Голковколювання від безсоння – метод лікування народною медициною із застосуванням східної медицини. Цей метод використовує голки для впливу на акупунктурні точки, щоб допомогти пацієнту спати краще і глибше. Зростання поширеності безсоння серед населення можна пояснити багатьма причинами. Безсоння знижує якість життя пацієнта, позначається на здоров’ї, роботі... Особливо раніше це було у людей середнього та старшого віку, а зараз досить часто зустрічається і молодь. Приєднуйтесь до лікаря традиційної медицини Нгуєна Тхі Ле Куєна, щоб дізнатися про проблеми, пов’язані з акупунктурою та безсонням.
зміст
Огляд безсоння
Що таке безсоння?
Сон відіграє важливу роль у житті людини. Це допомагає відновитися фізично та розумово після виснажливого навчання та роботи. Якісний сон зробить тіло свіжим, бадьорим і зосередженим більш ефективно.
Безсоння - це порушення сну. Складається з:
Безсоння викликає втому, дратівливість, впливає на працездатність і якість життя. Середня людина спить близько 7-8 годин на добу. Зокрема, сон повинен забезпечувати достатню кількість часу, глибину сну, відчуття комфорту та здоров’я після пробудження.
Безсоння включає: гостре та хронічне безсоння. Хронічна безсоння - це безсоння, яке триває щонайменше 1 місяць. Гостра безсоння триває менше 1 місяця.
Причини безсоння
Симптоми безсоння
Симптоми безсоння можуть включати:
Суб'єкти часто втрачають сон
Зазвичай жіночий. Пов’язані з гормональними змінами під час менструації та під час менопаузи. Особливо під час менопаузи нічна пітливість і припливи часто порушують сон. Безсоння також досить часто зустрічається у вагітних жінок.
Безсоння посилюється з віком, особливо у людей старше 60 років. Люди з розладами психічного або фізичного здоров’я. Стрес і психічний тиск можуть викликати тимчасове безсоння. При тривалому застосуванні це може призвести до хронічного безсоння. Змінити графік роботи. Наприклад, зміна змін або подорожі в різних часових поясах можуть порушити цикл сну і неспання.
Вплив акупунктури на безсоння
Безпосередній вплив акупунктурних голок на точки акупунктури сприяє посиленню кровообігу, усуненню застійних явищ, зміцненню селезінки, живить розум. Звідси він має ефект лікування безсоння.
Акупунктура допомагає вивільняти речовини, що сприяють сну, які виробляють гормони, такі як серотонін, які мають заспокійливу дію. При цьому створюється рефлекторна дуга, що викликає сонливість, усуваючи симптоми підкидання, безсоння щоночі.
Акупунктура також впливає на нервову систему, стимулюючи вироблення ендогенних ендорфінів. Цей гормон впливає на зменшення болю, зниження стресу, допомагає пацієнту розслабити тіло і легко заснути.
Зокрема, ефективність голковколювання при безсонні була доведена багатьма дослідженнями:
Акупунктура є перевіреним немедикаментозним методом лікування безсоння
Акупунктура лікує безсоння
Точка
Протипоказання до голковколювання при безсонні
Акупресурні точки часто використовуються в акупунктурі для лікування безсоння
Згідно з традиційною китайською медициною, безсоння може бути викликано різними причинами. Залежно від типу захворювання лікар буде використовувати різні точки акупунктури.
Акупунктура є безпечним, ефективним і не має побічних ефектів лікування безсоння. Однак проводити її слід у авторитетних підрозділах, забезпечуючи правильність процедури досвідченими лікарями.
Акупунктура лікує безсоння
Залежно від стану здоров’я лікар виконає різні методи лікування холери. Кількість акупунктурних точок залежить від стану кожної людини. Пацієнту дезінфікують шкіру акупунктурної точки перед введенням голки та після її вилучення. Лікар за допомогою маленької голки швидко введе її через шкіру в акупунктурну точку. Голку стимулюють до тих пір, поки пацієнт не відчує напругу, тиск, помірну вагу, відсутність болю в області ін’єкції.
