Секс на који дан за трудноћу? Савети за повећање шанси да затрудните

Секс на који дан затрудњети је питање које забрињава многе парове. Према мишљењу стручњака, могуће је ослонити се на време овулације код жена да би изабрали најбоље време за секс за велике шансе за зачеће. Па колико је сати? А шта учинити да повећате шансе за трудноћу? Хајде да сазнамо кроз следећи чланак доктора Хо Нгока Лоија!

Мушкарци су често забринути због проблема са пенисом? Молимо погледајте видео испод да бисте боље разумели мушки пенис!

садржаја

• Који је најлакши дан за секс да бисте затрудњели?
• Како израчунати дан овулације да бисте лакше затрудњели
• Неколико савета за повећање шанси да затрудните

Који је најлакши дан за секс да бисте затрудњели?

Одговор стручњака на питање када имати секс да би затруднели је у време овулације жене. Ово је идеално време да се сперма и јајна ћелија сретну и оплоде ако дође до сексуалног односа.

Према студијама, сперматозоиди могу да живе у материци 5-6 дана. У међувремену, јаје преживљава само око 24 сата након овулације. За то време, ако се сперма не појави, јајна ћелија ће се излучити и припремити за следећи менструални циклус .

Секс у време овулације олакшава трудноћу

Сходно томе, најбољи период за сношај за трудноћу траје 6 дана у сваком менструалном циклусу. То је 6 дана око времена овулације. Стога, да бисте имали секс за високу плодност, потребно је да одредите тачно време овулације.

Међутим, парови не би требало да имају секс само једном. Требало би да имате секс неколико пута у време овулације да бисте добили најефикасније зачеће. Дакле, како одредити време овулације? Молимо останите са нама за више информација у наставку!

Овулација је најбоље време за сусрет сперматозоида и јајне ћелије да би затрудњели

Како израчунати дан овулације да бисте лакше затрудњели

На основу менструалног циклуса

Најчешћи начин за израчунавање овулације код жена је заснован на менструалном циклусу. Пошто ће менструални циклус одредити време овулације код сваке особе. Нормално, женски менструални циклус се креће од 26 до 32 дана. Менструални циклус се рачуна од првог до последњег дана циклуса, пре почетка нове менструације. За особе са редовним и неправилним менструалним циклусом израчунавање овулације је такође другачије.

Такође погледајте: Колико дана је нормалан менструални циклус?

Како израчунати дан овулације за особе са редовним менструалним циклусом

За особе са редовним менструалним циклусом, дан овулације се израчунава по формули: Дан овулације = Број дана менструалног циклуса – 14. На пример, код менструалног циклуса од 28 дана, дан овулације = 28-14 = 14 Слично, са овим прорачуном, дан овулације у 30-дневном менструалном циклусу је 16. дан менструалног циклуса.

Како израчунати овулацију за особе са нередовним менструацијама

Менструални циклус жене може варирати због многих фактора. Због тога ће за оне са неправилним менструалним циклусом израчунавање овулације такође бити другачије. Жене треба да прате и бележе свој менструални циклус најмање 6 месеци.

Затим одредите трајање најкраћег и најдужег циклуса. Ово помаже женама да тачно знају колико дуго траје њихов менструални циклус. Одатле можете израчунати датум овулације. Конкретно:

• Од броја дана најкраћег менструалног циклуса одузмите 18. Резултат је први дан овулације, који је уједно и најбоље време за зачеће. На пример, ваш најкраћи менструални циклус траје 26 дана, узимајући 26 - 18 = 8. Дакле, 8. дан менструалног циклуса је први дан најплоднијег периода.
• Од броја дана најдужег менструалног циклуса одузмите 11. Резултат је последњи дан овулације – најбоље време за зачеће. На пример, ваш најдужи менструални циклус је 30 дана, узимајући 30 - 11 = 19. Дакле, 19. дан менструалног циклуса је последњи дан најплоднијег периода.

Из наведених резултата се види да је идеално време за сексуални однос између 8. и 19. дана менструалног циклуса. Овај период помаже да се повећају шансе за трудноћу.

