Praegused veresuhkru testid

Tervishoiu osas pole veresuhkru mõõtmine meile enam võõras. Veresuhkrut peetakse oluliseks näitajaks metaboolsete haiguste, näiteks diabeedi jms jälgimisel. Haigestumise riski vältimiseks peame mõistma praeguseid veresuhkru mõõtmise teste. Järgmine artikkel värskendab seda, mida peate teadma veresuhkru mõõtmise kohta ja enne selle mõõtmist. Kutsume teid kaasa lugema.

sisu

• Ülevaade glükeemilisest indeksist
• Praegune veresuhkru test
• Miks on oluline veresuhkrut mõõta?
• Mida valmistada veresuhkru mõõtmiseks?

Ülevaade glükeemilisest indeksist

Veresuhkrut tuntakse ka glükoosina. See on monosahhariidi vorm (st lihtne suhkur). Monosahhariide võib nimetada fruktoosiks, galaktoosiks ja riboosiks. Glükoosi saame sellistest toiduainetest nagu leib, puuviljad, köögiviljad, piimatooted. Teisisõnu, toidud, milles on palju süsivesikuid, muutuvad glükoosiks.

Väike näpunäide teile: veresuhkru mõõtmine on keha optimaalse jõudluse säilitamise kuldvõti. Kui glükoosisisaldus on stabiilne, ei pane me seda tavaliselt tähele. Kuid kui see indeks on normist väljas, avaldab see kehale otsest mõju. Seetõttu öeldakse sageli, et parim on mõõdukus, harmoonia. Ka veresuhkur, peame neid stabiilsel tasemel hoidma.

Veresuhkru mõõtmine on hea harjumus, mida iga päev säilitada

Praegune veresuhkru test

Praegu on 3 testi, mis on väärtuslikud veresuhkru jälgimisel ja diagnoosimisel. Milles saab koduse aparaadiga mõõta juhuslikult ja tühja kõhuga veresuhkrut . Seevastu tühja kõhu glükoositaluvuse test tehakse haiglas.

Juhuslik veresuhkru mõõtmine

See on veresuhkru test . Seda mõõtmist saab teha juhuslikult igal kellaajal. See ei nõua, et mõõdetav inimene enne testi paastuks. See indeks võimaldab diagnoosida 1. tüüpi diabeeti.

•    Tavaline juhuslik veresuhkru näit alla 11,1 mmol/l (alla 200 mg/dl).
•    Juhuslik veresuhkru näit on normist kõrgem.

Veresuhkru mõõtmine tühja kõhuga

Plasma glükoosisisalduse määramiseks tühja kõhuga on vaja vähemalt 8 tundi tühja kõhuga. Seetõttu tehakse see test hommikul. Seda indeksit kasutatakse sageli II tüüpi diabeedi diagnoosimiseks.Või seda saab teha juhtudel, kui inimestel on selle haiguse riskifaktorid.

•    Normaalne tühja kõhu veresuhkur on alla 11,1 mmol/l (alla 200 mg/dl).
•    Diabeedi diagnoosimisel on tühja kõhu veresuhkru näit üle 7 mmol/l (üle 126 mg/dl).

Suukaudne glükoositaluvuse test (OGTT)

See meetod viiakse läbi haiglas. Teile antakse 75 g glükoosi ja 2 tunni pärast mõõdetakse teie veresuhkrut.

• Normaalse glükoositaluvuse testi glükeemiline indeks on alla 7,8 mmol/l (alla 140 mg/dl).
• Diabeedi diagnoosimisel on tühja kõhu veresuhkru näit üle 11 mmol/l (üle 200 mg/dl).

Suhkruvee joomine on viis glükoositaluvuse testi tegemiseks

HbA1c test

See on haiglapõhine diabeedidiagnostika test. Võib-olla on see näitaja kõige täpsem. See näitab teie veresuhkru taset viimase 2–3 kuu jooksul.

