Mida breketiga inimesed söövad ja mida mitte?

Traksidega inimesed peavad ravi efektiivsuse tagamiseks järgima üsna ranget dieeti. Nii et see, mida breketiga inimesed söövad ja mida mitte, on suur murekoht. Järgmine arst Kim Thach Thanh Truci artikkel vastab teie küsimusele.

sisu

• Dieedi tähtsus breketitega inimeste jaoks
• Mida breketiga inimesed hea meelega söövad?
• Mida ei tohiks breketiga inimesed süüa?
• Märkused breketite söömise ja joomise kohta

Dieedi tähtsus breketitega inimeste jaoks

Enne õppimist, mida breketiga inimesed söövad ja mida mitte. Siis tuleb ka välja selgitada, miks on vaja breketite kasutamisel dieedist kinni pidada. Traksidega inimestel on söömisel ja joomisel teatud piirangud. See on oluline asi, mida nad peavad järgima, et tagada võimalikult kiire breketite ravi.

Pärast breketite paigaldamist tekitavad klambrid ja juhtmed inimeste tunde, et nad tunnevad end varajases staadiumis üsna ebamugavalt ja takerduvad. Selle tulemusena on neil raskusi söömise, närimise ja suhtlemisega. Lisaks võib kaaretraat mõjutada valu tekitavaid klambreid pärast breketeid. Tundmatuse varases staadiumis võivad breketitega inimesed kogeda hambavalu ja tuima valu. Kui olete sellega harjunud, on teil mugavam kanda breketeid. Närimine muutub ka mugavamaks.

Vaata lähemalt: Portselanist traksid: eelised, märkused ja kulud

Toitumine on breketitega inimestele heade tulemuste saavutamiseks väga oluline

Sõltuvalt iga inimese asukohast ja hammaste tundlikkusest tunnevad mõned inimesed pärast breketite kasutamist kerget valu ja tuimust. Siiski on ka inimesi, kellel on breketid, kuid nad ei tunne seda valu.

Pärast breketeid on hambad ja lõuad väga nõrgad, sest hammaste tõmbamiseks ja liigutamiseks on hammaste külge kinnitatud klambrid ja juhtmed. Seega, kui te ei hoolitse oma hammaste eest ega järgi õigesti toitumist, võib see mõjutada ravi efektiivsust. See võib algusest peale nõuda breketeid ning pikendada aega ja tõsta ravikulusid.

Vaata ka: Kõik breketite protseduuri kohta, mida pead teadma

Mida breketiga inimesed hea meelega söövad?

Traksidega inimestel soovitatakse süüa pehmeid väikeseid toite.

Inimesed, kellel on breketid, peaksid sööma jogurtit

Jogurt on kõrge valgusisaldusega toit, mida võite süüa, kui saate esmakordselt breketid. Jogurt võib anda valutava hamba puhul jahutava tunde. See efekt mõjub hästi hammastele ja igemetele.

Traksidega inimesed peaksid tasakaalustatud toitumise tagamiseks sööma madala rasvasisaldusega jogurtit. Kuid nüüd on turul sageli suhkrusisaldus, et madala rasvasisaldusega jogurt maitseks paremini.

Traksidega inimesed peaksid suppi sööma

Supp on tuntud pehme toiduna ja sobib söömiseks breketitega inimestele. Suppe on mitut sorti, kõik supid on vitamiini- ja mineraalainerikkad. Supid on ka suurepärane vedeliku ja kollageeni allikas . Kollageen on suurepärane igemetele ning hoiab naha noorena ja värskena.

Traksidega inimesed peaksid sööma pehmet toitu, näiteks suppi

Munad on hea toit, mida peaksid sööma breketiga inimesed

Munad pole mitte ainult tervislikud, vaid ka kergesti seeditavad ega vaja suurt närimissurvet. Mune võid süüa igal kellaajal, sest need on pehmed, maitserikkad ja sobivad paljude pearoogade kõrvale.

Samuti saate mune küpsetada mitmel erineval viisil. Olgu see praetud või keedetud, on see ikka väga hea. Mune saate serveerida ka muude pehmete toitude, näiteks juustu, tomatite või avokaadoga.

