Sex vilken dag ska man bli gravid? Tips för att öka dina chanser att bli gravid

Att ha sex vilken dag man ska bli gravid är en fråga av stor oro för många par. Enligt experter är det möjligt att lita på tidpunkten för ägglossning hos kvinnor för att välja den bästa tiden att ha sex för en hög chans att bli befruktad. Så vilken tid är det? Och vad ska man göra för att öka chanserna att bli gravid? Låt oss ta reda på det genom följande artikel av doktor Ho Ngoc Loi!

Män är ofta oroliga för penisproblem? Se videon nedan för att bättre förstå den manliga penisen!

innehåll

• Vilken är den lättaste dagen att ha sex för att bli gravid?
• Hur man beräknar dagen för ägglossning för att lätt bli gravid
• Några tips för att öka dina chanser att bli gravid

Vilken är den lättaste dagen att ha sex för att bli gravid?

Svaret från experter på frågan om när man ska ha sex för att bli gravid är vid tidpunkten för en kvinnas ägglossning. Detta är den perfekta tiden för spermier och ägg att mötas och befruktas om samlag inträffar.

Enligt studier kan spermier leva i livmodern i 5-6 dagar. Under tiden överlever ägget bara i cirka 24 timmar efter ägglossningen. Under denna tid, om spermier inte visas, kommer ägget att utsöndras och förbereda sig för nästa menstruationscykel .

Att ha sex vid ägglossningen gör det lättare att bli gravid

Följaktligen varar den bästa perioden för samlag för att bli gravid i 6 dagar i varje menstruationscykel. Det är 6 dagar runt tidpunkten för ägglossningen. Därför, för att ha sex för hög fertilitet, måste du bestämma den exakta tiden för ägglossning.

Men par bör inte ha sex bara en gång. Du bör ha sex flera gånger vid ägglossningen för att få den mest effektiva befruktningen. Så hur bestämmer man tidpunkten för ägglossning? Håll utkik för mer information nedan!

Ägglossning är den bästa tiden för spermier och ägg att mötas för att bli gravida

Hur man beräknar dagen för ägglossning för att lätt bli gravid

Baserat på menstruationscykeln

Det vanligaste sättet att beräkna ägglossning hos kvinnor är baserat på menstruationscykeln. Eftersom menstruationscykeln kommer att avgöra tidpunkten för ägglossning hos varje person. Normalt varierar en kvinnas menstruationscykel från 26 till 32 dagar. Menscykeln räknas från den första dagen till den sista dagen i cykeln, innan en ny mens börjar. För personer med regelbunden och oregelbunden menstruationscykel är beräkningen av ägglossning också olika.

Se även: Hur många dagar är den normala menstruationscykeln?

Hur man beräknar ägglossningsdagen för personer med regelbunden menstruationscykel

För personer med regelbunden menstruationscykel beräknas ägglossningsdagen med formeln: Ägglossningsdag = Antal dagar i menstruationscykeln – 14. Till exempel, med en 28-dagars menstruationscykel, är ägglossningsdagen = 28-14 = 14 På samma sätt, med denna beräkning, är ägglossningsdagen för en 30-dagars menstruationscykel den 16:e dagen i menstruationscykeln.

Hur man beräknar ägglossning för personer med oregelbunden mens

En kvinnas menstruationscykel kan variera på grund av många faktorer. Därför, för dem med oregelbunden menstruationscykel, kommer beräkningen av ägglossning också att vara annorlunda. Kvinnor måste spåra och registrera sin menstruationscykel i minst 6 månader.

Bestäm sedan varaktigheten av den kortaste och längsta cykeln. Detta hjälper kvinnor att veta exakt hur länge deras menstruationscykel varar. Därifrån kan du beräkna datumet för ägglossningen. Specifikt:

• Subtrahera 18 från antalet dagar i den kortaste menstruationscykeln Resultatet är den första dagen av ägglossning, vilket också är den bästa tiden att bli gravid. Till exempel är din kortaste menstruationscykel 26 dagar lång och tar 26 - 18 = 8. Den 8:e dagen i menstruationscykeln är alltså den första dagen i den mest fertila perioden.
• Subtrahera 11 från antalet dagar i den längsta menstruationscykeln Resultatet är den sista dagen av ägglossningen – den bästa tiden att bli gravid. Till exempel är din längsta menstruationscykel 30 dagar och tar 30 - 11 = 19. Den 19:e dagen i menstruationscykeln är alltså den sista dagen i den mest fertila perioden.

Av ovanstående resultat kan man se att den idealiska tiden för ett par att ha sex är från den 8:e till den 19:e dagen i menstruationscykeln. Denna period bidrar till att öka chanserna för graviditet.

