Kuidas suurendada peenise suurust loomulikult?

Peenise suuruse suurendamine on üks probleemidest, mille pärast paljud poisid muret teevad. Eriti väikeste ja tagasihoidliku suurusega peeniste puhul muutub see teema veelgi tähendusrikkamaks. Kas on olemas mõni loomulik meetod suguelundite suuruse tõhusaks suurendamiseks? Kuidas teha? Järgmise artikli kaudu vastab dr Nguyen Lam Giang teile sellele küsimusele.

sisu

• Huvitavad faktid peenise suuruse kohta
• Seotud teave poisi suuruse kasvu kohta
• Väikese peenise põhjused
• Miks on vaja oma peenist suurendada?
• Kuidas suurendada peenise suurust looduslike meetoditega
• Asju tuleb tähele panna

Huvitavad faktid peenise suuruse kohta

ülevaadet

Enne peenise suurendamise õppimist lugege huvitavat teavet peenise suuruse kohta! Mehe peenise suurus on väga varieeruv, olenevalt suguhormoonide hulgast. Üldine statistika hõlmab järgmist:

• Lõtvunud peenise keskmine pikkus on 8,6 cm kuni 9,4 cm.
• Erekteerituna on peenise keskmine pikkus 13–14,5 cm.
• Peenise ümbermõõt püstises seisundis on keskmiselt 8,9–9,9 cm.

Natuke statistikat maailmast

Paljude objektiivsete uuringute kohaselt on eurooplaste ja aafriklaste peenis pikem kui aasialastel. Üldise statistika järgi arvab kuni 45% meestest, et neil on väike peenis. Vietnami peenise suurus on püstises seisundis keskmiselt 12–13 cm.

Uuringus Journal of Urology leidsid teadlased 80 mehest koosneva rühma kohta järgmised arvud:

• Keskmine peenise suurus lõtvudes on 8,8 cm (3,5 tolli).
• Peenise suurus püstises seisundis on keskmiselt 12,9 cm (5,1 tolli).
• Erekteerunud peenise keskmine ümbermõõt on 12,2 sentimeetrit (4,8 tolli).

Rahvusvahelises statistikas on kõigi riikide keskmine peenise suurus umbes 13,58 cm. Pikim peenis, mille pikkus on 17,61 cm, kuulub Ecuadori mehele. Kambodžas on peenise keskmine pikkus vaid 10,04 cm, mis on umbes 6,2% keha pikkusest.1

Seotud teave poisi suuruse kasvu kohta

Enamiku poiste puhul hakkab peenis arenema puberteedieas. Keskmiselt 12-14 aastat vana. See areng on kasvuhormoonide mõjul GH, TSH ja meessuguhormoon Androgeen. Arengu käigus muutub peenise struktuur ja funktsioon.

Suuruse poolest kasvavad poiste peenised vastavalt pikkusest laiuseni. Paralleelselt peenise kasvuga hakkavad arenema ka munandid. Karvad suguelunditel (kubemekarvad) hakkavad järk-järgult kasvama. Peenis muutub järk-järgult erektsioonivõimeliseks vastuseks seksuaalsele stimulatsioonile.

Üldiselt saavutab peenis oma maksimaalse suuruse, kui mees saab täiskasvanuks. Keskmine on 18–21 aastat vana. Peenise suurus ei sõltu sellest, millal puberteet algab. See sõltub puberteedieas eritatavate hormoonide hulgast.

Arst paljastas saladuse, Vietnami meeste peenise standardsuuruse ning selle, kuidas tõhusalt ja ohutult peenist suurendada. Uurige allolevast videost!

Väikese peenise põhjused

Mehed, kellel on väike peenis, võivad olla mitmel erineval põhjusel. Peenist peetakse väikeseks, kui selle pikkus on alla 10 cm ja ümbermõõt püsti olles alla 2,5 cm.

Mõned peamised võimalikud põhjused on järgmised:

• Poisid ei söö puberteedieas piisavalt toitaineid. Selle olukorraga kaasnevad ka sobimatud elamisharjumused. Liikumise puudumine nagu treening. See takistab suguelundite soovitud suuruse saavutamist.
• Eesnaha seisund on pikk , kitsas on ka põhjus, mis raskendab peenise täispikkuseni jõudmist. Kuna kitsas eesnahk piirab peenise kasvu. Samas on peenis tavapärasest kitsam.
• Meestel on mõned günekoloogilised haigused. Näiteks: orhiit , laskumata munandid, meessuguhormooni langus, peenise müosiit jne. Puberteedieas mõjutavad need haigused kergesti peenise suuruse kasvu.
• Toitumisalased puudused. Puberteedieas füüsiline nõrkus põhjustab ka väikese peenise.

