Како навлажити кожу зими?

Зими, ваша кожа мора да издржи тешке услове околине. Суво и ветровито време може изазвати испаравање влаге на вашој кожи. Дакле, током ових хладних месеци ваша кожа постаје сува, перутава и испуцала. Да бисте имали глатку кожу зими, потребно је да се придржавате одговарајућег режима неге коже. Научимо са др Нгујен Ти Таом како да ефикасно хидрирамо зими!

садржаја

• Зашто је важно влажити кожу зими?
• Производи за зимску негу коже
• Методе влажења код куће
• Мере које треба предузети за ефикасно влажење

Зашто је важно влажити кожу зими?

Када је време хладно, кожа постаје сува и тамнија. Када се спољна температура спусти, поре коже се значајно смањују, што доводи до накупљања прљавштине унутар коже. Без одговарајућих мера за негу коже, ово стање ће довести до црвенила, свраба, па чак и акни.

Такође током зиме, ваша кожа је често суша и више се перута. Хладан ваздух, ниска влажност и јаки зимски ветрови могу да скину влагу са ваше коже. Ово може учинити да ваша кожа изгледа мање блиставо него што би требало. Не само на лицу већ и на рукама, стопалима и другим деловима изложеним околини. Због тога је влажење зими веома важно.

Производи за зимску негу коже

Хладно време узрокује да се кожа исуши и скупи. Изазива пукотине, које могу бити дубоке, болне, па чак и почети да крваре. Пукотине омогућавају клицама и бактеријама да уђу у тело, што може довести до инфекција коже.

Основни производи за зимску негу коже укључују:

Прање лица

Очистите кожу хидратантним средством за чишћење како не бисте сломили спољашњи слој коже.

Ваш први посао је да изаберете хидратантно средство за чишћење. Производи који садрже хијалуронску киселину су добар избор. Помаже у уклањању прљавштине и уља без зачепљења спољашњег слоја коже.

Тонер

Користите тоник без алкохола да вратите пХ коже након чишћења

Многи тонери данас користе алкохол као главни састојак за исушивање коже. Потражите тонике без алкохола са активним састојцима који помажу у балансирању пХ ваше коже.

Серуми

Хидратантни серуми се често добијају од хумектаната као што је хијалуронска киселина (ХА). Ово је компонента која има функцију да боље повезује молекуле воде испод коже, одатле помаже кожи да задржи влагу, смањујући појаву испаравања воде испод коже.

Моистуризер

Добра хидратантна крема ће закључати предности серума на кожи. Свакодневно користите хидратантну крему и избегавајте производе који вам могу зачепити поре.

Погледајте такође: Како хидратантна крема утиче на вашу кожу?

Крема за сунчање

Чак и током зимских дана, УВ зраци и даље могу оштетити вашу кожу. Користите крему за сунчање свакодневно да бисте блокирали штетне УВ зраке.

Током зиме кожа постаје сува и осетљивија. Због тога ће наношење креме за сунчање у зимском периоду бити неопходно како би се спречили лоши утицаји околине на кожу.

Методе влажења код куће

Уради сам маска од авокада

Маска за лице од авокада је једноставан рецепт за влажење зими

Материјал

• Пола авокада.
• 1 кашичица маслиновог уља.

Израда

• Пире од путера.
• Добро помешати са маслиновим уљем (може се додати 1 кашика меда за веома суву кожу).
• Нанесите маску на лице, оставите да делује 15 до 20 минута.
• Оперите.

Ваша кожа ће се осећати хидратизовано, али такође можете удвостручити ефекат хидратације тако што ћете нанети редовну зимску хидратантну крему .

Направите хидратантни пилинг од маслиновог уља и шећера

Направите сопствени природни хидратантни пилинг користећи комбинацију маслиновог уља и шећера.

Материјал

• ½ шоље шећера.
• 2 кашике маслиновог уља .
• 1-2 капи вашег омиљеног етеричног уља.

Израда

• Добро измешајте састојке.
• Додавање етеричних уља појачава природну арому и може подстаћи опуштање.
• Нежно утрљајте пилинг у кожу.
• Оперите.
• Користите нежну хидратантну крему да бисте задржали влагу.

Хидратантна маска са медом од овсене каше

Овсена каша има изврсна својства хидратације и пилинга.

Материјал

• 2 кашике овса.
• 1 кашика меда .
• 2 кашичице воде.

Израда

• Добро измешајте састојке
• Загрејте смешу.
• Нанесите на кожу. Оставите да делује 15 до 20 минута као хидратантна, умирујућа маска.
• Оперите

Мере које треба предузети за ефикасно влажење

Постоји неколико ствари које треба имати на уму када влажите зими :

Не злоупотребљавајте кофеин

Покушајте да не уносите превише кофеина у тело. Превише кофеина и недовољно воде ће вас за кратко време оставити сувим и испуцалим.

Не узимајте топлу купку

Врући тушеви могу скинути са коже природна уља. Ово може изазвати иритацију, сувоћу, а понекад чак и оштећење коже. Нека вода буде довољно топла да умири и опусти без исушивања коже.

Истраживања показују да је оптимална температура купања за здраве одрасле особе између 40 и 43°Ц (104 до 109°Ф). Ако сте трудни, старија особа или имате неко посебно здравствено стање, требало би да користите нижу температуру.

Избегавајте производе који изазивају иритацију коже

Одређени производи или састојци могу погоршати суву кожу током зиме, као што су:

• Физички пилинг.
• Производи за пилинг садрже ретиноиде.
• Гликолна киселина.
• Безоил пероксид.
• Салицилна киселина.
• Алкохол.
• Мирисни агенс.
• Конзерванс.

Видите још: Да ли знате довољно 4 корака за пилинг лица?

Не прескачите крему за сунчање

Заштитите своју кожу од опекотина од сунца и оштећења коже за најефикаснију зимску хидратацију .

Немојте превише влажити

Немојте наносити премало или превише хидратантне креме. Наносите га два пута дневно и наносите на кожу док је још влажна.

Одабир праве методе пилинга

Ако вам је кожа сува или се љушти зими, можда би вам било боље да изаберете хемијски пилинг уместо физичког. Физички пилинг са великим честицама може пореметити баријеру влаге у кожи и узроковати оштећење коже.

Ако вам је кожа испуцала, груба или иритирана, најбоље је избегавати пилинг док вам кожа не зарасте.

Хидратирајте изнутра

Још један важан корак да ваша кожа остане здрава и блистава је да обезбедите да ваше тело остане хидрирано током дана. Неупијање довољно воде може утицати на изглед коже и такође је учинити склонијом исушивању.

Поред тога што ћете остати хидрирани, требало би да се фокусирате и на храну која је богата антиоксидансима и омега-3 масним киселинама.

Влажење зими је једна од кључних рутина неге коже потребних за борбу против суве коже. Ово је такође неопходно ако желите да имате меку и блиставу кожу, чак иу хладним данима.