Les persones amb aparells ortopèdics han de tenir una dieta força estricta per garantir l'eficàcia del tractament. Per tant, què mengen les persones amb aparells ortopèdics i què no haurien de menjar és un tema de gran preocupació. El següent article del doctor Kim Thach Thanh Truc respondrà a la vostra pregunta.
contingut
La importància de la dieta per a les persones amb brackets
Abans d'aprendre què mengen les persones amb brackets i què no han de menjar. Llavors també hem d'esbrinar per què és necessari seguir la dieta quan els brackets. Les persones amb tirants tindran certes restriccions per menjar i beure. Això és una cosa important que han de seguir per garantir el tractament més ràpid possible dels brackets.
Després dels brackets, els brackets i els cables faran que les persones se sentin força incòmodes i enredades en les primeres etapes. Com a resultat, tindran dificultats per menjar, mastegar i comunicar-se. A més, el cable de l'arc pot afectar els brackets després dels brackets causant dolor. En les primeres etapes de ser desconegut, les persones amb aparells ortopèdics poden experimentar mal de queixal i dolor sord. Un cop us acostumeu, trobareu més còmode portar tirants. Mastegar també es fa més convenient.
Veure més: Tirants de porcellana: beneficis, notes i costos
La dieta és molt important per a les persones amb aparells ortopèdics per obtenir bons resultats
Depenent de la ubicació de cada persona, així com de la sensibilitat de les dents, algunes persones després dels brackets sentiran una mica de dolor i entumiment a un nivell lleu. No obstant això, també hi ha persones que tenen brackets però no experimenten aquest dolor.
Després dels brackets, les dents i les mandíbules seran molt febles perquè els brackets i els cables estan units a les dents per tirar i moure les dents. Per tant, si no cuides les teves dents i segueixes correctament la teva dieta, pot afectar l'eficàcia del tractament. Això pot requerir brackets des del principi i allargar el temps i augmentar el cost del tractament.
Vegeu també: Tot sobre el procediment dels brackets que necessiteu saber
Què mengen per bé les persones amb brackets?
Es recomana que les persones amb aparells ortopèdics mengin aliments petits i suaus.
Les persones amb brackets haurien de menjar iogurt
El iogurt és un aliment ric en proteïnes que podeu menjar quan us agafeu els brackets. El iogurt pot donar-vos una sensació refrescant per a una dent adolorida. Aquest efecte es sentirà molt bé a les dents i les genives.
Les persones amb brackets haurien de menjar iogurt baix en greix per tenir una dieta equilibrada. No obstant això, ara al mercat sovint el contingut de sucre per fer que el iogurt baix en greix tingui millor gust.
Les persones amb brackets haurien de menjar sopa
La sopa és coneguda com un aliment suau i és apta per a persones amb aparells ortopèdics per menjar. Les sopes tenen moltes varietats, totes són riques en vitamines i minerals. Les sopes també són una excel·lent font de líquids i col·lagen . El col·lagen és ideal per a les genives i manté la pell jove i fresca.
Les persones amb brackets haurien de menjar aliments suaus com la sopa
Els ous són un bon aliment que haurien de menjar les persones amb brackets
Els ous no només són saludables, sinó que també són fàcils de digerir i no requereixen molta pressió de mastegar. Pots menjar ous a qualsevol hora del dia perquè són suaus, plens de sabor i es poden menjar amb molts plats principals.
També podeu cuinar ous de diverses maneres. Ja sigui fregit o bullit, segueix sent molt bo. També podeu servir ous amb altres aliments suaus com el formatge, els tomàquets o l'alvocat.
Smoothies (batuts)
Els batuts són un dels millors aliments per menjar mentre porteu tirants. Com que els batuts es poden fer amb molts ingredients diferents, no s'avorrirà. Podeu afegir fruites, verdures i sucs diversos per personalitzar el gust.
Si tens mal de queixal a causa dels brackets, fes un batut amb gelat. La temperatura freda d'un batut reduirà el dolor i la inflor durant la primera setmana de començar l'ortodòncia.
Batuts de fruites que haurien de menjar les persones amb brackets
A més, les persones amb brackets també poden menjar aliments com ara:
Què no haurien de menjar les persones amb brackets?
També cal tenir cura dels aliments que cal evitar durant els brackets. Les persones amb tirants han d'evitar menjar aliments massa calents o massa freds. Evitar els aliments següents us ajudarà a aconseguir ràpidament el millor efecte de tirants:
Les persones amb tirants han d'evitar els aliments massa calents o massa freds com el gelat
Notes sobre menjar i beure quan es tira l'aparell
A més dels aliments que les persones amb brackets han de menjar i evitar, també heu de prestar atenció a algunes de les notes següents:
S'ha de tallar el menjar a trossos petits
Tallar els aliments en trossos petits ajuda a reduir la pressió de mastegar les dents. Al mateix temps, també limita l'impacte sobre els brackets, evitant que la situació d'afluixament afecti el procés dels brackets.
Limiteu la mossegada de menjar
Les persones amb brackets haurien d'eliminar els aliments que requereixin mossegar excessivament. En aquesta etapa, l'arrel de la dent es mou i no és realment estable. La força de mossegar en moltes direccions pot fer que les dents es moguin.
Menja lentament i lentament
Menja i beu lentament per minimitzar la pressió sobre el revestiment de la boca. A partir d'aquí, reduir una mica el risc de calor. A més, menjar lentament també ajuda a que la mandíbula no hagi de treballar massa. També ajuda a reduir el risc de patir malalties gastrointestinals.
Beu molta aigua
Beure molta aigua ajudarà a evitar que la boca s'assequi i afavorirà el metabolisme. Tanmateix, hauríeu de limitar el consum d'aigua gelada. Eviteu sobretot mastegar gel perquè afectarà el marc de la dent i farà que les dents siguin sensibles .
Veure més: claus transparents i informació que necessiteu saber
A dalt hi ha un article del doctor Kim Thach Thanh Truc sobre el que mengen les persones amb brackets . Tant de bo, a través de l'article anterior, hagueu tingut informació útil per mantenir la vostra nutrició durant els brackets. Quan tinguis qualsevol pregunta, pots visitar el teu dentista per demanar consell.
Què han de menjar les persones amb brackets? Alguns problemes a tenir en compte a l'hora de triar els aliments? Informa't amb la doctora Kim Thach Thanh Truc a través del següent article
L'article del Doctor Truong My Linh ens parlarà dels efectes nocius dels brackets, procediments d'ortodòncia habituals, que podeu trobar.
El blanquejament dental és una de les àrees més importants de l'odontologia estètica. Ajuda a millorar l'aspecte i la confiança de tothom
