Поза при кърмене: Какъв е правилният начин за кърмене?

"Кърмата е най-добрата храна за цялостното развитие на кърмачетата и малките деца." Кърмата е специален секрет на любовта. Кърмата носи големи ползи не само за бебето и майката, но и за бащата, семейството и обществото. Започвайки да кърмят, повечето майки винаги се чудят как да кърмят, как да кърмят правилно, как да кърмят успешно, особено за майките, които са родили първо дете. Тази статия ще отговори на всички тези въпроси.

съдържание

• 1. Как се отделя кърмата при кърмене?
• 2. Принципи на кърмене
• 3. Позициите на задържане на бебето
• 4. Как правилно да захващаме гърдата
• Резюме

1. Как се отделя кърмата при кърмене?

Простият механизъм на отделяне на кърма е обобщен на следната фигура:

Механизъм за отделяне на майчиното мляко

Когато бебето засуче гърдата на майката, рецепторите в гърдата се стимулират да правят:

• Около 5 минути след като бебето започне да суче, постхипофизната жлеза отделя окситоцин, който кара произведеното мляко да тече надолу към зърното. В същото време пролактинът има ефект на свиване на матката, като помага на майката да намали болката, да намали загубата на кръв и да спи по-добре, да се лекува по-бързо.
• Около 30 минути след като бебето започне да суче, хипоталамусът отделя пролактин освобождаващ хормон (PRH) към хипофизата, преди да отдели пролактин. Пролактинът стимулира млечните жлези да произвеждат мляко за следващото хранене.

По този начин, колкото повече бебето суче гърдата, толкова повече мляко се произвежда и изтича надолу. Напротив, ако бебето не се запуши, млякото няма да се произвежда. Майките трябва да сучат бебето си, въпреки че не се чувстват препълнени, за да стимулират производството на мляко и отпускането му.

2. Принципи на кърмене

• Кърмете възможно най-скоро в рамките на първите 60 минути.
• Кърмете бебето си при поискване.
• Не използвайте залъгалка .
• Изпразнете поне една гърда по време на хранене.
• Кърмене с правилна техника.
• Поддържайте добро настроение и се хранете добре.

2.1. Защо бебето трябва да суче възможно най-скоро?

Коластрата се образува в последните месеци на бременността. Още при раждането и процесът на отстраняване на плацентата от матката на майката причинява хормонални промени. Пролактинът се образува, за да изтласка коластрата. В рамките на първите 60 минути след раждането майките трябва да кърмят бебетата си.

Коластрата, макар и много малка, само около 15 ml през първите 24 часа, има много антитела и е много концентрирана. Това количество мляко осигурява достатъчно енергия за бебето. Дайте на бебето залъгалка, без да изцежда, за да видите дали има мляко в гърдата. След раждането майката просто ляга да си почине. Членовете на семейството или медицинският персонал ще помогнат на бебето да засуче гърдата, без майката да трябва да държи бебето.

Необходимо е незабавно да кърмите, за да осигурите питателна коластра

2.2. Защо да кърмите при поискване?

Майките трябва да дават на бебето зърно всеки път, когато бебето е гладно, без да усещат разтягането на гърдите. Защото по това време в гърдите на майката вече има мляко, създадено от предишното хранене. Не викайте бебето да се храни, ако наистина не е гладно. През първия месец след раждането по-голямата част от времето на бебето прекарва в сън. Здравите доносени бебета могат да спят до 4 часа. След 4 часа, ако бебето не се събуди, трябва да се събуди, за да суче. Ако бебето е болно или недоносено, с ниско тегло, интервалът между храненията ще бъде по-близък.

2.3. Защо е важно да изсушите поне една гърда при едно хранене?

Кърменето на бебето ще помогне да се увеличи добре млякото. Защото когато млякото е напълно изчерпано, тялото на майката произвежда най-много пролактин. Ако след хранене остане мляко, което инхибира секрецията на пролактин, производството на мляко постепенно намалява. Това също така избягва запушването на млякото, което може да причини мастит или абсцес на гърдата, ако запушването е по-тежко.

Освен това, храненето на бебето на сухо на поне една гърда позволява на бебето да се възползва от всички хранителни вещества от майчиното мляко. По време на еднократно кърмене, в първите 5 минути без окситоцин, кърмата е предимно с високо съдържание на вода, захар и протеини и ниско съдържание на мазнини. След приема на окситоцин, мазнините в млякото постепенно ще се увеличават, така че млякото също има повече енергия. 

Ако бебето ви все още плаче след хранене от едната гърда, предложете другата гърда.

