As persoas con aparatos ortopédicos deben ter unha dieta bastante estrita para garantir a eficacia do tratamento. Entón, o que comen as persoas con aparatos ortopédicos e o que non deben comer é un asunto de gran preocupación. O seguinte artigo do doutor Kim Thach Thanh Truc responderá á túa pregunta.
contido
A importancia da dieta para as persoas con aparatos ortopédicos
Antes de aprender o que comen as persoas con brackets e o que non deben comer. Entón, tamén temos que descubrir por que é necesario unirse á dieta cando chapas. As persoas con aparatos ortopédicos terán certas restricións para comer e beber. Esta é unha cousa importante que deben seguir para garantir o tratamento máis rápido posible.
Despois dos brackets, os brackets e os fíos farán que as persoas se sintan bastante incómodas e enredadas nas primeiras etapas. Como resultado, terán dificultades para comer, mastigar e comunicarse. Ademais, o fío do arco pode afectar os soportes despois dos tirantes causando dor. Nos primeiros estadios de descoñecemento, as persoas con aparatos ortopédicos poden experimentar dor de dentes e dor sorda. Unha vez que te acostumes a el, será máis cómodo usar tirantes. Masticar tamén se fai máis cómodo.
Ver máis: Tirantes de porcelana: beneficios, notas e custos
A dieta é moi importante para que as persoas con aparatos ortopédicos obteñan bos resultados
Dependendo da localización de cada persoa, así como da sensibilidade dos dentes, algunhas persoas despois dos brackets sentirán un pouco de dor e entumecimiento a un nivel leve. Non obstante, tamén hai persoas que teñen aparatos ortopédicos pero que non experimentan esta dor.
Despois dos brackets, os dentes e as mandíbulas estarán moi débiles porque os brackets e os fíos están unidos aos dentes para tirar e mover os dentes. Polo tanto, se non coida os seus dentes e segue a súa dieta adecuadamente, pode afectar a eficacia do tratamento. Isto pode requirir aparatos ortopédicos desde o principio e prolongar o tempo e aumentar o custo do tratamento.
Vexa tamén: Todo sobre o procedemento de brackets que debes saber
Que comen para ben as persoas con brackets?
Recoméndase ás persoas con aparatos ortopédicos comer alimentos suaves e pequenos.
As persoas con aparatos ortopédicos deben comer iogur
O iogur é un alimento rico en proteínas que podes comer cando tes brackets. O iogur pode darche unha sensación de arrefriamento para un dente dolorido. Este efecto vai sentirse moi ben nos dentes e nas enxivas.
As persoas con aparatos ortopédicos deben comer iogur baixo en graxa para ter unha dieta equilibrada. Con todo, agora no mercado moitas veces o contido de azucre para facer o iogur baixo en graxa sabe mellor.
As persoas con aparatos ortopédicos deben comer sopa
A sopa é coñecida como un alimento brando e é apta para comer persoas con aparatos ortopédicos. As sopas teñen moitas variedades, todas son ricas en vitaminas e minerais. As sopas tamén son unha excelente fonte de líquidos e coláxeno . O coláxeno é excelente para as enxivas e mantén a pel nova e fresca.
As persoas con aparatos ortopédicos deben comer alimentos brandos como a sopa
Os ovos son un bo alimento que deberían comer as persoas con aparatos ortopédicos
Os ovos non só son saudables, senón que tamén son fáciles de dixerir e non requiren moita presión masticatoria. Podes comer ovos a calquera hora do día porque son suaves, cheos de sabor e pódense comer con moitos pratos principais.
Tamén podes cociñar ovos de varias maneiras. Sexa frito ou cocido, segue sendo moi bo. Tamén podes servir ovos con outros alimentos brandos como queixo, tomates ou aguacate.
Smoothies (batidos)
Os batidos son un dos mellores alimentos para comer mentres usas brackets. Dado que os batidos pódense facer con moitos ingredientes diferentes, non se aburrirá. Podes engadir froitas, verduras e varios zumes para personalizar o sabor.
Se tes dor de dentes polos aparatos ortopédicos, fai un batido con xeado. A temperatura fría dun batido reducirá a dor e o inchazo durante a primeira semana de inicio de aparatos ortopédicos ou ortodoncia.
Batidos de froitas que deberían comer as persoas con brackets
Ademais, as persoas con aparatos ortopédicos tamén poden comer alimentos como:
Que non deben comer as persoas con brackets?
Tamén hai que coidar os alimentos que se deben evitar durante os brackets. As persoas con aparatos ortopédicos deben evitar comer alimentos demasiado quentes ou demasiado fríos. Evitar os seguintes alimentos axudarache a conseguir rapidamente o mellor efecto de brackets:
Người niềng răng nên tránh các thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh như kem, đá
Những lưu ý trong vấn đề ăn uống khi niềng răng
Bên cạnh những thực phẩm người niềng răng nên ăn và nên tránh thì bạn cũng cần quan tâm tới một số lưu ý sau:
Nên cắt thức ăn thành nhiều miếng nhỏ
Việc cắt nhỏ thức ăn giúp giảm áp lực nhai của răng. Đồng thời cũng hạn chế tác động vào mắc cài, tránh tình trạng bung sút ảnh hưởng tới quá trình niềng răng.
Hạn chế cắn xé thức ăn
Người niềng răng nên loại bỏ các loại thực phẩm yêu cầu cắn xé quá nhiều. Bởi giai đoạn này, chân răng đang xê dịch và chưa thực sự ổn định. Lực cắn xé theo nhiều hướng có thể làm răng bị lệch.
Ăn chậm rãi và từ tốn
Ăn uống chậm rãi, từ tốn để giảm thiểu áp lực mà các niêm mạc miệng phải chịu. Từ đó, phần nào giảm bớt nguy cơ bị nhiệt. Hơn nữa, việc ăn chậm còn giúp hàm không phải hoạt động quá nhiều. Đồng thời giúp giảm khả năng bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước sẽ giúp miệng không bị khô và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên bạn nên hạn chế uống nước đá lạnh. Đặc biệt là tránh nhai đá vì sẽ làm ảnh hưởng đến khung răng và khiến răng nhạy cảm ê buốt.
Xem thêm: Niềng răng trong suốt và những thông tin bạn cần biết
Arriba hai un artigo do doutor Kim Thach Thanh Truc sobre o que comen as persoas con brackets . Esperemos que, a través do artigo anterior, teñas información útil para manter a túa nutrición durante os brackets. Cando teñas algunha dúbida, podes visitar o teu dentista para que lle aconselle.
Que deben comer as persoas con brackets? Algunhas cuestións a ter en conta á hora de elixir a comida? Infórmate co doutor Kim Thach Thanh Truc a través do seguinte artigo
O artigo do doutor Truong My Linh falaranos sobre os efectos nocivos dos aparatos ortodónticos, procedementos de ortodoncia comúns que podes atopar.
O branqueamento dos dentes é unha das áreas máis importantes da odontoloxía estética. Axuda a mellorar a aparencia e a confianza de todos
