Mis on söögisooda? Kasutamine, kasutamine ja märkmed

Söögisoodat pole meie elus enam imelik. Seda tuntakse kui "soolaravimit" või "soolapipra ravimit". Mis on söögisooda ja kuidas see elus toimib? Kas see pulber on kasutaja tervisele kahjulik või mitte? Millele peaksime söögisoodat kasutades ohutuse tagamiseks tähelepanu pöörama? Järgmine dr Nguyen Lam Giangi artikkel annab teile ülaltoodud teabe. Kutsume teid teada saama!

sisu

• Mis on söögisooda?
• Söögisooda kasutusalad
• Söögisooda kahjustus
• Kust osta söögisoodat?
• Olulised märkused söögisooda kasutamisel

Mis on söögisooda?

Söögisooda, tuntud ka kui söögisooda, on toimeaine naatriumvesinikkarbonaat. See aine on üsna peene pulbri kujul ja sellel on soolane maitse. Söögisooda ilmus maailma umbes 4 miljonit aastat tagasi.1 See on leeliseline aine, mis ei lahustu vees, kuid on hea hügroskoopsusega.

Söögisooda kasutusalad

Olles õppinud " mis on söögisooda ", õpime selle pulbri kasutusalade kohta rohkem teada. Paljud inimesed teavad söögisoodat selle kasutamisest toiduvalmistamisel juba pikka aega. Tegelikult on sellel ainel elus palju muid eeliseid.

Söögisoodal on elus palju suurepäraseid kasutusvõimalusi

Söögisooda kasulikkus tervisele

Söögisooda pakub palju kasu tervisele, aidates leevendada sümptomeid või ravida mitmeid haigusi, täpsemalt järgmiselt:

Kõrvetiste ravi

Söögisooda võib aidata ravida kõrvetisi , neutraliseerides maohappe. Võite lahustada 1 tl söögisoodat tassis külmas vees ja juua segu aeglaselt. Söögisoodat saate juua 1 nädal. Kui sümptomid ei parane, minge haiglasse kontrolli. Seda meetodit tuleb kasutada ettevaatusega rasedatel, alla 6-aastastel lastel või teiste kõhuravimite võtmisel.2

Ravige suuhaavandeid, suulae haavandeid

Tänu oma valu vaigistavale ja põletikuvastasele toimele võib söögisooda ravida suuhaavandeid . Kuna söögisooda aitab tasakaalustada pH-d, vähendades seeläbi põletikku haavandi kohas.

Võite loputada suud puhta veega, millele on segatud söögisoodat vastavalt järgmisele retseptile:

• Lahustage 1 tl söögisoodat 1/2 tassi vees.
• Hoidke seda lahust suus 15–30 sekundit, seejärel sülitage see välja.
• Korrake mitu korda päevas (vajadusel).

Märkus: Söögisooda allaneelamisel ei kahjusta. Kuid selle maitse on väga soolane, nii et peate vältima selle allaneelamist.3

Vaata lähemalt: Kuidas tõhusalt kodus suuhaavad ravida, mida te ei pruugi teada

Leevendab naha sügelust ja päikesepõletust

Söögisoodaga vannitamine aitab leevendada sügelevat nahka, kui putukas või mesilane seda hammustada. Lisaks võib söögisooda leevendada päikesepõletusest põhjustatud nahasügelemist . Efektiivsuse suurendamiseks võite kombineerida söögisoodat maisitärklise ja kaerahelvestega. Sügelevate või päikesepõletatud nahapiirkondadele tuleb kanda paks kiht söögisooda ja vee segu.4 

Spordisoorituse optimeerimine

Söögisooda on üsna populaarne spordienergia lisand, tuntud kui naatriumvesinikkarbonaat. Intensiivse treeningu ajal hakkavad meie lihasrakud tootma piimhapet. Piimhape alandab teie rakkude pH-d, põhjustades lihaste väsimust.

Söögisooda vähendab kõrge pH-st põhjustatud väsimust. Võimaldab töötada täisintensiivsusega kauem. Mõned uuringud näitavad, et söögisooda aitab mängijatel saavutada tavapärasest paremaid tulemusi. Eriti kui neil on vaja teha intensiivset treeningut.4

Parandada kroonilist neeruhaigust

Mõned uuringud näitavad, et naatriumvesinikkarbonaadi (söögisooda) toidulisandid parandavad neerufunktsiooni ja aitavad aeglustada kroonilise neeruhaiguse progresseerumist .

Kui soovite seda meetodit rakendada, on oluline konsulteerida arstiga. Praegu uurivad teadlased veel täpselt, millal ja kuidas söögisooda neeruhaiguste korral toimib.5

Toetage vähiravi

Söögisooda võib aidata kiiritusravi ravimitel tõhusamalt toimida. See efekt on tingitud asjaolust, et söögisooda võib muuta kasvajate keskkonna vähem happeliseks.

