Лечение с акупресура за болки в рамото и какво трябва да знаете

Акупресурата използва много от същите точки като акупунктурата; метод за лечение на традиционната медицина. Акупунктуристите поставят много фини игли в кожата в определени точки. За акупресура използвайте ръцете си, за да натиснете акупресурните точки. И двата метода могат да помогнат за намаляване и управление на болката в рамото. Акупресурата може да бъде ефективно самолечение за насърчаване на кръвообращението; Облекчете мускулното напрежение, отпуснете ума и тялото. За да научите повече за лечението с акупресура за болки в рамото; поканете всички да видят повече информация в статията по-долу с лекаря по традиционна медицина Нгуен Тхи Хуйен.

съдържание

• Преглед на болката в рамото
• Ефективно ли е лечението на болки във врата и раменете с акупресура?
• Как да правите акупресура за лечение на болки във врата и раменете
• Забележете кога акупресурата лекува болка в рамото
• Възможно ли е да се направи рефлексотерапия у дома?
• Въздържайте се от акупресура
• Други методи на ориенталска медицина за лечение на болки в раменете и шията

Преглед на болката в рамото

Болка в рамото, която може да възникне от повтарящи се движения; спортни травми или бавна дегенерация на тъканите с течение на времето; Това е един от най-честите видове мускулно-скелетна болка.

Повечето болки в рамото са свързани с меките тъкани на ставата; предимно сухожилия и ротаторни мускули на маншета. В повечето случаи; лекарите препоръчват лекарства за облекчаване на болката и възпалението; регулират нормалните операции и прилагат подход на „мониторинг“. Тежки състояния на замръзнало рамо; Усукване на сухожилието на ротаторния маншон или хроничен тендинит в рамото може да доведе до увреждане. Ето защо болката в рамото е едно от най-честите оплаквания на физиотерапевтите.

Болката в рамото е често срещан проблем при хора от всички възрасти

Тежки случаи на сблъсък на рамото; болка в ключицата поради фрактура; или скъсани сухожилия може да изискват операция. TCM предлага отлична форма на допълнително или алтернативно лечение, което може да намали болката и възпалението и да помогне за възстановяване на мобилността на страдащите от болка в раменете.

Причина

Според теориите на традиционната медицина; Здравето зависи от циркулацията на кръвта в тялото. Болката се причинява от запушване, причиняващо застой на газ; когато Чи и кръвта са блокирани. Това може да се случи поради травма; но може да бъде причинено и от това, което наричаме външни фактори; като Phong, Han и Low. Когато Weld и Low се натрупват в областта на рамото и шията; те ще възпрепятстват циркулацията на кръвта; Този застой на кръвта причинява болка.

В традиционната медицина; Ние наричаме този синдром, причинен от външни фактори, „синдром на плъха“. Болката в рамото е един от основните симптоми на плъха. Така че, според традиционната медицина, болката във врата би се считала за симптом на по-широк проблем. Така че в нашето лечение ние се фокусираме върху дълбоките корени на това разстройство; вместо просто да се опитвате да се отървете от болката.

Симптом

Въз основа на горните причини в традиционната медицина има следните синдроми:

• Phong-Han: острата болка в рамото може да се раздвижи и да се влоши при студено време.
• Weld-Low: рамото се усеща тежко и подуто; по-лошо при дъждовно време, благодарение на нагревателна подложка, която помага за облекчаване на болката.
• Ниско: мускулите на раменете усещат болка и тежест, трудно се движат.
• Ци стагнация: чувство на изтръпване, болка в рамото, влошена от стрес и емоции на гняв.
• Застой на кръвта: хронична, пронизваща болка, която се влошава през нощта.

Билките са основните съставки при лечението на болки във врата и раменете. Специфични билки, използвани за фън шуй; облекчаване на стагнацията на меридиана и изваждане на ниско; и насърчаване на кръвообращението и ци.