Fimoos

Miks on vaja oma peenist suurendada?

Peenise või peenise suurus on üks meeste standardeid. See näitab mehe tugevust ja vaprust. Mõned mehed, kui neil pole soovitud peenise suurust, on sageli ennast halvustavad. Nad muutuvad nii masendusse ja seksist kinnisideeks, et ei taha seksida.

Väike peenise suurus kaotab meeste enesekindluse

Seetõttu aitab peenise suuruse suurendamine meestel selle kinnisidee kõrvaldada. Soovitud suuruse omamisel muutuvad poisid tugevamaks ja enesekindlamaks. Samal ajal astuge eufoorilisse armusuhtesse, aidates oma partneril end seksuaalselt rohkem rahulolevana tunda.

Kõigil meestel pole soovitud peenise suurust. Mõned on liiga suured, mõned on keskmised ja mõned on liiga väikesed. Peenise väiksus tekitab partneris sageli masendust ja pettumust. Mõjutab isegi nii pereõnne kui ka armusuhteid. Et saada teavet tõhusa peenise suurendamise kohta kodus, järgige järgmisel päeval järgmist osa.

Kuidas suurendada peenise suurust looduslike meetoditega

Harjutused peenise suuruse suurendamiseks

Ülim venitusharjutus

Blokeerige kergelt peenise pea, seejärel tõmmake peenist kerge väljapoole suunatud jõuga. Hoidke 30 sekundit. Korrake seda liigutust üles ja alla, vasakule ja paremale. Neil, kes on veel ümber lõigatud, tuleb eemaldada eesnahk.

Ülim venitusharjutus

Backward Pulleri harjutus

See on üks populaarsemaid viise peenise suuruse suurendamiseks. Esiteks peate erektsiooni saavutamiseks peenist stimuleerima. Seejärel eemaldage eesnahk, et peenise suurus saaks kasvada.

Backward Pulleri harjutused peenise suuruse suurendamiseks

Asetage 4 sõrme peenise otsa, pöidlad peenise põhja. Seejärel kasutage peenise venitamiseks nelja sõrme, samal ajal kui pöial tõmbab peenist sissepoole. Hoidke 15 kuni 25 sekundit. Tehke seda 10 minutit ja seejärel puhake.

Kegeli harjutused – kuidas tõhusalt peenist suurendada

Kuidas seda teha nii: pigistage häbemelihast 5 sekundit, puhake 2 sekundit ja korrake seda liigutust 30 minutit. Kegeli harjutused aitavad suurendada peenise suurust ja stabiliseerida peenise erektsiooni.

Kegeli harjutused meestele

Suurendage peenise suurust toiduga

See on tõhus viis peenise suuruse suurendamiseks kodus. Toiteväärtuslike toitude tugevdamine aitab oluliselt suurendada peenise suurust. Eriti kui poistel on puberteet. Mõned tüüpilised toidud hõlmavad järgmist:

• Brokkoli : aitab arendada vaagnalihaseid ja stimuleerib kaudselt peenise pikkuse pikenemist. Igapäevasel supi keetmisel on tervisele väga hea mõju.
• Jogurt : kasulik mitte ainult seedesüsteemile, vaid toetab ka mehe füsioloogiat, aidates peenisel saavutada soovitud pikkuse.
• Banaanid : Regulaarne banaanide tarbimine mitte ainult ei aita arendada meeste lihaseid, vaid aitab ka peenist tõhusalt suurendada.
• Lõhe: aitab verel paremini peenisesse voolata. Selle tulemusena on peenis pikem ja erektsioon stabiilsem.

Lõhe aitab suurendada peenise suurust

Asju tuleb tähele panna

Mõned asjad, mida peenise suuruse suurendamisel meeles pidada, on järgmised:

• Piirake kuumade vürtsikate toitude, kõrge loomse rasvasisaldusega toite.
• Ärge sööge püütoni liha ega püütoni tooteid.
• Piirata alkoholi ja suitsetamist.
• Vältige ärevust, stressi, sagedast stressi.
• Ärge harrastage kaitsmata vahekorda sugulisel teel levivate haiguste saamiseks. Näiteks gonorröa, süüfilis, kondüloomid jne.

Artiklis esitatud teabe põhjal saavad lugejad loodetavasti teada, kuidas "väikest peenist" tõhusalt suurendada . Soovin, et poisid, kellel on tagasihoidlik väike poiss, paraneks peagi. Näidake samal ajal enesekindlalt meeste vaprust naiste ees.