Зверніть увагу при виборі акупунктури для лікування безсоння
Пацієнти повинні дотримуватися повного курсу акупунктури, не повинні здаватися наполовину, коли вони не досягли своїх очікувань. Вплив акупунктури на безсоння відбувається поступово. Це вимагає від пацієнта терпіння.
Крім лікування акупунктурою, також необхідно забезпечити та дотримуватися інших заходів, таких як:
Інші методи східної медицини від безсоння
Точковий масаж
Точковий масаж для лікування безсоння допомагає підтримувати активність меридіанів. Деякі точки акупунктури допомагають лікувати безсоння: Neiguan, Than Mon, Tam yin Giao, Dung Tuyen, Phong Tri, An Duong, Thai Duong, Thien Tru. Цей метод необхідно проводити регулярно. У той же час необхідно обмежити вживання стимуляторів і тримати розум розслабленим.
Точковий масаж допомагає спати краще і глибше
Трав’яні ванночки для ніг для лікування безсоння
Ванночка для ніг сприяє кровообігу, підвищує імунітет, підтримує безсоння. Змочування ніг у теплій воді перед сном сприяє злегка збудженню нервової системи, створюючи відчуття комфорту та знімаючи стрес. Деякі трави можна використовувати для замочування ніг, наприклад, корицю, лимонну траву, імбир...
Трав’яна ванночка для ніг сприяє кровообігу, підвищує імунітет, підтримує безсоння
Використовуйте фітотерапію
Традиційна китайська медицина від безсоння зазвичай досить безпечна, з невеликою кількістю побічних ефектів. Більшість із них мають ефект активації крові, живлення мозку, очищення кровоносних судин, живлення розуму та заспокійливого ефекту. Деякі трави часто використовуються в ліках, таких як серце лотоса , яблуко , маракуйя , листя німового дерева , незайманість, ваза з липою ...
Безсоння викликає дискомфорт і знижує якість життя пацієнта. Голковколювання при безсонні широко використовується і дуже ефективна. Однак пацієнти повинні виконувати цю методику в авторитетному медичному закладі з досвідченими лікарями.
Таким чином, акупунктура є ефективним засобом лікування безсоння. Завдяки механізму стимуляції акупунктурних точок на тілі, акупунктура допомагає збалансувати п’ять внутрішніх органів, регулює нервову систему – ендокринну систему, тим самим покращуючи сон і покращуючи якість життя.
Для лікування безсоння за допомогою акупунктури пацієнтам необхідно суворо дотримуватися режиму і вказівок лікаря. У той же час, прийняття здорового способу життя та уникнення стресу та втоми також є важливими факторами для підтримки лікування. Сподіваємося, завдяки вищезазначеним публікаціям читачі отримають більше знань і виберуть відповідні методи, щоб покращити власне безсоння.
Приєднайтеся до магістра традиційної медицини Ду Тхі Кама Куінха, щоб дізнатися про методи акупунктури для лікування болю в коліні та отримати інформацію з наступної статті.
Наступна стаття доктора Фам Ле Фуонг Мая сподівається надати корисні знання про методи акупунктури для дітей з аутизмом.
Голковколювання від безсоння – метод лікування народною медициною із застосуванням східної медицини. Приєднуйтесь до лікаря Нгуєна Тхі Ле Куєна, щоб дізнатися про акупунктуру для лікування безсоння.
Приєднуйтесь до лікаря традиційної медицини Нгуєна Тхі Хуєна, щоб дізнатися про метод лікування раптової глухоти за допомогою акупунктури та іншої відповідної інформації.
Отже, як акупунктура лікує вегетативні нервові розлади? З науковими доказами? Давайте дізнаємося за допомогою SignsSymptomsList через статтю
Голковколювання при гаймориті допомагає контролювати симптоми нежиті, набряку носа, закладеності носа, зниження нюху, чхання, болю в пазухах носа.
Вестибулярні порушення доставляють пацієнтам багато неприємностей. З БС. Нгуєн Тхі Ле Куєн дізнається про акупунктуру для лікування вестибулярних розладів.
Наступна стаття доктора Фам Ле Фуонг Мая сподівається надати корисні знання про методи акупунктури для лікування діареї.
Головний біль є частим симптомом для офісних працівників. Голковколювання від головного болю є одним із методів лікування головного болю.
