Vetë-ekzaminimi i gjirit do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë trupin tuaj dhe të njihni ndryshimet herët. Për të mbrojtur shëndetin dhe bukurinë e një gruaje, mos harroni pesë hapat e ekzaminimit të gjirit dhe kryeni rregullisht të paktën një herë në muaj. Flisni menjëherë me mjekun tuaj nëse keni ndonjë simptomë shqetësuese ose nëse vëreni ndonjë ndryshim të pazakontë në gjoksin tuaj. Nëse ju duket e dobishme, ju lutemi ndani këto hapa të ekzaminimit të gjirit me nënën, motrat dhe miqtë e ngushtë. SignsSymptomsList uron që të gjitha gratë të jenë të shëndetshme dhe të bukura.