Следродилни ендокринни нарушения и неща, на които бременните жени трябва да обърнат внимание

Да имаш бебе е съдбата на жената, но раждането може да има редица ефекти върху тялото и здравето на жената след раждането. Едно от тях е следродилно ендокринно разстройство. Това е типичен симптом, който изпитват повечето бременни жени. Нека да научим повече за тази ситуация със SignsSymptomsList и как да я коригираме чрез статията по-долу.

съдържание

• Ендокринно състояние на жените преди, по време и след бременност
• Признаци на ендокринни нарушения след раждане
• Причини за ендокринни нарушения след раждането
• Колко време ще отнеме това състояние, за да премине?
• Кога да отидете на лекар?
• Как да предотвратим ендокринни нарушения след раждането

Ендокринно състояние на жените преди, по време и след бременност

Какво е женски хормон?

Женският хормон е полов хормон в женското тяло, научно известен като естроген. Женският хормон естроген играе важна роля в женското тяло. Той помага да се определи женствеността и е факторът, който създава уникалните характеристики на жените, както и на менструалния цикъл. Естрогенът се секретира главно в надбъбречните жлези, яйчниците, плацентата също отделя женски хормони, но в много малко количество.

Женски хормони по време на бременност и след раждане

Количеството естроген в тялото на жената нараства от 500 до 1000 пъти по време на бременност, за да съответства на растежа и развитието на плода, да поддържа поддържаща среда вътре в матката, така че се отразява и на жената.

След раждането нивата на прогестерон започват да падат и обикновено не се повишават, докато жената не започне да овулира след раждането. Това е идеалната среда за хормона естроген да се появи повече от обикновено.

След раждането жените често изпитват ендокринни нарушения

През следващите дни ще има непосредствени следродилни хормонални промени. Характеристиките на следродилните ендокринни нарушения в ранните дни включват:

• Непосредствено след раждането на бебето нивата на прогестерон и естроген намаляват бързо и плацентата се отстранява.
• За да се компенсира загубата на нива на естроген и прогестерон, пикът на окситоцина настъпва веднага след раждането.
• Стимулирането на производството на мляко от пролактин се увеличава бързо.

ОТКРАЙТЕ СЕГА

"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}">

ОТКРАЙТЕ СЕГА

Признаци на ендокринни нарушения след раждане

След раждането жените могат да получат признаци на следродилни ендокринни нарушения от леки до тежки, като:

• Трудности със съня: Поради хормона естроген, който помага за защита на нервната система, увеличава притока на кръв към мозъка. Когато това съдържание се промени от ендокринни нарушения след раждане, това ще накара някои жени да изпаднат в състояние на често безсъние, въртене и въртене, неспособни да спят безпроблемно цяла нощ, ...
• Суха, набръчкана кожа, отпуснати гърди и липса на еластичност и твърдост в мускулите.
• Мелазма, загоряла кожа.
• Прекомерно изпотяване: Следродилните ендокринни нарушения също засягат хормона, който контролира температурата.
• Храносмилателната система не е стабилна поради високото количество естроген в тялото, което ще засегне чревния тракт, причинявайки храносмилателни проблеми, особено в стомаха.
• Стрес, умора.
• Следродилна депресия.
• Косопад: Хормоналният дисбаланс и проблемите с щитовидната жлеза водят до продължителна загуба на коса.
• Необичайни промени в теглото.
• Нарушения на менструалния цикъл, нередовни менструации поради излишъка на естроген през този период
• Суша, намалено желание.
• Един от най-честите признаци на следродилна ендокринна дисфункция се появява в щитовидната жлеза, което представлява около 10% от случаите.

Трудностите със съня, умората е един от симптомите на следродилните ендокринни нарушения

Причини за ендокринни нарушения след раждането

Някои обективни и субективни причини за ендокринни нарушения след раждането на жена включват:

Поради високото съдържание на естроген

Психологическото състояние на стрес, продължителна умора води до намаляване на нивото на прогестерон в организма и повишаване на естрогена. Това е основната причина за следродилните ендокринни нарушения, водещи до нарушения в хипофизната жлеза, яйчниците и мозъчната ос.

Поради токсините от храната

Консервираните храни, заведенията за бързо хранене, съдържащи големи количества естроген, също са причина за повишаване на нивата на естроген в организма и причиняване на хормонален дисбаланс.

