Vypadávání vlasů po porodu: Vše, co potřebujete vědět

Ženy po porodu mají často problém vrátit se k původnímu vzhledu. Zvláště často čelí velkému vypadávání vlasů. Co tedy potřebujete vědět o vypadávání vlasů po porodu, pojďme zjistit pomocí SignsSymptomsList prostřednictvím následujícího článku.

obsah

• Co je poporodní vypadávání vlasů?
• Příčiny vypadávání vlasů po porodu
• Jak dlouho trvá, než vypadávání vlasů po porodu zmizí?
• Bezpečné řešení pro lidi s poporodním vypadáváním vlasů
• Jak zabránit vypadávání vlasů po porodu

Co je poporodní vypadávání vlasů?

Alopecia areata je stav, kdy vlasy samy vypadávají kvůli slabým vlasovým kořínkům nebo cyklickému vypadávání vlasů. To je normální proces, protože staré, slabé vlasy vypadávají a na jejich místě rostou nové dětské vlasy. Vlasy průměrnému člověku budou vypadávat s frekvencí asi 50-100 pramenů denně. Pokud ztrácíte více než 100 vlasů denně, pak je vypadávání vlasů považováno za patologické.

Poporodní vypadávání vlasů

Rychlé nebo pomalé vypadávání vlasů závisí na zdravotním stavu a endokrinním systému každého člověka. Ženám po porodu v důsledku změn imunitního systému a hormonů budou vlasy slabší. V průměru na každých 100 žen po porodu dojde u 30-40 k vypadávání vlasů. Dá se říci  , že vypadávání vlasů po porodu  je častým jevem a dá se postarat o to, aby se zlepšilo jako u originálu.

Příčiny vypadávání vlasů po porodu

Zadní vypadávání vlasů často souvisí s vnitřními změnami v těle. Může to být způsobeno nutričními nedostatky, hormonálními nebo psychickými změnami.

Nutriční nedostatky

To je také důležitý důvod, proč by si to měly uvědomit matky s vypadáváním vlasů. Těhotným ženám je často podáváno mnoho živin, aby jejich děti byly chytré. Ne každý však má tak dobré podmínky. Někteří lidé si během této doby pořádně neodpočinou a dokonce tvrdě pracují. Zatímco v tomto období potřebuje matka množství živin mnohem více než obvykle. Proto je matka náchylná k nedostatku látek, včetně látek nezbytných pro výživu vlasů. Některé živiny potřebné pro vlasy jako vitamin A, biotin, železo atd. by měly být doplňovány opatrně.

Kvůli hormonální poruše

To je nejčastější příčina u žen po porodu. Protože v této době množství estrogenu klesá příliš nízko, než je obvyklé. V důsledku toho vlasy rostou pomalu a hodně vypadávají.

>> Hledáte produkty na podporu ženské hormonální rovnováhy? Pojďme se hned dozvědět o užívání tablet Lailisse z ovčí placenty .

Kvůli psychické poruše

Psychologie je velmi důležitá otázka. Kvůli hormonálním změnám jsou matky také náchylné ke stresu a depresím. Zejména ti, kteří nemají mnoho blízkých příbuzných, o které by se mohli starat a povzbuzovat je. Dochází tak k narušení látkové výměny uvnitř těla, k oslabení a vypadávání vlasů. Spolu s únavou, nedostatkem spánku kvůli péči o děti a stresem při návratu do práce zvyšuje tlak a vypadávání vlasů.

Deprese způsobuje vypadávání vlasů

Jak dlouho trvá, než vypadávání vlasů po porodu zmizí?

Vypadávání vlasů u žen po porodu je běžné, ale ne navždy. Obvykle dochází k vypadávání vlasů od 6. týdne po porodu. A tento stav ustane asi po 6 měsících, kdy se tělo vrátí do stabilizovaného stavu. Přestože není nutná žádná léčba, je důležité zpozornět, protože tělo je dlouhodobě stabilní, stav se bude zhoršovat.

Bezpečné řešení pro lidi s poporodním vypadáváním vlasů

Poporodní vypadávání vlasů velmi ovlivňuje psychiku a vzhled maminek. Nejbezpečnějším řešením pro maminky je určení správné příčiny, změna životního stylu a doplnění adekvátní výživy. Aby se vaše tělo rychle stabilizovalo a vrátilo se do nejlepšího zdravotního stavu, potřebujete:

Kompletní doplněk výživy

Dieta proti vypadávání vlasů je vyvážená a nízkotučná dieta. Jídelníček by měl obsahovat celou škálu celozrnných výrobků, ovoce a zeleniny. Určitě lze používané potraviny doplnit o vitamíny, zejména vitamíny skupiny B, kyselinu listovou a lipidy. Navíc je potřeba přidat stopové prvky, vápník, aby byly vlasy co nejlépe vyživené. Některé potraviny přidávají esenciální mastné kyseliny, které jsou důležité pro udržení vlasů: losos, tuňák, lněný olej, vlašské ořechy, mandle atd.

Navíc přidání dostatečného množství vody pomůže posílit vlasy. Nejen to, dostatek vody pro udržení každodenních aktivit také pomáhá snižovat stres a hormonální změny – příčinu vypadávání vlasů. Měli byste vypít dostatečné množství 2 litrů vody denně, abyste viděli změnu.

Všimněte si životních návyků

• Sdílejte, svěřte se příbuzným a vždy si zachovejte ducha radosti během těhotenství a po porodu.
• Není třeba přehnaně držet půst. Je nutné umýt vlasy, aby pokožka hlavy zůstala otevřená a zabránilo se hromadění nečistot, které způsobují plísně pokožky hlavy, což usnadňuje vypadávání. Současně se doporučuje kombinovat jemnou masáž vlasů pro stimulaci kapilár a vlasových folikulů k růstu. Vlasy vysušte ručníkem, který je nedrhne, takže se snadno lámou, ale jen jemně vstřebávají.
• Kartáčování: Je třeba postupovat správně, aby se vlasy při česání nelámaly. Kartáčování pomáhá stimulovat krevní oběh, aby vlasy vyživovaly silnější a rychleji rostly. Nečešte si vlasy ihned po umytí, protože v tuto chvíli jsou vlasy slabé a náchylné k lámání.

Jak zabránit vypadávání vlasů po porodu

Prevence vypadávání vlasů po porodu by se měla provádět již od těhotenství. Aby se zabránilo potřebě podpory od rodinných příslušníků, často vedle péče a sdílení s nimi. Doplňování výživy již od těhotenství je velmi potřebné. Kromě toho si ženy mohou zajít zacvičit jógové cvičení pro těhotné, a to jak pro odbourání stresu, tak pro snadnější porod.

Ve skutečnosti je těžké vědět, zda se  poporodní vypadávání vlasů  časem samo o sobě zlepší. Každý však chce rychle získat zpět své staré pružné vlasy. Takže místo léčby předcházejte vypadávání vlasů během těhotenství.