Ако бебето не е приключило с кърменето, но е пълно, майките трябва да изцеждат останалото мляко и да го съхраняват на студено. След няколко дни майката ще разбере нуждата на бебето да суче. При по-късни хранения можете да изцедите малко коластра, за да дадете на бебето повече енергия за сучене.

>> Майките могат да се позовават на: Как да приготвяме и съхраняваме кърмата за бебета?

Изберете правилната позиция за кърмене, така че вашето бебе да получава хранителните вещества, от които се нуждае

2.4. Каква е правилната техника на кърмене?

Има много различни позиции за кърмене, но е необходимо да се спазват следните принципи, включително:

Правилна позиция при кърмене:

• Майка и дете в най-удобната поза.
• Дръжте главата на бебето в съответствие с тялото на бебето.
• Поддържайте цялото тяло на бебето.
• Коремът на бебето е близо до тялото на майката.
• Лицето на бебето е обърнато към гърдата, а устата на бебето е срещу зърното.

Правилно сукане на гърдата:

• Брадичката докосва гърдите на майката.
• Широко отворена уста.
• Долната устна се извежда навън.
• Ареолата се вижда повече отгоре, отколкото отдолу.

Ефективно сукане:

• Хранете бавно, дълбоко, с периодични почивки.
• Автоматично изхвърляйте гърдите, когато са напълнени.
• Времето за хранене е около 15 ± 5 минути.
• След хранене спете 2-4 часа.
• Наддаване на достатъчно тегло (20-30g/ден). Забележка: Физиологична загуба на тегло: ≤ 7% при доносени бебета и ≤ 10% при недоносени бебета.

2.5. Защо не трябва да се използва залъгалка?

Кърменето със залъгалка може да направи вашето бебе по-податливо на инфекции и може да деформира челюстта. Има голяма разлика в начина на закрепване на залъгалката и майчината гърда.

• При смучене на залъгалка бебето се засуква лесно, без копче, млякото продължава да тече и бебето бързо се насища. В някои случаи майките продължават да кърмят, когато бебето е пълно, което увеличава риска от гастроезофагеален рефлукс.
• Когато кърми, бебето трябва да отвори широко устата си, за да суче ареолата, и трябва да смуче зърното, за да изкара млякото. Децата трябва да работят много повече.

Ето защо, бебета, които са използвали залъгалка или критикуват гърдите на майката. Това е често срещана причина за неуспех при кърмене и много майки трябва да изпомпват мляко, за да кърмят. 

Залъгалка не трябва да се дава, защото бебетата са склонни да критикуват гърдите на майката

2.6. Бъдете щастливи, оптимисти и се хранете добре

• След раждането майките имат много проблеми, за които да се тревожат. Стресът намалява лактацията. Проблемът със "следродилната депресия" сигурно е бил чуван от много от нас, дори преживели. Майките често са в уморено и тъжно настроение, така че бащите и семействата трябва да ги споделят и подкрепят както физически, така и психически.
• В момента някои семейства все още имат старата концепция, че след раждането трябва да останат вкъщи и да ядат само определени храни. През този период майката трябва да получи много енергия с пълен набор от хранителни вещества. Въздържанието прави майките недохранени, по-уморени и стресирани.

3. Позициите на задържане на бебето

3.1. Задържане на позиция

Това е най-често срещаната позиция. Поставете гърба на вашето бебе на предмишницата си, главичката на бебето в сгъвката на лакътя и използвайте ръката си, за да подпрете дъното на бебето. Другата ръка на майката да вдигне гърдата. Чрез завъртане на предмишницата майката може лесно да насочи цялото тяло на бебето към себе си. Устата на бебето трябва да е на нивото на гърдите. Поставете ръчичките на бебето от двете страни на гърдата, за да се храни. Само задната ръка може да прегърне ръката на майката. Може да се използва възглавница за поддържане на тялото на бебето и едната ръка на майката.

Честа грешка: бебето лежи по гръб на предмишницата, с глава обърната към майката. Бебето не може да суче в това изкривено положение. Необходимо е да се коригира позицията на предмишницата, така че тялото на бебето да е близо до тялото на майката, коремът е срещу корема.

Кърмене и позиция за задържане

2.2. Кръстосана поза

Кръстосаната позиция е подобна на позицията за задържане, с изключение на това, че ръцете на майката сменят ролите. В кръстосано положение бебето се поддържа от ръката и предмишницата срещу кърмаческата гърда.

