Duhet të kuptoni saktë simptomat e stomakut gjatë shtatzënisë

Shtatzënia mund të rrisë rrezikun e gastritit. Nëse një grua ka probleme me stomakun ekzistues, shtatzënia shpesh përkeqëson një gjendje ekzistuese. Pse? Çfarë duhet të dini për të kufizuar këto probleme të bezdisshme? Ju lutemi ndiqni artikullin më poshtë.

përmbajtjen

• 1. Çfarë është gastriti? 
• 2. Pse gratë shtatzëna kanë shpesh simptoma të sistemit të sipërm të tretjes?
• 3. Parandalimi dhe lehtësimi i simptomave

1. Çfarë është gastriti? 

Simptomat e përgjithshme gastrointestinale në shtatzëni mund të ndahen në dy grupe kryesore simptomash. Kjo eshte:

• Grupi i simptomave të refluksit.
• Grupi simptomatik i dhimbjeve epigastrike.

Objekti i artikullit mbulon më shumë se disa probleme gastrointestinale të sipërme gjatë shtatzënisë. Dy grupet e simptomave të mësipërme shpesh shfaqen në të njëjtën kohë në gastrit. Megjithatë, jo vetëm kaq. Simptomat e ezofagitit dhe sëmundjeve të tjera të ezofagut gjithashtu ndajnë të njëjtat simptoma. Prandaj, nuk duhet të jemi subjektiv me simptomat e zakonshme që mendojmë se janë të thjeshta.

2. Pse gratë shtatzëna kanë shpesh simptoma të sistemit të sipërm të tretjes?

Gjatë shtatzënisë, trupi i nënës ndryshon shumë, duke sjellë ndryshime në një sërë organesh në trup. Simptomat e sistemit të sipërm të tretjes së shumë grave shtatzëna janë gjithashtu një nga ato ndryshime.

Shihni më shumë:  Si të pyesni mjekun kur shkoni për të parë një ulçerë në stomak?

2.1 Shtatzënia

• Çdo ditë e më shumë përditësimet më të fundit mbi sëmundjet e stomakut. Problemi i parë që mendojnë gratë shtatzëna është shtatzënia. Simptomat e shtatzënisë mund të shfaqen në çdo fazë të shtatzënisë.
• Kjo është përgjigja e trupit të nënës ndaj shfaqjes së një jete të re që rritet brenda trupit të saj.
• Ndryshimet në nivelet e hormoneve në trup ndikojnë në muskujt e stomakut. Këto ndryshime mund të hapin miokardin (muskulin që lidh ezofagun dhe stomakun). Kështu, sasia e ushqimit dhe lëngjeve tretëse nga stomaku mund të kthehet në ezofag. Në disa raste, mund të shkaktojë të vjella.
• Simptomat do të jenë më të rënda dhe më të rënda nëse gruaja shtatzënë ka sëmundje shoqëruese para-ekzistuese. Sëmundjet e zakonshme që përkeqësojnë këtë gjendje përfshijnë gastritin, tumorin e stomakut, tumorin pilorik, gurët e mëdhenj të tëmthit ...

Shtatzënia është një nga simptomat më të pakëndshme të shtatzënisë.

2.2 Dëshira për ushqim gjatë shtatzënisë

Disa opinione sugjerojnë se dëshirat e grave shtatzëna për ushqime të tharta do të rrisin acarimin e stomakut. Sasia e acidit të disponueshëm në stomak dhe pH atje është gjithmonë shumë i lartë (pH zakonisht është rreth 1) gjë që do të çaktivizojë çdo acid organik. Problemi që keni janë përbërësit aktivë në "ushqim" që reagojnë me acidin. Hidhini një sy disa shembujve më poshtë:

• Taninet në çajin jeshil do të reduktojnë lëvizshmërinë e zorrëve dhe do të zvogëlojnë përthithjen e hekurit në zorrën e hollë. Ilaçet e stomakut si domperidoni ose ilaçet që reduktojnë kontraktimet e zorrëve gjithashtu mund të shkaktojnë të njëjtën gjendje. Sasia e ushqimit të ngulur në zorrë do të shkaktojë një ndjenjë fryrjeje dhe më të lehtë për të vjella. 
• Pijet e gazuara, kur konsumohen, do të shkaktojnë prodhimin e CO2 të disponueshëm në ujin e pijshëm. Kjo gjithashtu shkakton fryrje dhe të vjella.

