Sex på hvilken dag at blive gravid? Tips til at øge dine chancer for at blive gravid

At have sex på hvilken dag man bliver gravid er et spørgsmål, der bekymrer mange par. Ifølge eksperter er det muligt at stole på tidspunktet for ægløsning hos kvinder for at vælge det bedste tidspunkt at have sex for en høj chance for undfangelse. Så hvad er klokken? Og hvad skal man gøre for at øge chancerne for graviditet? Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel af Doctor Ho Ngoc Loi!

Mænd er ofte bekymrede over penisproblemer? Se venligst videoen nedenfor for bedre at forstå den mandlige penis!

indhold

• Hvad er den nemmeste dag at have sex for at blive gravid?
• Sådan beregnes ægløsningsdagen for nemt at blive gravid
• Nogle tips til at øge dine chancer for at blive gravid

Hvad er den nemmeste dag at have sex for at blive gravid?

Eksperternes svar på spørgsmålet om, hvornår man skal have sex for at blive gravid, er på tidspunktet for en kvindes ægløsning. Dette er det ideelle tidspunkt for sæd og æg til at mødes og befrugte, hvis der forekommer samleje.

Ifølge undersøgelser kan sædceller leve i livmoderen i 5-6 dage. I mellemtiden overlever ægget kun i omkring 24 timer efter ægløsning. I løbet af denne tid, hvis sæd ikke vises, vil ægget blive udskilt og forberede sig til den næste menstruationscyklus .

At have sex på tidspunktet for ægløsning gør det lettere at blive gravid

Derfor varer den bedste periode for samleje til at blive gravid i 6 dage i hver menstruationscyklus. Det vil sige 6 dage omkring tidspunktet for ægløsning. Derfor, for at have sex for høj fertilitet, skal du bestemme det nøjagtige tidspunkt for ægløsning.

Men par bør ikke have sex kun én gang. Du bør have sex flere gange omkring ægløsningstidspunktet for at få den mest effektive undfangelse. Så hvordan bestemmer man tidspunktet for ægløsning? Hold dig opdateret for mere information nedenfor!

Ægløsning er det bedste tidspunkt for sæd og æg at mødes for at blive gravid

Sådan beregnes ægløsningsdagen for nemt at blive gravid

Baseret på menstruationscyklus

Den mest almindelige måde at beregne ægløsning på hos kvinder er baseret på menstruationscyklussen. Fordi menstruationscyklussen vil bestemme tidspunktet for ægløsning hos hver person. Normalt varierer en kvindes menstruationscyklus fra 26 til 32 dage. Menstruationscyklussen tælles fra den første dag til den sidste dag i cyklussen, før starten på en ny menstruation. For personer med regelmæssig og uregelmæssig menstruationscyklus er beregningen af ​​ægløsning også forskellig.

Se også: Hvor mange dage er den normale menstruationscyklus?

Sådan beregnes ægløsningsdag for personer med regelmæssig menstruationscyklus

For personer med regelmæssig menstruationscyklus beregnes ægløsningsdagen efter formlen: Ægløsningsdag = Antal dage i menstruationscyklussen – 14. For eksempel ved en 28-dages menstruationscyklus er ægløsningsdagen = 28-14 = 14 På samme måde, med denne beregning, er ægløsningsdagen i en 30-dages menstruationscyklus den 16. dag i menstruationscyklussen.

Sådan beregnes ægløsning for personer med uregelmæssig menstruation

En kvindes menstruationscyklus kan variere på grund af mange faktorer. Derfor vil beregningen af ​​ægløsning også være anderledes for dem med uregelmæssig menstruationscyklus. Kvinder skal spore og registrere deres menstruationscyklus i mindst 6 måneder.

Bestem derefter varigheden af ​​den korteste og længste cyklus. Dette hjælper kvinder med at vide præcis, hvor længe deres menstruationscyklus varer. Derfra kan du beregne datoen for ægløsning. Specifikt:

• Træk 18 fra antallet af dage i den korteste menstruationscyklus Resultatet er den første dag med ægløsning, som også er det bedste tidspunkt at blive gravid på. For eksempel er din korteste menstruationscyklus 26 dage lang og tager 26 - 18 = 8. Den 8. dag i menstruationscyklussen er således den første dag i den mest frugtbare periode.
• Træk 11 fra antallet af dage i den længste menstruationscyklus Resultatet er den sidste dag med ægløsning – det bedste tidspunkt at blive gravid på. For eksempel er din længste menstruationscyklus 30 dage, idet den tager 30 - 11 = 19. Således er den 19. dag i menstruationscyklussen den sidste dag i den mest frugtbare periode.

Ud fra ovenstående resultater kan det ses, at det ideelle tidspunkt for et par at have sex er fra den 8. til den 19. dag i menstruationscyklussen. Denne periode er med til at øge chancerne for graviditet.

