Saltur munnur: Orsakir og lausnir

Allt í einu einn daginn finnst þér bragðlaukar þínir vera öðruvísi. Munnurinn þinn finnst saltur allan tímann. Þetta getur gert þig ringlaðan og kvíða. Þetta ástand stafar ekki af því að borða of mikið af saltan mat. Það getur stafað af ýmsum heilsufarsvandamálum, en flest eru ekki alvarleg. Hér skulum við líka læra orsakir saltbragðs í munni og hvernig á að bregðast við því!

efni

• 1. Hvað veldur því að munnurinn bragðast salt?
• 2. Hvernig á að takast á við saltbragð í munni

1. Hvað veldur því að munnurinn bragðast salt?

1.1. Léleg munnhirða

Einn morguninn vaknar þú með heitan og saltan munn. Þetta er vegna þess að munnvatnslosun verður verri á nóttunni. Það skapar tækifæri fyrir bakteríur til að safnast upp og gegnir hlutverki í að láta munninn bragðast salt með slæmum anda. Því er best að bursta tennurnar þegar þú vaknar. Að gera það að venju að bursta tennurnar daglega mun ekki aðeins bæta munnheilsu þína heldur einnig leysa saltbragðið.

>> Sjá meira: Hefur þú hreinsað tennurnar almennilega?

1.2. Ofþornun

Að búa í háhita umhverfi veldur því að þú missir líka mikið af líkamsvatni. Það gerir þig auðveldlega þurrkaðan og leiðir til saltbragðs í munninum. Fólk sem hreyfir sig mikið er viðkvæmt fyrir ofþornun. Þetta veldur því að þeir drekka mikið vatn til að bæta upp vatnstapið. Ofþornun leiðir til mikils saltstyrks í munnvatninu og það er það sem veldur saltbragðinu.

Ofþornun veldur háum saltstyrk í munnvatni

Hvernig athuga ég ofþornun mína?

Það eru tvær leiðir til að sjá hvort þú sért þurrkaður.

• Í fyrsta lagi: Dragðu tunguna út og líttu í spegilinn. Ef tungan þín finnst þurr, er það merki um ofþornun. Venjulega ætti tungan þín að vera blaut.
• Í öðru lagi: Þú klípur húðina á ytra borði handarinnar í 5 sekúndur. Ef það fer ekki aftur í upprunalega stöðu, ertu líklega þurrkaður. Í þessu tilfelli muntu sjá að klemmd húðin myndar brot á hendinni.

Einfalda ráðið er að drekka vatn. Samkvæmt Læknastofnuninni er vatnsmagnið sem þarf 3 lítrar af vatni fyrir karla og 2,2 lítrar fyrir konur. Hins vegar gætir þú þurft auka uppörvun á heitum sumardögum.

Ef þú ert með einkenni eins og aukinn hjartslátt, sundl, munnþurrkur og saltbragð ættir þú að panta tíma hjá lækninum strax.

1.3. Eftir neffall

Ef útferð frá nefinu berst inn í munninn muntu finna fyrir saltbragði. Venjulega fara þeir inn í vélinda. En það eru nokkrir sérstakir tímar þegar þeir geta farið í munninn og þú munt smakka það.

Neflos getur runnið niður um munninn og valdið saltbragði

1.4. Ennisholusýking

Þetta er algengt vandamál á veturna. Nefrennsli eftir sinusýkingu er sökudólgurinn á bak við saltbragðið. Þó að bragðlaukar þínir ættu ekki að vera áhyggjuefni, þá er mikilvægt að þú fáir skútabólga meðhöndluð.

1.5. Tannígerð

Ígerð í tönn er sársaukafull sýking. Gröftur úr ígerðinni getur tæmdst, sem veldur saltbragði í munninum.

Til viðbótar við þetta saltbragð eru mörg önnur vandamál sem fylgja tannígerð. Það hefur ekki aðeins óþægilegt bragð heldur hefur það einnig hættu á að gröftur leki inn í húðina, sem veldur óþægindum og hefur áhrif á heilsuna.

Gakktu úr skugga um að ef þú ert með tannpínu eða bólgu í kringum tennur, tannhold eða kinnar skaltu leita til tannlæknis áður en það er of seint. Bólginn gröftur sem lekur út er venjulega skýrt merki um sýkingu.

1.6. B12 vítamín skortur

Skortur á þessu vítamíni veldur sárri tungu. Það gerir líka tunguna rauða og bólgna og þetta gæti verið ástæðan fyrir því að allt bragðast salt. Þannig að samsetning sárar og rauðrar tungu gæti gefið þér vísbendingu um B12 vítamínskort . Besta leiðin er að bæta við B12 vítamíni í tíma.

