Как да лекувате умората на очите чрез акупресура?

Очите са органите на зрителната система, известни като "прозорец към душата". Но днес, поради много причини, все повече се появяват нарушения на зрението, умора на очите... и то на всяка възраст. Освен западната медицина, методите на ориенталската медицина, особено акупресурата, имат много предимства при профилактиката и лечението на очни заболявания. Тук ви каним да прочетете заедно с лекаря по традиционна медицина Фам Ле Фуонг Май, за да научите как да лекувате умората на очите просто с акупресура, нисък риск и все още много ефективен.

съдържание

• Причината за вашето напрежение в очите
• Ефективна ли е акупресурата при умора на очите?
• Как да лекувате умората на очите чрез акупресура
• Забележете кога акупресурата лекува умората на очите
• Други традиционни методи за лечение на умората на очите

Причината за вашето напрежение в очите

Според западната медицина

Очите трябва да бъдат изложени твърде много на технологични устройства като компютри, телефони, телевизори и т.н.

Усилена работа, непрекъснато разтягане без подходяща почивка.

Използване на зрение с неподходящо разстояние, грешна стойка...

Съществуващи очни заболявания и дефекти като късогледство, далекогледство, възпаления...

Вижте още: ТОП 5 надеждни капки за очи за предотвратяване на напрежението в очите

Според източната медицина

Поради липса на чи и кръв, това причинява лошо хранене в областта на очите или меридианите тук са блокирани и неясни.1

Висцералните нарушения, особено Може, Бъбреците... засягат очите. Тази връзка идва от теорията на традиционната медицина: „Бъбречната вода подхранва Can Moc, а Can декларира привлекателност“.

Ефективна ли е акупресурата при умора на очите?

Според много документи акупресурата за лечение на умората на очите носи много предимства, както следва:

• Подобряване на състоянието на хранене в зрителната система, увеличаване на кръвообращението, насърчаване на метаболизма на хранителните вещества...
• Увеличете енергията, изчистете меридианите, отпуснете регулаторните мускули, разрешите застоя,...2
• Лесно е да се види, че тази терапия не само подпомага умората на очите, но също така помага за подобряване на зрението, предотвратява стареенето на зоната около очите... Оттам и нарушенията на зрението ще бъдат обърнати.3
• Регулиране на черния дроб и бъбреците; като по този начин подобрява зрението и функцията на очите...
• Много проучвания също така доказват, че акупресурата е ефективен неинвазивен метод за възстановяване на стреса, регулиране на очните течности, очни заболявания, напрежение на очите , глаукома ...3

Акупресурата е метод на ориенталската медицина, който може да помогне за облекчаване на симптомите на напрежение в очите

Как да лекувате умората на очите чрез акупресура

Показания и противопоказания

Повечето субекти със зрение и проблеми с очите като напрежение в очите, късогледство и др. могат да приложат този метод.

Въпреки това, все още има някои случаи, които трябва да бъдат внимателни при определяне на акупресура, като например: 4

• В областта на очите пациентът има тумори, рани, циреи, кожни заболявания ...
• Общото състояние на пациента е нестабилно; имат симптоми, които изискват спешна помощ, като висока температура, летаргия, задух, хирургично заболяване, тежка травма, силно кървене и др.

Как акупресурата лекува умората на очите?

Акупресурата за умора на очите е лесен, не твърде сложен, неинвазивен метод. Дори след инструктаж от лекар, можем да го правим редовно у дома. При всяка позиция акупунктурната точка работи около 1-2 минути/време, докато кожата се затопли. Процедурата може да се извършва 2-3 пъти на ден или когато има признаци на сухота в очите , напрежение в очите, нужда от отпускане, почивка... Всеки ден тази терапия не трябва да се провежда повече от 30 минути, защото лесно дразни зоната на очите уязвим капитал.

Акупунктурните точки Phuong често се избират от лекари с локации около областта на очите като Toan Truc, Tinh Minh, Ngu Yeu, Ty Tru Khong, Dong Tu Lieu, Thua Khac, An Duong ... Освен това е възможно да се манипулира повече на акупресурни точки, наблизо в областта на главата и шията като Thai Duong, Dau Duy, Duong Bach, Bach Hoi, Phong Tri, E Phong...

