Како настаје мајчино млеко и његова улога
Чланак доктора Нгујен Доан Тронг Нхан о мајчином млеку и сродним информацијама као што су нутритивни састав, ефекти и предности мајчиног млека.
Како настаје мајчино млеко и његова улога
Које су промене у грудима током трудноће и дојења? Како женско тело производи мајчино млеко? Шта тачно садржи мајчино млеко? Како то утиче на здравље и развој ваше бебе? То су питања на која ће се одговорити у чланку испод. Сва сазнања су цитирана из медицинских истраживања са најбољим доказима.
садржаја
- 1. Промене дојке код жена
- 2. Шта је посебно код мајчиног млека?
- 3. Остале улоге мајчиног млека за бебе
- 4. Дојење је такође добро за маме
- 5. Закључак
1. Промене дојке код жена
Мислите ли да су ваше груди престале да расту у одраслом добу? Не, заиста, још увек није остварила своју најсветију функцију – лактацију.
Након пубертета, тело жене почиње да формира неке ћелије које производе млеко. Ова формација прати менструалне периоде. Са сваком менструацијом, појављује се неколико ћелија које производе млеко. Ова појава се задржала код пет 35-годишњих жена. Након 35. године груди жене више неће расти, али не сазревају, то се зове "хибернација".
Женске груди могу наставити да расту у одраслом добу
А функција женских груди се и даље редовно, али веома нежно реактивира са сваким менструалним циклусом. У овом тренутку могу се осећати затегнуто, осетљиво и благо црвенило.
>> Постоји много других узрока болова у дојкама код жена. Прочитајте више: Бол у грудима: десет уобичајених узрока .
Током трудноће
Циклус формирања и реактивације зависи од менструације. Стога, када жена затрудни, овај циклус се прекида.
Од краја првог месеца трудноће, ваше груди почињу да се трансформишу у органе за производњу млека. Током овог времена, ваши млечни канали се повећавају у броју и постају густи. Канали су почели да се гранају у све сложенији систем. У исто време, ћелије које производе млеко које се називају млечне ћелије почињу да се развијају у вашим грудима. Количина крви која тече у ваше груди се удвостручује када сте трудни. То је и разлог зашто можете видети вене кроз кожу на грудима.
Структура дојке код дојиља
Постоји много врста ћелија у дојци: масно ткиво, ћелије које производе млеко и млечни канали.
Млечни фоликули су вреће за складиштење млека које формирају ћелије у лактацији.
Канали су заправо мале цеви, широке само неколико милиметара. Функција ових цеви је да транспортују млеко, а не да га складиште. Уместо тога, млеко се прави и сакупља у мале кесе - фоликуле. Ове везикуле се састоје од ћелија које луче млеко и повезују се са узастопним каналима ка споља.
Грађа мајчине дојке
Мајчино млеко се чува у малим кесама. Када је беба дојена, у мајчином мозгу се ослобађа хормон - окситоцин. Ова супстанца ће утицати на млечне жлезде у дојци, изазивајући контракцију ове жлезде, потискујући млеко напоље.
У ствари, током другог тромесечја трудноће, ћелије дојке жене већ могу почети да производе млеко. Међутим, због високог нивоа женских хормона у овом тренутку, производња млека ће бити инхибирана.
Када плацента напусти мајчину материцу, ови женски хормони брзо опадају. Одатле, то доводи до инхибиторног феномена који више не узрокује стварање и излучивање млека.
Након што мајка потпуно престане да доји, након отприлике 1 месеца, дојка ће се вратити у нормалу као да није трудна.
2. Шта је посебно код мајчиног млека?
„Мајчино млеко је живот бебе“. Чини се да је ова изјава претеривање, јер има деце која се и без мајчиног млека могу нормално развијати. Међутим, мајчино млеко је заправо веома добро за бебе и малу децу. Зато што има много важних хранљивих материја.
Колострум
Колострум је посебно млеко које се лучи у прва 2-3 дана након рођења (72 сата).
Ова врста млека се производи у веома малим количинама, око 40-50мл првог дана, али то је све што је беби потребно. Ова количина млека је веома мала, понекад мајка осећа да млеко не излази.
Лево: колострум. Десно: Зрело млеко
Колострум има више белих крвних зрнаца и антитела, посебно ИгА, протеина, минерала и витамина растворљивих у мастима (витамини А, Е и К) него било које друго млеко. Витамин А игра важну улогу у заштити очију и помаже у побољшању површине епитела. То је витамин А који колоструму даје жуту боју.
Колострум штити бебу од напада микроба током првог излагања бебе новом свету око себе. Елементи у колоструму могу помоћи беби да апсорбује најбољу исхрану. Ваша беба треба да добије колострум рано у животу и није јој потребна никаква друга храна.
Количина колострума ће бити већа 2. - 4. дана, чинећи мајчиним грудима пуним, такође познатим као „млеко долази“. Трећег дана беба може сисати 300-400мл/дан, а 5. дана беба може сисати 500-800мл/дан. Од дана 7 до 14, млеко ће се звати прелазно млеко (интермедијерно млеко). После 2 недеље назива се зрело млеко (бело).
