Kuukautiskierto on tärkeä osa naisen lisääntymisterveyttä. Lisääntymisterveyden ymmärtäminen ja siitä huolehtiminen parantaa osaltaan naisten elämänlaatua. Tämä artikkeli tarjoaa perustiedot naisen lisääntymisjärjestelmästä ja kuukautiskierrosta.
sisältö
Mikä on kuukautiset?
Kuukautiset on naisen kuukausittainen verenvuoto, joka tunnetaan yleisesti nimellä "kuukautiset". Kun sinulla on kuukautiset, kehosi poistaa kohdun (kohdun) limakalvon kuukausittaisen kertyneen. Kuukautisveri ja kudokset virtaavat kohdusta kohdunkaulassa olevan pienen aukon kautta ja ulos kehosta emättimen kautta.
Kuukausittaisen kuukautiskierron aikana kohdun limakalvo muodostuu valmistautuessaan raskauteen. Jos et tule raskaaksi, estrogeeni- ja progesteronihormonitasosi alkavat laskea. Hyvin alhaiset estrogeeni- ja progesteronitasot kehottavat kehosi alkamaan kuukautiset.
Mikä on kuukautiskierto?
Kuukautiskierto on kuukausittainen hormonaalinen kierto, jonka naisen keho käy läpi valmistautuessaan raskauteen. Kuukautiskiertosi lasketaan kuukautistenne ensimmäisestä päivästä seuraavien kuukautistenne ensimmäiseen päivään. Hormonitasosi (estrogeeni ja progesteroni) muuttuvat usein kuukautiskierron aikana. Nämä hormonit voivat aiheuttaa kuukautisoireita.
Millaisia naisen sukuelimet ovat?
Ymmärtääksemme kuukautiskiertoa meidän on tiedettävä naisten lisääntymiselimistä. Naisten lisääntymisjärjestelmä koostuu viidestä pääosasta:
Miten kuukautiskierto toimii?
Kuukautiskiertoa säätelevät hormonit. Naisen kuukautiskierto on jaettu neljään vaiheeseen:
Kuukautiskierto on hormonien ohjaama ja jaettu 4 vaiheeseen
Kunkin kuukautisen pituus voi vaihdella naisesta toiseen, ja se voi vaihdella ajan myötä.
Kuukautiset
Kuukautiskierto on kuukautiskierron ensimmäinen vaihe . Silloin myös kuukautiset alkavat.
Tämä vaihe alkaa, kun edellisen syklin muna ei ole hedelmöitetty. Koska raskaus ei ole vielä tapahtunut, estrogeeni- ja progesteronihormonien tasot laskevat.
Raskautta tukevaa kohdun paksuuntunutta limakalvoa ei enää tarvita. Joten se tulee pois emättimen kautta. Kuukautisten aikana erität suuren määrän verta, limaa ja kudosta kohtustasi.
Katso lisää : Akupainanta parantaa kuukautiskipua tieteellisesti
Sinulla voi olla seuraavat kuukautisoireet:
Keskimääräinen nainen on kuukautiskierron vaiheessa 3–7 päivää. Joillakin naisilla kuukautiset ovat pidempiä kuin toisilla.
Follikulaarinen vaihe:
Follikulaarinen vaihe alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Tästä syystä kuukautiset ovat osittain päällekkäisiä ja päättyvät, kun ovulaat.
Se alkaa, kun hypotalamus lähettää signaalin aivolisäkkeelle vapauttamaan follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH). Tämä hormoni stimuloi munasarjoja tuottamaan noin 5-20 pientä pussia, joita kutsutaan follikkeleiksi. Jokainen follikkeli sisältää kypsymättömän munan.
Vain terveellisimmät munat kypsyvät. Harvoissa tapauksissa naisella voi olla kaksi kypsää munaa. Loput follikkelit imeytyvät takaisin kehoosi.
Kypsät follikkelit lisäävät estrogeenia, mikä paksuntaa kohdun limakalvoa. Tällä hetkellä kohtu on rikas ympäristö alkioiden kehittymiselle.
Keskimääräinen follikulaarinen vaihe kestää noin 16 päivää. Se voi vaihdella 11-27 päivää kiertostasi riippuen.