Израчунајте дан овулације на основу менструалног циклуса да бисте знали када да имате секс на најлакши дан за трудноћу

На основу слузи грлића материце

Цервикална слуз такође може одговорити на питање када треба имати секс да бисте затрудњели . Зато што се дан овулације може израчунати и провером слузи која се излучује у грлићу материце. Пре, током и после овулације, цервикална слуз мења боју у текстуру. Жене се могу ослонити на ову промену да предвиде време овулације. Одатле је могуће знати када је секс лако затрудњети. детаљ:

• Након менструалног циклуса: У овом тренутку, вагина је сува, количина слузи је најнижа са тамно жутом или белом, благо лепљивом материјом.
• Када предстојите овулације: Вагина је влажна и производи више слузи, боја је обично кремасто бела.
• Време овулације: Количина слузи је највећа, бела као беланце. Ово је време када је секс највероватније затрудњети.
• Након овулације: Количина цервикалне слузи се постепено смањује и постаје гушћа.

Посматрајте природу и боју вагиналне слузи да бисте знали када овулирате

На основу телесне температуре

Хормонске промене које долазе са овулацијом такође утичу на базалну телесну температуру. Сходно томе, телесна температура жене ће бити виша од нормалне када дође време за овулацију. Због тога се жене могу ослонити на ову функцију да би одредиле дан овулације. Обрачун је следећи:

• Користите термометар да мерите температуру у одређено доба дана. Најбоље је пробудити се ујутру. Урадите то непрекидно 6 дана и забележите резултате за праћење.
• Ако приметите пораст температуре од 0,4 - 0,8 степени Целзијуса, онда је вероватно да ћете овулирати у наредних 12-14 сати.

Имајте на уму када користите метод за израчунавање дана овулације на основу телесне температуре:

• Уместо традиционалног живиног термометра треба користити дигитални термометар. Зато што дигитални термометри дају тачније резултате. И најмање промене температуре се могу мерити.
• Температура тела може да се промени због многих других фактора. На пример: повишена температура, анксиозност, превелики стрес, лош сан, пијење алкохола... Дакле, израчунавање дана овулације на основу телесне температуре у овим случајевима неће дати тачне резултате.

Такође можете предвидети овулацију на основу телесне температуре

На основу тест трака за овулацију

Коришћењем тест трака за овулацију можете једноставно и брзо израчунати дан овулације. За најтачније резултате, требало би да користите тест овулације 11. до 16. дана менструалног циклуса. Коришћење тест траке за овулацију је слично коришћењу теста трудноће. А начин читања резултата је:

• Ако трака показује 1 ред, то није време овулације.
• Трака показује 2 једнаке линије, пред вама је овулација.
• Трака показује 2 линије, доња линија је тамнија од горње, време овулације је близу. Јаје ће бити пуштено у наредних 12-24 сата.

Користите тест траке за једноставно и брзо израчунавање овулације

Поред горе наведених начина, можете се ослонити на следеће телесне знакове да бисте израчунали дан овулације:

• Сексуалне потребе жена су веће него иначе.
• Стезање у грудима.
• Грлић материце је проширен и мекши.
• Осећај надимања, надимања, може се појавити туп бол у стомаку.

Неколико савета за повећање шанси да затрудните

Израчунавање овулације за секс је једноставан начин да затрудните који многи парови примењују. Међутим, за најбоље резултате, требало би да имате здрав, научни начин живота. Ево неколико ствари које треба да имате на уму да бисте повећали шансе да затрудните:

• Пребрачни здравствени преглед како би се уверили да пар има добро репродуктивно здравље. Посебно рано откривање абнормалности за благовремени третман.
• Имајте редован секс 2-3 пута недељно у време овулације да бисте имали високу стопу зачећа.
• Имајте редован секс у време овулације да бисте повећали шансе за зачеће
• Мушкарци би требало да ограниче употребу стимуланса како би повећали најбољи квалитет сперме .
• Немојте остати будни прекасно, ограничите стрес, анксиозност или преоптерећеност.
• Повећајте унос хране богате хранљивим материјама у свакодневној исхрани.

Такође погледајте: Храна која повећава плодност

Дакле, већ знате када да имате секс да бисте затрудњели , зар не? Време овулације је "златно" време за зачеће да би се постигли највиши резултати. Можете се ослонити на горе наведене начине за одређивање овулације да бисте израчунали најбоље време за секс. И не заборавите да изградите здрав, научни начин живота како бисте повећали своје шансе за трудноћу!