Sýnir japönsku húðumhirðu skrefin

Japanskar konur hafa alltaf verið þekktar fyrir aldurslausa húð sína. Það er erfitt fyrir neinn að giska á raunverulegan aldur þeirra. Að hafa fallega, slétta húð er alltaf draumur margra kvenna. Svo hvað er leyndarmálið við að hafa fallega og aldurslausa húð japanskra kvenna? Er það vegna þess hvernig þeir hugsa um húðina heima á hverjum degi? Við skulum læra með SignsSymptomsList hvernig á að sjá um japanska húð.

efni

• 1. Dagleg japönsk húðumhirðuskref
• 2. Skilaboð til þín

1. Dagleg japönsk húðumhirðuskref

Þú gætir hafa lesið greinar á internetinu með titlum eins og „Japönsk/kóresk 10 þrepa húðumhirðuáætlun“ eða „30 japanska húðvörur og fegurðarleyndarmál“. Það hljómar eins og það þurfi mikla umönnun. Heiðarlega, þó, þú þarft ekki að fylgja þeim skref fyrir skref. Að mati húðsjúkdómalæknis þarftu aðeins að vita grunnatriðin. Þú getur valið að taka fleiri skref eftir þörfum húðarinnar.

Við skulum læra helstu daglegu japanska húðumhirðurútínuna.

Við vitum öll að grunnhúðumhirða mun innihalda 4 skref: andlitsþvott, andlitsvatn, rakakrem og sólarvörn. Fyrir Japana munu þessi 4 skref hafa sín eigin einkenni. Að auki nota þeir einnig afbrigðisvörur. Þessum vörum er bætt við eftir þörfum hvers og eins.

1.1. Grunnhúðvörur

Þvoðu sér í andlitið

Sumar stúlkur geta oft gert mistök í húðumhirðu sem eru að sleppa andlitsþvottinum eða fylgjast ekki með. Ástæðan er sú að ef þú heldur að þú sért ekki með förðun þarftu ekki að nota förðunar- eða hreinsiefni.

Hins vegar eru Japanir nokkuð gaum að þrifum. Og japanska tvíhreinsunarformúlan er fræg um allan heim. Tvöföld hreinsun er tvöföld hreinsun. Húðin þín verður vandlega hreinsuð 2 sinnum með farðahreinsi og hreinsiefni.

>> Það er mjög mikilvægt að velja rétta hreinsiefni fyrir húðina þína. Þú getur séð meiri húðvörur með Cetaphil Gentle Cleanser .

Andlitsþvottur er mjög mikilvægt skref

Tvöföld þrif hafa verið stunduð lengi í Japan. Það kemur frá glæsilegri geishu Japan. Fyrir hundruðum ára þráðu japanskar konur oft hvíta húð eins og geisur. Og til þess þurfa geishur oft að nota þykka, feita hvíta farða. Þetta lag er oft mjög erfitt að reka. Til að bleikja, nudda geisur oft mýkjandi kamelíuolíu inn í húðina og skola hana af. Síðan nota þeir freyðandi hreinsiefni. Síðan þá hefur þessi formúla smám saman orðið vinsæl.

Þegar húðin er vel hreinsuð er auðveldara að taka í sig rakagefandi vörur. Á sama tíma kemur hrein húð einnig í veg fyrir mörg önnur vandamál eins og unglingabólur, grófleika, kekkju. Þú ættir að velja viðeigandi farðahreinsiefni eða hreinsiolíu. Þeir munu hjálpa til við að þrífa fyrst, fjarlægja óhreinindi, fitu, förðunarleifar. Síðan velurðu hreinsiefni með pH á milli 5,5 og 6,6 sem er mildur, hreinsar vel til að þvo aftur.

Balancing Lotion

Jafnvægiskrem er einnig þekkt sem andlitsvatn. Aðalnotkun þeirra er að hjálpa til við að koma jafnvægi á sýrustig húðarinnar eftir andlitsþvott. pH jafnvægið hjálpar húðinni að forðast súrnun, þéttleika og óþægindi.

