Çfarë është soda e bukës? Përdorimi, përdorimi dhe shënimet

Soda e bukës nuk është më e çuditshme në jetën tonë. Njihet si “ilaç kripë” ose “ilaç me piper kripë”. Pra, çfarë është soda e bukës dhe si funksionon në jetë? A është ky pluhur i dëmshëm për shëndetin e përdoruesit apo jo? Çfarë duhet t'i kushtojmë vëmendje kur përdorim sodë buke për të garantuar sigurinë? Artikulli vijues nga Dr. Nguyen Lam Giang do t'ju ofrojë informacionin e mësipërm. Ju ftojmë ta zbuloni!

përmbajtjen

• Çfarë është soda e bukës?
• Përdorimet e sodës së bukës
• Dëmi i sodës së bukës
• Ku të blini sodë buke?
• Shënime të rëndësishme kur përdorni sodë buke

Çfarë është soda e bukës?

Soda e bukës, e njohur edhe si sodë buke, është përbërësi aktiv i bikarbonatit të natriumit. Kjo substancë është në formën e një pluhuri mjaft të imët dhe ka një shije të kripur. Soda e bukës u shfaq në botë rreth 4 milionë vjet më parë.1 Kjo është një substancë alkaline, e patretshme në ujë, por ka një higroskopi të mirë.

Përdorimet e sodës së bukës

Pasi të mësojmë " çfarë është soda e bukës ", do të mësojmë më shumë për përdorimet e këtij pluhuri. Për një kohë të gjatë, shumë njerëz e kanë njohur sodën e bukës me përdorimin e saj në gatim. Në fakt, kjo substancë ka shumë përfitime të tjera në jetë.

Soda e bukës ka shumë përdorime të shkëlqyera në jetë

Përfitimet shëndetësore të sodës së bukës

Soda e bukës ofron shumë përfitime shëndetësore, duke ndihmuar në përmirësimin e simptomave ose trajtimin e një sërë sëmundjesh, veçanërisht si më poshtë:

Trajtimi i urthit

Soda e bukës mund të ndihmojë në trajtimin e urthit duke neutralizuar acidin në stomak. Mund të shpërndani 1 lugë çaji sodë buke në një filxhan me ujë të ftohtë dhe ta pini përzierjen ngadalë. Ju mund të ruani të pini sodë buke për 1 javë. Nëse simptomat nuk përmirësohen, shkoni në spital për një kontroll. Kjo metodë duhet të përdoret me kujdes tek gratë shtatzëna, fëmijët nën 6 vjeç ose kur marrin medikamente të tjera për stomakun.2

Trajtoni ulcerat e gojës, plagët në qiellzë

Falë efekteve të saj qetësuese dhe anti-inflamatore, soda e bukës mund të trajtojë ulcerat e gojës . Sepse soda e bukës ndihmon në balancimin e pH-së, duke reduktuar kështu inflamacionin në vendin e ulçerës.

Mund ta shpëlani gojën me ujë të pastër të përzier me sodë buke sipas recetës së mëposhtme:

• Shpërndani 1 lugë çaji sodë buke në 1/2 filxhan ujë.
• Mbajeni këtë tretësirë ​​në gojën tuaj për 15 deri në 30 sekonda, më pas pështyjeni.
• Përsëriteni disa herë në ditë (nëse është e nevojshme).

Shënim: Soda e bukës nuk do të shkaktojë dëm nëse gëlltitet. Megjithatë, shija e tij është shumë e kripur ndaj duhet të shmangni gëlltitjen e tij.3

Shihni më shumë: Si të kuroni plagët e gojës në mënyrë efektive në shtëpi që mund të mos e dini

Lehtëson kruajtjen e lëkurës dhe djegiet nga dielli

Larja me sodë buke ndihmon në qetësimin e kruajtjes së lëkurës kur kafshohet nga një insekt ose bletë. Përveç kësaj, soda e bukës mund të ndihmojë në zbutjen e kruajtjes së lëkurës të shkaktuar nga djegia nga dielli . Për të rritur efektivitetin, mund të kombinoni sodën e bukës me niseshte misri dhe tërshërë. Për zona të veçanta të lëkurës që kruhen ose digjen nga dielli, duhet të aplikohet një shtresë e trashë e përzierjes së sodës së bukës dhe ujit.4 

