Postpartum endokrine lidelser og ting, som gravide skal være opmærksomme på

At få en baby er en kvindes skæbne, men at få en baby kan have en række effekter på en kvindes krop og helbred efter fødslen. En af dem er postpartum endokrin lidelse. Dette er et typisk symptom, som de fleste gravide oplever. Lad os lære mere om denne situation med SignsSymptomsList, og hvordan man løser det gennem artiklen nedenfor.

indhold

• Kvinders endokrine status før, under og efter graviditet
• Tegn på endokrine lidelser efter fødslen
• Årsager til endokrine lidelser efter fødslen
• Hvor lang tid tager denne tilstand at forsvinde?
• Hvornår skal man se en læge?
• Hvordan man forebygger endokrine lidelser efter fødslen

Kvinders endokrine status før, under og efter graviditet

Hvad er kvindeligt hormon?

Kvindehormon er et kønshormon i den kvindelige krop, videnskabeligt kendt som østrogen. Det kvindelige hormon østrogen spiller en vigtig rolle i den kvindelige krop. Det er med til at definere femininitet og er den faktor, der skaber kvinders unikke egenskaber såvel som menstruationscyklussen. Østrogen udskilles hovedsageligt i binyrerne, æggestokkene, placenta udskiller også kvindelige hormoner men kun i en meget lille mængde.

Kvindelige hormoner under graviditet og efter fødslen

Mængden af ​​østrogen i en kvindes krop stiger fra 500 til 1000 gange under graviditeten for at matche fosterets vækst og udvikling, opretholde et støttende miljø inde i livmoderen, så det påvirker også kvinden.

Efter fødslen begynder progesteronniveauet at falde og stiger normalt ikke, før en kvinde begynder at have ægløsning efter fødslen. Dette er det ideelle miljø for hormonet østrogen til at fremstå mere end normalt.

Efter fødslen oplever kvinder ofte endokrine lidelser

I de følgende dage vil der umiddelbart ske hormonelle ændringer efter fødslen. Funktioner af postpartum endokrine lidelser i de tidlige dage omfatter:

• Umiddelbart efter barnet er født, falder progesteron- og østrogenniveauet hurtigt, og moderkagen fjernes.
• For at kompensere for tabet af østrogen- og progesteronniveauer opstår oxytocintoppen umiddelbart efter fødslen.
• Stimuleringen af ​​mælkeproduktionen med prolaktin øges hurtigt.

OPDAG NU

"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}">

OPDAG NU

Tegn på endokrine lidelser efter fødslen

Efter fødslen kan kvinder opleve tegn på postpartum endokrine lidelser fra milde til svære såsom:

• Søvnbesvær: På grund af hormonet østrogen, som hjælper med at beskytte nervesystemet, øger blodgennemstrømningen til hjernen. Når dette indhold ændrer sig fra endokrine lidelser efter fødslen, vil det få nogle kvinder til at falde i en tilstand af hyppig søvnløshed, vende og dreje, ude af stand til at sove problemfrit hele natten, ...
• Tør, rynket hud, slappe bryster og manglende elasticitet og fasthed i musklerne.
• Melasma, solbrændt hud.
• Overdreven svedtendens: Postpartum endokrine lidelser påvirker også hormonet, der styrer temperaturen.
• Fordøjelsessystemet er ikke stabilt på grund af den høje mængde østrogen i kroppen, som vil påvirke tarmkanalen, hvilket giver fordøjelsesproblemer, især i maven.
• Stress, træthed.
• Fødselsdepression.
• Hårtab: Hormonel ubalance og problemer med skjoldbruskkirtlen fører til langvarigt hårtab.
• Usædvanlige ændringer i vægt.
• Menstruationsforstyrrelser, uregelmæssige menstruationer på grund af overskud af østrogen i denne periode
• Tørke, nedsat lyst.
• Et af de mest almindelige tegn på postpartum endokrin dysfunktion forekommer i skjoldbruskkirtlen, der tegner sig for omkring 10% af tilfældene.

Søvnbesvær, træthed er et af symptomerne på postpartum endokrine lidelser

Årsager til endokrine lidelser efter fødslen

Nogle objektive og subjektive årsager til endokrine lidelser efter kvindelig fødsel omfatter:

På grund af det høje østrogenindhold

Den psykologiske tilstand af stress, langvarig træthed får niveauet af progesteron i kroppen til at falde og østrogen til at stige. Dette er hovedårsagen til postpartum endokrine lidelser, der fører til lidelser i hypofysen, æggestokkene og hjerneaksen.

På grund af giftstoffer fra fødevarer

Dåsemad, fastfood indeholdende store mængder østrogen er også årsagen til at øge østrogenniveauet i kroppen og forårsage hormonel ubalance.

