Što ljudi s aparatićima jedu, a što ne smiju jesti?

Osobe s aparatićima moraju imati prilično strogu prehranu kako bi se osigurala učinkovitost liječenja. Dakle, ono što ljudi s aparatićima jedu, a što ne bi smjeli jesti, vrlo je zabrinjavajuće. Sljedeći članak liječnika Kim Thach Thanh Truc će odgovoriti na vaše pitanje.

sadržaj

• Važnost prehrane za osobe s aparatićima
• Što dobro jedu ljudi s aparatićima?
• Što osobe s aparatićima ne smiju jesti?
• Napomene o jelu i piću kod aparatića

Važnost prehrane za osobe s aparatićima

Prije nego naučite što ljudi s aparatićima jedu , a što ne bi trebali jesti. Zatim također trebamo saznati zašto je potrebno pridržavati se prehrane kod aparatića. Osobe s aparatićima imat će određena ograničenja u jelu i piću. To je važna stvar koju moraju slijediti kako bi osigurali najbrži mogući tretman aparatića.

Nakon aparatića, nosača i žica, ljudi će se osjećati prilično neugodno i zapetljano u ranim fazama. Zbog toga će imati poteškoća s jelom, žvakanjem i komunikacijom. Osim toga, žica luka može utjecati na bravice nakon proteza uzrokujući bol. U ranoj fazi nepoznavanja, ljudi s aparatićima mogu osjetiti zubobolju i tupu bol. Nakon što se naviknete, bit će vam ugodnije nositi aparatić za zube. Žvakanje također postaje praktičnije.

Vidi više: Porculanski aparatić: prednosti, napomene i troškovi

Dijeta je vrlo važna za osobe s aparatićima za postizanje dobrih rezultata

Ovisno o lokaciji svake osobe kao i osjetljivosti zuba, neki ljudi nakon aparatića će osjetiti malu bol i ukočenost na blagoj razini. Međutim, postoje i ljudi koji imaju aparatić za zube, ali ne osjećaju tu bol.

Nakon aparatića, zubi i čeljusti bit će vrlo slabi jer se na zube pričvršćuju nosači i žice za povlačenje i pomicanje zuba. Stoga, ako ne brinete o svojim zubima i pravilno se pridržavate prehrane, to može utjecati na učinkovitost liječenja. To može zahtijevati aparatić od početka i produljiti vrijeme i povećati cijenu liječenja.

Vidi također: Sve o postupku aparatića koje trebate znati

Što dobro jedu ljudi s aparatićima?

Ljudima s aparatićima preporuča se jesti meku, malu hranu.

Osobe s aparatićima trebale bi jesti jogurt

Jogurt je hrana bogata proteinima koju možete jesti kada prvi put dobijete aparatić za zube. Jogurt vam može pružiti osjećaj hlađenja kod bolnih zuba. Ovaj učinak će se odlično osjećati na zubima i desnima.

Osobe s aparatićima trebale bi jesti nemasni jogurt kako bi imale uravnoteženu prehranu. Međutim, sada na tržištu često sadržaj šećera kako bi nemasni jogurt bio bolji okus.

Ljudi s aparatićima trebaju jesti juhu

Juha je poznata kao mekana hrana i prikladna je za jelo i osobama s aparatićima. Juhe dolaze u mnogo varijanti, sve su juhe bogate vitaminima i mineralima. Juhe su također izvrstan izvor tekućine i kolagena . Kolagen je odličan za desni i održava kožu mladom i svježom.

Osobe s aparatićima trebale bi jesti mekanu hranu poput juhe

Jaja su dobra hrana koju bi ljudi s aparatićima trebali jesti

Jaja nisu samo zdrava nego su i lako probavljiva i ne zahtijevaju veliki pritisak žvakanja. Jaja možete jesti u bilo koje doba dana jer su mekana, punog okusa i mogu se jesti uz mnoga glavna jela.

Također možete kuhati jaja na razne načine. Bilo da je pržena ili kuhana, i dalje je jako dobra. Jaja možete poslužiti i s drugim mekim namirnicama poput sira, rajčice ili avokada.