Optimizimi i performancës sportive

Soda e bukës është një suplement energjik mjaft i njohur sportiv, i njohur si bikarbonat natriumi. Gjatë ushtrimeve intensive, qelizat tona të muskujve fillojnë të prodhojnë acid laktik. Acidi laktik do të ulë pH brenda qelizave tuaja, duke shkaktuar lodhje të muskujve.

Soda e bukës punon për të reduktuar lodhjen e shkaktuar nga pH i lartë. Ju lejon të punoni me intensitet të plotë për më gjatë. Disa studime tregojnë se soda e bukës i ndihmon lojtarët të arrijnë performancë më të lartë se normalja. Sidomos kur duhet të bëjnë ushtrime intensive.4

Përmirësimi i sëmundjeve kronike të veshkave

Disa kërkime tregojnë se suplementet e bikarbonatit të natriumit (sodë buke) përmirësojnë funksionin e veshkave dhe ndihmojnë në ngadalësimin e përparimit të sëmundjes kronike të veshkave .

Është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek nëse dëshironi të aplikoni këtë metodë. Aktualisht, shkencëtarët janë ende duke zbuluar saktësisht se kur dhe si funksionon soda e bukës për sëmundjen e veshkave.5

Mbështet trajtimin e kancerit

Soda e bukës mund të ndihmojë që barnat e radioterapisë të funksionojnë më efektivisht. Ky efekt është për faktin se soda e bukës mund ta bëjë mjedisin e tumoreve më pak acid.

Vini re, për shkak se provat aktuale janë të kufizuara në studimet e kafshëve dhe laboratorike, nevojiten studime të mëtejshme te njerëzit. Prandaj, nëse jeni duke iu nënshtruar trajtimit të kancerit, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të trajtoheni me sodë buke.4

Soda e bukës është studiuar për potencialin e saj për të ndihmuar në trajtimin e kancerit

Përdorimi i sodës së bukës në gatim

Soda e bukës është përbërësi që bën ëmbëlsira si bukë, ëmbëlsira, kifle dhe biskota. Sepse pluhuri i sodës së bukës reagon me një substancë acidike. Për shembull: uthull, lëng limoni. Kjo krijon një shkumë dioksid karboni dhe ndihmon brumin të zgjerohet dhe të shërbejë për pjekje.

Përveç kësaj, soda e bukës është gjithashtu një substancë që ndihmon në eliminimin e aromave në frigorifer. Përveç kësaj, ka edhe një efekt shumë të mirë pastrues, duke ndihmuar në largimin e pesticideve nga perimet, zhardhokët dhe frutat. Mund ta bëni duke shtuar një sasi të moderuar sode buke në një tas me ujë të pastër (sasia e pluhurit varet nga numri i perimeve dhe frutave). Thithni perimet për rreth 15-20 minuta dhe më pas shpëlajini tërësisht me ujë.

Përdorimet e sodës së bukës në bukuri

Zbardhja e dhëmbëve

Përdorimi i sodës së bukës është një metodë e njohur për zbardhjen e dhëmbëve në shtëpi. Shumë studime kanë vërtetuar se pasta e dhëmbëve që përmban sodë buke është më e mirë për të zbardhur dhëmbët dhe për të hequr pllakën. Kjo për shkak se soda e bukës është pak gërryes, e cila mund të thyejë lidhjet e molekulave që njollosin dhëmbët tuaj. Ai gjithashtu ka veti antibakteriale, të cilat mund të ndihmojnë dhëmbët të luftojnë bakteret e dëmshme.4

Për të marrë pastë dhëmbësh nga soda e bukës, përzieni këtë pluhur me pak ujë. Ju shtoni sasinë e duhur të ujit derisa të formoni një pastë. Më pas, lani dhëmbët si zakonisht për rreth 1 minutë për të hequr pllakën. Hapi i fundit është të pështyni të gjithë sodën e bukës dhe të shpëlani gojën tërësisht me ujë.

