Kõhulahtisus raseduse ajal ja märkmed, mida rasedad naised teadma peavad

Paljud rasedad naised kogevad raseduse ajal sagedast kõhulahtisust. Peamine kõhulahtisuse põhjus rasedatel on selle perioodi hormonaalsed muutused. Lisaks peetakse kõhulahtisuse riskiteguriteks ka rasedate naiste toitumist ja igapäevast tegevust. Kas see olukord on siis ohtlik? Mida peaksid rasedad naised ennetamiseks tegema? Uurime koos arstiga alloleva artikli kaudu. 

sisu

• Kõhulahtisuse põhjused raseduse ajal
• Kõhulahtisus raseduse ajal on ohtlik?
• Kõhulahtisuse ravi raseduse ajal

Kõhulahtisuse põhjused raseduse ajal

Kõhulahtisus on määratletud kui kolm või enam lahtist väljaheidet päevas. Kõhulahtisus on rasedatel üsna tavaline. 

Paljudel naistel on raseduse ajal kõhulahtisus, mis väsitab keha

American College of Gastroenterology (ACG) andmetel puuduvad ajakohased uuringud rasedate naiste kõhulahtisuse esinemissageduse kohta. Raseduse ajal võib kõhulahtisust põhjustada hormonaalsed või füüsilised muutused. Siiski võib see olla ka mitteseotud rasedusega ja olla tingitud infektsioonist või soolestiku häirest.1

Vaata lähemalt : Äge kõhulahtisus on Vietnamis endiselt levinud haigus

Rasedusega seotud põhjused

Hormonaalsed muutused

Raseduse ajal muutuvad ema hormoonid palju vastavalt loote arengule. Eelkõige stimuleerib suurenenud prostaglandiinide tase emaka kokkutõmbeid ja suurendab liikumist mööda seedetrakti. Kui see juhtub, liigub väljaheide soolestikus kiiremini ja põhjustab kõhulahtisust. Prostaglandiinide taseme tõus võib menstruaaltsükli ajal põhjustada ka kõhulahtisust.1

Dieet muudetud

Paljud rasedad muudavad oma toitumist hoopis teisiti kui enne rasedust. See järsk muutus võib teie seedesüsteemile negatiivselt mõjuda. Täpsemalt, see ei võimalda maol uue dieediga kohaneda, mis põhjustab ebamugavust ja põhjustab kõhulahtisust. 

Keha on tundlik paljude toiduainete suhtes

Rasedad naised kipuvad olema raseduse ajal teatud toitude suhtes tundlikumad kui varem. Seetõttu on nende toitude lisamisel rasedatel naistel raseduse ajal kõhupuhitus, kõhuvalu ja kõhulahtisus .

Kõrvaltoimed vitamiinide võtmisel

Paljud rasedad emad otsustavad võtta raseduse ajal vitamiinipreparaate, et parandada nii ema kui ka lapse tervist. Siiski võivad vitamiinid kasutamise algperioodil põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, nagu kõhuvalu, kõhuvalu või kõhulahtisus. 

Vitamiinide lisamine võib rasedatel põhjustada kõhulahtisust

Rasedusega mitteseotud põhjused

Infektsioonist tingitud kõhulahtisus

Kõhulahtisuse sagedaseks põhjuseks on sooleinfektsioonid. Lisaks lahtisele vesisele väljaheitele võivad infektsioonist põhjustatud kõhulahtisusega inimestel esineda ka järgmised sümptomid:

• Verine väljaheide.
• Iiveldus ja oksendamine .
• Palavik ja külmavärinad.
• Pearinglus või peapööritus.

Mitmed organismid võivad põhjustada kõhulahtisust kokkupuutel saastunud toidu või veega, näiteks:

• Bakterid (Escherichia coli või listerioos).
• Viirus.
• Parasiidid (Giardia lamblia ja Cryptosporidium).3

Eelkõige võivad listeria bakterid kanduda emalt lapsele platsenta kaudu või sünnituse ajal. Tagajärjed võivad põhjustada enneaegset sünnitust , raseduse katkemist , loote kaotust emakas või vahetult pärast sündi.

Seetõttu on seda tüüpi bakterite vältimine ja ennetamine äärmiselt vajalik. Rasedad naised peaksid vältima pastöriseerimata piimatoodete või halvasti säilinud toore liha söömist. Lisaks peavad rasedad naised enne kasutamist sööma keedetud kujul, jooma keeva vett ja soojendama toitu.

Soolehäiretest tingitud kõhulahtisus

Krooniline kõhulahtisus võib olla soolehaiguse sümptom, näiteks:

• Põletikuline soolehaigus, sealhulgas Crohni tõbi ja haavandiline koliit .
• Ärritatud soole sündroom .
• Tsöliaakia .
• Peensoole bakterite ülekasv.