• Normaalne HbA1c näit on alla 42 mmol/mol (6,0%).
• Diabeedieelsed HbA1c näidud 42–47 mmol/mol (6,0–6,4%).
• Diabeedi diagnoosimise HbA1c näit on 48 mmol/mol või kõrgem (6,5%).

Miks on oluline veresuhkrut mõõta?

Regulaarne veresuhkru mõõtmine on tervete inimeste ja diabeetikute tervisekaitsestrateegia. Sest mida vanemaks saad, seda raskem on seda indeksit kontrollida ja turvalisest vahemikust välja pääseda on lihtsam. Kui see indeks ületab ohutu taseme, peaksite regulaarselt treenima, parandama oma toitumist ja muutma tervislikke eluviise.

Perioodiline veresuhkru mõõtmine aitab haigust kiiresti avastada ja võtta meetmeid selle parandamiseks. Liiga madal või liiga kõrge veresuhkur on samuti organismile mürgine. Kui see indeks on liiga kõrge, vähendavad need neerude, südame ja närvide tööd. Samal ajal põhjustavad need võrkkesta degeneratsiooni, lahtised haavad on kergesti nekroosiks. Muudel juhtudel võivad veresuhkru langused või hüpped põhjustada koomat, isegi insuldi.

Kõrge veresuhkruga inimeste lahtiste haavade paranemine võtab kaua aega

Mida valmistada veresuhkru mõõtmiseks?

Kuidas peaksite enne mõõtmist sööma?

Haiglas mis tahes vereanalüüsi tehes palutakse meil tavaliselt vähemalt 8 tundi paastuda. Kuna toidust saadavad toitained, nagu vitamiinid, mineraalid, rasvad, süsivesikud..., mõjutavad teie verekontsentratsiooni. Järgmised testid, mida peate enne tühja kõhuga tegema: veresuhkur, maksafunktsioon, vere lipiidid, neerufunktsioon.

Samas märkus kohvigurmaanidele. Enne mõõtmist ei tohi kohvi juua. Isegi kui kohv on must, võib kohvis sisalduv kofeiin tulemusi moonutada. Samas on kohv diureetikum, suurendades organismi äravoolu. See raskendab vere võtmist.

Kuidas mõõta veresuhkrut kodus?

Tänapäeval on olemas kompaktsed veresuhkrumõõtjad , mida saab teha kodus. Testikomplekt sisaldab: veresuhkru mõõtjat, verd võtvat keelt, nõelapulka, nõela, mida nimetatakse lansetiks, ja vati.

Seda on üsna lihtne teha. Peate lihtsalt lantsetipulgaga sõrme torkima. Seejärel tilgutage veri veresuhkrumõõturi mõõtelabasse. Lõpuks lugege tulemust 20 sekundi pärast.

Pange tähele, et peaksite seda tegema õrnalt ja ettevaatlikult. Kui seda tehakse valesti, võib mõõdetava ala põhjustada infektsioon ja valu.

Näpunäiteid veresuhkru tulemuste jälgimiseks

Väike näpunäide teile veresuhkru jälgimisel. Oma tervislikust seisundist üldise ja tervikliku ülevaate saamiseks vajate märkmikku, kuhu salvestada järgmine teave:

• Mõõtmise kuupäev ja kellaaeg.
• Teie võetav ravim ja annus.
• Tavaliselt toimuvad söögiajad.
• Märka muutusi söömises, kui neid on: näiteks ihkad magusamat toitu, jood rohkem vett, sööd rohkem einet jne.
• Pöörake tähelepanu ebatavalistele füüsilistele sümptomitele, kui neid on.

SignsSymptomsList loodab, et see artikkel on andnud teile kasulikku teavet tänapäeva veresuhkru mõõtmise kohta . Veresuhkru tähtsuse mõistmine aitab teil haigusi ennetada. Samal ajal peate tähelepanu pöörama ka söömisele ja ülaltoodud mõõtmisnippide rakendamisele, et saavutada kõrge efektiivsus.