Седмица на бременността 37: В очакване на свещения момент, на какво трябва да обърнат внимание бременните жени?

37 седмица от бременността е много смислен период. Това са последните месеци на бременността. Въпреки че няма нищо необичайно, раждането и раждането могат да се случат по всяко време. И така, през тази седмица от бременността, на какво трябва да обърнат внимание бременните жени? Какви са промените при бебето в утробата? На всичко ще бъде отговорено чрез следващата статия.

съдържание

• Какво е толкова специално в 37-та седмица от бременността?
• Бебето се променя, когато майката е бременна на 37 седмици
• Промени в тялото на бременна жена на 37 седмица от бременността
• Какви симптоми ще имат бременните жени на 37 седмици?
• Експертен съвет
• Диета при бременност на 37 седмици

Какво е толкова специално в 37-та седмица от бременността?

Радвам се , че бременната е бременна в 37 седмица . Докато часовникът тиктака до деня, в който започвате раждането, пригответе се! Според общата статистика около 54% ​​от бременните раждат от сега до 39-та седмица.

37 седмици бременна, бъдеща майка в очакване на свещен момент

През тази седмица от бременността бременната майка не се е променила много в сравнение с 36-та седмица . Теглото обикновено няма да наддава или да наддава много малко. Въпреки това, бременните жени трябва да спазват следното:

• Продължете да приемате пренатални витамини.
• Поддържайте навика да пиете около 1,5 до 2 литра вода на ден.
• Продължете да правите ежедневно упражнения на Кегел за укрепване на тазовите и гениталните органи.
• Все още поддържайте навика за ежедневен перинеален масаж на бременни майки.
• Научете по-отблизо признаците на раждане, за да отидете незабавно в лечебното заведение.

>> Вижте още статии на същата тема: Сутрешно гадене: Какво трябва да знаете

Бебето се променя, когато майката е бременна на 37 седмици

37-та седмица от бременността се счита за граница на пълна бременност. Това означава, че вашето бебе е на етап пълно развитие и е готово да се роди. Според някои специалисти обаче бебето, родено на 37 седмици, все още е доста рано.

Фетален, когато майката е бременна на 37 седмици

Освен това бебето в утробата все още продължава да се развива в пълна степен. Вашето бебе ще държи пръсти и ще смуче палеца си. Всъщност смученето на палеца в матката поставя началото на сукателния рефлекс на бебето. До края на 37-та седмица от бременността вашето бебе ще бъде дълго 45,7 сантиметра и тежи между 2,8 и 3,2 килограма.

>> Вижте още: Опасно ли е да имате розова слуз по време на бременност?

Основните органи в тялото на бебето са готови да съществуват самостоятелно в околната среда извън матката. Мозъкът и белите дробове все още отнемат повече време, за да узреят напълно. Въпреки това, ако вашето бебе се роди тази седмица, то вероятно ще расте стабилно.

Промени в тялото на бременна жена на 37 седмица от бременността

На 37-та седмица от бременността тялото на бременната жена все още не се е променило твърде много в сравнение с 36-та седмица от бременността. Докато бебето се движи все по-ниско и по-ниско, главата на бебето ще се притиска към пикочния мехур на майката. По това време може да почувствате нужда да уринирате често или да имате болки в долната част на гърба.

Усещането за често уриниране е състояние, което бременните жени могат да изпитат

Освен това, натискът на плода в ректума ще ви накара да имате нарушения на червата. Чести симптоми като диария, запек (може да се редуват). Придружаващото това разстройство на червата е усещане за често напрежение.

Добрата новина е, че докато бебето се движи надолу, натискът върху гръдната стена постепенно ще намалява. В резултат на това бременните жени ще се чувстват по-лесни за дишане. Гърдите ви ще станат по-меки и готови за кърмене. Вагината понякога има малко течение �� може да бъде кърваво.

Какви симптоми ще имат бременните жени на 37 седмици?

Честите симптоми на бременни жени на 37 седмица от бременността включват:

• Оток на крайниците на майката, особено на долните крайници.
• гадене.
• Трудности със съня.
• Бракстън-Хикс контрактура.
• Изморен.
• главоболие.
• Болка в краката, ако стоите дълго време.
• Усещане за пълнота в долната част на корема, изпъкнал стомах, понякога коремна болка.

Контракциите на Бракстън-Хикс ще изглеждат все по-чести и по-плътни. Това е предпоставката, която улеснява контракциите на матката. Помага за улесняване на родовия процес, плодът се изхвърля лесно.

Бременните жени имат подути крака, когато са бременни на 37 седмица

Експертен съвет

Когато са бременни до 37 седмици, лекарите, както и експертите препоръчват на бременните жени да:

• Ограничете пътуванията на дълги разстояния, защото раждането може да се появи по всяко време.
• Не вършете тежка работа.
• Поддържайте ежедневна рутина за упражнения.
• Яжте питателна храна.
• Пийте достатъчно вода всеки ден (около 1,5 до 2 литра вода).
• Не оставайте до късно, не пушете, не пийте алкохол или други алкохолни напитки.

От друга страна, по това време бременните жени трябва да се подготвят за раждането на бебето скоро. Нещата, които трябва да направите, включват:

• Регистрирайте се за раждане в медицинско заведение, на което имате доверие.
• Помислете за име, което да дадете на детето си.
• Подгответе необходимите документи при раждане на бебе. Като регистрационна книга на домакинството, лична карта, здравноосигурителна карта, удостоверение за временно пребиваване (ако има такова) ...
• Свържете се с роднини като баби и дядовци и родители, за да ви подкрепят при раждане на бебе.

Упражнение по време на бременност

Диета при бременност на 37 седмици

Какво трябва да яде на 37 седмица от бременността? На 37-та седмица от бременността бременните жени трябва да поддържат адекватно хранене. Състои се от:

• Протеин (протеин): месо, мляко, яйца, риба.
• Мазнини: Растително масло.
• Пудра захар: зърнено брашно, обикновен ориз, кафяв ориз.
• Фибри: зелени зеленчуци, грудки от всякакъв вид.
• Комплексни витамини от плодове от всякакъв вид като ябълки, грозде, круши, портокали, грейпфрути, ...

Плодове за ядене по време на бременност

Надяваме се, че чрез тази статия бременните жени ще знаят на какво трябва да обърнат внимание, когато са бременни на 37-та седмица . Оттам нататък ще имате най-пълния и обмислен план за предстоящия трудов процес.

За да знаете какво трябва да знаете за 38 седмица от бременността, моля, вижте статията: 38 седмици бременна !