В допълнение, навикът да се яде твърде много сладко и прекомерни хранителни добавки може да доведе до постнатални ендокринни нарушения; Недохранването поради диета също лесно намалява женската ендокринна система.

Поради използването на козметика

Много изследвания показват, че вещества в продуктите за красота като парабени, бензофенони,... могат да причинят ендокринни нарушения при жените.

Колко време ще отнеме това състояние, за да премине?

Нивата на хормоните на жената трябва да се нормализират 6 месеца след раждането. Този период обикновено съвпада с първия менструален цикъл след раждането.

Нивата на хормоните естроген и прогестерон на 6 месеца след раждането ще се върнат към нивата си преди бременността и ще се променят с цикъла.

>> Вижте още: Добра ли е плацентата от овце Lailisse?

Кога да отидете на лекар?

Жените трябва да внимават да проверят за ендокринни нарушения

Ендокринният тест 6 месеца след раждането ще бъде предписан от лекарите, когато следните състояния продължават и не показват признаци на подобрение:

• Умора на тялото, стрес, болка и др
• Менструалният цикъл е необичайно дълъг или кратък, в продължение на много месеци без менструация, менорагия, блокирана менструация и др.
• Ненормално вагинално кървене извън менструалния цикъл, вагинална сухота.

При посещение при лекаря, лекарят ще извърши клиничен преглед и ще проведе изследвания по ендокринология. По този начин те ще определят точното състояние, което имате, и ще ви посъветват за подходящото лечение.

Как да предотвратим ендокринни нарушения след раждането

Ето няколко ефективни съвета за възстановяване на хормоналния баланс в тялото ви след раждане:

Добавка с витамин D

Витамин D е от съществено значение за тялото за балансиране на хормоните, дефицитът на витамин D ще повиши нивото на паратироидния хормон, влошавайки симптомите на следродилните ендокринни нарушения.

Движение на тялото

Редовните упражнения помагат за укрепване на тялото, балансиране и регулиране на хормоните. Подпомага освобождаването на ендорфини и подобрява емоциите. Разходката в парка или градината е чудесен начин за упражнения и релакс. Можете също да практикувате йога. Практикуването на йога ще помогне на тялото да бъде гъвкаво и ще намали стреса. В същото време ви помага да възстановите хормоналния баланс на тялото.

Майко и бебе, нека практикуваме йога заедно, за да защитим здравето

Изграждане на научна диета

Добавете храни, богати на фибри

Жените след раждане трябва да увеличат храните, богати на фибри ; като зелени зеленчуци, бобови растения, броколи, ... подпомагат елиминирането на естрогена. В същото време ограничете приема на основни въглехидрати.

Бял хляб, инстантни юфка, ориз, сладкиши, .. са храни, съдържащи нездравословни количества нишесте. Това затруднява храносмилането на тялото ви, което води до наддаване на тегло, висока кръвна захар.

Стойте далеч от мазни храни

Мазнините увеличават количеството естроген в тялото. Затова стойте далеч от растителни масла, които влияят на хормоналния баланс. Добавете също разнообразие от риба, богата на мастни киселини и омега 3.

Подсилен с витамини и минерали

Допълването с витамини и минерали помага за възстановяване на хормоналния баланс в организма.

Забележка: Преди да приемете каквото и да е лекарство, витамин, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Защото всичко, което майката яде или пие, може да повлияе на бебето й чрез кърмата.

Стойте далеч от вредни вещества

Никотинът, алкохолът и кофеинът са три вещества, които могат да влошат симптомите на следродилните ендокринни нарушения. Така че трябва да стоите далеч от храни, съдържащи кофеин, като кафе, тютюн, бира, алкохол,...

Наспи се

Липсата на сън, липсата на дълбок сън също е причина за лошо здраве. Това причинява хормонален дисбаланс. Достатъчният сън ще помогне на тялото на жената да се отпусне след раждането. Носи комфорт, подпомага елиминирането на токсините и произвежда естроген.

Ако имате някакви здравословни проблеми, свързани с следродилни хормонални нарушения , не се притеснявайте твърде много. Това е много често срещан проблем при жените и може да се подобри с течение на времето. Ако горното състояние продължава и симптомите не се подобряват, можете да отидете на лекар и да следите за навременно лечение!