Nagų priežiūros patarimai

Rankų ir kojų nagai yra piršto galiuko dalis ir yra odos priedas, kuris yra diferencijuojamas į keratiną. Nagai ne tik apsaugo pirštus nuo jėgos, veikiančios rankas ir kojas gyvenant ir dirbant. Nagai taip pat padeda paimti smulkius daiktus ir prisideda prie estetikos, ypač moterims. Todėl nagų priežiūra svarbi ne tik sveikiems, žvilgantiems nagams, bet ir padeda išvengti infekcijų, tokių kaip nagų grybelis.

Šiame straipsnyje SignsSymptomsList pasidalins su jumis paprastais, bet itin veiksmingais nagų priežiūros patarimais.

turinys

• 1. Tvarkingai nukirpkite nagus
• 2. Nagų apsauga
• 3. Laikykite nagus švarius
• 4. Saugus manikiūras
• 5. Papildykite maistinėmis medžiagomis nagus

1. Tvarkingai nukirpkite nagus

Daugelis iš jūsų mėgsta ilgus nagus. Kai nagai per ilgi, gali kilti problemų, pavyzdžiui, lengvai subraižyti ir pažeisti nagai. Be to, ilgi nagai, kurie nėra reguliariai valomi, gali tapti nagų mikrobais, kuriuose yra daug bakterijų ir sukelti ligas. Todėl, kai nagai per ilgi, turėtume tvarkingai kirpti nagus, kad rankos ir kojos visada būtų švarios ir gražios.

Patarimai, kaip kirpti nagus

• Naudokite geras nagų kirpimo mašinėles ir apribokite bendrinimą su daugeliu žmonių, kad išvengtumėte infekcijų, pvz ., nagų grybelio .

Nukirpus nagus, sumažės infekcijų rizika

• Suaugusiems:

Prieš kirpdami storus rankų ir kojų nagus minkštinkite šiltu sūriu vandeniu 5–10 minučių, kad būtų lengviau kirpti.

Pjaukite nagus tik tiesia linija, tada šiek tiek suapvalinkite kampus ir galiukus švitriniu akmeniu arba nagų dilde, kad nepažeistumėte odos nuo aštrių nagų.

• Vaikams:

Labai svarbu kirpti kūdikio rankų ir kojų nagus. Kūdikiai dažnai turi įprotį ir pirmenybę čiulpti rankas, todėl ilguose naguose yra daug bakterijų, kurios gali sukelti kūdikių infekcijas. Be to, ilgi nagai gali subraižyti jūsų kūdikį.

Kadangi kūdikio nagai yra minkšti, mums nereikia jų mirkyti vandenyje prieš karpydami nagus. Karpydami nagus, būtinai prispauskite odą po nagu žemyn ir toliau nuo įrankio, kad sumažintumėte kūdikio odos nupjovimo galimybę.

Galite kirpti pagal natūralią nagų formą rankų nagams, o kirpti horizontaliai tiesia linija kojų nagus. Nukirpę nagus, galite naudoti minkštą švitrinį akmenėlį arba nagų dildę, kad suapvalintumėte grubus nago kraštus.

2. Nagų apsauga

Patarimai, kaip apsaugoti ir prižiūrėti nagus:

• Dirbdami sode ir rūpindamiesi augalais turėtumėte mūvėti pirštines, nes dirbant lengvai pažeidžiami nagai. Be to, smėlėtas dirvožemis ir bakterijos, prilipusios prie nago, gali sukelti infekciją.
• Tie, kurie dažnai liečiasi su plovikliais ir chemikalais, taip pat turėtų mūvėti specialias gumines pirštines, kad nesusilpnėtų nagai ir nesunku lūžinėti.
• Apribokite nagų naudojimą, kad atidarytumėte gaiviųjų gėrimų dangtelį arba paspauskite telefoną, kad nesusižeistumėte nago ir nesusilpnėtų ir nenutrūktų nago galiukas.
• Nekramtykite nagų ir nenulupkite odos aplink juos, nes tai gali sukelti skausmą ir infekciją.

>> Ar žinojote, kad nagai gali signalizuoti apie jūsų patiriamas sveikatos problemas? Neignoruokite straipsnio: 10 nenormalių nagų požymių, įspėjančių apie sveikatą .

Pirštinių dėvėjimas gali padėti prižiūrėti nagus plaunant indus

3. Laikykite nagus švarius

Kasdienio gyvenimo ir darbo metu jūsų rankos gali liestis su daugybe įvairių dalykų ir sukelti bakterijų kaupimąsi. Kad išvengtume infekcijos, turėtume reguliariai pamirkyti rankas ir kojas šiltame muiluotame vandenyje, o tada švelniai patrinti nagus minkštu šepetėliu.

Nepamirškite, kad nagai būtų švarūs

4. Saugus manikiūras

Idealiu atveju kiekvienas žmogus turi savo manikiūro įrankių rinkinį, kad išvengtų infekcijos.

Standartinis manikiūro ir pedikiūro procesas dažniausiai apima nagų galiukų šlifavimą, nagų formavimą ir nagų lakavimą. Tai daugelio moterų mėgstamas būdas prižiūrėti nagus. Keletas pastabų atliekant nagus:

• Kai kurie iš jūsų turi įprotį nuimti odos perteklių prie nago kampo. Tačiau dauguma ekspertų pataria nešalinti odos ties nago kampučiu, nes tai gali pažeisti nagą ir padidinti infekcijos riziką.
• Manikiūro metu pritvirtinus dirbtinius nagus, gali padidėti infekcijos rizika. Kai kuriais atvejais tarp akrilo nagų ir natūralių nagų yra tarpas. Šis atstumas sukuria drėgną aplinką, leidžiančią daugintis bakterijoms ir grybeliams. Užkrėstas nagas pakeis spalvą ir sustorės. Tačiau tai sunku pamatyti, nes jis yra po akrilo nagu. Todėl, jei pridėjus dirbtinius nagus nagas pabrinksta ir skauda, ​​skubiai reikia kreiptis į dermatologą, kad jis apžiūrėtų ir pradėtų gydytis.

Darydami nagus, turite būti atsargūs

5. Papildykite maistinėmis medžiagomis nagus

Paprastos namų gynimo priemonės nagų priežiūrai yra šios:

• Pridėkite maisto produktų, kuriuose gausu biotino, kad padėtų maitinti stiprius nagus, pavyzdžiui, kepenys, kiaušiniai, žiediniai kopūstai, avokadai, žemės riešutai, saldžiosios bulvės... Be to, į savo racioną įtraukite kalciu praturtinto maisto. vitaminai A , C ir geležis stipresniems ir stipresniems nagams .
• Galite pamaitinti nagus kokosų aliejumi, argano aliejumi, simondsijų aliejumi ar nagų kremu ir tepdami kremą derinti nagų masažą, kad padidintumėte veiksmingumą.

Nepamirškite apie maisto svarbą nagų priežiūrai

Užsiauginti sveikus ir gražius nagus nėra taip sunku, tiesa? Taikykite šiuos paprastus, bet itin veiksmingus nagų priežiūros patarimus iš SignsSymptomsList!