Hvernig á að meðhöndla augnþreytu með nálastungu?

Augun eru líffæri sjónkerfisins, þekkt sem „glugginn að sálinni“. En í dag, af mörgum ástæðum, birtast sjóntruflanir, augnþreyta ... meira og meira, og á hvaða aldri sem er. Fyrir utan vestræna læknisfræði hafa austurlenskar læknisfræðiaðferðir, sérstaklega nálastungur, marga kosti í forvörnum og meðferð augnsjúkdóma. Hér bjóðum við þér að lesa saman með hefðbundnum lækninum Pham Le Phuong Mai til að læra hvernig á að meðhöndla augnþreytu einfaldlega með nálastungu, lítilli áhættu og enn mjög áhrifaríkt.

efni

• Orsök augnþreytingar
• Er nálastungur áhrifaríkur fyrir augnþreytu?
• Hvernig á að meðhöndla augnþreytu með nálastungu
• Athugaðu hvenær nálastungur læknar augnþreytu
• Aðrar hefðbundnar aðferðir til að meðhöndla augnþreytu

Orsök augnþreytingar

Samkvæmt vestrænum lækningum

Augu verða að verða of mikið fyrir tæknitækjum eins og tölvum, símum, sjónvörpum o.s.frv.

Vinna hörðum höndum, teygja stöðugt án almennrar hvíldar.

Að nota sjón með óviðeigandi fjarlægð, rangri líkamsstöðu...

Núverandi augnsjúkdómar og gallar eins og nærsýni, fjarsýni, bólga...

Sjá meira: TOP 5 öruggir augndropar til að koma í veg fyrir áreynslu í augum

Samkvæmt austurlenskri læknisfræði

Vegna skorts á qi og blóði veldur það lélegri næringu á augnsvæðinu eða lengdarbaugarnir hér eru stíflaðir og ekki skýrir.1

Kvillar í innyflum, sérstaklega Can, Nýru... hafa áhrif á augun. Þetta samband kemur frá kenningunni um hefðbundna læknisfræði: "Nýravatn nærir Can Moc, og getur lýst áfrýjun".

Er nálastungur áhrifaríkur fyrir augnþreytu?

Samkvæmt mörgum skjölum hefur nálastungur til að meðhöndla augnþreytu marga kosti sem hér segir:

• Bæta fóðrunarstöðu í sjónkerfinu, auka blóðrásina, stuðla að umbrotum næringarefna...
• Auka orku, hreinsa lengdarbauga, slaka á stjórnvöðvum, leysa stöðnun,...2
• Það er auðvelt að sjá að þessi meðferð styður ekki aðeins við þreytu í augum heldur hjálpar einnig til við að bæta sjón, koma í veg fyrir öldrun augnsvæðisins... Þaðan munu sjóntruflanir einnig snúast við.3
• Stjórna lifur og nýrum; eykur þar með sjón og augnvirkni...
• Margar rannsóknir hafa einnig sannað að nálastungur er áhrifarík, ekki ífarandi aðferð við endurheimt streitu, stjórnun augnvökva, augnsjúkdóma, augnþrýsting , gláku ...3

Nálastungur er aðferð austurlenskrar læknisfræði sem getur hjálpað til við að draga úr einkennum augnþrýstings

Hvernig á að meðhöndla augnþreytu með nálastungu

Ábendingar og frábendingar

Flestir einstaklingar með sjón- og augnvandamál eins og augnþreytu, nærsýni o.s.frv. geta beitt þessari aðferð.

Hins vegar eru enn nokkur tilvik sem þarf að gæta að þegar þú tilgreinir nálastungu eins og: 4

• Á augnsvæðinu er sjúklingurinn með æxli, sár, sjóða, húðsjúkdóma ...
• Almennt ástand sjúklings er óstöðugt; hafa einkenni sem krefjast bráðahjálpar eins og háan hita, svefnhöfgi, mæði, skurðsjúkdóma, alvarlega áverka, miklar blæðingar o.s.frv.

Hvernig meðhöndlar nálastungur augnþreytu?

Nálastungur fyrir augnþreytu er auðveld, ekki of flókin, ekki ífarandi aðferð. Jafnvel eftir að hafa fengið leiðbeiningar frá lækni getum við gert það reglulega heima. Með hverri stöðu virkar nálastungan um 1-2 mínútur/tíma, þar til húðin er hlý. Aðgerðina er hægt að framkvæma 2-3 sinnum á dag eða þegar það eru merki um augnþurrkur , augnþreytu, þörf fyrir að slaka á, hvíla... Á hverjum degi ætti ekki að framkvæma þessa meðferð lengur en í 30 mínútur þar sem hún ertir augnsvæðið auðveldlega viðkvæmt fjármagn.

Phuong nálastungupunktar eru oft valdir af læknum með staðsetningar í kringum augnsvæðið eins og Toan Truc, Tinh Minh, Ngu Yeu, Ty Tru Khong, Dong Tu Lieu, Thua Khac, An Duong ... Auk þess er hægt að vinna meira á nálægðarpunktar á höfði og hálsi eins og Thai Duong, Dau Duy, Duong Bach, Bach Hoi, Phong Tri, E Phong...

