Ko ēd cilvēki ar breketēm un ko nedrīkst ēst?

Cilvēkiem ar breketēm ir jāievēro diezgan stingra diēta, lai nodrošinātu ārstēšanas efektivitāti. Tāpēc lielas bažas rada tas, ko ēd cilvēki ar breketēm un ko nedrīkst ēst. Šis ārsta Kim Thach Thanh Truc raksts atbildēs uz jūsu jautājumu.

saturu

• Diētas nozīme cilvēkiem ar breketēm
• Ko cilvēki ar breketēm ēd par labu?
• Ko nedrīkst ēst cilvēki ar breketēm?
• Piezīmes par ēšanu un dzeršanu breketes

Diētas nozīme cilvēkiem ar breketēm

Pirms uzzināt, ko ēd cilvēki ar breketēm un ko nedrīkst ēst. Tad arī jānoskaidro, kāpēc ir nepieciešams ievērot diētu, kad breketes. Cilvēkiem ar breketēm būs noteikti ēšanas un dzeršanas ierobežojumi. Tā ir svarīga lieta, kas viņiem jāievēro, lai nodrošinātu pēc iespējas ātrāku breketu ārstēšanu.

Pēc breketēm, kronšteini un stieples liks cilvēkiem justies diezgan neērti un sapinušies agrīnā stadijā. Tā rezultātā viņiem būs grūtības ēst, košļāt un sazināties. Turklāt arkas stieple var ietekmēt kronšteinus pēc lencēm, izraisot sāpes. Agrīnās nepazīstamības stadijās cilvēkiem ar breketēm var rasties zobu sāpes un trulas sāpes. Kad būsiet pieraduši pie tā, jums būs ērtāk valkāt breketes. Arī košļāšana kļūst ērtāka.

Skatīt vairāk: Porcelāna breketes: ieguvumi, piezīmes un izmaksas

Diēta ir ļoti svarīga cilvēkiem ar breketēm, lai iegūtu labus rezultātus

Atkarībā no katras personas atrašanās vietas, kā arī zobu jutīguma, daži cilvēki pēc breketēm jutīs nelielas sāpes un nejutīgumu vieglā līmenī. Tomēr ir arī cilvēki, kuriem ir breketes, bet viņi šīs sāpes neizjūt.

Pēc breketēm zobi un žokļi būs ļoti vāji, jo pie zobiem ir piestiprinātas kronšteini un stieples, lai vilktu un pārvietotu zobus. Tāpēc, ja jūs nekopjat savus zobus un neievērojat diētu, tas var ietekmēt ārstēšanas efektivitāti. Tas var prasīt breketes jau no paša sākuma un pagarināt laiku un palielināt ārstēšanas izmaksas.

Skatīt arī: Viss par breketes procedūru, kas jums jāzina

Ko cilvēki ar breketēm ēd par labu?

Cilvēkiem ar breketēm ieteicams ēst mīkstus, mazus ēdienus.

Cilvēkiem ar breketēm vajadzētu ēst jogurtu

Jogurts ir pārtikas produkts ar augstu olbaltumvielu saturu, ko varat ēst, kad pirmo reizi saņemat breketes. Jogurts var dot atvēsinošu sajūtu sāpošam zobam. Šis efekts lieliski jutīsies uz zobiem un smaganām.

Cilvēkiem ar breketēm vajadzētu ēst jogurtu ar zemu tauku saturu, lai būtu sabalansēts uzturs. Tomēr tagad tirgū bieži tiek piedāvāts cukura saturs, lai jogurts ar zemu tauku saturu garšotu labāk.

Cilvēkiem ar breketēm vajadzētu ēst zupu

Zupa ir pazīstama kā mīksts ēdiens, un tā ir piemērota lietošanai cilvēkiem ar breketēm. Zupām ir daudz šķirņu, visas zupas ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām. Zupas ir arī lielisks šķidruma un kolagēna avots . Kolagēns ir lieliski piemērots smaganām un saglabā ādu jaunu un svaigu.

Cilvēkiem ar lencēm vajadzētu ēst mīkstu pārtiku, piemēram, zupu

Olas ir labs ēdiens, ko vajadzētu ēst cilvēkiem ar lencēm

Olas ir ne tikai veselīgas, bet arī viegli sagremojamas, un tām nav nepieciešams liels košļāšanas spiediens. Jūs varat ēst olas jebkurā diennakts laikā, jo tās ir mīkstas, garšas un var ēst ar daudziem galvenajiem ēdieniem.

Jūs varat arī pagatavot olas dažādos veidos. Neatkarīgi no tā, vai cepts vai vārīts, tas joprojām ir ļoti labs. Varat arī pasniegt olas ar citiem mīkstiem ēdieniem, piemēram, sieru, tomātiem vai avokado.

Smūtiji (smūtiji)

Smūtiji ir viens no labākajiem ēdieniem, ko ēst, valkājot breketes. Tā kā smūtijus var pagatavot no daudzām dažādām sastāvdaļām, tas nekļūs garlaicīgi. Lai pielāgotu garšu, varat pievienot augļus, dārzeņus un dažādas sulas.

Ja no breketēm sāp zobs, pagatavo smūtiju ar saldējumu. Aukstā smūtija temperatūra mazinās sāpes un pietūkumu pirmajā breketes vai ortodontijas uzsākšanas nedēļā.

Augļu smūtiji, kas būtu jāēd cilvēkiem ar breketēm

Turklāt cilvēki ar lencēm var ēst arī tādus pārtikas produktus kā:

• Piena produkti: siers, mīksts sviests, kūkas un piens, jogurts...
• Maizes veidi, mīksta biskvīta kūka bez smidzinājumiem.
• Mīksti, poraini ēdieni, piemēram: nūdeles, mīksti vārīti rīsi, graudaugi.
• Ēdiens ir vārīts, sautēts, mīksts kā putra, zupa, vermicelli, pho.
• Mīksta, maza gaļa, piemēram, malta gaļa, kastrolis.
• Dārzeņi, vārīti, tvaicēti ēdieni, kartupeļu biezeni.

Ko nedrīkst ēst cilvēki ar breketēm?

Jārūpējas arī par pārtikas produktiem, no kuriem jāizvairās breketes laikā. Cilvēkiem ar lencēm jāizvairās ēst pārāk karstu vai aukstu pārtiku. Izvairīšanās no šādiem pārtikas produktiem palīdzēs ātri sasniegt vislabāko breketu efektu:

• Ēdieni ir izturīgi un elastīgi: cepti lipīgi rīsi, maize ar cietu garozu, lipīga rīsu kūka, bieza kūka.
• Kraukšķīgi ēdieni: popkorns, čipsi, fritēti ēdieni.
• Cietiem ēdieniem, kurus ir grūti sakošļāt, nepieciešams liels košļājamais spēks: konfektes, ledus gabaliņi, skrimšļi, kauli.
• Ēdieni, kas daudz jākošļā: vārīta kukurūza, āboli, ciskas - vistas spārniņi...
• Pārāk karsts ēdiens: karsts katls, karsta zupa; vai pārāk auksts, piemēram, saldējums vai ledus.

Cilvēkiem ar lencēm vajadzētu izvairīties no pārāk karstiem vai pārāk aukstiem ēdieniem, piemēram, saldējuma

Piezīmes par ēšanu un dzeršanu breketes

Papildus ēdieniem, no kuriem cilvēkiem ar lencēm vajadzētu ēst un no kuriem jāizvairās, jums jāpievērš uzmanība arī dažām no šīm piezīmēm:

Ēdienu vajadzētu sagriezt mazos gabaliņos

Pārtikas sagriešana mazos gabaliņos palīdz samazināt zobu košļājamo spiedienu. Tajā pašā laikā tas arī ierobežo triecienu uz kronšteiniem, izvairoties no atslābšanas situācijas, kas ietekmē breketes procesu.

Ierobežojiet ēdiena nokošanu

Cilvēkiem, kuriem ir breketes, ir jāizslēdz pārtikas produkti, kas prasa pārmērīgu nokošanu. Šajā posmā zoba sakne kustas un nav īsti stabila. Košanas spēks daudzos virzienos var izraisīt zobu pārvietošanos.

Ēd lēnām un lēnām

Ēd un dzer lēnām, lai samazinātu spiedienu uz mutes gļotādu. No turienes nedaudz samaziniet siltuma risku. Turklāt lēna ēšana palīdz arī žoklim nedarboties pārāk daudz. Tas arī palīdz samazināt kuņģa-zarnu trakta slimību risku.

Dzert daudz ūdens

Dzerot daudz ūdens, tas palīdzēs novērst mutes izžūšanu un veicinās vielmaiņu. Tomēr jums vajadzētu ierobežot ledus auksta ūdens dzeršanu. Īpaši izvairieties no ledus košļāšanas, jo tas ietekmēs zobu rāmi un padarīs zobus jutīgus .

Skatīt vairāk: Caurspīdīgas breketes un informācija, kas jums jāzina

Iepriekš ir ārsta Kima Taha Tana Truka raksts par to, ko ēd cilvēki ar lencēm . Cerams, ka, izmantojot iepriekš minēto rakstu, jums ir bijusi noderīga informācija, lai saglabātu savu uzturu breketes laikā. Ja jums ir kādi jautājumi, varat apmeklēt zobārstu, lai saņemtu padomu.