3. Остале улоге мајчиног млека за бебе
Убрзавање сазревања превремено рођених беба
Дојење пружа најбољу заштиту за вашу бебу од потенцијално фаталних стања укључујући:
- Сепсис.
- Хронична болест плућа.
- Некротизујући ентероколитис (НЕЦ).
Дојене превремено рођене бебе такође имају веће шансе да иду кући раније.
У ствари, лекари чак сматрају и мајчино млеко лечењем, а не само храном.
Мајчино млеко је веома добро за бебе
Дојене бебе иду раније у кревет након храњења
Деца пуно спавају како би помогла развоју комплетног и свеобухватног мозга.
Истраживања показују да је већа вероватноћа да ће се бебе које су дојене и храњене формулом пробудити да се хране током ноћи. Али оно што је другачије је то што се дојене бебе брже враћају на спавање. Окситоцин који се производи у бебином телу када се беба доји чини да се беба после тога осећа поспано. Хормони и други нуклеотиди у млеку помажу вашој беби да развије здрав циркадијални ритам (редовно спавање-буђење).
Дојење чини бебе паметнијима
Студија у САД показала је да мала и предшколска деца која су дојена најмање 3 месеца имају 20 до 30% више беле материје у мозгу. Бела материја је део који повезује различите регионе мозга и преноси сигнале између њих. Поред сиве материје која помаже у анализи информација, веома је важна и бела материја која преноси информације.
ИК је већи код дојених беба
Многи други фактори који децу чине паметнијима су филтрирани, као што су:
- Бољи приход домаћинства.
- Мајка има виши ниво образовања.
Чак и тако, чини се да је већа вероватноћа да ће дојена беба имати већи коефицијент интелигенције од беба храњених формулом.
Неки други ефекти
- Истраживања такође показују да је мања вероватноћа да ће дојене бебе развити канцере као што су:
- Болест леукемије .
- Лимфом.
- Има тенденцију бољег вида.
- Јачи зуби.
- Дојење такође смањује ризик од гојазности. Поред тога, такође смањује ризик од развоја дијабетеса.
4. Дојење је такође добро за маме
Заштитите здравље
Окситоцин такође има антидепресивне ефекте. Једно истраживање је показало да су мајке са вишим нивоом хормона окситоцина имале мање симптома анксиозности и депресије.
У ствари, све док наставите да дојите, окситоцин ће вам помоћи да се смирите, смањите стрес и снизите крвни притисак. Чак повећава вашу толеранцију на бол.
Дојење може смањити стрес код мајки
Што дуже наставите да дојите, уживаћете у више здравствених користи. Дојење смањује доживотни ризик од срчаних обољења и дијабетеса типа 2. Сваки месец који дојите такође смањује ризик од одређених карцинома, укључујући рак дојке , јајника и материце.
Контрацепција
Дојење такође спречава овулацију. Због тога, када доје првих 6 месеци, већина жена неће имати менструацију. То значи да је искључиво дојење (без давања беби било које друге течности или хране, или мајчиног млека које чини више од 90% његове или њене исхране) такође прилично добар облик контроле рађања . У ствари, ефикасан је најмање 98%, са стопом успешности која је близу оној од пилуле или кондома.
Помозите мами да више спава
Када се ваша беба пробуди да би јела ноћу, дојење има тенденцију да га натера да једе најбрже, најлакше и да раније заспи. Тако и мајка може поново да заспи.
Као што је горе наведено, окситоцин и други хормони који се ослобађају током дојења помажу и мајци и беби да брзо заспију.
Помозите мами да изгуби тежину
Ако сте се икада запитали колико калорија се сагоре током дојења, одговор је 500 калорија дневно. Ово је еквивалентно вожњи бицикла сат времена. А ако напумпате мајчино млеко у флашицу, ставите је у фрижидер, резултат ће бити исти.
Мама може изгубити тежину
Ове додатне калорије се сагоревају током дојења. Они вам могу помоћи да изгубите тежину коју сте добили током трудноће. Под условом, наравно, да не једете висококалоричну храну.
Створите чврсту везу између мајке и детета
Налет окситоцина који доживљавате током сваке сесије дојења такође помаже у јачању ваше везе са бебом. Током дојења, мајка и беба:
- Може да успостави контакт очима дуже.
- Водите рачуна о њиховој беби више.
Повећајте везу између мајке и детета
5. Закључак
Женске брадавице су заиста зреле тек када су трудне и доје. Ћелије за лактацију у дојкама су спремне од средњих месеци трудноће.
Виме се састоји од многих врста ћелија, млечних канала и масног ткива. Много је хормона укључених у производњу и лучење млека, али најпознатији је окситоцин. Кроз покрете сисања бебе, хормон окситоцин и дојка помажу да се млеко избаци.
Мајчино млеко је веома важно и неопходно за бебе и децу. Има пуно есенцијалних хранљивих материја, помажући деци да се развију и буду свеобухватно заштићени. Поред благотворног дејства на бебу, дојиље добијају и многе сопствене предности.
Доктор Нгујен Доан Тронг Нхан