Pange tähele, et kuna praegused tõendid piirduvad loom- ja laboriuuringutega, on vaja täiendavaid inimuuringuid. Seega, kui saate vähiravi, pidage enne söögisoodaga ravimist nõu oma arstiga.4

Söögisoodat on uuritud selle potentsiaali osas, mis aitab toetada vähiravi

Söögisooda kasutamine toiduvalmistamisel

Söögisooda on koostisosa, millest valmistatakse selliseid kooke nagu leib, koogid, muffinid ja küpsised. Kuna söögisooda pulber reageerib happelise ainega. Näiteks: äädikas, sidrunimahl. See tekitab süsinikdioksiidi vahu ja aitab tainal paisuda ja serveerida küpsetamiseks.

Lisaks on söögisooda ka aine, mis aitab külmkapis lõhnu kõrvaldada. Lisaks on sellel ka väga hea puhastav toime, aidates eemaldada pestitsiide köögiviljadest, mugulatest ja puuviljadest. Saate seda teha, kui lisate kaussi puhta veega mõõdukas koguses söögisoodat (pulbri kogus sõltub köögiviljade ja puuviljade arvust). Leotage köögivilju umbes 15-20 minutit ja seejärel loputage hoolikalt veega.

Söögisooda kasutamine ilukunstis

Hammaste valgendamine

Söögisooda kasutamine on populaarne koduse hammaste valgendamise meetod. Paljud uuringud on tõestanud, et söögisoodat sisaldav hambapasta aitab paremini hambaid valgendada ja hambakattu eemaldada. Seda seetõttu, et söögisooda on kergelt abrasiivne, mis võib lõhkuda hambaid määrivate molekulide sidemeid. Sellel on ka antibakteriaalsed omadused, mis võivad aidata hammastel võidelda kahjulike bakteritega.4

Söögisoodast hambapasta saamiseks segage see pulber vähese veega. Lisate õige koguse vett, kuni moodustub pasta. Järgmiseks peske hambakatu eemaldamiseks hambaid nagu tavaliselt umbes 1 minut. Viimane samm on kogu söögisooda välja sülitamine ja suud põhjalikult veega loputamine.

Vaata ka: Kodused hammaste valgendamise meetodid: mida teha ja mida mitte!

Söögisoodat kasutatakse sageli tõhusa hambavalgendajana

Deodoriseerige keha

Meie higi on oma olemuselt lõhnatu. Spetsiaalsetes kehapiirkondades nagu kaenlaalused aga lagundavad bakterid meie higi happelisteks aineteks ja tekitavad ebameeldivat lõhna. Söögisooda vähendab higi happesust. Seetõttu kasutatakse seda sageli loodusliku kehadeodorandina. Pange tähele, et praegu pole selle kasutuse tõhusust tõestavaid uuringuid ega tõendeid palju.4

Koorige surnud nahk

Söögisooda ülim ilukasutus on koorimine. Söögisoodaga koorimine on ohutu ja healoomuline meetod. Esiteks peate oma nägu pesema puhastusvahendiga. Seejärel segage söögisoodat veega vahekorras 3/1. Lõpuks kanna nahale ja masseeri õrnalt kaarekujuliselt ning loputa veega.5

Mõned muud söögisooda kasutusviisid

Söögisoodal on igapäevaelus ka mitmeid muid eeliseid. Järgnevalt:

• Deodoreerige kingad.
• Tee pottide ja pannide pesemiseks vett.
• Poola mööbel.
• Muutke vannituba puhtamaks.
• Vaipadel plekieemaldajaks, riietel plekieemaldajaks jne. 4

Söögisooda kahjustus

Lisaks söögisooda kasulikkusele võib see põhjustada ka kahju. Söögisoodat kasutades pidage meeles järgmist:

• Söögisooda kasutamine hammaste harjamiseks pikka aega võib hambaid kulutada ja emaili kaotada.
• Kui kasutate söögisoodat suurtes annustes ja regulaarselt kookide valmistamiseks, on teie keha naatriumiga üle koormatud. Kõrge naatriumisisaldus võib põhjustada oksendamist, kõhulahtisust ja tõsisemaid probleeme, nagu krambid ja neerupuudulikkus.1
• Harvadel juhtudel võib söögisooda võtmine pärast "liiga täis" sööki põhjustada maoärritust.
• Lisaks muudab söögisooda teie juuksed särisema, sassi ja katki, kui kasutate seda juuste kujundamisel.6

Kust osta söögisoodat?

Söögisoodat saate osta apteekidest, supermarketitest või pagaritöökodadest. Praegu on söögisooda müük veebiplatvormil üha populaarsem. Peaksite valima usaldusväärsed ja kvaliteetsed söögisooda äriallikad.

Olulised märkused söögisooda kasutamisel

• Kui soovite kasutada söögisoodat haiguse raviks, pidage nõu oma arstiga, et veenduda selle ohutuses.
• Ärge kasutage kookide valmistamiseks liiga palju söögisoodat.
• Söögisoodat tohib kasutada ainult 30 päeva jooksul pärast pakendi avamist.
• Säilitage söögisoodat jahedas, kuivas kohas ja otsese päikesevalguse eest kaitstult.

Enne söögisooda kasutamist haiguste raviks peate konsulteerima oma arstiga

Loodetavasti vastas ülaltoodud artikkel teie küsimusele " mis on söögisooda ". See on pulber, millel on elus palju kasulikke kasutusvõimalusi. Söögisoodat kasutades pidage meeles olulisi märkusi, et vältida riske.