1.7. Sink skortur

Ef þú ert með saltbragð reglulega í munninum gæti það verið vegna næringarskorts. Breyttir bragðlaukar eru algeng birtingarmynd sinkskorts. Bragðbreytingar geta verið tvenns konar:

• Salt bragð.
• Málmbragð.

Sem betur fer eru sinkuppbót í boði til að mæta skortinum. Hins vegar skaltu ekki bæta við geðþótta heldur fylgja leiðbeiningum læknisins.

>> Hvaða áhrif hefur sink á líkamann? Finndu út rétt í greininni 7 kosti sinks, vissir þú?

Þú þarft að borga eftirtekt til sinkuppbót eins og tilgreint er

1.8. Að nota lyf

Lyfið getur valdið miklum aukaverkunum. Eitt af því er bragðbreyting. Hins vegar, eftir að lyfið var hætt, hvarf breytingin á saltbragðinu í munni einnig. Eftirfarandi eru nokkur algeng lyf sem valda saltbragði í munni.

• Lyfjameðferð.
• Blóðskjaldkirtill.
• Meðferð við háþrýstingi.
• Andhistamín.
• Nefdrepandi.
• Gegn þunglyndi.

Þegar þú notar þessi lyf gætirðu einnig fundið fyrir málmbragði.

1.9. Magasýrubakflæði

Ef við höfum einhvern tíma upplifað uppköst þá vitum við að: Bragðið mun breytast eftir það! Þú munt finna að allt er salt.

Maga- og vélindabakflæðissjúkdómur (GERD) er meltingarsjúkdómur. Hér færist magainnihaldið í gagnstæða átt við munninn eða efri kokið. Þannig að súrt bakflæði hefur sömu áhrif og uppköst og skilur eftir saltbragð í munninum.

Athugaðu að GERD veldur ekki aðeins slæmu bragði heldur slitnar einnig tennur.

1.10. Ólétt

Á meðgöngu mun líkaminn þinn hafa margar breytingar, jafnvel bragð. Sætur matur getur bragðast beiskt eða allt annað getur bragðað salt. Svo það er ekkert til að hafa áhyggjur af. Þetta er bara ein af breytingunum á meðgöngu. Þetta mun lagast með tímanum.

Meðganga breytir smekk

1.11. Kvef

Kvefi fylgir oft nefrennsli. Þess vegna finnst þér þú vera saltur. Gargling með volgu saltvatni getur hjálpað til við að hreinsa nefið og hreinsa munninn.

1.12. Sjögrens heilkenni

Þessu heilkenni getur fylgt augnþurrkur og munnþurrkur. Þetta er sjálfsofnæmissjúkdómur þar sem ónæmiskerfi líkamans ræðst á munnvatnskirtla. Þegar munnurinn er þurr þrýst bakteríum ekki niður í hálsinn og mynda saltbragð í munninum.

Sjögrens heilkenni er sjaldgæft ástand sem kemur venjulega fram við 40 ára aldur. Auk munnþurrkur kemur það einnig fram í liðum og augum.

1.13. Tíðahvörf

Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta konur sem fara í gegnum tíðahvörf fundið fyrir saltbragði í munninum. Bæði meðganga og tíðahvörf geta verið einstök fyrir konur. Hins vegar, með tímanum, þegar hormónin koma í jafnvægi, lagast hlutirnir.

1.14. Reykur

Venjulegur reykingamaður er í hættu á að fá marga sjúkdóma. Ein þeirra er sýking í munnvatnskirtlum . Þetta er skammvinn sýking sem veldur saltbragði í munni. Önnur afleiðing reykinga er munnþurrkur, sem leiðir til saltbragðs.

Reykingar geta líka látið munninn bragðast salt

1.15. Minnkað bragð

Þetta er læknisfræðilegt hugtak fyrir skort á bragðskyni. Einstaklingur með skert bragðskyn mun hafa skerta getu til að smakka mismunandi bragði. Það gæti verið vegna ákveðinna lyfja eða bráðs veirusjúkdóms.

1.16. Meltingartruflanir

Þó að þetta ástand valdi aðallega óþægilegu eða málmbragði, getur fólk líka fundið fyrir saltbragði. Það er algengara hjá konum eða eldri aldurshópum. Undirliggjandi orsök meltingartruflana getur verið vegna notkunar nýrra lyfja, lyfjameðferðar eða sinkskorts. Meðferð er með því að búa til gervi munnvatni, nota önnur lyf og sinkuppbót.

1.17. Fylgikvillar skurðaðgerðar

Rétt eins og tár og nefrennsli hefur heila- og mænuvökvi (CSF) saltbragð. Einn af fylgikvillum höfuðaðgerða getur verið leki á heila- og mænuvökva. Þetta leiðir til saltbragðs í munni. Þetta er tímabundið vandamál. Ef þú ert ekki að finna fyrir neinum meiðslum er hægt að útiloka þessa ástæðu.

