Як зволожити шкіру взимку?

Взимку вашій шкірі доводиться витримувати суворі умови навколишнього середовища. Суха і вітряна погода може призвести до випаровування вологи на шкірі. Тому в ці холодні місяці ваша шкіра стає сухою, лущиться і тріскається. Щоб мати гладку шкіру взимку, потрібно дотримуватися відповідного режиму догляду за шкірою. Давайте разом з доктором Нгуєном Тхі Тао дізнаємося, як ефективно зволожувати взимку!

зміст

• Чому взимку важливо зволожувати шкіру?
• Зимові засоби догляду за шкірою
• Способи зволоження в домашніх умовах
• Заходи для ефективного зволоження

Чому взимку важливо зволожувати шкіру?

У холодну погоду шкіра стає більш сухою і темнішою. При зниженні зовнішньої температури пори шкіри значно звужуються, через що всередині шкіри накопичується бруд. Без належних заходів по догляду за шкірою цей стан призведе до почервоніння, свербіння і навіть прищів.

Крім того, взимку ваша шкіра часто стає більш сухою і лущиться. Холодне повітря, низька вологість і сильні зимові вітри можуть позбавити вашу шкіру вологи. Це може зробити вашу шкіру менш сяючою, ніж має бути. Не тільки на обличчі, а й на руках, ногах та інших ділянках, що піддаються впливу навколишнього середовища. Тому зволоження взимку дуже важливо.

Зимові засоби догляду за шкірою

Холодна погода призводить до того, що шкіра висихає і зморщується. Викликає тріщини, які можуть бути глибокими, болючими і навіть почати кровоточити. Тріщини дозволяють мікробам і бактеріям проникати в організм, що може призвести до шкірних інфекцій.

Основні продукти для зимового догляду за шкірою включають:

Миття обличчя

Очистіть шкіру зволожуючим миючим засобом, щоб не пошкодити зовнішній шар шкіри.

Ваше перше завдання - вибрати зволожуючий засіб для очищення. Хорошим вибором є засоби, що містять гіалуронову кислоту. Допомагає видалити бруд і жир, не забиваючи зовнішній шар шкіри.

Тонер

Використовуйте тонік без спирту, щоб відновити pH шкіри після очищення

Сьогодні багато тоніків використовують спирт як основний інгредієнт для підсушування шкіри. Шукайте тоніки без спирту з активними інгредієнтами, які допомагають збалансувати рН вашої шкіри.

Сироватки

Зволожуючі сироватки часто отримують із зволожувачів, таких як гіалуронова кислота (ГК). Це компонент, який має функцію краще зв’язувати молекули води під шкірою, завдяки чому вона допомагає шкірі підтримувати вологу, зменшуючи явище випаровування води під шкірою.

Зволожуючий крем

Хороший зволожуючий крем зафіксує переваги сироватки для шкіри. Користуйтеся зволожуючим кремом щодня і уникайте продуктів, які можуть закупорювати пори.

Дивіться також: Як зволожуючий крем впливає на вашу шкіру?

сонцезахисний крем

Навіть взимку ультрафіолетові промені можуть пошкодити вашу шкіру. Використовуйте сонцезахисний крем щодня, щоб блокувати шкідливі УФ-промені.

Взимку шкіра стає сухою і чутливішою. Тому використання сонцезахисного крему взимку буде необхідним, щоб запобігти негативному впливу навколишнього середовища на шкіру.

Способи зволоження в домашніх умовах

Маска з авокадо своїми руками

Маска для обличчя з авокадо – простий рецепт для зволоження взимку

Матеріал

• Половинка авокадо.
• 1 чайна ложка оливкової олії.

Виготовлення

• Масло вершкове пюре.
• Добре перемішати з оливковою олією (можна додати 1 столову ложку меду для дуже сухої шкіри).
• Нанесіть маску на обличчя, залиште на 15-20 хвилин.
• Вимийте.

Ваша шкіра буде відчувати себе зволоженою, але ви також можете подвоїти ефект зволоження, застосувавши звичайний зимовий зволожуючий крем .