Staðsetning nokkurra algengra nálastungupunkta til að meðhöndla augnþreytu

Uppbygging: Staðsett rétt við íhvolf innri odds augabrúnabogans, rétt við innra augnkrókinn.

Ástargreind: Nálægt innri augnkróknum, um það bil 0,1 cun í burtu, lækna augnþreytu, bjartari augu.

Fiskaást: Staðsett rétt í miðjum augabrúnaboganum, styður við nærsýni, augnbólgu...

Bamboo ty: Liggur í holi á augabrúnahalanum, styður við augnsjúkdóma, höfuðverk...

Nemandi: Staðsett nálægt ytri augnkróknum, um 0,5 cun í burtu.

Umframmagn: Frá sjáaldrinum, mælt beint niður í 0,7 cun, á mótum neðri jaðar svigbeinsins við lengdarlínuna í miðju augans.

Ýttu á línuna: Aðal skurðpunkturinn á milli augabrúnanna tveggja og línunnar á milli nefbrúnarinnar.

Með 01 cun er venjulega jöfn lengd miðhnúi þriðja fingurs. Eða samkvæmt Hanoi Institute of Oriental Medicine er 1 cun meðal Víetnamanna um 2,11 cm.

Sumir vinsælir nálastungupunktar í nálastungu draga úr einkennum augnþrýstings

Athugaðu hvenær nálastungur læknar augnþreytu

Þessa tækni ætti að framkvæma reglulega, sérstaklega þegar merki eru um þurr augu. Hins vegar bætir nálastungur nánast aðeins óþægileg einkenni, en leysir ekki alveg orsök sjúkdómsins (ef einhver er).

Hreinsaðu hendurnar og klipptu neglurnar snyrtilega þegar unnið er með augun; Vegna þess að þessi staður er frekar viðkvæmur er auðvelt að skilja eftir marbletti og rispur... Á sama tíma ætti að stilla nálastungukraftinn varlega í samræmi við tilfinningu sjúklingsins, ekki of gróft.

Ásamt nuddi í kringum svæðið eins og andlit, háls osfrv. Þetta mun styðja við sléttari blóðrás.

Mikilvægast er að sjá um augnheilbrigði innan frá, í gegnum:

• Bættu næringarefnum með matvælum sem eru rík af vítamínum og andoxunarefnum; eins og A , E, C vítamín ... úr gulrótum , jarðarberjum , grænu grænmeti, laxi...
• Bæta óeðlilegar lífsvenjur, ranga líkamsstöðu þegar langvarandi útsetning fyrir rafeindatækjum og skjám.
• Gerðu 10-15 mínútna hlé á milli vinnutíma, lokaðu augunum til að slaka á eða horfðu út meira en 6m.
• Vinnu- og námsumhverfið er búið fullnægjandi lýsingu. Þess vegna þurfa augun ekki að stilla sig stöðugt.
• Á 3-6 mánaða fresti ætti að gera reglulega augnskoðun með það að markmiði að greina frávik snemma.

Að bæta við matvælum sem eru rík af A-vítamíni er mjög gagnleg fyrir augnheilsu

Aðrar hefðbundnar aðferðir til að meðhöndla augnþreytu

Nudd

Til að ná meiri skilvirkni er sambland af nuddi og nálastungumeðferð til að meðhöndla augnþreytu alltaf í forgangi.1

• Notaðu fingur á báðum hliðum til að nudda varlega í kringum augntóftirnar, um það bil 5-10 sinnum. Frá upphafi til enda augabrúnar, síðan niður á kinnasvæðið, nefbotninn og loks aftur að augabrúnaroddinum.
• Næst skaltu nudda frá botni augabrúna, um botn augnháranna að nefbotni og öfugt.
• Hlaupa meðfram augabrúnaboganum að augnkróknum.
• Lokaðu augunum og strjúktu síðan og nuddaðu augun varlega.

Það er hægt að framkvæma viðbótaraðgerðir við að nudda, nudda, nudda, blanda osfrv. á höfuð-, andlits- og hálssvæðum. Ennfremur ætti að sameina það með nálastungu á viðkomandi stöðum eins og hér að ofan.

Nálastungur

Önnur aðferð sem hjálpar við augnvandamálum, bætir aðbúnað og hægir á sjóntruflunum er nálastungur . Hins vegar þarf fagmaður að ráðfæra sig við þessa meðferð og framkvæma, ætti ekki að fara fram heima. Vegna þess að ef það er gert rangt, geta nálastungupunktar eða meðhöndlun auðveldlega haft áhrif á virkni augnanna.

Sjá meira: Nálastungur augu – hlutir sem þú veist ekki

Vonandi hefurðu í gegnum ofangreinda grein fengið meiri upplýsingar um nálastungumeðferð til að meðhöndla augnþrýsting ; sem og geta beitt þessari aðferð reglulega heima; fyrir marga kosti fyrir augnheilsu. Hins vegar er kjarninn enn að sjá um augnheilsu frá daglegum matarvenjum og athöfnum. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur.