laikā. Zīdīšana ir iespējama guļus stāvoklī. Māte guļ uz sāniem, pacelta galva. Spilvenus var novietot uz muguras un augšstilbiem. Kājas saliektas pie ceļa. Centieties noturēt muguru un gurnus vienā līnijā. Novietojiet mazuli uz sāniem, lai viņa seja būtu tuvu mātes krūtīm. Bērna mute atrodas sprauslas līmenī. Izmantojiet apakšroku, lai apskautu un turētu mazuli. Otru roku izmanto krūšu pacelšanai. Jūs varat mainīt pozas, lai barotu mazuli no otras krūts. Gadījumā, ja nevēlaties mainīt zīdīšanas pozu, novietojiet zem tā augstu spilvenu, lai paceltu visu bērna ķermeni uz augšu.

Jūs varat arī barot bērnu ar krūti guļus stāvoklī

Šī poza ir piemērota ķeizargrieziena, nakts barošanas gadījumos vai tad, kad māte ir nogurusi.

Lai mamma un mazulis atrastos visērtākajā pozā, māmiņai nav jāsaliek mugura, lai apskautu savu mazuli, viņa var likt spilvenu zem mazuļa ķermeņa. Spilvens paceļ mazuļa ķermeni uz augšu, un tas ir pilnīgi gluds un ērts.

Dažu zīdīšanas pozīciju kopsavilkums, uz ko varat atsaukties

4. Kā pareizi pieķerties krūtīm

Pēc pareizas zīdīšanas pozīcijas nodrošināšanas ļoti svarīgs solis ir pareiza fiksēšana.

Procedūra bērna novietošanai uz mātes krūtīm

• Pievelciet mazuļa lūpas savam krūtsgalam. Jūsu mazulis reaģēs, plaši atverot muti un izspiežot mēli.
• Māte ar roku paceļ krūti, turot krūtis tā, lai krūtis būtu iztaisnota vai nedaudz pacelta.
• Māte pieved mazuli sev tuvāk, palīdz mazulim atpazīt krūti un pēc iespējas vairāk pieķerties pie krūtsgala un areolas.

Pasākumi, lai mazulis piesūktu knupīti

Ar pienu pildītie deguna blakusdobumi atrodas areolā, nevis sprauslā. Pareizi zīstot, mazulis pieķersies visai areolai, tādējādi efektīvi izspiediet piena deguna blakusdobumus. Labi iztukšots tesmenis palīdzēs mazulim iegūt pienu.

Pieķeroties pie nepareizās krūts, mazulis pieķeras tikai pie krūts, neizspiežot piena deguna blakusdobumus. Rezultātā bērnam ir jāpavada daudz darba, lai izsūktu pienu, bet piena izdalās ļoti maz. Daudzas reizes šādi mazulim apniks zīst krūti.

Kā pareizi un nepareizi barot bērnu ar krūti

Ņemiet vērā, ka visām mātēm var būt pietiekami daudz piena, lai pabarotu dvīņus, ja viņas zina, kā pareizi barot bērnu ar krūti. Laiks, kas nepieciešams mātes piena atjaunošanai, nav ierobežots, ja vien māte to patiešām vēlas. Strādājošas māmiņas pienu var atslaukt regulāri ik pēc 3 stundām, uzglabāt un nest mājās, lai pabarotu mazuli, kad mamma ir prom.

Kopsavilkums

Faktiski ekskluzīvas zīdīšanas rādītājs pirmajos 6 mēnešos Vjetnamā ir ļoti zems salīdzinājumā ar pasaules vidējo rādītāju (19,6% pret 35% saskaņā ar 2011. gada statistiku). Lielākā daļa māšu domā, ka viņām nav pietiekami daudz piena, tāpēc viņas saviem mazuļiem papildinās piena maisījumus. Tomēr iemesls var būt nepareizs veids, kā māte baro bērnu ar krūti, kas ierobežo piena ražošanu. Ar mātēm ir rūpīgi jākonsultējas, lai tās varētu veiksmīgi barot bērnu ar krūti. Šis raksts cer sniegt dažas pamatzināšanas par zīdīšanas pozām, kā sekmīgi barot bērnu ar krūti.