Ovulaatiovaihe
Kohonneet estrogeenitasot stimuloivat aivolisäkettä erittämään luteinisoivaa hormonia (LH). Nämä ovat aikoja, jolloin ovulaatio alkaa.
Ovulaatio on, kun munasarjasi vapauttavat kypsän munan. Munasolu kulkee munanjohtimia pitkin kohti kohtua, jotta siittiö hedelmöittyy.
Ovulaatiovaihe on ainoa aika kuukautiskierrossasi, jolloin voit tulla raskaaksi.
Kuukautiskierron ehkäisymenetelmä perustuu kuukautiskierron ovulaatiovaiheen fysiologiaan
Voit kertoa ovulaatiostasi seuraavista oireista:
Ovulaatio tapahtuu noin 14 päivänä, jos sinulla on 28 päivän kierto – aivan kuukautisten puolivälissä . Se kestää noin 24 tuntia. Päivän kuluttua muna kuolee tai katoaa, jos sitä ei hedelmöitetä.
Joskus elämässä on aikoja, jolloin ovulaatio voi tapahtua tai ei tapahtua naisella. Tarkemmin kuin:
Luteaalivaihe
Kun follikkeli vapauttaa munan, se muuttuu keltasoluksi. Tämä rakenne vapauttaa hormoneja, pääasiassa progesteronia ja jonkin verran estrogeenia. Hormonaalinen aalto pitää kohdun limakalvon paksuna ja valmiina hedelmöittyneen munasolun istutukseen.
Jos tulet raskaaksi, kehosi tuottaa ihmisen koriongonadotropiinia (hCG). Tämä hormonitesti auttaa selvittämään oletko raskaana vai et. Se auttaa ylläpitämään keltaista kehoa ja pitämään kohdun limakalvon paksuna.
Jos et ole raskaana, keltasolu surkastuu ja imeytyy uudelleen. Kun näin tapahtuu, estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat, jolloin kuukautiset alkavat. Kohdun limakalvo irtoaa kuukautisten aikana.
Tänä aikana, jos et ole raskaana, saatat kokea premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita. Näitä oireita ovat:
Luteaalivaihe kestää 11-17 päivää. Normaalisti se kestää 14 päivää
Kuukautiskierron pituus:
Tyypillinen kuukautiskierto on 28 päivää pitkä, mutta jokainen nainen on erilainen. Myös naisen kuukautiskierron pituus voi vaihdella kuukausittain. Normaali kuukautiskierto kestää 24-38 päivää. Tämä tarkoittaa, että aika viimeisten kuukautistenne ensimmäisestä päivästä seuraavien kuukautistenne alkamiseen on vähintään 24 päivää mutta enintään 38 päivää.
Joidenkin naisten kuukautiset ovat niin säännöllisiä, että he voivat ennustaa, milloin ja milloin kuukautiset alkavat. Muut naiset ovat säännöllisiä, mutta voivat ennustaa kuukautistensa alkamisen vasta muutaman päivän ajan.
Näin seuraat kuukautiskiertoasi ja kuukautisiasi:
Voit seurata kuukautiskiertoasi merkitsemällä kuukautisten alkamisen kalenteriin. Muutaman kuukauden kuluttua voit alkaa nähdä, ovatko kuukautisesi säännölliset vai onko kiertosi erilainen joka kuukausi.
Bạn nên theo dõi thêm các yếu tố sau đây:
Mỗi phụ nữ nên tự theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để góp phần nâng cao sức khỏe sinh sản.
Đây là những yếu tố quan trọng về chu kỳ kinh nguyệt bạn nên theo dõi bên cạnh ngày hành kinh. Những bất thường trong bất kỳ yếu tố nào đều là một dấu hiệu gợi ý một bệnh phụ khoa mà bạn đang mắc phải.
Trẻ em khi nào có kinh lần đầu tiên?
Trẻ em thông thường bắt đầu có kinh từ 12 đến 14 tuổi.
Thời kỳ đầu tiên thường bắt đầu khoảng hai năm sau khi ngực bắt đầu phát triển và lông mu bắt đầu mọc. Độ tuổi mà mẹ của một bé gái bắt đầu có kinh có thể giúp dự đoán khi nào bé gái có thể bắt đầu có kinh.
