Косопад след раждане: Всичко, което трябва да знаете

Жените след раждане често се затрудняват да се върнат към първоначалния си вид. Особено често се сблъскват с много косопад. И така, какво трябва да знаете за косопада след раждането, нека разберем със SignsSymptomsList чрез следващата статия.

съдържание

• Какво представлява косопадът след раждането?
• Причини за косопад след раждане
• Колко време отнема загубата на коса след раждането да премине?
• Безопасно решение за хора с косопад след раждане
• Как да предотвратим косопад след раждане

Какво представлява косопадът след раждането?

Алопеция ареата е състояние, при което косата пада сама поради слаби корени на косата или цикличен косопад. Това е нормален процес, тъй като старата, слаба коса пада и на нейно място расте нова бебешка коса. Косата на обикновения човек пада с честота около 50-100 кичура на ден. Ако губите повече от 100 косъма на ден, тогава загубата на коса се счита за патологична.

Следродилна загуба на коса

Бързият или бавен косопад зависи от здравето и ендокринната система на всеки човек. При жените след раждане поради промени в имунната система и хормоните косата ще бъде по-слаба. Средно на всеки 100 жени след раждане 30-40 ще изпитат загуба на коса. Може да се каже  , че следродилният косопад  е често срещано явление и може да се погрижи за подобряване като оригинала.

Причини за косопад след раждане

Задната загуба на коса често е свързана с вътрешни промени в тялото. Може да се дължи на хранителни дефицити, хормонални или психологически промени.

Хранителни дефицити

Това също е важна причина, за която майките с косопад трябва да бъдат наясно. Бременните жени често получават много хранителни вещества, за да направят децата си умни. Не всеки обаче има толкова добри условия. Някои хора не си почиват добре и дори работят усилено през това време. Докато в този период, количеството хранителни вещества, което майката се нуждае много повече от обикновено. Поради това майката е предразположена към дефицит на вещества, включително вещества, необходими за подхранване на косата. Някои хранителни вещества, необходими за косата, като витамин А, биотин, желязо и др., трябва да се допълват с внимание.

Поради хормонални нарушения

Това е най-честата причина при жени след раждане. Тъй като по това време количеството естроген пада твърде ниско от нормалното. В резултат на това косата расте бавно и пада много.

>> Търсите продукти за поддържане на баланса на женските хормони? Нека да разберем употребата на Lailisse овча плацента таблетки веднага.

Поради психологическо разстройство

Психологията е много важен въпрос. Поради хормоналните промени майките също са предразположени към стрес и депресия. Особено тези, които нямат много близки роднини, за които да се грижат и да ги насърчават. Това води до нарушаване на метаболизма вътре в тялото, косата отслабва и пада. Наред с умората, липсата на сън поради грижите за деца и стресът при връщане на работа също повишават налягането и косопада.

Депресията причинява загуба на коса

Колко време отнема загубата на коса след раждането да премине?

Загубата на коса при жените след раждане е често срещана, но не завинаги. Обикновено косопадът настъпва от 6-та седмица след раждането. И това състояние ще спре след около 6 месеца, когато тялото се върне в стабилно състояние. Въпреки че не е необходимо лечение, важно е да се обърне внимание, тъй като тялото е стабилно за дълго време, състоянието ще се влоши.

Безопасно решение за хора с косопад след раждане

Следродилният косопад оказва силно влияние върху психологията и външния вид на майките. Най-безопасното решение за майките е да определят правилната причина, да променят начина си на живот и да допълват с адекватно хранене. За да може тялото ви бързо да се стабилизира и да се върне към най-доброто здравословно състояние, трябва:

Пълна хранителна добавка

Диетата за косопад е балансирана диета с ниско съдържание на мазнини. Менюто трябва да включва пълен набор от пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Със сигурност използваните храни могат да бъдат допълнени с витамини, особено витамини от група В, фолиева киселина и липиди. Освен това е необходимо да се добавят микроелементи, калций, за да се подхрани косата по най-добрия начин. Някои храни добавят есенциални мастни киселини, които са важни за поддържането на косата: сьомга, риба тон, ленено масло, орехи, бадеми и др.

Освен това, добавянето на достатъчно вода ще помогне за укрепване на косата. Не само това, достатъчно вода за поддържане на ежедневните дейности също помага за намаляване на стреса и хормоналните промени - причината за косопад. Трябва да пиете достатъчно 2 литра вода на ден, за да видите промяната.

Обърнете внимание на битовите навици

• Споделете, доверете се на близки и винаги пазете духа на радост по време на бременност и след раждане.
• Няма нужда от прекомерно гладуване. Необходимо е да се мие косата, за да се поддържа скалпа отворен и да се избегне натрупването на мръсотия, която причинява гъбички на скалпа, което улеснява падането. В същото време се препоръчва да се комбинира нежен масаж на косата, за да се стимулира растежа на капилярите и космените фоликули. Изсушете косата си с кърпа, която не я търка, което я прави лесна за начупване, а само нежно я абсорбира.
• Четкане: Трябва да е правилно, за да избегнете накъсване на косата при разресване. Четкането помага за стимулиране на кръвообращението, за да подхрани косата по-силна и да расте по-бързо. Не разресвайте косата си веднага след измиване, защото по това време косата е слаба и склонна към накъсване.

Как да предотвратим косопад след раждане

Предотвратяването на косопад след раждането трябва да се прави още от момента на бременността. За да предотврати нуждата от подкрепа от членове на семейството, често освен грижи и споделяне с тях. Допълването на храненето още от момента на бременността е много необходимо. Освен това жените могат да отидат да практикуват йога упражнения за бременни жени, както за облекчаване на стреса, така и за по-лесно раждане.

Всъщност е трудно да се разбере дали  следродилният косопад  ще се подобри от само себе си с течение на времето. Всеки обаче иска бързо да възвърне старата си подскачаща коса. Така че вместо лечение, предотвратявайте загубата на коса по време на бременност.