1.18. Notaðu augndropa

Chúng có thể gây ra vị đắng trong miệng hoặc có vị mặn. Tuy nhiên, đây là trường hợp hiếm gặp. Lý do vì mắt của bạn có kết nối với mũi qua ống dẫn lệ mũi và dịch mũi có thể chảy xuống cổ họng, đôi khi là miệng.

1.19. Máu

Khi nướu bị chảy máu sẽ gây ra vị mặn trong miệng. Giải pháp khá đơn giản là súc miệng bằng nước ấm, đánh răng ngày 2 lần và dùng nước súc miệng có tác dụng giảm viêm nướu. Nếu bị sưng lợi, bạn cần phải đến phòng khám nha khoa.

Miệng có vị mặn do chảy máu nướu

1.20. Đồ uống có caffeine

Đôi khi, đặc biệt là trong mùa thi, việc tiêu thụ một lượng lớn cà phê trở thành một điều cần thiết. Nó giúp bạn tập trung và tỉnh táo đến tận khuya. Nhưng mùa thi không kéo dài mãi mãi. Mặc dù bạn yêu thích cà phê, nhưng không thể phủ nhận thực tế là nó có thể gây khô miệng. Chúng ta thường uống một lượng lớn chất lỏng có chứa caffeine. Kết quả sau đó là mất ngủ, khô miệng và có thể có cảm giác buồn nôn.

Sử dụng quá nhiều cà phê, rượu và trà cũng có thể gây ra vị mặn trong miệng do thiếu nước bọt. Hãy cẩn thận, việc sử dụng quá mức bất kể thứ gì cũng đều không tốt.

2.21. Hội chứng Paraneoplastic

Hội chứng này thường ảnh hưởng đến những người trước đây đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Nó dẫn đến mất điều hòa, giảm trương lực, viêm não, mất trí nhớ ngắn hạn và cáu kỉnh. Hội chứng Paraneoplastic có thể gây ra sự thay đổi cảm giác vị giác với vị đắng và mặn là phổ biến.

2.22. Khối u não

Khi mọi thứ đều có vị mặn, một khối u não có lẽ là điều cuối cùng phải nghĩ đến. Có những lý do hợp lý khác cho sự thay đổi vị giác này nên bạn không cần phải quá lo lắng.

Nếu vị mặn vẫn tiếp diễn trong nhiều ngày, bạn có thể đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác.

2.23. Đột quỵ

Trong một số trường hợp rất hiếm, đột quỵ có thể gây ra trường hợp tương tự như thay đổi vị giác. Nếu đột quỵ ảnh hưởng đến phần não kiểm soát cảm giác, bạn sẽ bị thay đổi nhận thức về vị giác và khứu giác.

Đột quỵ có thể làm thay đổi tín hiệu vị giác

2. Cách giải quyết khi miệng có vị mặn

Cách tốt nhất là bạn phải tìm ra nguyên nhân. Khô miệng và vệ sinh răng miệng kém là hai thủ phạm hàng đầu. Nếu đây không phải là lý do khiến bạn có vị mặn, hãy xem xét các loại thuốc đang sử dụng. Nếu bạn đang dùng các loại thuốc như: thuốc chống tăng huyết áp, thuốc kháng giáp hoặc thuốc kháng histamine, vị mặn của bạn có thể là do những loại thuốc này.

Tốt nhất, bạn nên thăm khám ​​bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Khi đã có chẩn đoán, việc điều trị trở nên dễ dàng.

• Trong khi đó, bạn có thể sử dụng kẹo cao su không đường xylitol. Nhai kẹo cao su có đường có thể đẩy nhanh quá trình sâu răng. Điều này giúp bạn giảm vị mặn trong miệng mà không ảnh hưởng đến răng.
• Uống nhiều nước.
• Bạn cũng có thể sử dụng thuốc xịt miệng.
• Không ăn nhiều thức ăn mặn, thực phẩm giàu natri.
• Tránh hút thuốc lá.
• Nên tránh dùng quế và các loại gia vị tương tự.
• Súc miệng bằng thuốc có thể làm giảm vấn đề ở một mức độ nhất định.
• Nếu bạn cảm thấy có vị mặn trong miệng do một số loại thuốc điều trị thì việc thay đổi cách sử dụng thuốc có thể giúp ích.
• Loại trừ thực phẩm có tính axit như cà phê, nước ngọt, nước cam, cà chua…

Miệng có vị mặn có thể khiến bạn khó chịu, gây phiền toái trong cuộc sống. Tuy nhiên, hầu hết các nguyên nhân gây ra nó không đáng lo ngại, trừ một số trường hợp liên quan đến u não, đột quỵ… Khi cảm thấy bất cứ thay đổi khác thường ở vị giác, hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán và giải quyết phù hợp.

Bác sĩ Trương Mỹ Linh