Hoidon tehokkuuden varmistamiseksi henkilöillä, joilla on henkselit, on oltava melko tiukka ruokavalio. Joten mitä ihmiset, joilla on henkselit, syövät ja mitä ei saa syödä, on suuri huolenaihe. Seuraava lääkäri Kim Thach Thanh Trucin artikkeli vastaa kysymykseesi.
sisältö
Ruokavalion merkitys ihmisille, joilla on henkselit
Ennen kuin opit, mitä henkselit käyttävät syövät ja mitä ei saa syödä. Sitten meidän on myös selvitettävä, miksi on välttämätöntä noudattaa ruokavaliota hammasraudat. Ihmisillä, joilla on henkselit, on tiettyjä rajoituksia syömisessä ja juomisessa. Tämä on tärkeä asia, jota heidän on noudatettava varmistaakseen nopeimman mahdollisen hammasraudan hoidon.
Aaltosulkeiden jälkeen kiinnikkeet ja vaijerit saavat ihmiset tuntemaan olonsa melko epämukavaksi ja sotkeutumaan alkuvaiheessa. Tämän seurauksena heillä on vaikeuksia syödä, pureskella ja kommunikoida. Lisäksi kaarilanka voi vaikuttaa kiinnikkeisiin olkaimet aiheuttaen kipua. Tuntemattomuuden alkuvaiheessa ihmiset, joilla on henkselit, voivat kokea hammassärkyä ja tylsää kipua. Kun olet tottunut siihen, sinun on mukavampaa käyttää housuja. Pureskelusta tulee myös mukavampaa.
Katso lisää: Posliinihousut: edut, huomautukset ja kustannukset
Ruokavalio on erittäin tärkeä henkselit käyttäville ihmisille hyvien tulosten saavuttamiseksi
Riippuen kunkin henkilön sijainnista ja hampaiden herkkyydestä, jotkut ihmiset tuntevat henkselien jälkeen lievää kipua ja puutumista lievästi. On kuitenkin myös ihmisiä, joilla on hammasraudat, mutta jotka eivät koe tätä kipua.
Aaltosulkeiden jälkeen hampaat ja leuat ovat erittäin heikkoja, koska hampaisiin on kiinnitetty kiinnikkeet ja vaijerit hampaiden vetämiseksi ja liikuttamiseksi. Siksi, jos et pidä huolta hampaistasi ja noudata ruokavaliotasi oikein, se voi vaikuttaa hoidon tehokkuuteen. Tämä saattaa vaatia hammasraudat alusta alkaen ja pidentää hoitoaikaa ja lisätä hoidon kustannuksia.
Katso myös: Kaikki aaltosulkeista, jotka sinun on tiedettävä
Mitä ihmiset, joilla on henkselit, syövät hyväksi?
Ihmisille, joilla on henkselit, suositellaan syömään pehmeitä, pieniä ruokia.
Ihmisten, joilla on henkselit, tulisi syödä jogurttia
Jogurtti on runsaasti proteiinia sisältävä ruoka, jonka voit syödä, kun saat olkaimet. Jogurtti voi antaa sinulle viilentävän tunteen kipeälle hampaalle. Tämä vaikutus tuntuu hyvältä hampaissa ja ikenissä.
Ihmisten, joilla on henkselit, tulisi syödä vähärasvaista jogurttia, jotta heillä olisi tasapainoinen ruokavalio. Kuitenkin nyt markkinoilla usein sokeripitoisuus tehdä vähärasvainen jogurtti maistuu paremmalta.
Ihmisten, joilla on henkselit, tulisi syödä keittoa
Keitto tunnetaan pehmeänä ruoana ja sopii henkselit käyttäville syötäväksi. Keittoja on monenlaisia, kaikki keitot sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Keitot ovat myös erinomainen nesteiden ja kollageenin lähde . Kollageeni sopii erinomaisesti ikenille ja pitää ihon nuorena ja raikkaana.
Ihmisten, joilla on henkselit, tulisi syödä pehmeitä ruokia, kuten keittoa
Kananmunat ovat hyvää ruokaa, jota ihmisten, joilla on henkselit, tulisi syödä
Kananmunat eivät ole vain terveellisiä, vaan myös helposti sulavia eivätkä vaadi suurta pureskelua. Voit syödä munia mihin aikaan päivästä tahansa, koska ne ovat pehmeitä, täynnä makua ja niitä voidaan syödä useiden pääruokien kanssa.
Voit myös keittää munia monin eri tavoin. Paistettuna tai keitettynä se on silti erittäin hyvää. Voit tarjoilla munia myös muiden pehmeiden ruokien, kuten juuston, tomaattien tai avokadon, kanssa.