Smuutid (smuutid)

Smuutid on üks parimaid toite, mida breketeid kandes süüa. Kuna smuutisid saab teha paljude erinevate koostisosadega, siis igav ei hakka. Maitse kohandamiseks võite lisada puuvilju, köögivilju ja erinevaid mahlu.

Kui sul on hambavalu breketitest, siis tee jäätisega smuutit. Smuuti külm temperatuur vähendab valu ja turset breketite või ortodontiaga alustamise esimesel nädalal.

Puuviljasmuutid, mida peaksid sööma breketiga inimesed

Lisaks võivad breketiga inimesed süüa ka selliseid toite nagu:

• Piimatooted: juust, pehme või, koogid ja piim, jogurt...
• Leivatüübid, pehme rullbiskviidita ilma puistata.
• Pehmed, käsnad toidud, nagu nuudlid, pehme keedetud riis, teraviljad.
• Toit on keedetud, hautatud, pehme nagu puder, supp, vermišell, pho.
• Pehme, väike liha nagu hakkliha, pajaroog.
• Köögiviljad, keedetud, aurutatud toidud, kartulipuder.

Mida ei tohiks breketiga inimesed süüa?

Hoolitseda tuleb ka toiduainete eest, mida breketite ajal vältida. Traksidega inimesed peavad vältima liiga kuuma või liiga külma toidu söömist. Järgmiste toitude vältimine aitab teil kiiresti saavutada parima breketite efekti:

• Toidud on sitked ja painduvad: praetud kleepuv riis, sitke koorega leib, kleepuv riisikook, paks kook.
• Krõmpsuvad toidud: popkorn, krõpsud, friteeritud toidud.
• Kõvad toidud, raskesti näritavad, vajavad palju närimisjõudu: kommid, jääkuubikud, kõhred, luud.
• Toidud, mida tuleb palju närida: keedetud mais, õunad, reied - kanatiivad...
• Liiga kuum toit: kuum pott, kuum supp; või liiga külm nagu jäätis või jää.

Traksidega inimesed peaksid vältima liiga kuuma või liiga külma toitu, näiteks jäätist

Märkused breketite söömise ja joomise kohta

Lisaks toiduainetele, mida breketiga inimesed peaksid sööma ja vältima, peate tähelepanu pöörama ka mõnele järgmistest märkustest:

Toidu tuleks lõigata väikesteks tükkideks

Toidu väikesteks tükkideks lõikamine aitab vähendada hammaste närimissurvet. Samal ajal piirab see ka lööki klambritele, vältides breketite protsessi mõjutavat lõdvenemise olukorda.

Piirata toidu hammustamist

Traksidega inimesed peaksid välja jätma toidud, mis nõuavad liigset näksimist. Selleks staadiumiks on hambajuur liikumas ega ole tegelikult stabiilne. Hammustusjõud mitmes suunas võib põhjustada hammaste nihkumist.

Söö aeglaselt ja aeglaselt

Söö ja joo aeglaselt, et minimeerida survet suu limaskestale. Sealt edasi mõnevõrra vähendada kuumuse ohtu. Veelgi enam, aeglaselt söömine aitab ka lõualuul mitte liiga palju töötada. Samuti aitab see vähendada seedetrakti haiguste riski.

Joo palju vett

Rohke vee joomine aitab vältida suu kuivamist ja soodustab ainevahetust. Siiski peaksite jääkülma vee joomist piirama. Eriti vältige jää närimist, sest see mõjutab hambaraami ja muudab hambad tundlikuks .

Vaata lähemalt: Läbipaistvad traksid ja teave, mida pead teadma

Ülal on arsti Kim Thach Thanh Truci artikkel selle kohta, mida breketitega inimesed söövad . Loodetavasti olete ülaltoodud artikli kaudu saanud kasulikku teavet oma toitumise säilitamiseks breketite ajal. Kui teil on küsimusi, võite nõu saamiseks pöörduda oma hambaarsti poole.