Menstruační cyklus je důležitou součástí ženského reprodukčního zdraví. Pochopení a dobrá péče o reprodukční zdraví přispívá ke zlepšení kvality života žen. Tento článek poskytuje základní pochopení ženského reprodukčního systému a menstruačního cyklu.
obsah
co je menstruace?
Menstruace je měsíční krvácení ženy, běžně známé jako „perioda“. Když máte menstruaci, vaše tělo odstraňuje měsíční nahromadění sliznice dělohy (lůna). Menstruační krev a tkáň proudí z dělohy malým otvorem v děložním čípku a ven z těla pochvou.
Během měsíčního menstruačního cyklu se v rámci přípravy na těhotenství vytvoří děložní sliznice. Pokud neotěhotníte, začnou vám klesat hladiny hormonů estrogenu a progesteronu. Velmi nízké hladiny estrogenu a progesteronu říkají vašemu tělu, aby začalo menstruovat.
Co je to menstruační cyklus?
Menstruační cyklus je měsíční hormonální cyklus, kterým prochází ženské tělo v rámci přípravy na těhotenství. Váš menstruační cyklus se počítá od prvního dne vaší menstruace do prvního dne vaší další menstruace. Vaše hladiny hormonů (estrogen a progesteron) se často mění v průběhu menstruačního cyklu. Tyto hormony mohou způsobit menstruační příznaky.
Jaké jsou ženské reprodukční orgány?
Abychom pochopili menstruační cyklus, potřebujeme vědět o ženských reprodukčních orgánech. Ženský reprodukční systém se skládá z 5 hlavních částí:
Jak funguje menstruační cyklus?
Menstruační cyklus je řízen hormony. Menstruační cyklus ženy je rozdělen do čtyř fází:
Menstruační cyklus je řízen hormony a rozdělen do 4 fází
Délka každé menstruace se může u jednotlivých žen lišit a může se měnit i v průběhu času.
Měsíčky
Menstruační fáze je první fází menstruačního cyklu . Tehdy také dostanete menstruaci.
Tato fáze začíná, když vajíčko z předchozího cyklu není oplodněno. Protože těhotenství ještě nenastalo, hladiny hormonů estrogenu a progesteronu klesají.
Ztluštělá děložní sliznice, která podporuje těhotenství, již není potřeba. Takže to půjde přes vaši vagínu. Během menstruace vylučujete z dělohy velké množství krve, hlenu a tkáně.
Zobrazit více : Akupresura vědecky léčí menstruační bolesti
Můžete mít následující menstruační příznaky:
Průměrná žena je v menstruační fázi cyklu od 3 do 7 dnů. Některé ženy mají delší menstruaci než jiné.
Folikulární fáze:
Folikulární fáze začíná prvním dnem menstruace. Dochází tedy k určitému překrývání s menstruační fází a končí při ovulaci.
Začíná, když hypotalamus vyšle signál do hypofýzy, aby uvolnila folikuly stimulující hormon (FSH). Tento hormon stimuluje vaječníky k produkci asi 5 až 20 malých váčků zvaných folikuly. Každý folikul obsahuje nezralé vajíčko.
Dozrávají jen ta nejzdravější vejce. Ve vzácných případech může mít žena dvě zralá vajíčka. Zbytek folikulů bude reabsorbován do vašeho těla.
Zralé folikuly produkují zvýšení estrogenu, který zahušťuje děložní sliznici. V této době je děloha bohatým prostředím pro vývoj embryí.
Průměrná folikulární fáze trvá asi 16 dní. Může se pohybovat od 11 do 27 dnů v závislosti na vašem cyklu.
Fáze ovulace
Zvýšená hladina estrogenu stimuluje hypofýzu k vylučování luteinizačního hormonu (LH). To jsou časy, kdy začíná ovulace.
Ovulace je, když vaše vaječníky uvolňují zralé vajíčko. Vajíčko putuje vejcovodem směrem k děloze, kde je spermie oplodněno.
Fáze ovulace je jedinou dobou ve vašem menstruačním cyklu , kdy můžete otěhotnět.
Metoda menstruačního cyklu antikoncepce je založena na fyziologii ovulační fáze cyklu
To, že ovulujete, poznáte podle následujících příznaků:
K ovulaci dochází kolem 14. dne, pokud máte 28denní cyklus – přímo uprostřed menstruace . Vydrží cca 24 hodin. Po jednom dni vajíčko zemře nebo zmizí, pokud není oplodněno.
V životě jsou chvíle, kdy ovulace může nebo nemusí nastat u ženy. Konkrétně jako:
Luteální fáze
Poté, co folikul uvolní vajíčko, změní se na žluté tělísko. Tato struktura uvolňuje hormony, hlavně progesteron a některé estrogeny. Hormonální nárůst udržuje děložní výstelku tlustou a připravenou na implantaci oplodněného vajíčka.
Pokud otěhotníte, vaše tělo produkuje lidský choriový gonadotropin (hCG). Tento hormonální test pomáhá zjistit, zda jste těhotná nebo ne. Pomáhá udržovat žluté tělísko a udržovat tlustou děložní sliznici.
Pokud nejste těhotná, žluté tělísko atrofuje a bude reabsorbováno. Když k tomu dojde, hladiny estrogenu a progesteronu klesnou, což způsobí, že začnete menstruovat. Sliznice dělohy se během menstruace odlupuje.