Derudover kan vanen med at spise for meget sødt og overdreven kosttilskud alle føre til postnatale endokrine lidelser; Fejlernæring på grund af diæt reducerer også let kvindens endokrine tilstand.

På grund af brugen af ​​kosmetik

Mange undersøgelser har vist, at stoffer i skønhedsprodukter som parabener, benzophenoner, ... kan forårsage endokrine lidelser hos kvinder.

Hvor lang tid tager denne tilstand at forsvinde?

En kvindes hormonniveauer bør vende tilbage til det normale 6 måneder efter fødslen. Denne periode falder normalt sammen med den første menstruationscyklus efter fødslen.

Niveauer af hormonerne østrogen og progesteron 6 måneder efter fødslen vil vende tilbage til deres niveauer før graviditeten og vil ændre sig med cyklussen.

>> Se mere: Er Lailisse fåremoderkage god?

Hvornår skal man se en læge?

Kvinder bør være opmærksomme på at tjekke for endokrine lidelser

Den endokrine test 6 måneder efter fødslen vil blive bestilt af læger, når følgende tilstande varer ved og ikke viser tegn på bedring:

• Kropstræthed, stress, smerter mv
• Menstruationscyklussen er unormalt lang eller kort, i mange måneder uden menstruation, menorragi, blokeret menstruation mv.
• Unormal vaginal blødning uden for menstruation, vaginal tørhed.

Ved besøg hos lægen vil lægen udføre en klinisk undersøgelse og udføre tests med speciale i endokrinologi. Derved vil de bestemme den præcise tilstand, du har, og rådgive om den rette behandling.

Hvordan man forebygger endokrine lidelser efter fødslen

Her er nogle effektive tips til at genoprette hormonbalancen i din krop efter fødslen:

D-vitamintilskud

D-vitamin er afgørende for, at kroppen kan balancere hormoner, en mangel på D-vitamin vil øge niveauet af parathyroidhormon, hvilket forværrer symptomerne på postpartum endokrine lidelser.

Kropsbevægelse

Regelmæssig træning hjælper med at styrke kroppen, balancere og regulere hormoner. Hjælper med at frigive endorfiner og forbedre følelser. En gåtur i parken eller i haven er en fantastisk måde at træne og slappe af på. Du kan også dyrke yoga. At dyrke yoga vil hjælpe kroppen til at være fleksibel og reducere stress. Samtidig hjælper det dig med at genoprette kroppens hormonbalance.

Mor og baby, lad os dyrke yoga sammen for at beskytte sundheden

Opbygning af en videnskabelig kost

Tilføj fiberrige fødevarer

Kvinder efter fødslen bør øge fiberrige fødevarer ; såsom grønne grøntsager, bælgfrugter, broccoli, ... hjælper med at understøtte østrogen-eliminering. Begræns samtidig dit indtag af basale kulhydrater.

Hvidt brød, instant nudler, ris, slik, .. er fødevarer, der indeholder usunde mængder stivelse. Det gør det svært for din krop at fordøje, hvilket forårsager vægtøgning, højt blodsukker.

Hold dig væk fra fed mad

Fedt øger mængden af ​​østrogen i kroppen. Så hold dig væk fra vegetabilske olier, der påvirker hormonbalancen. Tilføj også en række fisk rige på fedtsyrer og omega 3.

Beriget med vitaminer og mineraler

Supplering med vitaminer og mineraler hjælper med at genoprette hormonbalancen i kroppen.

Bemærk: Glem ikke at konsultere din læge, før du tager medicin, vitamin. Fordi alt, hvad en mor spiser eller drikker, kan påvirke hendes baby gennem modermælken.

Hold dig væk fra skadelige stoffer

Nikotin, alkohol og koffein er tre stoffer, der kan forværre symptomerne på postpartum endokrine lidelser. Så du bør holde dig væk fra fødevarer, der indeholder koffein såsom kaffe, tobak, øl, alkohol, ..

Få nok søvn

Mangel på søvn, ikke at sove dybt er også årsagen til dårligt helbred. Dette forårsager hormonel ubalance. At få nok søvn vil hjælpe en kvindes krop med at slappe af efter fødslen. Giver komfort, hjælper med at fjerne toksiner og producerer østrogen.

Hvis du står over for helbredsproblemer relateret til postpartum hormonforstyrrelser, skal du ikke bekymre dig for meget. Dette er et meget almindeligt problem hos kvinder og kan forbedres over tid. Hvis ovenstående tilstand fortsætter, og symptomerne ikke forbedres, kan du gå til lægen og overvåge rettidig behandling!