Местоположение на някои общи акупунктурни точки за лечение на умората на очите

Структура: Намира се точно във вдлъбнатината на вътрешния връх на дъгата на веждите, точно в ъгъла на вътрешното око.

Любовна интелигентност: Близо до вътрешния ъгъл на окото, на около 0,1 кун разстояние, лекува умората на очите, озарява очите.

Рибна любов: Намира се точно в средата на дъгата на веждите, поддържа късогледство, възпаление на очите...

Бамбук: Легне във вдлъбнатината на опашката на веждите, подпомага очни заболявания, главоболие...

Зеница: Намира се близо до външния ъгъл на окото, на около 0,5 цуна.

Излишък: От зеницата, измерено право надолу до 0,7 cun, в пресечната точка на долната граница на орбиталната кост с надлъжната линия в центъра на окото.

Натиснете линията: Основната пресечна точка между двете вежди и линията между моста на носа.

С 01 цун условно е равен на дължината на средното кокалче на третия пръст.Или според Ханойския институт по източна медицина, средният 1 цун на виетнамците е около 2,11 см.

Някои популярни точки за акупресура в акупресурата намаляват симптомите на напрежение в очите

Забележете кога акупресурата лекува умората на очите

Тази техника трябва да се извършва редовно, особено когато има признаци на сухота в очите. Акупресурата обаче почти само подобрява неприятните симптоми, но не решава напълно причината за заболяването (ако има такава).

Почистете ръцете си и спретнато подстригвайте ноктите, когато работите върху очите; Тъй като това място е доста чувствително, лесно се оставят синини и драскотини... В същото време силата на акупресура трябва да се регулира внимателно според усещането на пациента, не прекалено грубо.

В комбинация с масаж около зоната като лице, шия и др. Това ще подпомогне по-гладката циркулация.

Най-важното е да се грижим за здравето на очите отвътре, чрез:

• Допълнете хранителните вещества с храни, богати на витамини и антиоксиданти; като витамини А , Е, С... от моркови , ягоди , зелени зеленчуци, сьомга...
• Подобряване на неразумните битови навици, грешната стойка при продължително излагане на електронни устройства и екрани.
• Правете почивки от 10-15 минути между работното време, затваряйте очи, за да се отпуснете или гледайте на повече от 6 метра.
• Работната и учебната среда е осигурена с подходящо осветление. В резултат на това очите не трябва да се приспособяват постоянно.
• На всеки 3-6 месеца трябва да се правят редовни очни прегледи с цел ранно откриване на аномалии.

Добавянето на храни, богати на витамин А, е много полезно за здравето на очите

Други традиционни методи за лечение на умората на очите

Масаж

За постигане на по-голяма ефективност комбинацията от масаж и акупресура за лечение на умората на очите винаги е приоритет.1

• Използвайте пръсти от двете страни, за да разтриете нежно около очните кухини, около 5-10 пъти. От началото до края на веждата, след това надолу към областта на бузите, основата на носа и накрая обратно към върха на веждата.
• След това масажирайте от долната част на веждите, около долната част на миглите до основата на носа и обратно.
• Бягайте по дъгата на веждите до ъгъла на окото.
• Затворете очи и след това погладете и разтрийте очните си ябълки нежно.

Възможно е извършване на допълнителни манипулации на триене, триене, триене, смесване и др. в областта на главата, лицето и шията. Освен това трябва да се комбинира с акупресура в съответните позиции, както е посочено по-горе.

Акупунктура

Друг метод, който помага при проблеми с очите, подобрява акомодацията и забавя нарушенията на зрението, е акупунктурата . Въпреки това, тази терапия трябва да бъде консултирана и извършена от професионалист, не трябва да се прави у дома. Защото, ако се направи неправилно, акупунктурните точки или манипулациите могат лесно да повлияят на функцията на очите.

Вижте още: Акупунктурни очи – неща, които не знаете

Надяваме се, че чрез горната статия сте получили повече информация за акупресурата за лечение на напрежение в очите ; както и може да прилага редовно този метод у дома; за много ползи за здравето на очите. Въпреки това, ядрото все още се грижи за здравето на очите от ежедневните хранителни навици и дейности. Ако имате въпроси или притеснения, моля не се колебайте да се свържете с нас.