Sum andlitsvatn geta þegar í stað endurheimt raka í húðina. Að auki er andlitsvatn talið lokahreinsunarskref.

Nokkrar japanskar húðkrem vörur

Í Japan kjósa konur oft að nota andlitsvatnsvörur sem hafa það að meginhlutverki að gefa raka, svo þær eru oft kallaðar húðkrem. Ef borið er saman við andlitsvatn í evrópskum og bandarískum löndum er húðkremið í Japan þéttara. Áferð þeirra er þykkari til að gefa húðinni raka í stað þess að koma bara jafnvægi á eðlilegt pH.

Þú þarft að huga að því að velja rétta andlitsvatnið fyrir húðina þína. Rétt notkun andlitsvatns er mjög mikilvægt til að varan geti virkað sem best.

Rakakrem

Japanska leiðin til húðumhirðu er að gefa raka í lögum. Þess vegna raka þau í lögum. Fljótandi vörur fara fyrst og bæta síðan við þykkari vörum skref fyrir skref. Þetta er til að tryggja að húðin þín taki í sig allar rakagefandi vörurnar og læsi hana inni. Í þessu skrefi læsirðu raka með vetrarþykku kremi eða léttari fleyti.

Þó að serum og fleyti gefi ákveðinn raka, eru þau mjög rokgjörn og missa virkni sína eftir smá stund. Þess vegna er rakakrem talin leið til að læsa raka. Kremið hjálpar húðinni að halda næringarefnum og halda vökva. Að bera á sig rakakrem er síðasta skrefið í japönsku húðvörurútínunni.

>> Veistu hvernig á að hugsa vel um húðina þína? Lærðu meira í greininni Grunnskref fyrir húðumhirðu .

Sólarvörn

Það er munur á stundatöflum fyrir morgun og kvöld. Þetta er vegna þess að mismunandi húðvörur vinna mismunandi verkefni. Vörurnar sem þú notar á húðina yfir daginn þurfa að vera einfaldar, léttar en samt raka og vernda gegn útfjólubláum geislum.

Í japanskri húðumhirðu er sólarvörn alltaf ómissandi skref

Til að klára húðumhirðu á morgnana munu Japanir nota sólarvörn. Af öllum skrefum er þetta síðasta skref kannski það mikilvægasta. Ef japönsk kona þarf að fara út úr húsi með aðeins eitt í andlitinu geturðu verið viss um að það verði sólarvörn. Japanskar konur trúa því að bera á sig sólarvörn óháð árstíð. Þeir nota það reglulega hvort sem það er kaldur heitt sumar eða kaldur vetur.

Að vernda húðina gegn skaðlegum útfjólubláum geislum sólarinnar er ein besta aðferðin gegn öldrun. Sólarvörn hjálpar þér að koma í veg fyrir dökka bletti og ójafnan húðlit.

1.2 Viðbótarvörur í japanska húðumhirðuáætluninni

Til viðbótar við grunnskref fyrir húðumhirðu leggja Japanir áherslu á að nota viðbótarvörulínur. Kannski er það leyndarmálið við aldurslausa glansandi húð þeirra.

Serum

Þetta er valfrjálst skref í japanskri húðumhirðu. Það er undir einstaklingnum komið, þegar það er sérstakt áhyggjuefni sem þú vilt meðhöndla eins og öldrun gegn öldrun eða að fjarlægja umfram litarefni. Serum samanstendur af litlum sameindum sem geta farið djúpt inn í húðina. Virku innihaldsefnin í serum eru mjög áhrifarík fyrir ákveðin húðumhirðumarkmið.

Hins vegar, þó að þeir gefi smá raka, eru þeir í raun ekki rakakrem. Því er rakakrem oft notað á eftir til að læsa seruminu inn og gefa húðinni algjörlega raka.