Smoothiet (smoothiet)
Smoothiet ovat yksi parhaista ruoista syötäväksi olkaimet päällä. Koska smoothiet voidaan valmistaa monista eri ainesosista, siitä ei tule tylsää. Voit lisätä hedelmiä, vihanneksia ja erilaisia mehuja maun mukauttamiseksi.
Jos sinulla on hammassärkyä hammasraudoista, tee smoothie jäätelön kanssa. Smoothien kylmä lämpötila vähentää kipua ja turvotusta ensimmäisellä viikolla hammasraudan tai oikomishoidon aloitusviikon aikana.
Hedelmäsmoothiet, joita henkselit käyttävien tulisi syödä
Lisäksi ihmiset, joilla on henkselit, voivat myös syödä ruokia, kuten:
Mitä ihmisten, joilla on henkselit, ei tulisi syödä?
Elintarvikkeista, joita vältetään hammasraudan aikana, on myös huolehdittava. Ihmisten, joilla on henkselit, tulee välttää liian kuumia tai kylmiä ruokia. Seuraavien ruokien välttäminen auttaa sinua saavuttamaan nopeasti parhaan henkselit:
Ihmisten, joilla on henkselit, tulisi välttää liian kuumia tai kylmiä ruokia, kuten jäätelöä
Huomautuksia syömisestä ja juomisesta hammasraudan aikana
Niiden ruokien lisäksi, joita henkselit käyttävien ihmisten tulisi syödä ja välttää, sinun on myös kiinnitettävä huomiota joihinkin seuraavista huomautuksista:
Ruoka tulee leikata pieniksi paloiksi
Ruoan leikkaaminen pieniksi paloiksi auttaa vähentämään hampaiden pureskelupainetta. Samalla se myös rajoittaa kiinnikkeisiin kohdistuvaa vaikutusta välttäen henkselien prosessiin vaikuttavan löystymisen.
Rajoita ruuan puremista
Ihmisten, joilla on henkselit, tulisi jättää pois ruoat, jotka vaativat liiallista puremista. Tässä vaiheessa hampaan juuri liikkuu eikä ole todella vakaa. Puremisen voima moniin suuntiin voi aiheuttaa hampaiden siirtymistä.
Syö hitaasti ja hitaasti
Syö ja juo hitaasti minimoidaksesi paineen suun limakalvolle. Siitä lähtien pienennä kuumuuden riskiä jonkin verran. Lisäksi hitaasti syöminen auttaa myös sitä, ettei leuan tarvitse työskennellä liikaa. Se auttaa myös vähentämään maha-suolikanavan sairauksien riskiä.
Juo paljon vettä
Runsaan veden juonti auttaa estämään suusi kuivumasta ja edistää aineenvaihduntaa. Jääkylmän veden juomista kannattaa kuitenkin rajoittaa. Vältä erityisesti jään pureskelua, koska se vaikuttaa hampaiden runkoon ja tekee hampaista herkkiä .
Katso lisää: Läpinäkyvät henkselit ja tiedot, jotka sinun on tiedettävä
Yllä on lääkäri Kim Thach Thanh Trucin artikkeli siitä, mitä henkselit käyttävät syövät . Toivottavasti olet saanut yllä olevan artikkelin kautta hyödyllistä tietoa ravitsemuksesi ylläpitämiseksi hammasraudan aikana. Kun sinulla on kysyttävää, voit käydä hammaslääkärissäsi neuvomassa.
Vinohampaat ja käänteinen purenta ovat tiloja, jotka saavat monet ihmiset tuntemaan itsensä tietoisiksi ja vaikuttavat estetiikkaan sekä pureskelutoimintoihin. Onneksi tiede ja teknologia ovat edistyneet hammaslääketieteen alalla, mikä mahdollistaa hampaiden väärän linjan korjaamisen nopeasti ja tehokkaasti hammasraudat käyttämällä. Hoitoprosessi vaatii kuitenkin myös huolellisuutta ja hammaslääkärin ohjeiden noudattamista. Yksi ongelmista, joista henkselit käyttävät usein ovat huolissaan, on ravitsemus – erityisesti ruoat, joita pitäisi ja joita ei pidä syödä henkselit käyttäessäsi.
Mitä henkselit käyttävien pitäisi syödä? Joitakin asioita, jotka tulee ottaa huomioon ruokaa valittaessa? Ota selvää lääkäri Kim Thach Thanh Trucin kanssa seuraavan artikkelin kautta
Tohtori Truong My Linhin artikkeli kertoo meille hammasraudan haitallisista vaikutuksista - yleisistä oikomishoidoista, joita saatat kohdata.
Hampaiden valkaisu on yksi kosmeettisen hammashoidon tärkeimmistä aloista. Se auttaa parantamaan kaikkien ulkonäköä ja itseluottamusta