Dëshira për ushqim është në fakt një ndjesi natyrale e trupit. Është mekanizmi i alarmit. Jeni shtatzënë dhe keni nevojë për shumë lëndë ushqyese dhe energji për të ushqyer fetusin. Megjithatë, nëse ky reagim nuk kontrollohet, do të hani shumë. Kjo ngre probleme të tjera si shtimi në peshë, lëkura me shkëlqim. Sasia e ushqimit që nuk mund të tretet ndërsa vazhdoni të hani do të shkaktojë fryrje. 

Referojuni artikullit:  Një manual për gratë shtatzëna: 18 gjëra që duhen mbajtur parasysh gjatë shtatzënisë

2.3 Efekti i nervit X në problemet e sistemit të sipërm të tretjes

• Një faktor shpesh i anashkaluar është neurogjeniteti. Nervi X kontrollon peristaltikën e ezofagut, stomakut dhe zorrëve të vogla. Nervi X kontrollon gjithashtu sekretimin e acidit gastrik dhe mukusit. 
• Në fakt, sa më shumë të jeni në ankth, aq më shumë ka të ngjarë të keni stomak të mërzitur. Nervi X do të rregullojë aktivitetet e trupit. Shkakton më shumë sekretim të acidit. Nuk është e natyrshme. E thënë thjesht, ndjenjat e stresit dhe ankthit bëjnë që trupi të ketë nevojë për më shumë energji. Prandaj, rritja e sekretimit të acidit është e natyrshme dhe ju ndihmon të hani më shumë. Mjerisht, efekti anësor i tij nëse nuk hani përsëri është… një stomak i mërzitur.
• Prandaj, gjatë shtatzënisë, të ngrënit shkencërisht, në kohën e duhur, në grupin e duhur ushqimor, me suplemente ushqimore do të parandalojë dhimbjet e stomakut. 
• Një pikë e rëndësishme është psikologjia e gruas shtatzënë. Siç u përmend më lart, problemet psikologjike ndikojnë në simptomat e stomakut. Të kesh një shtatzëni të rehatshme mund të ndihmojë në parandalimin ose lehtësimin e simptomave të pjesës së sipërme gastrointestinale.

2.4 Zakonet jo të shëndetshme

• Mos hani shumë para se të shkoni në shtrat. Zakoni i të ngrënit gjatë natës do të mbingarkojë stomakun. Ndërsa nervat dhe enët e gjakut dërgohen për të tretur sasinë e ushqimit që sapo keni ngrënë vonë natën, ju jeni… shkoni të flini. Trupi do të hyjë në një gjendje relaksi. Kjo pjesë e ushqimit do të tretet ngadalë dhe në mënyrë joefektive.
• Një problem tjetër fiziologjik që duhet përmendur është ristrukturimi i mukozës gastrike. Veshja e stomakut nuk qëndron në një vend, ajo ndryshon çdo minutë. Shtresa e vjetër qelizore, e cila hiqet kur bie në kontakt me lëngun e stomakut, do të zëvendësohet dhe mbrohet nga shtresa e mukozës së stomakut. Ndërmjet orës 00:00 dhe 02:00, ky mur mbrojtës rigjenerohet më së shumti. Ky rigjenerim bëhet në mënyrë të pandërgjegjshme gjatë kohës që flini. Prandaj, kur rrini zgjuar shumë vonë, duke kaluar këtë pikë, mund të thuhet thjesht: po dobësoni barrierën natyrore mbrojtëse të stomakut.
• Në mëngjes zgjoheni vonë dhe kombinoni mëngjesin me drekën ose anashkaloni vaktet. Gjithashtu ju afron me përkeqësimin e problemeve të sistemit të sipërm të tretjes.
• Ushqimi dhe gjumi i duhur do t'ju ndihmojnë të përmirësoni problemet e sipërme gastrointestinale.