Shihni gjithashtu: Metodat e zbardhjes së dhëmbëve në shtëpi: të bëni dhe të mos bëni!

Soda e bukës përdoret shpesh si një agjent efektiv për zbardhjen e dhëmbëve

Deodorizon trupin

Djersa jonë është në thelb pa erë. Megjithatë, në zona të veçanta të trupit si sqetullat, bakteret e zbërthejnë djersën tonë në substanca acidike dhe shkaktojnë erëra të pakëndshme. Soda e bukës punon për të reduktuar aciditetin e djersës. Prandaj, shpesh përdoret si një deodorant natyral i trupit. Shënim, aktualisht nuk ka shumë kërkime apo prova për të vërtetuar efektivitetin e këtij përdorimi.4

Eksfoloni lëkurën e vdekur

Përdorimi përfundimtar i bukurisë i sodës së bukës është eksfolimi. Eksfolimi me sodë buke është një metodë e sigurt dhe beninje. Së pari, duhet të lani fytyrën me një pastrues. Më pas, përzieni sodën e bukës me ujin në një raport 3/1. Në fund, aplikojeni në lëkurë dhe masazhoni butësisht në një hark dhe shpëlajeni me ujë.5

Disa përdorime të tjera të sodës së bukës

Soda e bukës ka edhe një sërë përfitimesh të tjera në jetën e përditshme. Si në vazhdim:

• Deodorizoni këpucët.
• Bëni ujë për të larë tenxheret dhe tiganët.
• Mobilje polake.
• Bëni një pastrues të banjës.
• Si pastrues njollash në tapete, heqës njollash në rroba etj. 4

Dëmi i sodës së bukës

Përveç përfitimeve që sjell soda e bukës, ajo mund të shkaktojë edhe disa dëme. Ju lutemi vini re sa vijon kur përdorni sodë buke:

• Përdorimi i sodës së bukës për të larë dhëmbët për një kohë të gjatë mund të dëmtojë dhëmbët dhe të humbasë smaltin.
• Kur përdorni sodë buke për të bërë ëmbëlsira në doza të mëdha dhe rregullisht, trupi juaj do të mbingarkohet me natrium. Nivelet e larta të natriumit mund të shkaktojnë të vjella, diarre dhe probleme më serioze si konvulsione dhe dështim të veshkave.1
• Në raste të rralla, marrja e sodës së bukës pas një vakti "shumë të plotë" mund të shkaktojë shqetësime në stomak.
• Përveç kësaj, soda e bukës do t'i bëjë flokët tuaj të dredhur, të ngatërruar dhe të thyer nëse e përdorni për të stiluar flokët.6

Ku të blini sodë buke?

Ju mund të blini sodë buke në barnatore, supermarkete ose furra buke. Aktualisht, shitja e sodës së bukës në platformën online është gjithnjë e më popullore. Ju duhet të zgjidhni burime biznesi me reputacion dhe cilësi të sodës së bukës.

Shënime të rëndësishme kur përdorni sodë buke

• Kur dëshironi të përdorni sodë buke për të trajtuar një sëmundje, konsultohuni me mjekun tuaj për t'u siguruar që është e sigurt.
• Mos përdorni shumë sodë buke për të bërë ëmbëlsira.
• Soda e bukës duhet të përdoret vetëm brenda 30 ditëve nga hapja e paketimit.
• Ruani sodën e bukës në një vend të freskët, të thatë dhe jashtë rrezeve të diellit direkte.

Duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni sodë buke për të trajtuar sëmundjen

Shpresojmë se artikulli i mësipërm i është përgjigjur pyetjes suaj " çfarë është soda e bukës ". Ky është një pluhur që ka shumë përdorime të dobishme në jetë. Kur përdorni sodë buke, mbani në mend shënime të rëndësishme për të shmangur rreziqet.