Během tohoto období, pokud nejste těhotná, můžete zaznamenat příznaky premenstruačního syndromu (PMS). Mezi tyto příznaky patří:
Luteální fáze trvá od 11 do 17 dnů. Normálně to trvá 14 dní
Délka menstruačního cyklu:
Typický menstruační cyklus trvá 28 dní, ale každá žena je jiná. Také délka ženského menstruačního cyklu se může měsíc od měsíce lišit. Normální menstruační cyklus trvá od 24 do 38 dnů. To znamená, že doba od prvního dne Vaší poslední menstruace do začátku Vaší další menstruace je minimálně 24 dní, ale ne více než 38 dní.
U některých žen je menstruace tak pravidelná, že dokážou předpovědět, kdy a kdy menstruace začne. Jiné ženy jsou pravidelné, ale začátek menstruace mohou předpovědět pouze na několik dní.
Jak sledovat svůj menstruační cyklus a menstruaci:
Svůj menstruační cyklus můžete sledovat tak, že si v kalendáři označíte začátek menstruace. Po několika měsících můžete začít zjišťovat, zda je vaše menstruace pravidelná nebo zda je váš cyklus každý měsíc jiný.
Měli byste také sledovat následující faktory:
Každá žena by měla sama sledovat svůj menstruační cyklus, aby přispěla ke zlepšení reprodukčního zdraví .
Toto jsou důležité faktory menstruačního cyklu , které byste měla sledovat kromě data menstruace. Abnormality v kterémkoli z těchto faktorů jsou známkou gynekologického onemocnění, kterým trpíte.
Kdy mají děti první menstruaci?
Děti obvykle začínají menstruovat ve věku 12 až 14 let.
První menstruace obvykle začíná asi dva roky poté, co začnou růst prsa a začne růst pubické ochlupení. Věk, ve kterém matka dívky začíná menstruovat, může pomoci předpovědět, kdy může dívka začít menstruovat.
Děti se nazývají předčasná puberta, když menarche před dosažením 8 let. Děti zvané opožděná puberta v 15 letech ještě nemají první menstruaci. Děti by měly být vyšetřeny na časnou pubertu, pozdní pubertu nebo žádnou pubertu, pokud se prsa vyvinou po 3 letech
Jak se menstruace mění s věkem?
Váš menstruační cyklus se bude s věkem měnit různými způsoby. Menstruace je obvykle silná, když jste mladší (ve věku dospívání) a méně ve 20 a 30 letech.
Během prvních několika let menstruace trvá většina menstruačních cyklů déle než 38 dní. Dívky budou mít po 3 letech pravidelnější menstruační cykly. Pokud je váš cyklus delší nebo nepravidelný po dobu 3 let, navštivte svého lékaře na kontrolu. Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je v těchto případech běžný.
Ve vašich 20 a 30 letech je váš cyklus obvykle pravidelný a může trvat 24 až 38 dní.
Ve 40. letech, kdy vaše tělo začíná přecházet do menopauzy, může být vaše menstruace nepravidelná. Vaše menstruace se může zastavit na měsíc nebo několik měsíců a poté začít znovu. Mohou být také kratší nebo delší než obvykle, méně nebo více než obvykle.
Kdy budou ženy menstruovat?
Průměrná žena má menstruaci asi 40 let svého života.
Většina žen má pravidelnou menstruaci až do perimenopauzy, kdy vaše tělo začne přecházet do menopauzy. Perimenopauza neboli přechod do menopauzy může trvat několik let. Během této doby nemusí vaše menstruace přicházet pravidelně.
Menopauza nastává, když nemáte menstruaci po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců. U většiny žen k tomu dochází ve věku 45 až 55 let.
Menstruace se také zastaví během těhotenství a nemusí se okamžitě vrátit, pokud kojíte. Pokud dostanete menstruaci za 90 dní (tři měsíce) a nejste těhotná ani nekojíte, nechte se vyšetřit. Váš lékař zkontroluje, zda jste těhotná nebo máte nepravidelnou menstruaci.
Zkrátka byste měli mít na paměti, že každý má menstruační cyklus jiný. Nejdůležitější je seznámit se se svým menstruačním cyklem. Vždy byste měli sledovat svůj vlastní menstruační cyklus. Musíte navštívit renomovaná zdravotnická zařízení, když uvidíte nějaké neobvyklé změny ve svém menstruačním cyklu
Menstruační nepravidelnost a tmavě hnědá barva je gynekologický stav, který ženy trápí. Zjistěte důvod prostřednictvím článku doktora Uyena Tama
Mnoho žen se obává, že menstruace dvakrát za měsíc je abnormální nebo normální? Pojďme to tedy nyní zjistit pomocí SignsSymptomsList!
Menoragie je známkou silného menstruačního krvácení. S informacemi, které Dr. Le Mai Thuy Linh sdílel níže, je to, co lékař chce, abyste věděli
Dočasné zastavení menstruace je léčba zpoždění menstruace při zvláštních příležitostech. Článek Dr. Hoang Le Trung Hieu
Menstruační nepravidelnosti se mohou objevit v mnoha různých věkových kategoriích z mnoha různých příčin. Každá příčina má jinou léčbu.
Příspěvek od BS. DO PHAM NGUYET THANH poskytuje základní znalosti o menstruaci a menstruačním cyklu ženy.
. Mezi pěti dny a dvěma týdny před začátkem menstruace existuje řada příznaků, které vám pomohou zjistit, že se menstruace blíží.
