Hvordan fugter man huden om vinteren?

Om vinteren skal din hud tåle de barske forhold i miljøet. Tørt og blæsende vejr kan få fugt på din hud til at fordampe. Så i disse kolde måneder bliver din hud tør, flaget og revnet. For at få glat hud om vinteren skal du følge en passende hudplejekur. Lad os lære med Dr. Nguyen Thi Thao, hvordan man effektivt fugter om vinteren!

indhold

• Hvorfor er det vigtigt at fugte huden om vinteren?
• Vinter hudplejeprodukter
• Metoder til fugtgivende derhjemme
• Forholdsregler, der skal tages for effektivt at fugte

Hvorfor er det vigtigt at fugte huden om vinteren?

Når vejret er koldt, har huden en tendens til at blive tørrere og mørkere. Når udetemperaturen falder, skrumper hudens porer betydeligt, hvilket får snavs til at samle sig inde i huden. Uden ordentlige hudplejeforanstaltninger vil denne tilstand føre til rødme, kløe og endda akne.

Også om vinteren er din hud ofte tørrere og mere flaget. Kold luft, lav luftfugtighed og hård vintervind kan alle fjerne fugt fra din hud. Dette kan få din hud til at se mindre strålende ud, end den burde. Ikke kun i ansigtet, men også hænder, fødder og andre områder udsat for miljøet. Derfor er fugtgivende om vinteren meget vigtigt.

Vinter hudplejeprodukter

Koldt vejr får huden til at tørre ud og krympe. Forårsager revner, som kan være dybe, smertefulde og endda begynde at bløde. Revnerne tillader bakterier og bakterier at komme ind i kroppen, hvilket kan føre til hudinfektioner.

Væsentlige produkter til vinterhudpleje inkluderer:

Ansigtsvask

Rens huden med en fugtgivende rensecreme for ikke at bryde det yderste hudlag.

Din første opgave er at vælge en fugtighedscreme. Produkter, der indeholder hyaluronsyre, er et godt valg. Det hjælper med at fjerne snavs og olie uden at tilstoppe det ydre lag af huden.

Toner

Brug en alkoholfri toner til at genoprette hudens pH efter rensning

Mange tonere bruger i dag alkohol som hovedingrediens til at udtørre huden. Se efter alkoholfrie tonere med aktive ingredienser, der hjælper med at balancere din huds pH.

Serum

Fugtgivende serum er ofte afledt af fugtighedsbevarende midler såsom hyaluronsyre (HA). Dette er den komponent, der har til funktion at binde vandmolekylerne under huden bedre sammen.Derfra hjælper det huden med at bevare fugten, hvilket reducerer fænomenet med vandfordampning under huden.

Fugtighedscreme

En god fugtighedscreme vil låse serummets fordele på huden. Brug en fugtighedscreme dagligt og undgå produkter, der kan tilstoppe dine porer.

Se også: Hvordan påvirker fugtighedscreme din hud?

Solcreme

Selv på vinterdage kan UV-stråler stadig skade din hud. Brug solcreme dagligt for at blokere skadelige UV-stråler.

Om vinteren bliver huden tør og mere følsom. Derfor vil det være nødvendigt at påføre solcreme om vinteren for at forhindre miljøets dårlige påvirkninger på huden.

Metoder til fugtgivende derhjemme

DIY avocado maske

Avocado ansigtsmaske er en simpel opskrift til at fugte om vinteren

Materiale

• en halv avocado.
• 1 tsk olivenolie.

Fremstilling

• Purér smør.
• Bland godt med olivenolie (kan tilføje 1 spsk honning til meget tør hud).
• Påfør masken på dit ansigt, lad den virke i 15 til 20 minutter.
• Vask.

Din hud vil føles fugtet, men du kan også fordoble den fugtgivende effekt ved at påføre en almindelig vinter fugtighedscreme .

Lav en fugtgivende scrub med olivenolie og sukker

Lav din egen naturlige fugtgivende scrub med en kombination af olivenolie og sukker.

Materiale

• ½ kop sukker.
• 2 spsk olivenolie .
• 1-2 dråber af din yndlings æteriske olie.

Fremstilling

• Bland ingredienserne godt sammen.
• Tilføjelse af æteriske olier forbedrer den naturlige aroma og kan fremme afslapning.
• Gnid forsigtigt skrubben ind i din hud.
• Vask.
• Brug en skånsom fugtighedscreme til at låse fugt inde.

Havregryn honning fugtgivende maske

Havregryn har fremragende fugtgivende og eksfolierende egenskaber.

Materiale

• 2 spsk havre.
• 1 spsk honning .
• 2 teskefulde vand.

Fremstilling

• Bland ingredienserne godt sammen
• Varm blandingen.
• Påfør på huden. Lad virke i 15 til 20 minutter som en fugtgivende, beroligende maske.
• Vask

Forholdsregler, der skal tages for effektivt at fugte

Der er et par ting, du skal huske på, når du fugter om vinteren :

Misbrug ikke koffein

Prøv ikke at få for meget koffein ind i din krop. For meget koffein og ikke nok vand vil efterlade dig tør og sprukken på ingen tid.

Tag ikke et varmt bad

Varme brusere kan fjerne hudens naturlige olier. Dette kan forårsage irritation, tørhed og nogle gange endda hudskader. Hold vandet lige varmt nok til at dulme og slappe af uden at udtørre din hud.

Forskning viser, at den optimale badetemperatur for raske voksne er mellem 104 og 109°F (40 til 43°C). Hvis du er gravid, ældre eller har en særlig helbredstilstand, bør du bruge en lavere temperatur.

Undgå produkter, der forårsager hudirritation

Visse produkter eller ingredienser kan gøre tør hud værre om vinteren, såsom:

• Fysisk eksfoliering.
• Eksfolierende produkter indeholder retinoider.
• Glykolsyre.
• Bezoylperoxid.
• Salicylsyre.
• Alkohol.
• Duftmiddel.
• Konserveringsmiddel.

Se mere: Kender du nok 4 trin til at eksfoliere dit ansigt?

Spring ikke solcreme over

Beskyt din hud mod solskoldning og hudskader for den mest effektive fugtgivende vinter .

Overfugt ikke

Påfør ikke for lidt eller for meget fugtighedscreme. Du bør påføre den to gange om dagen, og påføre den på huden, mens den stadig er fugtig.

Valg af den rigtige eksfolieringsmetode

Hvis din hud er tør eller skællet om vinteren, kan du være bedre stillet til at vælge en kemisk eksfoliering frem for en fysisk. Fysisk eksfoliering med store partikler kan forstyrre hudens fugtbarriere og forårsage hudskader.

Hvis din hud er sprukken, ru eller irriteret, er det bedst at undgå at eksfoliere, indtil din hud heler.

Fugt indefra

Et andet vigtigt skridt til at holde din hud sund og glødende er at sørge for, at din krop forbliver hydreret hele dagen. Hvis du ikke absorberer nok vand, kan det påvirke hudens udseende og også gøre den mere tilbøjelig til at blive tør.

Ud over at forblive hydreret, bør du også ønske at fokusere på at spise fødevarer, der er høje i antioxidanter og omega-3 fedtsyrer.

Fugtgivende om vinteren er en af ​​de vigtigste hudplejerutiner, der er nødvendige for at bekæmpe tør hud. Dette er også vigtigt, hvis du vil have en blød og glødende hud, selv på kolde dage.