Зробіть зволожуючий скраб з оливкової олії та цукру

Приготуйте власний натуральний зволожуючий скраб, використовуючи поєднання оливкової олії та цукру.

Матеріал

• ½ склянки цукру.
• 2 столові ложки оливкової олії .
• 1-2 краплі улюбленої ефірної олії.

Виготовлення

• Добре перемішайте інгредієнти.
• Додавання ефірних масел посилює природний аромат і може сприяти розслабленню.
• Акуратно втирайте скраб у шкіру.
• Вимийте.
• Використовуйте ніжний зволожуючий крем, щоб зафіксувати вологу.

Зволожуюча маска з вівсяним медом

Вівсянка володіє чудовими зволожуючими і відлущуючими властивостями.

Матеріал

• 2 столові ложки вівса.
• 1 столова ложка меду .
• 2 чайні ложки води.

Виготовлення

• Добре перемішайте інгредієнти
• Підігрійте суміш.
• Нанести на шкіру. Залиште на 15-20 хвилин як зволожуючу, заспокійливу маску.
• Вимийте

Заходи для ефективного зволоження

Під час зволоження взимку слід пам’ятати про кілька речей :

Не зловживайте кофеїном

Намагайтеся не потрапляти в організм занадто багато кофеїну. Занадто багато кофеїну і недостатня кількість води зроблять вас сухими і потрісканими в найкоротші терміни.

Не приймати гарячу ванну

Гарячий душ може позбавити шкіру природних масел. Це може викликати подразнення, сухість, а іноді навіть пошкодження шкіри. Тримайте воду достатньо теплою, щоб заспокоїти і розслабитися, не пересушуючи шкіру.

Дослідження показують, що оптимальна температура ванни для здорових дорослих становить від 40 до 43°C (104-109°F). Якщо ви вагітні, літні люди або у вас особливий стан здоров’я, вам слід використовувати нижчу температуру.

Уникайте продуктів, які викликають подразнення шкіри

Деякі продукти або інгредієнти можуть погіршити сухість шкіри взимку, наприклад:

• Фізичний пілінг.
• Засоби для пілінгу містять ретиноїди.
• Гліколева кислота.
• Безоїлу пероксид.
• Саліцилова кислота.
• Алкоголь.
• Ароматизатор.
• Консервант.

Дивіться більше: Чи знаєте ви достатньо 4 кроків, щоб відлущити обличчя?

Не пропускайте сонцезахисний крем

Захистіть свою шкіру від сонячних опіків і пошкоджень шкіри для найефективнішого зимового зволоження .

Не перезволожуйте

Đừng thoa kem dưỡng ẩm quá ít hoặc quá nhiều. Bạn nên thoa nó hai lần một ngày, và thoa lên da khi còn ẩm.

Lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết hợp lý

Nếu da của bị khô hoặc bong tróc vào mùa đông, bạn có thể nên chọn phương pháp tẩy tế bào chết hóa học hơn là tẩy tế bào chết vật lý. Tẩy tế bào chết vật lý với các hạt lớn có thể phá vỡ hàng rào độ ẩm của da và gây tổn thương da.

Nếu da bạn bị nứt nẻ, thô ráp hoặc bị kích ứng, tốt nhất bạn nên tránh tẩy tế bào chết cho đến khi da lành lại.

Hydrat hóa từ bên trong

Một bước quan trọng khác để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng là đảm bảo rằng cơ thể bạn luôn đủ nước trong suốt cả ngày. Không hấp thụ đủ nước có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của da và cũng khiến da dễ bị khô hơn.

На додаток до зволоження, ви також повинні зосередитися на вживанні продуктів з високим вмістом антиоксидантів і омега-3 жирних кислот.

Зволоження взимку є одним з ключових процедур догляду за шкірою, необхідних для боротьби з сухою шкірою. Це також важливо, якщо ви хочете мати м’яку та сяючу шкіру навіть у холодні дні.