Serum hjálpa til við að taka á sérstökum húðvandamálum

Serum eru valfrjáls aukaefni til að takast á við húðvandamál. Svo notaðu það eða ekki eftir þörfum þínum. Ef þú ert ruglaður á því að nota húðvörur er góð þumalputtaregla að byrja á fljótandi eða þykkustu vörunni.

Fleyti

Ef þú þekkir ekki fleyti þá er það mjólkurkennd snyrtivara.

Fleyti er miklu fljótandi en venjulegt húðkrem, en hefur framúrskarandi rakagefandi hlutverk fyrir húðina.

Japanskar konur eru með slétta húð, seint að sýna merki um öldrun. Leyndarmálið gæti verið vegna þess að þeir eru frekar einbeittir að rakagefandi vörum fyrir húðina. Þar sem segja má að fleyti sé sú vara sem skipar mikilvæga stöðu.

Gríma/svefngrímur

Í Japan og mörgum öðrum Austur-Asíulöndum eru andlitsgrímur ómissandi hluti af húðumhirðu. Grímur eru til í mörgum myndum. Þó að fólk sé í vestrænum löndum þekkir fólk betur til að þvo grímur. Þetta er maski sem þú setur á andlitið og bíður í smá stund og skolar hann svo af. Í Asíulöndum eru pappírsgrímur mjög vinsælar. Til að nota maskann skaltu einfaldlega taka hann úr pakkningunni, stilla hann við útlínur andlitsins og láta hann vera í um það bil 15-20 mínútur.

Það eru til margar mismunandi gerðir af grímum sem hafa mismunandi aðgerðir eins og að lýsa, rakagefandi, gegn öldrun... Helst eru maskar notaðir einu sinni eða tvisvar í viku, allt eftir árstíð eða rakastigi húðarinnar.

Grímur hafa margs konar notkun

Nýlega hefur komið fram tegund af grímu sem kallast svefngrímur. Svefnmaskinn verður notaður í síðasta skrefi húðumhirðu þinnar til að læsa raka fullkomlega inn í húðina. Eftir það geturðu alveg farið að sofa til morguns og vaknað með silkimjúka húð.

Augnkrem

Augnsvæðið er þynnsta húðsvæði líkamans. Þess vegna eru þeir staðurinn sem getur auðveldlega elst fyrst og opinberað aldur þinn.

Sannleikurinn er sá að það eru engir fitukirtlar í kringum augun til að framleiða náttúrulegar olíur. Þess vegna er nauðsynlegt að nota rakakrem á þessu svæði til að halda húðinni rakaðri og vernduð.

Japönsk konur hafa einnig notað augnkrem til að halda unglegu útliti sínu. Ef húðin þín er þurrkuð munu hrukkur birtast og verða augljósari. Svo að halda þessu svæði vel raka mun draga úr hrukkum.

2. Skilaboð til þín

Það þarf alltaf að hugsa um húðina til að hún verði björt og slétt. Hins vegar er eitt sem þú tekur alltaf eftir í húðumhirðu er mat á húðgerð. Og sérstaklega vandamálin sem húðin þín er með. Þaðan geturðu valið réttu vörurnar fyrir þig. Næg og rétt húðumhirða er mikilvægari en fjölþrepa umhirða. 

Japönsk leið til húðumhirðu er þess virði að læra

„Það eru engar ljótar konur, bara ófallegar konur. Japanskar konur eru frægar um allan heim fyrir aldurslausa fegurð sína. Leyndarmál þeirra er hvernig á að hugsa vel um húðina heima. Húð sem er hreinsuð, að fullu raka og búin ákafur næringarefnum verður örugglega alltaf björt og slétt. Lærðu japönsku húðumhirðuleyndarmálin sem SignsSymptomsList bendir til. Þaðan skaltu velja húðumhirðurútínu sem hentar þér best.

Dr. Huynh Thi Nhu My