Ефективно ли е лечението на болки във врата и раменете с акупресура?

Въпреки че резултатите от новите изследвания подкрепят акупресурата при болки във врата и раменете; но все още са необходими повече изследвания, за да се разбере по-добре способността на рефлексологията да облекчава болките в горната част на гърба и шията. Въпреки това безопасността на акупресурата; което го прави привлекателна опция за тези, които търсят нискорискови лечения.

Въпреки силните доказателства за безопасност и известната TCM терапия; Все още е важно да информирате Вашия лекар, ако обмисляте акупресура за болка в рамото. Уведомяването на Вашия лекар ще помогне за предотвратяване на редки взаимодействия с другите Ви лечения.

Как да правите акупресура за лечение на болки във врата и раменете

Ръчната акупресура е насочена към точките за акупресура; да активирате естествената способност на тялото ви да облекчава различни видове болка; и свързани симптоми. Ето общи точки за акупресура, които могат да помогнат за облекчаване на болката в горната част на гърба, раменете и врата:

Тритонно пресичане

Снимки на акупунктура Tam Yin Giao

Легнете вътре в краката си върху глезените; Тази точка може да бъде насочена, ако имате болка в таза, умора или проблеми със съня.

Там Ли

Разположен на 4 пръста широк от основата на капачката на коляното; Тази точка може да помогне за намаляване на стреса и умората.

Небесен календар

Разположена в основата на мускула, където палецът и показалецът се свързват, тази точка може да помогне за облекчаване на главоболие, болка във врата и напрежение.

Интроспекция

Разположен от вътрешната страна на китката около ширината на три пръста, прилагането на натиск върху тази точка може да облекчи главоболието.

Бъди търпелив

Разположена в средата на горната част на шията и раменете, тази точка може да облекчи болката и сковаността на врата и раменете и главоболието.

китайски йероглифи

Стимулиран за облекчаване на болки в горната част на гърба, главоболие; схващане на врата и болка в раменете, тази точка се намира в жлеба между 4-тия и малкия пръст.

министър председател

Разположена пред лакътя, тази точка може да се натисне, за да облекчи болката в рамото и шията.

Забележете кога акупресурата лекува болка в рамото

Не прилагайте натиск върху отворена рана или област, която е подута или възпалена (червена или топла на допир).

Избягвайте области с белези, циреи, мехури, обриви или разширени вени.

Възможно ли е да се направи рефлексотерапия у дома?

Рефлексологията може да се извършва от квалифициран рефлексолог (вижте информацията по-долу); Или можете да изпитате същите ползи, като го направите сами.

Ето няколко съвета как да направите акупресура сами:

• Отпуснете се.
• Поемете няколко дълбоки вдишвания, отпуснете челюстта и раменете си, намерете удобна позиция и затворете очи.
• Натиснете силно една точка с кръгови или нагоре-надолу движения за около 3 минути наведнъж. Повторете движението толкова често, колкото искате.

Трябва да се отпуснете внимателно, да поддържате ума си спокоен преди акупресура

Въздържайте се от акупресура

При дерматологични заболявания; има кожни лезии по повърхността на акупунктурните точки; не трябва да бъдат засегнати. Например, образуващи мехури лезии; Ако имате инфекция на кожата в акупунктурната точка, не трябва да манипулирате акупресурата.

Вижте още : Акупресурата лекува менструална болка научно

Други методи на ориенталска медицина за лечение на болки в раменете и шията

Освен това в традиционната медицина има и други методи за лечение на болки във врата и раменете като акупунктура на ухото; игла от кайсиев цвят; използвайте отвара, акупунктура за лечение на болки в раменете ...

По-горе е дадена информация за това как ефективно да лекувате акупресура за болки в раменете и шията. Надяваме се, че чрез тази статия можете да практикувате редовно у дома. Ако имате въпроси и искате да се лекувате с традиционна медицина; След това отидете в реномирани специализирани заведения.