Ülaltoodud haigusseisunditega võivad kaasneda ka mitmed muud sümptomid. Nt:

• Kõhuvalu ja krambid .
• Kõhupuhitus.
• Kiire kaalulangus.
• Väsinud.
• Iiveldus ja oksendamine. 
• Verepuudus .

Rasedad naised peaksid olema tähelepanelikud, kui kõhulahtisusega kaasnevad väsimuse ja oksendamise sümptomid

Kui rasedal on nende sümptomitega kõhulahtisus, pöörduge kiiresti arsti poole, et saada õigeaegne uurimine ja ravi. 

Kõhulahtisus raseduse ajal on ohtlik?

Kõhulahtisuse raskusaste raseduse ajal sõltub põhjusest. Kui teil on vaid lühiajaline kõhulahtisus, võib seda pidada normaalseks ja see möödub kiiresti. Kui aga kõhulahtisus kestab mitu päeva, tunnevad rasedad end väsinuna, dehüdreerituna ja kurnatuna. Kui see juhtum koheselt ei ravita, võib see olla ohtlik ja isegi eluohtlik nii emale kui lapsele. 

Kõhuvalu ja kõhulahtisuse korral raseduse ajal tekib valu naba ümber, tugev valu. Need valud võivad stimuleerida emaka kokkutõmbeid ja ohustada rasedate tervist. Halva resistentsuse korral on kõhulahtisusega rasedatel naistel suurem tõenäosus halveneda kui üldpopulatsioonil. Seetõttu peavad rasedad naised kõhulahtisuse korral jooma palju vett ja pöörduma arsti poole niipea, kui nad märkavad kõrvalekaldeid. 

Kõhulahtisuse ravi raseduse ajal

Keha kohaneb mõne aja pärast ise

Enamik kõhulahtisuse juhtudest taandub mõne päeva jooksul, kui põhjuseks on toidumürgitus, viirusinfektsioon või kerge soolebakteriaalne infektsioon. Kui kõhulahtisus on põhjustatud vitamiinilisandite, funktsionaalse toidu kasutamisest, saab raseda ema organism isereguleeruda.

Kui aga rase naine märkab, ei näita kõhulahtisus taandumise märke või möödub kahe kuni kolme päeva pärast. Rasedad naised peaksid oma tervist kontrollima minema meditsiiniasutusse. Teie arst võib soovitada väljaheite ja vereanalüüse, et tuvastada kõhulahtisuse põhjustaja.

Kui emal on esinenud kõhulahtisust põhjustavaid toite, tuleks neid vältida ja mitte enam kasutada. Lisaks ei tohiks ema kõhulahtisuse päevadel tarbida palju rasvarikkaid, rasvarikkalt praetud tooteid, liiga vürtsikat toitu, piima.

Hoidke oma keha dehüdratsiooni eest

Hüdratsiooni säilitamine on kõhulahtisuse korral väga oluline. Kuna see seisund põhjustab kehas palju vedeliku kadu. Dehüdratsioon võib tekkida kiiresti ja sellel võivad olla tõsised tagajärjed. Eriti rasedatele.

Tavaliselt peate jooma 8 klaasi vett päevas. Kui teil on kõhulahtisus, peate rohkem jooma. Ja peaks kohe pärast lahtist väljaheidet jooma klaasi vett. See korvab kehas oleva vedeliku koguse. Pealegi peaksid rasedad naised lisama ka elektrolüüte, vitamiine ja mineraalaineid.2 

Rasedad naised peavad andma piisavalt vett, eriti kui neil on kõhulahtisus

Millal pöörduda arsti poole?

Liiga kaua kestev või raske kõhulahtisus põhjustab tõsist dehüdratsiooni. Kui kõhulahtisus püsib kauem kui kaks-kolm päeva, tuleb minna meditsiiniasutusse läbivaatusele. Lisaks peavad rasedad naised pöörama tähelepanu ka järgmistele tõsistele sümptomitele: 

• Vere või mädaga väljaheide
• Kõhulahtisus kestab üle 48 tunni.
• Kõrge palavik. 
• Oksendamine sageli.
• Tugev valu pärasooles või kõhus.
• Dehüdratsiooni sümptomid: tume uriin, tugev janu, suukuivus, peapööritus või harvem urineerimine.

Kõhulahtisus on tavaline seisund ja võib mõjutada kõiki, sealhulgas rasedaid naisi. Kuigi keha saab ise taastuda, ei tohiks rasedad naised sellesse olukorda suhtuda subjektiivselt. Lisaks peavad rasedad naised raseduse ajal kõhulahtisuse vältimiseks harjutama toiduohutust, sööma kuumtöödeldud, jooma keedetud ja konsulteerima toitumisspetsialistiga igapäevase toitumise osas.