Trẻ gọi là dậy thì sớm khi có kinh trước 8 tuổi. Trẻ gọi là dậy thì muộn khi 15 tuổi vẫn chưa xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Trẻ em nên được đi khám khi dậy thì sớm, dậy thì muộn hoặc không dậy thì khi phát triển ngực sau 3 năm
Kinh nguyệt sẽ thay đổi như thế nào khi lớn tuổi?
Chu kỳ kinh nguyệt sẽ thay đổi nhiều cách khác nhau khi bạn già đi. Thông thường, kinh nguyệt nhiều khi bạn còn trẻ (ở tuổi thiếu niên) và thường ít hơn ở độ tuổi 20 và 30.
Trong một vài năm đầu tiên hành kinh, chu kỳ kinh nguyệt đa số kéo dài hơn 38 ngày. Các bé gái sẽ có chu kỳ kinh đều đặn hơn sau 3 năm. Nếu chu kỳ dài hơn hoặc không đều kéo dài 3 năm, hãy đến khám để kiểm tra sức khỏe. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là hay gặp ở những trường hợp này.
Ở độ tuổi 20 và 30, chu kỳ của bạn thường đều đặn và có thể kéo dài từ 24 đến 38 ngày.
Ở độ tuổi 40, khi cơ thể bắt đầu chuyển sang thời kỳ mãn kinh, chu kỳ của bạn có thể trở nên không đều. Kinh nguyệt của bạn có thể ngừng trong một tháng hoặc một vài tháng và sau đó bắt đầu lại. Chúng cũng có thể ngắn hơn hoặc kéo dài hơn bình thường, ít hơn hoặc nhiều hơn bình thường.
Phụ nữ sẽ hành kinh tới khi nào?
Một người phụ nữ trung bình có kinh trong khoảng 40 năm của cuộc đời.
Hầu hết phụ nữ đều có kinh nguyệt đều đặn cho đến thời kỳ tiền mãn kinh, thời điểm cơ thể bạn bắt đầu chuyển sang mãn kinh. Tiền mãn kinh, hoặc chuyển sang mãn kinh, có thể mất một vài năm. Trong thời gian này, kinh nguyệt của bạn có thể không đến đều đặn.
Mãn kinh xảy ra khi bạn không có kinh trong 12 tháng liên tiếp. Đối với hầu hết phụ nữ, điều này xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 55.
Kinh nguyệt cũng dừng lại khi mang thai và có thể không trở lại ngay nếu bạn cho con bú. Nếu bạn có kinh trong 90 ngày (ba tháng) và bạn không mang thai hoặc đang cho con bú, hãy đi kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ sẽ kiểm tra bạn đang có thai hay rối loạn kinh nguyệt.
Lyhyesti sanottuna sinun tulee pitää mielessä, että jokaisen kuukautiskierto on erilainen. Tärkeintä on tutustua kuukautiskiertoon. Sinun tulee aina seurata omaa kuukautiskiertoasi. Sinun tulee käydä hyvämaineisissa lääketieteellisissä laitoksissa, kun näet epätavallisia muutoksia kuukautiskierrossasi
Kuukautiskierron epäsäännöllisyys ja tummanruskea väri on gynekologinen sairaus, joka huolestuttaa naisia. Selvitä syy tohtori Uyen Tamin artikkelista
Monet naiset ovat huolissaan siitä, että kuukautiset kahdesti kuukaudessa ovat epänormaalia tai normaalia? Otetaanpa siis selvää SignsSymptomsListin avulla!
Menorragia on merkki runsaasta kuukautisvuodosta. Tohtori Le Mai Thuy Linhin alla jakamien tietojen perusteella lääkäri haluaa sinun tietävän
Väliaikainen kuukautisten keskeyttäminen on hoitoa kuukautisten viivästymiseen erityisissä tilaisuuksissa. Tohtori Hoang Le Trung Hieun artikkeli
Kuukautiskierron epäsäännöllisyyksiä voi esiintyä monessa eri iässä useista eri syistä johtuen. Jokaisella syyllä on erilainen hoito.
BS:n viesti. DO PHAM NGUYET THANH tarjoaa perustiedot kuukautisista ja naisen kuukautiskierrosta.
. Viiden päivän ja kahden viikon välisenä aikana ennen kuukautisten alkamista on useita oireita, jotka auttavat sinua tietämään, että kuukautiset ovat tulossa.