2.5 Kini kujdes kur përdorni droga dhe stimulantë

• Kufizoni të gjitha medikamentet që po merrni. Përveç nëse, ju duhet ta përdorni atë. Shkoni mirë dhe konsultohuni me mjekun tuaj. Jam i sigurt se mjeku juaj do t'ju këshillojë dhe do të zgjedhë ilaçin e duhur për ju.

Duhet pasur kujdes gjatë përdorimit të barnave gjatë shtatzënisë.

• Duhani është grupi më i rrezikshëm për shtatzëninë. Tymi i dorës së dytë dhe kimikatet në duhan janë treguar se shkaktojnë mutacione në fetus. Pirja e duhanit gjithashtu degradon shtresën mbrojtëse të mukozës së stomakut. Pra, nëse një grua shtatzënë ka probleme me stomakun dhe ende pi duhan, është padyshim një shtatzëni e pashëndetshme.
• Po alkooli dhe alkooli? Përmbajtja e alkoolit gërryen shtresën mbrojtëse të gastrinës së stomakut. Alkooli gjithashtu shndërrohet në aldehide në trup, toksike për fetusin. Pra, pse të mos shmangni momentet e lumtura për disa muaj për t'u kujdesur për fetusin në mitër? I sigurt për fëmijën dhe i shëndetshëm për nënën.

Shihni më shumë:  Këshilla për të ndihmuar gratë shtatzëna të lindin lehtësisht

3. Parandalimi dhe lehtësimi i simptomave

Si problemet e analizuara më sipër, ne kemi metodat përkatëse të parandalimit.

3.1 Rreth ushqimit

• Nëse keni ulçera në stomak gjatë shtatzënisë, mbani një dietë të arsyeshme.
• Ju mund të konsultoheni me mjekun për grupet e ushqimeve që duhet të hani dhe ushqimin e duhur gjatë shtatzënisë.
• Mos pini duhan, përdorni pije alkoolike gjatë shtatzënisë.

3.2 Droga

• Konsultohuni me mjekun tuaj kur merrni ilaçe. 
• Tregojini mjekut tuaj për gjendjen tuaj dhe problemet e shtatzënisë. Nga atje, mjeku do të këshillojë dhe do të zgjedhë ilaçin e duhur.
• Mos u vetë-mjekoni gjatë shtatzënisë.

3.3 Mënyra e jetesës dhe relaksimit

• Keni një mënyrë jetese të arsyeshme. Hani dhe flini me moderim dhe moderim. Mos rrini zgjuar shumë vonë. Hani vaktin e duhur.
• Relaksohuni dhe argëtohuni në përputhje me shëndetin.
• Ushtrimet në zonën e legenit, zonën e ijeve, ecja, noti i butë... do t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të keni shëndet të mirë për procesin e lindjes.

Për të pasur një shtatzëni të rehatshme dhe për të mos vuajtur nga problemet e sipërme gastrointestinale, gratë shtatzëna duhet të kenë parasysh çështjet e mësipërme. Të kuptuarit dhe të kuptuarit e duhur të shëndetit tuaj do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të kenë një shtatzëni të shëndetshme. Mos harroni gjithashtu, një ekip profesionistësh mjekësorë është gjithmonë i gatshëm t'ju këshillojë dhe t'ju ndihmojë kur është e nevojshme. Kjo është gjithçka që duhet të keni parasysh nëse problemet e tretjes shfaqen gjatë shtatzënisë.