Тази позиция помага на майките да контролират по-добре главата на бебето, когато главата е поставена между пръстите и ръцете. Тази поза за кърмене е чудесна за бебета, които са много малки или имат затруднения при засуване на гърдата. Ръката на майката може лесно да се фиксира в правилната позиция на главата на бебето.

Кръстосана позиция за кърмене

2.3. Тясна двойка поза

Тя седна права, облегната на стол или стена. Раменете са прави и удобни. Ръцете и пръстите поддържат раменете, шията и главата на бебето. Лицето на бебето е обърнато близо до гърдите на майката. Горната част на гърба на бебето лежи на предмишницата. Крачетата на бебето се навеждат отзад. Бебешкото дъно е на нивото на лакътя на майката. Поставете възглавницата под мишниците на майката, за да е удобно на майката, и в същото време повдигайте бебето на нивото на гърдите. Другата ръка се използва за повдигане на зърното.

Предимството на тази поза за кърмене е, че майката може да наблюдава как бебето суче и да контролира позицията на главата на бебето. Тази позиция често се използва за майки , които са имали цезарово сечение , ниско тегло при раждане или недоносени бебета, близнаци, големи гърди или плоски зърна, или деца, които имат затруднения при захващане на гърдата.

2.4. Лежало положение

Не е необходимо майката винаги да седи, докато кърми. Кърменето е възможно в легнало положение. Майка лежи настрани с вдигната глава. Възглавници могат да се поставят на гърба и бедрата. Крака свити в коленете. Опитайте се да държите гърба и бедрата си в една линия. Поставете бебето настрани, с лицето му близо до долната част на гърдите на майката. Устата на бебето е на нивото на зърното. Използвайте долната си ръка, за да прегърнете и задържите бебето си. Другата ръка се използва за повдигане на гърдата. Можете да сменяте позициите, за да нахраните бебето си от другата гърда. В случай, че не искате да сменяте позицията си за кърмене, поставете висока възглавница отдолу, за да повдигнете цялото тяло на бебето нагоре.

Можете също да кърмите в легнало положение

Тази поза е подходяща за случаи на цезарово сечение, нощно хранене или когато майката е уморена.

За да бъдат майката и бебето в най-удобната поза, майката не трябва да огъва гърба си, за да прегърне бебето си, може да сложи възглавница под тялото на бебето. Възглавницата има ефект на повдигане на тялото на бебето нагоре и е напълно гладка и удобна.

Обобщение на някои позиции за кърмене, на които можете да се обърнете

4. Как правилно да захващаме гърдата

След осигуряване на правилната позиция за кърмене, правилното засукане е много важна стъпка.

Процедура за поставяне на бебето на гърдата на майката

• Доближете устните на вашето бебе до зърното. Вашето бебе ще реагира, като отвори широко устата си и избута езика си.
• Майката повдига гърдата с ръка, като държи гърдата така, че зърното да е изправено или леко повдигнато.
• Майката приближава бебето до себе си, помага на бебето да разпознае гърдата и да се засуче за зърното и ареолата колкото е възможно повече.

Стъпки, за да накарате вашето бебе да суче залъгалка

Синусите, пълни с мляко, се намират в ареолата, а не в зърното. Правилно сукане, бебето ще се захване за цялата ареола, така че ефективно изстискайте млечните синуси. Добре изпразненото виме ще помогне на вашето бебе да получи мляко.

Когато се засуче на грешната гърда, бебето се засуква само за гърдата, без да притиска млечните синуси. В резултат на това бебето трябва да полага много работа, за да смуче млякото, но млякото излиза много малко. Много пъти по този начин бебето ще се умори да суче гърдата.

Как да кърмим правилно и грешно

Имайте предвид, че всички майки могат да имат достатъчно мляко, за да хранят близнаци, ако знаят как да кърмят правилно. Няма ограничение за времето, необходимо за възстановяване на кърмата, стига майката наистина да го желае. Работещите майки могат да изцеждат мляко редовно на всеки 3 часа, да го съхраняват и да го носят вкъщи, за да хранят бебето, когато майката отсъства.

Резюме

Всъщност процентът на изключително кърмене през първите 6 месеца във Виетнам е много нисък в сравнение със средното за света (19,6% срещу 35% според статистиката от 2011 г.). Повечето майки смятат, че нямат достатъчно мляко, така че ще допълнят адаптирано мляко за своите бебета. Причината обаче може да е неправилният начин на кърмене на майката, което ограничава производството на мляко. Майките трябва да бъдат консултирани внимателно, за да могат да кърмят успешно. Тази статия се надява да предостави някои основни познания за позициите при кърмене, как да кърмите успешно.