Beräkna dagen för ägglossning baserat på menstruationscykeln för att veta när man ska ha sex på den enklaste dagen för att bli gravid

Baserat på livmoderhalsslem

Livmoderhalsslem kan också svara på frågan om när man ska ha sex för att bli gravid . Eftersom ägglossningsdagen också kan beräknas genom att kontrollera slemmet som utsöndras i livmoderhalsen. Före, under och efter ägglossningen ändras livmoderhalsslem från färg till textur. Kvinnor kan lita på denna förändring för att förutsäga tidpunkten för ägglossning. Därifrån är det möjligt att veta när sex är lätt att bli gravid. Detalj:

• Efter menstruationscykeln: Vid denna tidpunkt är slidan torr, mängden slem är som lägst med mörkgul eller vit, något klibbig substans.
• När du ska ha ägglossning: Slidan är fuktig och producerar mer slem, färgen är oftast gräddvit.
• Ägglossningstid: Mängden slem är som högst, vit som äggvita. Detta är den tid då sex är mest benägna att bli gravid.
• Efter ägglossning: Mängden livmoderhalsslem minskar gradvis och blir tjockare.

Observera arten och färgen på slidslem för att veta när du har ägglossning

Baserat på kroppstemperatur

De hormonella förändringarna som följer med ägglossningen påverkar också den basala kroppstemperaturen. Följaktligen kommer en kvinnas kroppstemperatur att vara högre än normalt när det är dags för ägglossning. Därför kan kvinnor lita på denna funktion för att bestämma dagen för ägglossning. Beräkningen är som följer:

• Använd en termometer för att ta din temperatur vid en bestämd tid på dagen. Det är bäst att vakna på morgonen. Gör det kontinuerligt i 6 dagar och registrera resultatet för uppföljning.
• Om du ser en temperaturökning på 0,4 - 0,8 grader Celsius, då är det troligt att du kommer att ha ägglossning under de närmaste 12-14 timmarna.

Observera när du använder metoden för att beräkna dagen för ägglossning baserat på kroppstemperatur:

• En digital termometer bör användas istället för en traditionell kvicksilvertermometer. Eftersom digitala termometrar ger mer exakta resultat. Och de minsta temperaturförändringarna kan mätas.
• Kroppstemperaturen kan förändras på grund av många andra faktorer. Till exempel: feber, ångest, överdriven stress, dålig sömn, dricka alkohol... Därför kommer beräkningen av ägglossningsdagen baserat på kroppstemperaturen i dessa fall inte att ge exakta resultat.

Du kan också förutsäga ägglossning baserat på kroppstemperatur

Baserat på ägglossningstestremsor

Genom att använda ägglossningstestremsor kan du enkelt och snabbt beräkna ägglossningsdagen. För de mest exakta resultaten bör du använda ägglossningstestet på den 11:e till 16:e dagen av din menstruationscykel. Att använda en ägglossningstestremsa liknar att använda ett graviditetstest. Och sättet att läsa resultatet är:

• Om remsan visar 1 streck är det inte tidpunkten för ägglossningen.
• Remsan visar 2 lika linjer, du är på väg att ha ägglossning.
• Remsan visar 2 linjer, den nedre linjen är mörkare än den övre linjen, tiden för ägglossning är nära. Ägget kommer att släppas inom de närmaste 12-24 timmarna.

Använd teststickor för att beräkna ägglossningen enkelt och snabbt

Förutom ovanstående sätt kan du lita på följande kroppstecken för att beräkna ägglossningsdagen:

• Kvinnors sexuella behov är högre än vanligt.
• Tryck över bröstet.
• Livmoderhalsen är utvidgad och mjukare.
• Känsla av uppblåsthet, flatulens, kan verka dov smärta i buken.

Några tips för att öka dina chanser att bli gravid

Att beräkna ägglossning för sex är ett enkelt sätt att bli gravid som många par tillämpar. Men för bästa resultat bör du ha en hälsosam, vetenskaplig livsstil. Här är några saker du bör tänka på för att öka dina chanser att bli gravid:

• Hälsokontroll före äktenskapet för att se till att paret har en god reproduktiv hälsa. Särskilt tidig upptäckt av abnormiteter för snabb behandling.
• Ha regelbundet sex 2-3 gånger i veckan runt ägglossningen för att få en hög befruktningsfrekvens.
• Ha regelbundet sex vid ägglossningen för att öka chanserna för befruktning
• Män bör begränsa användningen av stimulantia för att öka den bästa spermiekvaliteten .
• Var inte uppe för sent, begränsa stress, ångest eller överansträngning.
• Öka tillsatsen av näringsrika livsmedel i den dagliga kosten.

Se även: Livsmedel som ökar fertiliteten

Så du vet redan när du ska ha sex för att bli gravid , eller hur? Ägglossningstiden är den "gyllene" tiden för befruktning för att uppnå de högsta resultaten. Du kan lita på ovanstående sätt att bestämma ägglossning för att beräkna den bästa tiden att ha sex. Och glöm inte att bygga upp en hälsosam, vetenskaplig livsstil för att öka dina chanser att bli gravid!