Beregn ægløsningsdagen baseret på menstruationscyklussen for at vide, hvornår man skal have sex på den letteste dag at blive gravid

Baseret på cervikal slim

Livmoderhalsslim kan også besvare spørgsmålet om, hvornår man skal have sex for at blive gravid . Fordi ægløsningsdagen også kan beregnes ved at tjekke slimet, der udskilles i livmoderhalsen. Før, under og efter ægløsning ændres livmoderhalsslim fra farve til tekstur. Kvinder kan stole på denne ændring til at forudsige tidspunktet for ægløsning. Derfra er det muligt at vide, hvornår sex er let at blive gravid. Detalje:

• Efter menstruationscyklussen: På dette tidspunkt er skeden tør, mængden af ​​slim er på sit laveste med mørkegul eller hvid, let klæbrig substans.
• Når du er ved at have ægløsning: Skeden er fugtig og producerer mere slim, farven er normalt cremehvid.
• Ægløsningstid: Mængden af ​​slim er på sit højeste, hvid som æggehvide. Dette er det tidspunkt, hvor sex er mest tilbøjelige til at blive gravid.
• Efter ægløsning: Mængden af ​​livmoderhalsslim falder gradvist og bliver tykkere.

Observer arten og farven af ​​skedeslim for at vide, hvornår du har ægløsning

Baseret på kropstemperatur

De hormonelle ændringer, der følger med ægløsning, påvirker også den basale kropstemperatur. Derfor vil en kvindes kropstemperatur være højere end normalt, når det er tid til at have ægløsning. Derfor kan kvinder stole på denne funktion til at bestemme dagen for ægløsning. Beregningen er som følger:

• Brug et termometer til at måle din temperatur på et fast tidspunkt på dagen. Det er bedst at vågne op om morgenen. Gør det kontinuerligt i 6 dage og optag resultaterne til opfølgning.
• Hvis du ser en temperaturstigning på 0,4 - 0,8 grader celsius, så er det sandsynligt, at du får ægløsning inden for de næste 12-14 timer.

Bemærk, når du bruger metoden til at beregne ægløsningsdagen baseret på kropstemperatur:

• Et digitalt termometer bør bruges i stedet for et traditionelt kviksølvtermometer. Fordi digitale termometre giver mere præcise resultater. Og de mindste temperaturændringer kan måles.
• Kropstemperaturen kan ændre sig på grund af mange andre faktorer. For eksempel: feber, angst, overdreven stress, dårlig søvn, drikke alkohol... Derfor vil beregningen af ​​ægløsningsdag baseret på kropstemperatur i disse tilfælde ikke give nøjagtige resultater.

Du kan også forudsige ægløsning baseret på kropstemperatur

Baseret på ægløsningsteststrimler

Ved at bruge ægløsningsteststrimler kan du nemt og hurtigt beregne ægløsningsdagen. For de mest nøjagtige resultater bør du bruge ægløsningstesten på den 11. til 16. dag i din menstruationscyklus. Brug af en ægløsningsteststrimmel svarer til at bruge en graviditetstest. Og måden at læse resultatet på er:

• Hvis strimlen viser 1 streg, er det ikke tidspunktet for ægløsning.
• Strimlen viser 2 lige store streger, du er ved at have ægløsning.
• Strimlen viser 2 linjer, den nederste linje er mørkere end den øverste linje, tidspunktet for ægløsning er tæt på. Ægget vil blive frigivet i løbet af de næste 12-24 timer.

Brug teststrimler til at beregne ægløsning enkelt og hurtigt

Ud over de ovennævnte måder kan du stole på følgende kropstegn til at beregne ægløsningsdagen:

• Kvinders seksuelle behov er højere end normalt.
• Trykken for brystet.
• Livmoderhalsen er udvidet og blødere.
• Følelse af oppustethed, luft i maven, kan forekomme kedelig smerte i maven.

Nogle tips til at øge dine chancer for at blive gravid

At beregne ægløsning for sex er en nem måde at blive gravid på, som mange par anvender. For de bedste resultater bør du dog have en sund, videnskabelig livsstil. Her er et par ting, du bør huske på for at øge dine chancer for at blive gravid:

• Sundhedstjek før ægteskab for at sikre, at parret har et godt reproduktivt helbred. Især tidlig påvisning af abnormiteter til rettidig behandling.
• Hav regelmæssig sex 2-3 gange om ugen omkring tidspunktet for ægløsning for at få en høj undfangelsesrate.
• Hav regelmæssig sex på tidspunktet for ægløsning for at øge chancerne for undfangelse
• Mænd bør begrænse brugen af ​​stimulanser for at øge den bedste sædkvalitet .
• Bliv ikke for sent oppe, begræns stress, angst eller overanstrengelse.
• Øg tilsætningen af ​​næringsrige fødevarer i den daglige kost.

Se også: Fødevarer, der øger fertiliteten

Så du ved allerede, hvornår du skal have sex for at blive gravid , ikke? Ægløsningstid er den "gyldne" tid for undfangelse for at opnå de højeste resultater. Du kan stole på ovenstående måder at bestemme ægløsning for at beregne det bedste tidspunkt at have sex. Og glem ikke at opbygge en sund, videnskabelig livsstil for at øge dine chancer for at blive gravid!