Smoothie (smutiji)

Smoothie su jedna od najboljih namirnica za jelo dok nosite aparatić za zube. Budući da se smoothieji mogu napraviti s mnogo različitih sastojaka, neće biti dosadni. Možete dodati voće, povrće i razne sokove kako biste prilagodili okus.

Ako vas boli zub od aparatića, napravite smoothie sa sladoledom. Hladna temperatura smoothieja smanjit će bol i oticanje tijekom prvog tjedna od početka rada s aparatićima ili ortodoncijom.

Voćni smoothieji koje bi ljudi s aparatićima trebali jesti

Osim toga, osobe s aparatićima mogu jesti i hranu kao što su:

• Mliječni proizvodi: sir, meki maslac, kolači i mlijeko, jogurt...
• Vrste kruha, mekani biskvit bez prskanja.
• Mekana, spužvasta hrana kao što su: rezanci, meka kuhana riža, žitarice.
• Hrana je kuhana, pirjana, mekana poput kaše, juha, vermicelli, fo.
• Mekano, malo meso kao mljeveno meso, tepsija.
• Povrće, kuhana jela, kuhana na pari, pire krumpir.

Što osobe s aparatićima ne smiju jesti?

O hrani koju treba izbjegavati tijekom aparatića također treba voditi računa. Osobe s aparatićima moraju izbjegavati hranu koja je prevruća ili prehladna. Izbjegavanje sljedeće hrane pomoći će vam da brzo postignete najbolji učinak aparatića:

• Hrana je žilava i fleksibilna: pržena ljepljiva riža, kruh s tvrdom koricom, ljepljivi kolač od riže, debeli kolač.
• Hrskava hrana: kokice, čips, duboko pržena hrana.
• Tvrda hrana, teška za žvakanje, zahtijeva veliku snagu žvakanja: bombone, kockice leda, hrskavice, kosti.
• Namirnice koje treba puno žvakati: kuhani kukuruz, jabuke, butovi - pileća krilca...
• Prevruća hrana: vrući lonac, vruća juha; ili previše hladno poput sladoleda ili leda.

Osobe s aparatićima trebale bi izbjegavati hranu koja je prevruća ili prehladna poput sladoleda

Napomene o jelu i piću kod aparatića

Osim hrane koju bi ljudi s aparatićima trebali jesti i izbjegavati, morate obratiti pozornost i na neke od sljedećih napomena:

Hranu treba rezati na male komadiće

Rezanje hrane na male komadiće pomaže u smanjenju pritiska žvakanja zuba. Istodobno, također ograničava utjecaj na bravice, izbjegavajući situaciju labavljenja koja utječe na proces bravice.

Ograničite grickanje hrane

Osobe s aparatićima trebale bi izbaciti hranu koja zahtijeva pretjerano grickanje. U ovoj fazi korijen zuba se pomiče i nije baš stabilan. Snaga ugriza u mnogim smjerovima može uzrokovati pomicanje zuba.

Jedite polako i polako

Jedite i pijte polako kako biste smanjili pritisak na sluznicu usta. Odatle donekle smanjite rizik od vrućine. Štoviše, polagano jedenje također pomaže da čeljust ne mora previše raditi. Također pomaže smanjiti rizik od gastrointestinalnih bolesti.

Pij puno vode

Pijenje puno vode pomoći će spriječiti isušivanje usta i potaknuti metabolizam. Međutim, trebali biste ograničiti pijenje ledene vode. Posebno izbjegavajte žvakanje leda jer će utjecati na zubni okvir i učiniti zube osjetljivima .

Vidi više: Prozirne proteze i informacije koje trebate znati

Iznad je članak doktorice Kim Thach Thanh Truc o tome što ljudi s aparatićima jedu . Nadamo se da ste kroz gornji članak dobili neke korisne informacije za održavanje svoje prehrane tijekom aparatića. Ako imate bilo kakvih pitanja, možete posjetiti svog stomatologa za savjet.